درمان قطعی فشار خون بالا

درمان قطعی فشار خون بالا

درمان قطعی فشار خون بالا

در این مقاله با درمان فشار خون بالا به صورت فوری و درمان گیاهی فشار خون بالا  آشنا می شوید. آیا راهی برای درمان قطعی فشار خون بالا وجود دارد؟

در مراحل اورژانسی که نیاز است تا فشار خون بیمار حداکثر طی یک ساعت کاهش پیدا کند، از داروهای تزریقی و یا با جذب سریع استفاده می شود.

یکی از داروهایی که می تواند سریعا فشار خون را پایین بیاورد، قرص زیر زبانی نیترات است که می تواند طی ۵ دقیقه سبب کاهش سریع فشار خون بالا شود. از عوارض قرص زیر زبانی نیترات می توان به سردرد اشاره کرد؛ چرا که این دارو سبب گشادی عروق مغز می شود.

فشار خون بالا یک وضعیت تهدید کننده ی زندگی می باشد که از هر چهار فرد بالای ۱۸ سال یک نفر به آن مبتلا می شود.

فشار خون بالا چند است؟

فشار خون طبیعی کمتر از ۱۲۰/۸۰ است. ۱۲۰ همان فشار سیستولیک یا فشار خون در رگ ها به هنگام تپش قلب و ۸۰ نیز فشار دیاستولیک یا فشار خون رگ ها ما بین تپش های قلب می باشد. اما عدد فشار خون بالا ۱۴۰/۹۰ و یا بیشتر است.

درمان فشار خون

درمان قطعی فشار خون بالا

به جز قرص زیر زبانی نیترات، داروی دیگری که در درمان اورژانسی فشار خون استفاده می شود، داروی فورزماید یا لازکس است که از طریق ورید تزریق می شود. اثر مثبت این دارو طی ده دقیقه سبب کاهش فوری فشار خون بالا می شود.

داروی کاپتوپریل از جمله داروهای کاهش فشار خون است که از طریق مخاط دهان جذب می شود. به بیماران توصیه می شود که برای کاهش فشار خون بالا، دوز ۲۵ یا ۵۰ داروی کاپتوپریل را در دهان خود قرار داده و آن را بجوند تا نتیجه موثر آن را ببینند.

چرا قرص پروپرانولول می تواند برای درمان فشار خون بالا موثر باشد؟ جهت آگاهی از این مطلب بر روی دکمه زیر کلیک کنید.

قرص پروپرانولول

از دکتر محمد حسین نجفی پرسیدم آیا راهی برای درمان قطعی فشار خون بالا هست؟

برای کاهش سریع فشار خون چه بخوریم؟

در ادامه به معرفی بهترین غذاها برای کاهش سریع فشار خون می‌پردازیم.

۱- آب پرتقال

آب پرتقال خالص حاوی آنتی اکسیدان های بسیاری است که از عروق خونی سالم حمایت می کند . هم چنین به شما در کاهش و درمان فشار خون بالا کمک می کند . روزانه با نوشیدن ۲ لیوان آب پرتقال ِ تازه ، مقدار توصیه شده ی روزانه ی ویتامین C و ویتامین ها و مواد معدنی ای که تأثیر مثبت بر روی سلامت شما دارند را دریافت کرده اید .

۲- پنیر

مصرف مداوم پنیر می تواند به کاهش کلسترول بالا و درمان فشار خون بالا کمک کند.

۳- نمک

نمک

نمک مصرفی روزانه خود را به کمتر از ۶ گرم در روز کاهش دهید؛ چرا که این مقدار در نان، گوشت، شیر و سایر مواد غذایی مورد استفاده شما به‌ صورت نامحسوس موجود است؛ پس هنگام تهیه غذا به جای نمک از از گلپر، آویشن، نعناع خشک، آب لیموی تازه و پیاز برای طعم دار کردن غذای خود استفاده کنید.

۴- دانه های دریایی

دانه های دریایی  حاوی مواد معدنی بسیار، ویتامین، پروتئی ، کاروتنوئید و آنتی اکسید های بسیاری می باشند. مصرف مداوم آنها می تواند به تنظیم فشار خون بالا و کاهش سطح کلسترول تا ۵% کمک کند .

