دکتر محمد حسین نجفی

چرا وقتی راه می رویم پاهایمان درد می گیرد؟ علت این درد ها میتواند ناشی از این باشد که شما فعالیت چندانی ندارید و بعد از ماه ها پیاده روی کرده اید. علت بعدی میتواند ناشی از وجود رگ  های واریسی باشد. اما شما میتوانید درمان خانگی واریس پا را انجام داده و از این درد ناشی از واریس پا خلاص شوید.

علت درد روی پا هنگام راه رفتن

علت درد روی پا یا درد ماهیچه پشت پا هنگام راه رفتن میتواند به خاطر کفش نامناسب یا به خاطر فعالیت زیاد شما بعد از مدت ها باشد. در این مقاله ما سعی کردیم به انواع درد های پا و علت به وجود آمدن آن ها بپردازیم.

لنگ زدن چیست؟

لنگی یا درد پا هنگام راه رفتن وضعیتی است که عموما رگهای خونی پا را تحت تاثیر قرار میدهد البته بازوی دست نیز میتواند از این وضعیت متاثر شود. ابتدا ممکن است این درد فقط در هنگام راه رفتن پدیدار گردد ولی رفته رفته که وضعیت تشدید می شود درد حتی در هنگام استراحت نیز به سراغ فرد می آید.

 درمان گرفتگی عروق پا

علت درد پا چیست؟

همانطور که میدانید پیاده روی ورزش بسیار مفیدی است هم برای سلامت قلب هم برای اینکهبه صورت روزانه تحرک داشته باشید. اما همین پیاده روی می تواند به سیستم اسکلتی عضلانی شما فشار وارد کند و در نتیجه باعث درد پا ناشی از کشیده شدن عضلات، پارگی تاندون ها، رگ به رگ شدن رباط ها و شکستگی های استرسی شود. البته که این اتفاق ها خیلی  پیش می  آید. پس جای نگرانی نیست.

علائم درد پا

علائم این وضعیت شامل موارد زیر میباشد:

درد داشتن حین مدت ورزش

این عارضه میتواند سبب ایجاد درد در پا، عضله ی پشت ساق پا، ران، کشاله ی ران یا باسن شود، که محل درد بستگی به سرخرگ باریک شده یا آسیب دیده دارد. لنگی در بازوها و دستها نیز رخ میدهد اگرچه این وضعیت بسیار نادر میباشد.

درد متناوب پا

زمانی که فعالیت های سبک انجام میدهید ممکن است دردهای گذاریی به سراغتان بیایند.

درد پا در زمان استراحت

همزمان با پیشرفت بیماری احساس درد در زمان نشستن و یا دراز کشیدن نیز به سراغتان خواهد آمد.

 گرفتگی عضلات ساق پا

پوست رنگ پریده و زخم شده پا

اگر جریان خون بشدت کاهش یابد، انگشتان دست و پایتان کبود شده و زمانیکه لمسشان میکنید سرد هستند. ممکن است درد به کف پا، ساق پاف بازوها و انگشتان دست و پا گسترش یابد.

علائم احتمالی دیگر

  •  احساس سوزش
  •  گرگرفتگی
  •  احساس
  •  ضعف

در زمان مراجعه به پزشک برای درمان درد پا چه مسائلی مطرح شود؟

اگر در زمان ورزش در ناحیه ی پا و دست احساس درد میکنید با پزشک خود در میان بگذارید. اگر بدون درمان درد پا از کنار این موضوع رد شوید بیماری های سرخرگ محیطی و لنگی کیفیت زندگی شما را در سطح نامطلوبی قرار خواهند داد و سبب ایجاد عوارضی میشوند که زندگی شمارا به مخاطره می اندازند. این عارضه سبب ایجاد محدودیت در انجام فعالیت های گروهی و فعالیت هایی که دراوقات فراغت انجام میدهید میشود وسبب ایجاد خلل در انجام مسئولیت های شغلی و ورزشی نیز خواهد بود.

آترواسکلروزیس

دلایل لنگی یا درد پا هنگام راه رفتن

این عارضه اغلب نشانه ای از بیماری سرخرگ محیطی می باشد. در این بیماری رگ خون رسان به اعضای بدن دچار آسیب میشود که یکی از عوارض آترواسکلروزیس است. آترواسکلروزیس میتواند هر رگی را متاثر سازد و به خصوص رگهای قلب را متاثر میکند. زمانیکه این آسیب ها در رگهای دست ها و پاها باشند به آن بیماری سرخرگهای محیطی میگویند. آترواسکلروزیس رگها را باریک تر و شکننده تر میکند. این حالت ها در نتیجه ی انسداد رگ با توده ای از چربی، کلسترول و سایر عوامل که پلاک های آترواسکلروتیک هستند، ایجاد میشوند.

