درمان گیاهی دیابت عصبی چیست؟

تشخیص دیابت افراد را با چالش هایی رو به رو میکند، خواه این تشخیص همین اواخر انجام گرفته یا در گذشته، زندگی با این چالش ها موجی از احساسات را در فرد برانگیخته خواهد کرد.

غصه، نگرانی، ناامیدی، دلسردی و نا امیدی از جمله احساساتی هستند که به سراغ فرد دیابتی می آیند. این احساسات پاسخ طبیعی به وضع موجود است و بسیاری از افراد آن را تجربه می کنند، بخصوص زمانیکه برای اولین بار دیابت در فرد تشخیص داده می شود. حتی در افرادیکه در مدت طولانی دیابتشان را کنترل می کنند نیز این احساسات بوجود خواهد آمد. مسائل عاطفی مراقبت از خودتان، غذاخوردن صحیح و استراحت را برایتان دشوار می کند و بر کنترل قند خون نیز تاثیر منفی دارد. بعلاوه ممکن است فرد برای کاهش استرس از رفتارهای ناسالم بهره ببرد که سبب افزایش عوارض دیابت خواهند شد.

استرس چیست؟

بیشتر افراد  استرس را بعنوان آسیب روحی یا فیزیکی تجربه می کنند که به نگرانی ، آشفتگی، و تنش های روحی منتج میشود. رخدادها و تغییرات روزمره ممکن است سبب ساز استرس شود. استرس افراد را با درجه های مختلفی متاثر میکند اما برای افرادیکه تازه باخبر میشوند که دیابت دارند بسیار دشوارتر است.

علائم دیابت چیست؟

  • استرس
  • تپش قلب شدید
  • تنفس سریع
  • ناراحتی شکم
  • افسردگی

استرس کنترل دیابت را با مشکل روبه میکند بویژه که با فعالیت های روتین تداخل ایجاد میکند و سبب ازبین رفتن جسم فرد میشود. هورمونهای ناشی از استرس فشار خون و تپش قلب را افزایش میدهند و میتوانند دلیلی بر افزایش قند خون شوند. قند خون بالا میتواند سبب بی حالی و خستگی فرد شود. قند خون پایین نیز سبب ناراحتی و عصبی شدن فرد میشود.

چگونه می توان استرس را کاهش داد؟

راههای زیادی برای کاهش استرس وجود دارد که برخی از آنها در زیر عنوان شده است:

  • داروهایتان را بر طبق دستور ارائه شده مصرف کنید و غذای سالم بخورید.
  • تکنیک های ریلکس سازی مانند نفس عمیق را تمرین کنید.
  • ورزش کنید. استرس از طریق فعالیت هایی مانند رقص، پیاده روی و دوچرخه سواری کاهش می یابد. فعالیت هایی را انجام دهید که به آنها علاقه مندید.
  • مسائل و کارهایی را که انجام میدهید با دوستان و افراد فامیل درمیان بگذارید، زیرا اگر مشکلاتتان را با دیگران در میان بگذارید استرستان درمورد مشکلات کمتر میشود و حتی ممکن است بتوانند در رفع مشکلاتتان به شما کمک کند.
  • سعی کند شوخ طبع باشید زیرا خنده به کاهش استرس کمک میکند.
  • به یک گروه حمایتی ملحق شوید. در این گروه شما میتوانید افرادیکه مشکلات مشابهی دارند ملاقات کنید و دوستان تازه پیدا کنید.
  • بدنبال راه حل های حرفه ای برای حل مشکلتان باشید

راه های بیشتری برای کاهش استرس وارده در زندگیتان وجود دارد که سعی کنید آنها را پیدا کنید. با مشاور یا پزشک پیرامون بیماریتان صحبت کنید و از ایده های بیشتری بهره ببرید.

علائم افسردگی چیست؟

استرس زیاد گاهی اوقات سبب ایجاد افسردگی میشود. افراد مبتلا به دیابت بیشتر از افراد معمولی در معرض ابتلا به افسردگی قرار دارند. اگر هر کدام از علائم زیر را بیشتر از یک هفته تجربه کردید شما در معرض خطر بیشتری برای افسردگی قرار دارید:

  • احساس ناراحتی و عصبانیت
  • از دست دادن جدابیت فالیت هایی هایی که قبلا از آنها لذت میبردید
  • احساس پوچی
  • تغییر در الگوی خواب
  • احساس خستگی بیش از حد و از دست رفتن انرژی

احساس خستگی و پوچی اقدامات مراقبتی را با مشکل مواجه میکند و فرد نمی تواند به آسانی دیابت خود را تحت کنترل در آورد. به خاطر داشته باشید که پزشکان می توانند در کنترل افسردگی نقشی موثر داشته باشند، در صورت بروز هر کدام از علائم بالا با پزشک تماس بگیرید. افسردگی با فعالیت های روزمره ( مانند افزایش ورزش واستراحت)، داروها و مشاوره میتواند درمان شود.