۵- اسفناج

اسفناج حاوی فولیک اسید و پتاسیم فراوان می باشد. این ماده غذایی بی نظیر در درمان فشار خون بالا ، تقویت بافت عضلانی و کاهش خطر سکته ی قلبی موثر است.

۶- کلم بروکلی

کلم بروکلی حاوی ویتامین K فراوان است که دارای توانایی کاهش فشار خون و سطح بالای کسترول را دارد. بروکلی را می توان پخته و یا خام میل کرد .

برای آشنایی با سایر خوراکی های فوق العاده موثر در درمان فشار خون بالا توجه شما را به تماشای این فیلم دوبله ی آموزشی جلب می کنیم.

۷- ماهی

حداقل ۳ بار در هفته ماهی بخورید و به جای گوشت‌‌ قرمز سعی کنید از گوشت سفید استفاده کنید.

۸- روغن زیتون

انبه، سس‌‌ها و روغن‌هاى جامد را از برنامه غذایی خود حذف کرده و به جای آنها از روغن زیتون و روغن ماهی استفاده کنید.

درمان فشار خون بالا با عرقیات گیاهی

 ۱- می توانید از دم‌ کرده چای ترش، دم کرده گل گاو زبان و لیمو امانی، دم‌کرده میوه نسترن، دم‌کره فلوس و خیار چنبر برای درمان فشار خون بالا با عرقیات گیاهیاستفاده کنید.

۲-روزانه سه فنجان از مخلوط عرقیات گل گاو زبان، سنبل الطیب و بادرنجبویه میل کنید.

۳- یکی از بهترین عرقیات خوردن مقداری گل بیدمشک است که مسکن خوبی نیز می باشد.

علت فشار خون بالا چیست؟

پایین اوردن فشار خون بالا فوری در خانه

هنگامی که در بیمارستان هستید، پزشکان راه های مختلفی برای رساندن فشار خون به محدوده طبیعی را به راحتی انجام می دهند. اما اگر درخانه باشید و هیچ دارویی برای کاهش فشار خون نداشته باشید چه باید کرد؟ در اینجا چند ترفند برای درمان قطعی فشار خون به شما یاد می دهیم.

۱. یادداشت تاریخ و ساعت فشار خون بالا

اول از همه، هنگامی که پی بردید فشار خونتان بالا رفته آن را در یک دفترچه با ذکر تاریخ و ساعت یادداشت کنید.

۲. نوشیدن آب زیاد

مرحله ی دوم، نوشیدن آب به مقدار زیاد است. نوشیدن مقدار زیادی آب، رفتن به توالت و ادرار کردن و سپس تکرار همین پروسه مصرف آب اضافی موجب می شود کلیه ها آب اضافی را از بدن خارج کنند که در واقع به همراه آن نمک نیز از بدن خارج می شود که منجر به کاهش فشار خون می شود.

۳. عدم مصرف شوری‌جات

 نمک، چیزهای شور، شکر و مواد خوراکی شیرین مصرف نکنید.

برای درمان اورژانسی فشار خون بالا در خانه میتوان از زردچوبه، فلفل هندی، بادام خام، سرکه سیب و … استفاده نمود. در رابطه با عرقیات گیاهی پایین آورنده فشار خون میتوان به عرقیات گیاهان بومادران، زالزالک، چای ترش و … اشاره کرد.

به یاد داشته باشید، هرگز هیچ دارویی را خودسرانه و بدون تجویز پزشک مصرف نکنید چرا که کاهش فشار خون به صورت غیر طبیعی می تواند مخرب و حتی مرگ آور باشد.

 اختلاف فشار  خون در دست

پرسش و پاسخ بسیار شایع در مورد اختلاف فشار خون در دو دست را در ادامه مطالعه کنید:

جناب آقای دکتر با سلام

چند روز پیش بعلت سرگیجه فشار خون مادرم رو گرفتم دیدم در یکی از دستها فشار ۱۵ و در دیگری ۹ می باشد . شک کردم و چند بار این کا را انجام دادم ولی درست اندازه گیری کرده بودم . به اورژانس یک بیمارستان رفتیم پزشک آنکال قلب اومد گفت مشکل خاصی با توجه به نوار قلب نیست ولی حتما باید اکو و در صورت نیاز سیتی آنژیو بشه . وقت اکو گرفته ایم سه هفته زمان میبره . میخواستم اولا دلیل این اختلاف فشارو بدونم از چه چیزی منشا گرفته .دوما در این مدت سه هفته خطری ایشونو تهدید نمیکنه.