این پلاک ها رگها رابقدری باریک میکنند که سبب کاهش شدید جریان خون در رگها میشوند. احساس درد نیز بدلیل عدم رسیدن خون کافی سرشار از اکسیژن به ماهیچه ی پا میباشد. اکسیژن بعنوان سوخت مورد نیاز برای انقباضات عضله ی پا میباشد. آترواسکلروزیس تنها دلیل ممکن برای علائم لنگی نمیباشد. بیماریهای دیگری که علائم مشابه این وضعیت را دارند میتوانند سبب ساز بروز این مشکل شوند که از جمله ی آنها میتوان موارد زیر را نام برد: گرفتگی مجرای ستون فقرات، نوروپاتی محیطی، شرایط ویژه ای در ماهیچه های اسکلتی و ترمبوز شدید رگها.

فاکتورهای خطر آفرین

ریسک فاکتورهای لنگی پا همانهایی هستند که در پیشرفته شدن آترواسکلروزیس موثرند، شامل:

 درمان دارویی درد پا

تشخیص علت درد پا

این عارضه ممکن است تشخیص داده نشود زیرا افراد اغلب فکر میکنند که این شرایط یکی از علائم نا خوشایند ولی اجتناب ناپذیر افزایش سن میباشد، و برخی افراد تنها سعی میکنند که فعالیت های خود را کاهش دهند تا درد ایجاد نشودبر خی از رایج ترین روشهای تشخیص به شرح زیر میباشد:

درد پاها میتواند بعلت شرایطی مانند مشکلات ستون مهره ها، مفاصل، یا ماهیچه ها ایجاد شود. پزشک براساس علائم و سوابق پزشکی،معاینات فیزیکی و تست های آماده سازی تشخیص را انجام میدهد.

اگر درد پا به خاطر گرفتگی عروق باشد بهترین راه تشخیص آن  عمل آنژیو قلب است.

پیشگیری از درد روی پا هنگام راه رفتن

بهترین راه برای پیشگیری از  درد روی پا هنگام راه رفتن داشتن یک سبک زندگی سالم میباشد. که بدین معنیست:

درمان پا درد در اثر راه رفتن زیاد

هنگامی که پیاده روی زیادی انجام میدهید بهتر است وقتی به خانه برگشتید یا آخر شب قبل از خواب پاهای خود را به صورت آویزان نگهدارید جوری که پاها بالا تر از سطح بدن شما قرار بگیرند. این کار به تسکین درد پاهای شما کمک خواهد کرد

3.5/5 - (21 امتیاز)
Picture of دکتر محمدحسین نجفی
دکتر محمدحسین نجفی

ایشان متخصص قلب و عروق و فلوشیپ آنژیوگرافی و آنژیوپلاستی هستند. دیگر تخصص های ایشان شامل: درمان فشار خون، درمان واریس، انجام هولتر مانیتورینگ قلب و غیره می شود.

آیا این مطلب مفید بود؟ به اشتراک بگذارید
[hamyar_qa] [hamyar_related_qa]

سیستم پرسش و پاسخ

ثبت سوال جدید

ﺷﻤﺎ ﻣﯽﺗﻮاﻧﯿﺪ ﺳﻮاﻟﺎت ﺧﻮد در زﻣﯿﻨﻪﻫﺎی واریس و بیماری‌های وریدی، بیماری‌های قلبی، اختلالات مادرزادی، فشار خون، اکوکاردیوگرافی و… را در این صفحه ﺑﭙﺮﺳﯿﺪ. پاسخ‌های ارایه شده اعم از تشخیصی و درمانی توصیه‌های کلی بوده و شما را از مراجعه به پزشک بی‌نیاز نمی‌کنند. پاسخ‌ها معمولا در کمتر از ۴۸ ساعت پاسخ داده خواهند شد.

