توصیه هاى طلایى به بیماران دیابتی

بیماران دیابتیروز به روز بر شمار مبتلایان به دیابت نوع ۲ افزوده مى شود. دیابت علاوه بر عوارضى که بر چشم، کلیه ها و قلب باقی مى گذارد، موجب بروز یک سرى تغییرات در بدن مى شود که تنها با مراقبت کامل قابل پیشگیرى است. در این جا به ذکر توصیه هایى به بیماران دیابتی مى پردازیم که رعایت آنها از سوى افراد مبتلا به دیابت نقش مؤثرى در حفظ سلامتى آنها خواهد داشت.

بالا بودن قندخون و اختلال در گردش خون سبب بروز مشکلاتى در پوست بیماران دیابتی مى شود. هر روز دوش بگیرید و از صابون هاى ملایم و آب ولرم استفاده کنید و براى نرم نگه داشتن پوست لوسیون هاى مناسب به کار ببرید. بیماران دیابتی باید از ایجاد خراش، بریدگى و سایر ضایعات در پوست خود اجتناب کنند.

در حین کار کردن حتماً از دستکش استفاده کنید. براى جلوگیرى از آفتاب سوختگى و سرمازدگى محافظ هاى مناسب به کار گیرید. صدمات وارده را سریعاً درمان کنید. همه بریدگى ها و خراش ها را با آب و صابون بشویید و با یک باند خشک استریل کنید و در صورتى که بریدگى ها و کبودى هاى پوست شما در عرض ۲۴ ساعت بهبود نیافتند سریعاً به پزشک مراجعه کنید.

مراقبت از پا

-عصب هاى پاى بیماران دیابتی حساسیت خود را نسبت به درد از دست مى دهند، بنابراین امکان دارد متوجه آسیب هایى که به پاهایتان وارد مى آید، نشوید. شما مى توانید با اجراى یک برنامه مراقبت هاى روزانه از پا، از پیدایش مشکلات پا جلوگیرى کنید. هر روز پاهاى خود را وارسى کنید. هر چیز غیرطبیعى نظیر زخم، تغییرات پا و انگشتان و نشانه هاى عفونت را به پزشک اطلاع دهید.

-بیماران دیابتی بهتر است هر روز پاهاى خود را با آب ولرم بشویند و به طور کامل آنها را خشک کنند. براى نرم کردن پوست خشک از لوسیون حاوى رانولین یا کرم هاى نرم کننده استفاده کنید. در موقع کوتاه کردن ناخن هاى پایتان به جاى این که گوشه هاى ناخن را از ته بگیرید، نوک ناخن ها را به صورت یک خط صاف باقى گذارید.

-در بیماران دیابتى که دچار مشکل عصبى هستند حس گرماى نوک انگشتان و پاهاى آنها خوب کار نمى کند. بنابراین هرگز پابرهنه راه نروید. از بطرى هاى آب گرم، بالشتک هاى حرارت زا یا سایر ابزار هاى گرم کننده در گرم کردن پاهایتان استفاده نکنید.

-براى برطرف کردن میخچه، بیماران دیابتی از به کار بردن ابزارهاى نوک تیز و داروهاى خانگى پرهیز کنند.

– در انتخاب کفش دقت کنید. کفش هاى چرمى راحت که اندازه پایتان باشد، خریدارى نمایید. همیشه سعى کنید کفش هایتان را در آخر روز خریدارى کنید زیرا اندازه پاهاى افراد در صبح و عصر متفاوت است به طورى که پاها در اول صبح لاغرتر از آخر شب هستند بنابراین خریدن کفش در اول صبح باعث ناراحتى در عصر خواهد شد.

-همچنین از جوراب هاى سفید رنگ استفاده کنید، تا اگر عارضه اى در پاها ایجاد شود به موقع تشخیص دهید.

-به بیماران دیابتی توصیه می شود که هرگز از کیسه آب گرم یا حوله هاى گرم یا پتوهاى الکتریکى برروى پاهایتان استفاده نکنید و قبل از ورود به وان، حرارت آب وان را با پشت دست خود اندازه بگیرید. زیرا در بیماران دیابتى که دچار مشکل عصبى هستند حس گرماى نوک انگشتان و پاهاى آنها خوب کار نمى کند.

– هرگز پابرهنه راه نروید.

– از بطرى هاى آب گرم، بالشتک هاى حرارت زا یا سایر ابزار هاى گرم کننده در گرم کردن پاهایتان استفاده نکنید.

مراقبت از دندان ها

بیماران دیابتی بیشتر از سایرین در معرض ابتلا به عفونت هاى لثه قرار دارند. مسواک زدن روزانه در پیشگیرى از عفونت لثه و دندان ها نقش مؤثرى ایفا مى کند. هر شش ماه یک بار به دندان پزشک مراجعه نمائید و بیمارى خود را از وى پنهان نکنید.

مراقبت از چشم ها

مراقبت از چشم ها یکى از مهمترین قسمت هاى مراقبت هاى بهداشتى بیماران دیابتی است زیرا افرادى که به دیابت مبتلا هستند احتمال بیشترى براى ابتلا به مشکلات چشمى دارند. راهنمایى هاى زیر به بیماران دیابتی کمک مى کند تا از این مسائل پیشگیرى کنند یا بروز آنها را به تأخیر اندازند.

– رژیم غذایى خود را همیشه حفظ کنید.
– جهت معاینه چشم حداقل هر سال یک بار به چشم پزشک مراجعه کنید.
– فشار خونتان را مکرراً اندازه گیرى و کنترل نمائید.
– در صورت بروز هرگونه اختلال در بینایى به پزشکتان مراجعه نمائید.