پاسخ دکتر نجفی: سلام اختلاف فشار میان دو دست حداکثر تا ده میلیمتر جیوه طبیعی است. در موارد اختلاف بیشتر باید بدنبال علت بود. توصیه به انجام سی تی آنژیوگرافی آئورت از نظر کوآرکتاسیون آئورت الزامی است. اگر درد سینه ندارند عجله ای در کار نیست. سایر علل علارتند از دایسکشن آئورت و بیماری تاکایاسو

درمان فشار خون بالا در بارداری

عوامل خطرساز رایج مانند چاقی و فشار خون بالا با رژیم غذایی مناسب و ورزش قابل کنترل خواهند بود. البته افزایش وزن در دوران بارداری اجتناب ناپذیر است به همین دلیل یک افزایش وزن خاص را در نظر میگیرند که افزایش تا این حد مشکلی نخواهد داشت.

فشار خون بالا

استرس و عصبی شدن در دوران بارداری می تواند بر فشار خون مادر تاثیر منفی داشته و سبب فشار خون بارداری شود. انجام یوگا یک روش بسیار مهم در کنترل استرس ها در زمان بارداری است که اگر انجامش دشوار باشد، گوش دادن به موسیقی آرامش بخش نیز در زمانهای ریلکس سازی برای جسم وبدن موثر می باشد.

ورزش هایی که ضربات شدید دارند و ایروبیک بصورت فشرده در طی بارداری پیشنهاد نمی شود، بخصوص اگر فرد به انجام آنها عادت نداشته باشد. اگر چه پیاده روی بهترین نوع فعالیت و کاهش استرس در این دوران می باشد.

علاوه بر ورزش، طیف گسترده ای از گیاهان دارویی و مکمل ها برای کاهش استرس وجود دارند. قبل از مصرف آنها باید با پزشک متخصص مشورت کنید. چای اولانگ، زنجبیل و بلوبری با داشتن آنتی اکسیدان میتوانند در کاهش استرس به شما کمک کنند. اگرچه آسان نیست اما، خواب کافی در دوران بارداری بسیار مهم است،  بنابراین بین ۶ الی ۸ ساعت بخوابید.

شما باید بطور روزمره فعالیت هایی مانند پیاده روی و شنا داشته باشید، در مورد فعالیت های دوران بارداری نیز مطالعاتی داشته باشید. رژیم غذایی سالم و متعادلی داشته و مصرف نمک را به حداقل برسانید زیرا در درمان فشار بالا در دوران بارداری بسیار موثر هستند.

برخی از مواد مانند فلفل سبب کاهش فشار خون بالا می شوند ولی در حقیقت شواهد کافی برای این امر وجود ندارد و در حد تحقیق و فرضیه است.

درمان اورژانسی فشار خون بالا در طب سنتی

در ادامه به معرفی غذاهای بسیار مفید در طب سنتی برای درمان فشار خون بالا را مطرح می‌کنیم.

– خوردن مویز

خوردن چند عدد مویز صبح ناشتا و میل کردن یک قاشق شیره انگور صبح و شب در افزایش پتاسیم بدن خیلی موثر است و خون را رقیق می کند.

– کرفس

آب کرفس و فشار خون

در کرفس ترکیبی به نام “فتالید” وجود دارد که عضلات دیواره عروق را شل می کند، یعنی عروق را گشاد کرده و فشار خون را کاهش می دهد.. روغن زیتون نیز فشار خون را پایین می آورد.

– گیاه استویا

از جمله گیاهان دارویی در درمان فشارخون، گیاه استویا است که دارای اثرات کاهندگی فشار خون می باشد. از این گیاه در آسیای شرقی به عنوان جوشانده، در آمریکا به عنوان مکمل غذایی در برخی کشورها به عنوان شیرین کننده ی مصنوعی در محصولات دیابت استفاده می شود.

– گیاه انگشتانه

گیاه انگشتانه مکانیسمی موثر در برابر فشارخون محققین دانشگاه میشیگان دریافتند که دیگوکسین، عنصر موثر موجود در دیژیتال یا گیاه انگشتانه می‌ تواند مکانیسم حفاظتی بدن را در برابر فشار خون و نارسایی قلبی بالا ببرد.