پیگیری سوال قبل

برای پیگیری پاسخ سوال خودتون و نمایش آن کد رهگیری خود را در این قسمت وارد کنید.
تصاویر پیوست امکان انتخاب تا ۵ تصویر وجود دارد. جهت انتخاب چندگانه کلید Ctrl را نگه دارید. (فرمت های مجاز شامل png, gif و jpg می باشد و حداکثر حجم هر تصویر ۸ مگابایت است.)
© همیارسیستم
  • تصویر کاربر شفیع جمعه ۱ فروردین ۹۹( 4 سال پیش) تعداد بازدید: 182 مشاهده پرسش
    باعرض سلام خسته نباشین
    اینجانب مریم هستم از شهرستان شبستر
    من به مدت 5 سال و نیم هست که درد درناحیه پاشنه پا داشتم و الان هم درد زده به ناحیه پشت ساق پا حتی نمیتوانم پاهایم در تا کنم چنان دردی دارد که نمیتوانم راه برو و صبح ها درحالت لنگیدن میشوم رگ روی پاهایم ورم کرده است.
    چندین بار رفتم دکتر اما قرص و امپول مولتی ویتامین و قرص وامپول شل کننده رگ و تزریق امپول کورتون را به پشت زانو تزریق کردن و امپول پنی سیلین
    اما هیچی تاثیری نکرده برای درد پاهایم
    اگر میشه یه راهی در پیش پاهایم بگذارین
    ممنونم از لطفتان
    1. تصویر کاربر دکتر محمد حسین نجفی جمعه ۱ فروردین ۹۹( 4 سال پیش)

      سلام

      ممکنه عصب پا در گیر باشه یا مشکل مفصلی باشه به روماتولوژیست و متخصص مغز و اعصاب مراجعه کنید

  • تصویر کاربر Khalili شنبه ۲ فروردین ۹۹( 4 سال پیش) تعداد بازدید: 185 مشاهده پرسش
    سلام وقتتون بخیر آقای دکتر.
    بنده خانم مجرد ۳۰ ساله هستم.چندین ماه میشه که هنگام راه رفتن پس از ۳ یا ۴ دقیقه ران پای راستم دچار گرفتگی میشه و انگار پام سنگین میشه نمیتونم به راه رفتن ادامه بدم باید وسط راه استراحت کنم.اگر بخوام در جایی که شیب کم داره راه برم خیلی زودتر پام مشکل پیدا میکنه.از پله که میخوام بالابرم نمیتونم با پای راست بالا برم انگار پای راستم توان نداره یا جون نداره زورش نمیرسه بخواد صاف بشه.من اوایل فکر کردم گرفتگی عضله هست توجه نکردم اما رفته رفته توان پام کمتر شد.اوایل کمردرد نداشتم ولی الان گاهی کمرم خیلی کم موقع زیاد راه رفتن درد میگیره.درست بالای زانو و ناحیه ران پام این مشکلو دارم.در حالت استراحت دردی ندارم اصلا.
    طبق تجویز پزشک فیزیتراپی انجام دادم که خیلی کم تاثیر داشت بعد مدتی به حالت قبل برگشت.ویتامین D طبق آزمایشم کم بود که دکتر دارو تجویز کرد.نوار عصب هم انجام دادم که مشکلی نداشت.نمیدونم واقعا مشکل چیه و راه درمان چیه.واقعا کلافه ام به خاطر این مشکل ورزشم رو رها کردم چون مشکلم بیشتر شده بود.یه پیاده روی راحت برام شده رویا.بالارفتن از پله شده بزرگترین مشکلم.چون برای بالارفتن از پله باید از پای چپم بیشتر کمک بگیرم نگرانم که پای چپم دچار مشکل بشه.ممنون میشم راهنمایی کنید بنده رو.زندگیم واقعا تحت تاثیر این مشکل قرار گرفته.
    1. تصویر کاربر دکتر محمد حسین نجفی شنبه ۲ فروردین ۹۹( 4 سال پیش)

      سلام

      باید از نظر مشمل عروقی هم معاینه و سونو شوید

      اگر مشکل عروقی نداشتید جهت بررسی مشکل عضله به دکتر شهریار نفیسی مراجعه کنید

  • تصویر کاربر احمد یکشنبه ۳ فروردین ۹۹( 4 سال پیش) تعداد بازدید: 195 مشاهده پرسش
    سلام حالتون خوبه.
    مادرم دیابت داره.چهار ماهی هست که از ناحیه ساق پا گرفتگی موقع راه رفتن داره.یک ماهه پیش به دلایل نامعلومی سکته خفیف مغزی کرد.الانم یه پاش لاغرتر شده و لنگان لنگان راه میره.بعد از سکته خوب بود ولی چند روزی هست که وضعیت راه رفتنش بدتر شده.هذ دکتری هم بردیمش نمی‌دونن دلیلش چیه.
    1. تصویر کاربر دکتر محمد حسین نجفی یکشنبه ۳ فروردین ۹۹( 4 سال پیش)