دکتر محمد حسین نجفی متخصص قلب و عروق و فوق تخصص آنژیوپلاستی در تهران

برای پرسش و پاسخ از دکتر روی لینک پرسش از دکتر کلیک کنید.

درمان گیاهی دیابت عصبی چیست؟
لطفاٌ امتیاز دهید
4 (0%) 1 رایs

سیستم پرسش و پاسخ

ثبت سوال جدید

برای ثبت پرسش خود از دکتر می توانید از این قسمت استفاده کنید.پاسخ شما تا 5روز از طریق پیامک و ایمیل اطلاع رسانی خواهد شد.

پیگیری سوال قبل

برای پیگیری پاسخ سوال خودتون و نمایش آن کد رهگیری خود را در این قسمت وارد کنید.
تصاویر پیوست امکان انتخاب تا ۵ تصویر وجود دارد. جهت انتخاب چندگانه کلید Ctrl را نگه دارید.
© همیارسیستم
  • تصویر کاربربهرام شنبه ۱ دی ۹۷( 2 ماه پیش) مشاهده پرسش
    مادر من مریضی قلب دارد و دوسالی میشود که قرص وارفارین میخورد چند روز پیش ازمایش پتی داده نتیجه ان بالا بودن پتی تا عدد پنجاه میباشد الان باید چکار کنیم
    1. تصویر کاربردکتر محمد حسین نجفیشنبه ۱ دی ۹۷( 2 ماه پیش)
      سلام
      بتيد فورا وارفارين قطع و به پزشكشون مراجعه كنيد
  • تصویر کاربرالهه جمعه ۲ آذر ۹۷( 2 ماه پیش) مشاهده پرسش
    با سلام..لطفا راهنمایی بفرمائید
    خانمی 25 ساله حدود 10روزه بازوی دست چپم درد داره مخصوصا هنگام دراز کشیدن با تکان دادن دستم بسیار شدیدتر میشه مثل اینکه رگی در بازویم کشیده میشود و نگرانم ک مربوط ب قلب نباشد؟؟
    بسیار ممنونم
    1. تصویر کاربردکتر محمد حسین نجفیجمعه ۲ آذر ۹۷( 2 ماه پیش)
      سلام
      احتمالا قلبي نيست و عضلاني استخواني يا عصبيه
      بهتره در صورت تداوم براي معاينه مراجعه كنيد
  • تصویر کاربرزینب یکشنبه ۲۲ مهر ۹۷( 4 ماه پیش) مشاهده پرسش
    سلام خسته نباشید پدرم ۶۶ سال دارد میخواستم بدونم شما عمل باتری قلب را انجام میدهید خیلی بیمارستان ها رفتم نتیجه نگرفتم
    1. تصویر کاربردکتر محمد حسین نجفییکشنبه ۲۲ مهر ۹۷( 4 ماه پیش)
      سلام
      خير
  • تصویر کاربرخداویسی چهارشنبه ۲۴ مرداد ۹۷( 6 ماه پیش) مشاهده پرسش
    صربان کم از 44تا نهایت 62
    1. تصویر کاربردکتر محمد حسین نجفیچهارشنبه ۲۴ مرداد ۹۷( 6 ماه پیش)
      سلام
      اگر علامت نداريد موردي نداره
  • تصویر کاربربدون پنجشنبه ۱۸ مرداد ۹۷( 6 ماه پیش) مشاهده پرسش
    با سلام جناب اقای دکتر نجفی
    از حدود یک سال ونیم تحت نظر پزشک هستم به خاطر نارسایی ایورت اخرین جواب اکو خدمات شما ارسال مینمایم هر شش ماه تست اکو میدهم و سایز آن تغییر نکرده و تحت نظر پزشک دارو مصرف میکنم
    لطفا"بفرمایید ان شاله میتونم با مصرف دارو دیگه نیاز به عمل نداشته باشم ؟
    نظر جناب عالی برایم حجت است
    با تشکر فراوان
    1. تصویر کاربردکتر محمد حسین نجفیپنجشنبه ۱۸ مرداد ۹۷( 6 ماه پیش)
      سلام
      دارو مصرف كنيد
      ممكنه نياز به عمل بشه و يا نه
      قابل پيش بيني نيست صد در صد
درحال دریافت اطلاعات
پرسش از دکتر