– لیمو و سیر

 اگر به دنبال درمان گیاهی فشار خون بالا هستید ۵ عدد لیمو را با ۲۰ حبه سیر در ۲ لیوان اب جوشانده تا به یک لیوان برسد. قبل از غذا یک قاشق استفاده شود.

– جایگزین‌های نمک

برای درمان فشار خون بالا در طب سنتی،‌ از گلپر، آویشن، نعناع خشک و کنجد به جای نمک استفاده کنید.

– روغن زیتون

روغن زیتون

روغن زیتون یکی از روغن های غیر اشباع و مفید برای بدن است. این روغن نه تنها کلسترول خون را بالا نمی برد، بلکه آن را کاهش می دهد.

– کنجد

کنجد با همه خواصی که دارد برای معده ضعیف مناسب نیست، زیرا هضم آن سنگین است. این گونه اشخاص برای کاهش فشار خون بالا باید آن را با عسل یا سرکه بخورند.

– شربت سیر

شربت سیر نیز برای کاهش فشار خون بالا مفید است به این ترتیب که دو پیاز سیر را له کرده در یک لیوان آب و ۱۰۰گرم شکر ریخته و بجوشانید تا به قوام بییاید هر روز ۲ قاشق سوپ خوری از آن مصرف شود.

فشار خون ریوی ایدیوپاتیک

پرفشاری شریان ریوی، نوعی اختلال ریوی است که با فشار خون بالا در شریان ریوی، تشخیص داده می شود. کار اصلی شریان ریه این است که خون را از قلب به ریه ها منتقل کند. این اختلال باعث می شود که خون از طریق آرتریت ریه با نیروی بیشتری جریان یابد.

زمانی که فشار خون در عروق ریوی در حال استراحت، بالاتر از ۲۵ میلی متر جیوه و در حال فعالیت  بالاتر از ۳۰ میلی متر جیوه باشد، خطرناک است؛ زیرا فشار خون بالا در شریان ها باعث مشکلات جدی قلب و ریه می شود.

اشتراک گذاری در telegram
اشتراک گذاری در whatsapp
اشتراک گذاری در facebook
اشتراک گذاری در email

سیستم پرسش و پاسخ

ثبت سوال جدید

برای ثبت پرسش خود از دکتر می توانید از این قسمت استفاده کنید.پاسخ شما تا 5روز از طریق پیامک و ایمیل اطلاع رسانی خواهد شد.