      سلام احتمالا یا انسداد عروق پا و یا نوروپاتی دیابتی هست باید بیمار حتما معاینه شود

  • تصویر کاربر خادمیار سه شنبه ۶ اسفند ۹۸( 4 سال پیش) تعداد بازدید: 179 مشاهده پرسش
    سلام پادرد های شدید که زندگی رو سخت کرده برام دکتر عزیز از کمر روی ران پای راستم موقع راه رفتن سر و ساق پام درد شدید وبه مچ پا سرایت که واقعا دیگه نمی تونم راه برم لطفا راهنمایی کنید ضمنا زانو درد شدید در دو پا دارم
    1. تصویر کاربر دکتر محمد حسین نجفی سه شنبه ۶ اسفند ۹۸( 4 سال پیش)

      سلام

      ممکنه مشکل و انسداددعروقی یا درگیری عصبی باشه

      باید معاینه شوید

  • تصویر کاربر ملاط سه شنبه ۶ اسفند ۹۸( 4 سال پیش) تعداد بازدید: 176 مشاهده پرسش
    دکتر گرامی سلام.
    من همیشه پاهام خسته س ، حتی بعد استراحت و ابتدای صبح.
    همیشه طوریم که انگار روز قبلش رفتم کوهنوردی و ماهیچه های پشت ساق پا و ران من خسته هستن.
    چندبار دکتر رفتم ولی ..
    چندماه پیش رفتم طب سوزنی و وقتی دکتر یکی از سوزن را به وسط ماهیچه پشت ساق پاهای من زد درد بیشتری احساس کردم و دکتر به من گفت که ماهیچه هات گرفتگی داره.
    اگه کمکم کنی خیلی ممنون میشم.بخدا وقتی میخوام جایی برم کلافه میشم.بیشتر از صدمتر راه برم انگار چندصد کیلومتر راه رفتم و خدا نکنه بخوام از پله ای بالا برم.
    خلاصه کنم دکتر جون روانیم کرده.
    درپایان هم بگم که چهل سالمه و کرمانشاه زندگی میکنم.
    خدا خیرت بده و سپاس از وقتی که برای امثال ما میزاری
    1. تصویر کاربر دکتر محمد حسین نجفی سه شنبه ۶ اسفند ۹۸( 4 سال پیش)

      سلام.باید از نظر درگیری عروق و عصب پا معاینه بشید و اگر عروق و اعصاب سالم بود از نظر بررسی مشکلات عضلانی به دکتر شهریار نفیسی مراجعه کنید

  • تصویر کاربر علی سه شنبه ۶ اسفند ۹۸( 4 سال پیش) تعداد بازدید: 187 مشاهده پرسش
    سلام وعرض ادب حضورشما،مدت یک هفته است که انگشتان پای مادرسالمندم کبودوتاحدودی سیاه شده است،ایشان حدود سه ماه مطلق دربستر هستند بدون هیچ حرکتی و درضمن بی اندازه خوراک کم دارند آنهم بصورت میکس شده ورقیق درحد یک کاسه کوچک ماست خوری.
    فقط قرص متفورمین ۵۰۰ روزی نصف مصرف میکنند.
    اخیراًهم حتی با استفاده تشک زخم بستر،دچا زخم بستر درناحیه دنبالچه شده اند،فقط مهمتر ازهمه اینکه بدلیل کهولت وناتوانی اکثر بیمارستانها به سختی این بیماران راپذیرش میکنند.
    چنانچه حضرتعالی پیشنهادودرمان خانگی ویا دارویی در این خصوص دستوربفرمایید ممنون وقدردان خواهم شد.
    1. تصویر کاربر دکتر محمد حسین نجفی سه شنبه ۶ اسفند ۹۸( 4 سال پیش)

      سلام

      احتمالاً این سیاهی در زمینه انسداد شریانی است

      هیچ داروی خانگی و درمان خانگی وجود ندارد باید فوراً به پزشک قلب یا جراح عروق مراجعه کنید چون ممکنه اندام کلا سیاه بشه و مجبور به قطع اندام شوید

