توصیه های لازم پس از سکته قلبی

دستورالعمل هایی برای بیماران دچار سکته قلبی

معمولا در سکته قلبی مدت زمان اقامت بیمار در بیمارستان حدود ۵-۳ روز می باشد و پس از آن با دارو و پیگیری سرپایی مرخص خواهید شد. اما پس از سکته برای بهبود شرایط به بیمار چه توصیه هایی می شود؟

لازم است بدانید بهبودی پس از سکته قلبی ممکن است ۸-۶ هفته طول بکشد و در این مدت لازم است به توصیه های زیر به دقت عمل کنید:

۱-از فعالیت های سنگین و هر فعالیتی که باعث ایجاد درد قفسه سینه یا تنگی نفس و خستگی می شود خودداری کنید. توجه داشته باشید که مدت فعالیت اهمیتی ندارد بلکه شدت فعالیت اهمیت دارد.

۲-فعالیت های خود را به تدریج افزایش دهید. برای مثال بعد از ترخیص از بیمارستان با پیاده روی روزانه و فاصله کوتاه شروع کنید و به تدریج هر روز مسیر خود را چندین قدم افزایش دهید.

۳-از ورزش های سنگین مثل وزنه برداری، کار با دستگاه و غیره پرهیز کنید.

۴-بعد از غذا استراحت کنید  از پیاده روی و ورزش در این هنگام خودداری کنید.

۵-از مواجهه با هوای خیلی سرد و خیلی گرم و بیرون ماندن و قدم زدن در طوفان و باد شدید خودداری کنید.

۶-از مصرف سیگار، مواد مخدر و مشروبات الکلی پرهیز کنید.

۷-مصرف چای، قهوه و نوشیدنی های دارای کافئین را محدود کنید.

۸-رژیم غذایی کم نمک، کم چربی، کم کالری و متناسب با بیماری زمینه ای مثل قند، چربی و فشار خون را رعایت کنید.

۹-از استرس روحی و فشارهای عصبی تا حد ممکن اجتناب کنید. برای آرامش بیشتر به پیاده روی و تفریحات مناسب بپردازید. در صورتی که احساس افسردگی، خستگی و خواب آلودگی زیاد دارید، می توانید با روانپزشک مشورت کنید.

۱۰-قند خون خود را در فواصل مرتب چک کنید و هر ماه تا سه ماه اول  سپس هر ۳ ماه یکبار به پزشک مراجعه کنید.

۱۱-حمام کردن: معمولا ۴ تا ۵ روز بعد از سکته قلبی می توانید حمام کنید.

توجه داشته باشید بهتر است اولین بار تنها حمام نکنید و از آب خیلی سرد و یا گرم استفاده نکنید. مدت حمام کردن از ۲۰-۱۵ دقیقه بیشتر نباشد. در صورت احساس ضعف، سرگیجه، سیاهی چشم ها و تعریق سریعا از حمام خارج شوید.

۱۲-رانندگی کردن: تا چهار هفته پس از سکته قلبی از رانندگی کردن خودداری کنید. از هفته چهارم به بعد می تواندی رانندگی کنید. به خاطر داشته باشید که از رانندگی طولانی مدت خودداری کنید و حتما هر یک ساعت توقف کرده، چند دقیقه قدم زده، استراحت کنید و سپس به رانندگی ادامه دهید.

۱۳-فعالیت جنسی: زمانی که بیمار قادر باشد دو طبقه پله را بدون ناراحتی بالا و پایین برود و یا دو کیلومتر راهپیمایی کند می تواند فعالیت جنسی خود را آغاز کند. این وضعیت معمولا ۶-۴ هفته بعد از سکته قلبی رخ می دهد.

در صورت بروز علائم زیر باید سریعا به پزشک مراجعه کنید:

۱-تنگی نفس

۲-از دست دادن هوشیاری موقت و غش کردن ( سنکوپ)

۳-احساس بی نظمی در ضربان قلب یا تند شدن ضربان قلب.

در صورت بروز علائم زیر در اولین فرصت به پزشک معالج مراجعه کنید:

۱-تورم در مچ پا یا بالاتر

۲-درد قفسه سینه و تنگی نفس در هنگام راه رفتن یا بالا رفتن از پله بخصوص در مسافت هایی که قبلا دچار مشکل نمی شده اید.

۳-تنگی نفس هنگام خوابیدن یا حمله تنگی نفس شبانه

علائم خطر در سکته قلبی

همیشه چند عدد قرص نیتروگلیسیرین زیر زبانی یا اسپری نیتروگلیسیرین همراه داشته باشید.

در صورتی که دچار درد قفسه سینه شدید بلافاصله فعالیت خود را قطع کرده، استراحت کنید و یک قرص زیر زبانی بگذارید. اگر درد قطع نشد، سریعا به اولین مرکز درمانی مراجعه کرده و یا با اورژانس ۱۱۵ تماس بگیرید. تا رسیدن به مرکز درمانی می توانید هر ۵ دقیقه تا ۳ نوبت از قرص زیر زبانی استفاده کنید.