پیگیری سوال قبل

برای پیگیری پاسخ سوال خودتون و نمایش آن کد رهگیری خود را در این قسمت وارد کنید.
تصاویر پیوست امکان انتخاب تا ۵ تصویر وجود دارد. جهت انتخاب چندگانه کلید Ctrl را نگه دارید. (فرمت های مجاز شامل png, gif و jpg می باشد و حداکثر حجم هر تصویر ۸ مگابایت است.)
© همیارسیستم
  • تصویر کاربر ناصر چهارشنبه ۱ بهمن ۹۹( 3 ماه پیش) تعداد بازدید: 87 مشاهده پرسش
    سلام ...مادرم ۵۲ساله فشارش بالا میره.سرش گیج میره حالت تهوح داره هرچی میخوره بالا میاره دکتر قرص زیر زبانی داده ولی دوباره همون طوری شد .راهنمایی میکنید بهش چیزای .تلخ .ترش و قرص دادیم .نتیجه ای نداشته
    1. تصویر کاربر دکتر محمد حسین نجفی چهارشنبه ۱ بهمن ۹۹( 3 ماه پیش)
      سلام باید داروی کامل بخورن
  • تصویر کاربر روح یکشنبه ۲۸ دی ۹۹( 3 ماه پیش) تعداد بازدید: 105 مشاهده پرسش
    سلام دکتر جان خسته نباشی.جوانی هستم ۳۶ ساله و متاهل بدون هیچگونه مریضی زمینه ای.اما پدر و مادرم داری فشار خون.چربی خون و دیابت هستن.در طول این هفته گذشته ۲ بار قسمت راست سر و صورتم بطور شدید درد گرفتن و با رفتن به دکتر فشار خونم رویه ۱۷و۱۶ بود و ۲ بار هم به ۱۰ و ۱۱ اومد و با قرص زیر زبانی و آمپول دیشب پایین اومد.الانم فشارم ۱۴ بر ۹ و ۱۰ هست و احساس سر درد مضمنی دارم.نظرتون چیه ممنونم!
    1. تصویر کاربر دکتر محمد حسین نجفی یکشنبه ۲۸ دی ۹۹( 3 ماه پیش)
      با این فشارها یک بار اکو کنید و احتمالن یک داروی سبک هم بدهند
  • تصویر کاربر چراغی جمعه ۲۶ دی ۹۹( 3 ماه پیش) تعداد بازدید: 96 مشاهده پرسش
    سلام خدمت آقای دکتر ۳۸ سالمه ببخشید یک ماه هست قلبم تیر می کشه سوزش هم داره قسمت کتف سمت چپ و راست تیر می کشه سوزش هم داره نوار قلب گرفتم خوب بوده تقریبا ۱۰ روز پیش فشارم ۱۸ بوده دکتر مشکل چیه تشکر
    1. تصویر کاربر دکتر محمد حسین نجفی جمعه ۲۶ دی ۹۹( 3 ماه پیش)
      یک تست ورزش و اکو بگیرید فشارتان را هم باید درمان کنید
  • تصویر کاربر رسول جمعه ۲۶ دی ۹۹( 3 ماه پیش) تعداد بازدید: 97 مشاهده پرسش
    سلام خدمت شما آقای دکتر حدود یک ما هست قلبم تیر می کشه پشت کتف سمت چپ راست هم تیر می کشه سوزش هم داره حدود ۱۰ روز پیش فشارم ۱۸ بود الان قلبم تیر می کشه آقای دکتر چکارکنم نوار قلب گرفتم گفت مشکلی نیست چکار کنم آقای دکتر ممنون
    1. تصویر کاربر دکتر محمد حسین نجفی جمعه ۲۶ دی ۹۹( 3 ماه پیش)
      باید داروی فشار بخورید فعلن نصف قرص لوزارتان اچ بگیرید استفاده کنید حتمن یک متخصص قلب هم ببیند و اکو کند
  • تصویر کاربر عباس جمعه ۲۶ دی ۹۹( 3 ماه پیش) تعداد بازدید: 96 مشاهده پرسش
    دکتر جان مدتی است فشار خونم بالاست ونتایج آزمایشم بیانگر قند پنهان است آیا داغی کف پاها که بیشتر شب ها با آن مواجه هستم از دلایل فشار خون است یا قند پنهان یا چیز دیگر
    ممنون وسپاسگذارم
    1. تصویر کاربر دکتر محمد حسین نجفی جمعه ۲۶ دی ۹۹( 3 ماه پیش)
      از هر دو مورد میتواند باشد باید درمان مناسب انجام شود
  • تصویر کاربر مهلا چهارشنبه ۲۴ دی ۹۹( 3 ماه پیش) تعداد بازدید: 97 مشاهده پرسش
    سلام،ببخشیدپیروسوال قبل که پرسیده بودم فشار۶روی صفر،بایدلگم پدرم مدت26روزه که توی کماس،به دلیل ایست قلبی وآپنه که احیاشدندونتاسفانه مغزآسیب دید،دیشب که بیمارستان بودم دیدم که مانیتور فشار۶روی صفررونشون میده برای خودم جای سوال داشت،خواستم نظر شما رو هم بپرسم
    1. تصویر کاربر دکتر محمد حسین نجفی چهارشنبه ۲۴ دی ۹۹( 3 ماه پیش)