  • تصویر کاربر مجتبی دوشنبه ۲۸ بهمن ۹۸( 4 سال پیش) تعداد بازدید: 181 مشاهده پرسش
    با عرض سلام.
    آقای دکتر من مردی 33 ساله هستم. 13 سال پیش به دلیل ضعف شدید در پای چپ به تشخیص دکتر آنژیوگرافی و بعد از آن آنژیوپلاستی بر روی پای چپ کردم که در طی عمل چند استنت در قسمت ران پای چپم گذاشته شد.پس از عمل وضعیت بهتر شد اما در هنگام راه رفتن و فعالیت بدنی درد زیادی در پشت ساق پا دارم. طبق مشاوره دکتر در همان سال توصیه کردند که رگهای پشت ساق پای چپ نیز احتمالا تنگ شده است و مجددا نیاز به استنت گذاری هست. بنده عمل استنت گذاری دوم را انجام ندادم. در حال حاضر که مزاحم شما شدم هنوز همان درد با همان وضعیت 13 سال پیش همراه من هست. و بنده در این مدت فعالیت های بدنی زیادی با وجد درد بعضا شدیدی که داشته ام انجام دادم ولی احساس می کنم مشکل بهبود پیدا نکرده است. لطفا راهنمائی فرمایید.
    با تشکر فراوان
    1. تصویر کاربر دکتر محمد حسین نجفی دوشنبه ۲۸ بهمن ۹۸( 4 سال پیش)

      سلام

      شاید همزمان عصب پا هم درگیر است

      باید جهت بررسی و معاینه با مدارک مراجعا کنید

  • تصویر کاربر محمدحسین سه شنبه ۲۴ دی ۹۸( 4 سال پیش) تعداد بازدید: 188 مشاهده پرسش
    سلام.بنده پسر24ساله مدتی هست ک پاهام درد می‌کنه و اینکه سر پا میستم قرمز میشه رنگش میپره حتی بعضی وقتا حالت کبودی میگیره گز گز هم می‌کنه و اینکه حمام ک میرم و موقع برگشتن قرمز میشه تا چند دقیقه صبا از خواب بلند میشم هم همین حالت رو داره اکثر.پزشک عمومی پرسیدم راجب استرس واکنش های بدن گفت میخواستم بدونم این حالت نیاز ب مراجعه کدام پزشک داره.حتی بعضی اوقات یک دام سر و دیگری گرم میشه.آیا خطر لخته شدن خون هست یا بیماری ریه.واینکه رگ واریس اونطوری ک نمایش میدین ندارم لطفا راهنمایی کنید.چربی خون و مشکل غلظت خون هم ندارم اخیرا آزمایش دادم
    1. تصویر کاربر دکتر محمد حسین نجفی سه شنبه ۲۴ دی ۹۸( 4 سال پیش)

      سلام

      باید جهت بررسی مشکل عروقی مراجعه کنید

      بدون معاینه متاسفانه نمیشه اطهار نظر کرد

  • تصویر کاربر سید یکشنبه ۲۹ دی ۹۸( 4 سال پیش) تعداد بازدید: 174 مشاهده پرسش
    با سلام خدمت دکتر عزیز . ماهیچه پشت ساق پای من حدود دو ماه پیش یهو بدون اینکه ضربه ای بخوره تورم کرد با عکس و ازمایش که دادم چیزی معلوم نشد . بعد سنوگرافی که انجام دادم گفتن که گرفتگی یا هموتون فکر کنم داشته که بعد از گذشت یک یا دوهفته خوب شد . العان دباره پشت ساق پای من متورم شده . به نظر شما چکار باید کرد . هر دوبار هم پای راست بود
    1. تصویر کاربر دکتر محمد حسین نجفی یکشنبه ۲۹ دی ۹۸( 4 سال پیش)

      سلام

      شرح حالتون دقیق نیست

      ممکنه انسداد یا نارسایی وریدی باشه

      حتما سریعا جهت معاینه و سونو مراجعه کنید

  • تصویر کاربر vahid سه شنبه ۸ بهمن ۹۸( 4 سال پیش) تعداد بازدید: 185 مشاهده پرسش
    سلام من حدود پنج ماه هرروز پیادروی تند انجام دادم بعد از مدتی کف پا سوزش داشت چند هفته بعد سوزشش بدتر شد دکتر روماتولوژی بهم قرص داد .من یک سالی نقرص دارم .الا بعد سه ماه با راه رفتن عادی بدون کفش (دمپایی) کنار انگشت کوچک درد داشت علت چیست البته کفشم تنگ بود
    1. تصویر کاربر دکتر محمد حسین نجفی سه شنبه ۸ بهمن ۹۸( 4 سال پیش)

      سلام

      ممکنه عصب با عروق پا درگیر باشه

      برای افتراق باید حتما معاینه شوید

درحال دریافت اطلاعات

در این مقاله مطالعه می‌کنید:

میخوای به صورت آنلاین سوالت رو از دکتر بپرسی؟

میخوای به صورت آنلاین سوالت رو از دکتر بپرسی؟

پرسش از دکتر