علاوه بر موارد فوق، بیماران دیابتی در روزهاى بیمارى نیز احتیاج به مراقبت هاى خاص دارند. در روزهاى بیمارى، داروهاى خود را به طور مرتب مصرف کنید حتى اگر قادر به خوردن غذا نیستید.

– پزشک خود را از بیمار بودنتان آگاه سازید.
– مایعات بیشترى بنوشید و بیشتر از گذشته استراحت کنید.
– اگر نمى توانید رژیم غذایى معمولى خود را مصرف کنید، به جاى کربوهیدرات ها از مایعات استفاده کنید. پس از بهبودى حتماً قندخون خود را کنترل کنید.

سیستم پرسش و پاسخ

ثبت سوال جدید

برای ثبت پرسش خود از دکتر می توانید از این قسمت استفاده کنید.پاسخ شما تا 5روز از طریق پیامک و ایمیل اطلاع رسانی خواهد شد.

پیگیری سوال قبل

برای پیگیری پاسخ سوال خودتون و نمایش آن کد رهگیری خود را در این قسمت وارد کنید.
تصاویر پیوست امکان انتخاب تا ۵ تصویر وجود دارد. جهت انتخاب چندگانه کلید Ctrl را نگه دارید.
© همیارسیستم
  • تصویر کاربر هاشمی جمعه ۱ فروردین ۹۹( 4 روز پیش) مشاهده پرسش
    سلام آقای دکتر وقتتون بخیر پیرو پاسخی که برای سوال شماره 83101 محبت کردید برای من ارسال کردید خواستم بپرسم که خب الان چطور متوجه بشیم که پمپاژ خون اوکی هستش و نیاز به دارو و کار خاصی نیست؟چون ایشون ام ار آی آخرشونم انجام دادن ۱۹ اسفند باید دکتر ویزیتشون میکردن و ام آر آیشونو چک میکردن که به خاطر شرایط به وجود اومده و آلوده بودن بیمارستانا ما جواب ام ار ایو به دکترشون نشون ندادیم و الان واقعا نمیدونم وضعیتشون در چه شرایطی داروی خاصی لازمه؟یا پمپاژ قلبشون اوکی هست یا نه؟😔
    1. تصویر کاربر دکتر محمد حسین نجفی جمعه ۱ فروردین ۹۹( 4 روز پیش)

      سلام

      در مورد  سوال و پاسخ سوال حضور ذهن ندارم باید مدارک دیده شود

  • تصویر کاربر حسین شنبه ۲ فروردین ۹۹( 3 روز پیش) مشاهده پرسش
    سلام بعد از عمل قلب باز چند ماهی است که گاهی صدا من دورگه میشه وبعضی مواقع مشکل بلع هم دارم بعضی مواقع هم مشکلی نیست برای نای من مشکلی نیست خس خس ندارم و سوزش معده ندارم دکتر خدا به شما سلامتی بده اجر کم عندالله
    1. تصویر کاربر دکتر محمد حسین نجفی شنبه ۲ فروردین ۹۹( 3 روز پیش)

      سلام

      باید معاینه شوید

      به متخصص ریه و گوارش مراجعه کنید

  • تصویر کاربر مهدیه جمعه ۱۶ اسفند ۹۸( 2 هفته پیش) مشاهده پرسش
    سلام و خسته نباشید
    اقای دکتر من 4 ساله کتف درد شدید دارم 29 سالمه در یک نقطه موقع خوابیدن و تکیه دادن دردی حس نمیکنم ولی غیر از اینا باشه احساس قلنج خیلی شدید دارم 2بار فیزیو کردم یکبارم نیدلینگ ولی اثری نداشته پزشکا میگن اسپاسم شدیده ولی من بیش از حد درد دارم انگار اگه اون نقطه قلنجش شکسته شه من خوب میشم لطفا کمکم کنید.ممنون.
    1. تصویر کاربر دکتر محمد حسین نجفی جمعه ۱۶ اسفند ۹۸( 2 هفته پیش)
      سلام
      این میتونه مشکل مفصلی و عصبی عضلانی دست باشه
      به روماتولوژیست و متخصص مغز و اعصاب مراجعه کنید
  • تصویر کاربر راشین دوشنبه ۵ اسفند ۹۸( 4 هفته پیش) مشاهده پرسش
    سلام پسر 14 ساله من دچار شلی دریچه شده خیلی نگرانم درمان داره آخرش چی میشه
    1. تصویر کاربر دکتر محمد حسین نجفی دوشنبه ۵ اسفند ۹۸( 4 هفته پیش)

      سلام

      معمولا چیز خطرناکی نیست و بدتر نمی شه و جای نگرانی نداره منتها برای اطمینان بهتر هر چند سال یک بار اکو بشن

  • تصویر کاربر TV جمعه ۱۸ بهمن ۹۸( 1 ماه پیش) مشاهده پرسش
    ضمن تشکر از پاسخ سوال قبلی، مادر همان پسر 15 ساله هستم که دریچه ی میترال وتریکوسپید هر دو مشکل داشت، میخواستم بدونم با توجه به اینکه تصویر اکو ی پسرم را براتون فرستادم، خودتون در مورد میزان شدت مشکل پسرم، نظرتون چیست؟
    1. تصویر کاربر دکتر محمد حسین نجفی جمعه ۱۸ بهمن ۹۸( 1 ماه پیش)

      سلام.بر اساس تصویر فیکس نمیشه نظر داد

درحال دریافت اطلاعات
پرسش از دکتر