      اگر فشار درست گرفته شده باشد و این عدد صحیح باشد نشانه ی خیلی خوبی نیست، بیشتر نشانگر ضعف شدید سیستم قلبی عروقی است
  • تصویر کاربر محمودی سه شنبه ۲۳ دی ۹۹( 3 ماه پیش) تعداد بازدید: 96 مشاهده پرسش
    سلام دکتر جان من 27 سالمه و فشار خون و تپش قلب دارم بارها هم دکتر مراجعه کردم حتی آنژیوگرافی هم کردم در تبریز میگن مشکل خاصی ندارم ولی فشارم عجیبه درست بعد از خوردن هر وعده غذایی من تپش میگیرم و فشارم بالا میره که با خوردن نصف متورال 50 عادی میشه ولی خیلی اذیتم می‌کنه و روی مسایل جنسیمم تاثیر گذاشته دچار نعوظ میشم
    1. تصویر کاربر دکتر محمد حسین نجفی سه شنبه ۲۳ دی ۹۹( 3 ماه پیش)
      هولتر فشار کنید یک بار
  • تصویر کاربر Taranom پنجشنبه ۱۸ دی ۹۹( 4 ماه پیش) تعداد بازدید: 107 مشاهده پرسش
    آیا فشارخون بالا با احساس سنگینی در سر ارتباط داره و چکار کنیم برای پایین اومدن فشارخون همراه سنگینی سر
    1. تصویر کاربر دکتر محمد حسین نجفی پنجشنبه ۱۸ دی ۹۹( 4 ماه پیش)
      بله، باید منظم دارو استفاده کنید
  • تصویر کاربر ها دوشنبه ۱۷ شهریور ۹۹( 8 ماه پیش) تعداد بازدید: 96 مشاهده پرسش
    با سلام 36سالمه .چند ساله فشار خون بالادارم ولوزارتان 25 استفاده میکنم اما علی الرغم مصرف به موقع دارو باز فشار خون بالا من رو اذیت میکنه ایا باید دارو رو عوض کنم .ضمن اینکه مدت 3ماه احساس سرما خوردگی وایجاد خلط در سینه وگلوم هم زیاد شده وسوزش چشم هم دارم
    1. تصویر کاربر دکتر محمد حسین نجفی شنبه ۱۵ شهریور ۹۹( 8 ماه پیش)
      سلام بله دارو بايد قويتر بشه
    2. تصویر کاربر ها شنبه ۱۵ شهریور ۹۹( 8 ماه پیش)
      چه دارویی استفاده کنم
    3. تصویر کاربر دکتر محمد حسین نجفی دوشنبه ۱۷ شهریور ۹۹( 8 ماه پیش)
      لوزارتان اج مصف صبح و شب
    4. نمایش سایر 2 پاسخ
  • تصویر کاربر علی دوشنبه ۲۰ مرداد ۹۹( 9 ماه پیش) تعداد بازدید: 98 مشاهده پرسش
    سلام دکتر بنده 2بار مهر 98 وخرداد 99 آنژوی قلب کرده ام ولی بافشار خون بالا وراه رفتن بازو وسینه ام مجددا درد می گیرد آیا باید دوباره آنژیو کنم در ضمن نارسایی کلیه هم دارم وقرص های زیادی ازجمله متورال ونیترگلیسرین وپلا ویکس و....مصرف میکنم دکتر م میگه به مرور زمان خوب میشوی شما دکتر عزیز چه نظری دارید؟ سپاس
    1. تصویر کاربر دکتر محمد حسین نجفی دوشنبه ۲۰ مرداد ۹۹( 9 ماه پیش)
      سلام خیر لازم نیست. سی دی انژیو رو ببینم
درحال دریافت اطلاعات
شاید شما هم اصطلاح کاردیوورژن قلبی را شنیده باشید. اما این اصطلاح چیست؟ چه معنی داری دارد؟ در چه مواردی به کار می رود؟خطر…
یکی از سوالاتی که بسیاری از بیماران از پزشکانشان سوال می کنند، این است که منشا دردهای قفسه ی سینه کجا است؟ مهم ترین…
حتما تا به حال در مورد سکته های قلبی شنیده اید. سکته قلبی به موردی گفته می شود که به طور ناگهانی خونرسانی در…
میزان بالای چربی خون همیشه یکی از نگرانی های بیماران بوده است. البته این نگرانی بسیار هم به جا است. چربی خون بالا از…
شاید شما هم اصطلاح کاردیوورژن قلبی را شنیده باشید. اما این اصطلاح چیست؟ چه معنی داری دارد؟ در چه مواردی به کار می رود؟خطر…
یکی از سوالاتی که بسیاری از بیماران از پزشکانشان سوال می کنند، این است که منشا دردهای قفسه ی سینه کجا است؟ مهم ترین…
حتما تا به حال در مورد سکته های قلبی شنیده اید. سکته قلبی به موردی گفته می شود که به طور ناگهانی خونرسانی در…
قبلی
بعدی

آدرس مطب

خیابان پاسداران، گلستان ششم ، پلاک۴۱

شماره تماس

در این مقاله مطالعه می‌کنید:

میخوای به صورت آنلاین سوالت رو از دکتر بپرسی؟

پرسش از دکتر