برای تعیین وقت بر روی نوبت دهی اینترنتی کلیک کنید.

دکتر محمد حسین نجفی متخصص قلب و عروق و فوق تخصص آنژیوپلاستی

دکتر قلب در تهران

سیستم پرسش و پاسخ

پیگیری سوال قبل

برای پیگیری پاسخ سوال خودتون و نمایش آن کد رهگیری خود را در این قسمت وارد کنید.

ثبت سوال جدید

برای ثبت پرسش خود از دکتر می توانید از این قسمت استفاده کنید.پاسخ شما تا 5روز از طریق پیامک و ایمیل اطلاع رسانی خواهد شد.
امکان انتخاب تا ۵ تصویر وجود دارد. جهت انتخاب چندگانه کلید Ctrl را نگه دارید.
© همیارسیستم
  • تصویر کاربرمجتبی پنجشنبه ۱۹ مهر ۱۳۹۷ ۱۶:۱۴( 1 هفته پیش) مشاهده پرسش
    با عرض سلام خدمت شما.آقای دکتر سوال من اینه که: بنده از استرس شدید و چاقی رنج میبرم و موقع مراجعه به پزشک ویا بیمارستان اگر فشارخونم را بگیرم بالاست.مثلا 16یا17.ولی وقتی تو خونه می گیرم معمولا 13است. به نظر شما باید قرص مصرف کنم؟چون پزشک خانواده میگه با استرس اینقدر فشارخون بالا نمیاد.
    1. تصویر کاربردکتر محمد حسین نجفیپنجشنبه ۱۹ مهر ۱۳۹۷ ۱۶:۱۴( 1 هفته پیش)
      سلام
      بايد هولتر فشار ببنديد
  • تصویر کاربرعلی سه شنبه ۱۳ شهریور ۱۳۹۷ ۱۶:۳۰( 1 ماه پیش) مشاهده پرسش
    سلام دکتر
    من پسری هستم ۱۸ ساله
    تقریبا هفتس به صورت دائمی و ۲۴ ساعته احساس درد در قفسه سینه دارم
    این درد وقتی نفس میکشم مقداری بدتر میشه
    ۳ماهه پیش برای تپش قلب به دکتر رفتم و اکو انجان دادم د گفتن مشکلی نیست و افتادگی میترال دارم
    اما تقریبا ۳ روز پیش زیر قلبم به شدت تیر کشید به صورتی که احساس حمله قلبی بهم دست داد و با اورژانس تماس گرفتم
    اما با نوار قلبی که گرفتن گفتن مشکلی وجود نداره
    دکتر امکان داره این درد ها عضلانی باشه؟
    1. تصویر کاربردکتر محمد حسین نجفیسه شنبه ۱۳ شهریور ۱۳۹۷ ۱۶:۳۰( 1 ماه پیش)
      سلام
      بله ميتونه عضلاني يا اضطرابي باشه
  • تصویر کاربرامیرحسین جمعه ۲۶ مرداد ۱۳۹۷ ۱۰:۲۸( 2 ماه پیش) مشاهده پرسش
    مدتی هست سمت چپ سینم و وسط سینم درد و سوزش داره به طوری که دست چپ و پای چپم درد شدیدی میگیره و حس کردنش سخت میشه و چشم هام سیاهی میره
    1. تصویر کاربردکتر محمد حسین نجفیجمعه ۲۶ مرداد ۱۳۹۷ ۱۰:۲۸( 2 ماه پیش)
      سلام
      شما حتما بايد فوري جهت معاينه و اكو و تست ورزش مراجعه كنيد
  • تصویر کاربرکرمی جمعه ۲۶ مرداد ۱۳۹۷ ۱۰:۲۸( 2 ماه پیش) مشاهده پرسش
    ضربانی زدن کل بدن و درد قفسه سینه هنگام دست گذاشتن و دراز کشیدن
    1. تصویر کاربردکتر محمد حسین نجفیجمعه ۲۶ مرداد ۱۳۹۷ ۱۰:۲۸( 2 ماه پیش)
      سلام
      احتمالا اضطرابيه
      ولي بهتره جهت ويزيت و معاينه مراجعه كتيد تا بشه علت دقيق رو مشخص كرد
  • تصویر کاربرپریا یکشنبه ۲۱ مرداد ۱۳۹۷ ۰۸:۵۸( 2 ماه پیش) مشاهده پرسش
    باعرض سلام من دوماهی است که در قلبم احساس سوزش میکنم این عمل تقریبا هر روز چند دفعه به مدت 5 الی 10 دقیقه طول میکشه
    1. تصویر کاربردکتر محمد حسین نجفییکشنبه ۲۱ مرداد ۱۳۹۷ ۰۸:۵۸( 2 ماه پیش)
      سلام
      شما بايد حتما ويزيت شويد و بررسي از نظر مشكلات قلبي انجام شود
درحال دریافت اطلاعات

نظرات بسته شده است، اما بازتاب و پینگ باز است.

پرسش از دکتر