ترک سیگار

تحولات اعجاب‌انگیز بدن پس از ترک سیگار

اگر همین امروز سیگار را کنار بگذارید، به مرور زمان چه اتفاقاتی در بدن شما می افتد؟ روشن است، با جایگزینی این سلول ها...
آب کردن شکم

برنامه ۶ هفته ای برای آب کردن شکم از سوی فیفا

دکتر احمد باقری مقدم، متخصص طب ورزش و رئیس آکادمی تخصصی پزشکی ورزشی اصفهان یک برنامه شش هفته ای تمرینی به همراه رژیم غذایی...
درمان تپش قلب با شکلات

شکلات معجزه ای برای درمان تپش قلب

پژوهشگران در دانشکده ی پزشکی دانشگاه "هاروارد" به تازگی دریافته اند که شکلات، خطر ابتلا به تپش قلب را کاهش می دهد. تپش قلب...
مصرف سبزیجات در ماه رمضان

چگونه در ماه رمضان کمتر تشنه شویم؟

خیار گیاهی کم کالری مملو از بسیاری از ویتامین ها و مواد مغذی ضروری است. خیار یک گیاه تابستانی است که در حقیقت گونه ای...
ورزش برای مغز

مغز خود را در کدام رشته ورزشی ثبت نام کنیم؟

بر اساس نتایج مطالعاتی که به تازگی منتشر شده است، بهترین ورزش برای سلامت مغز انجام ورزش های هوازی است که بتوان دست کم...

رژیم غذایی شام برای بیماران قلبی

زمانی که شما کلسترول بالا یا بیماری قلبی دارید، مهم است که رژیم غذایی مناسبی...
قرص زیپتین و لاغری

قرص زیپتین و لاغری

زیپتین نام تجاری داروی سیتاگلیپتین است که برای تنظیم قند خون در افراد مبتلا به...
عوارض مصرف کراتین

عوارض مصرف کراتین

سازمان غذا و داروی آمریکا FDA به افراد توصیه می کند که قبل از مصرف...
متوهگزیتال

اطلاعات دارویی متوهگزیتال

متوهگزیتال یک نمک اسید باربیتوریک و داروی مسکن و خواب آور است.  متوهگزیتال فعالیت مغز و...
میوه مفید سلامت قلب

۱۴ میوه مفید برای سلامت قلب و عروق

در جهانی که راحتی به سرعت در آن پیشی می گیرد (زمان و کار فشرده...