درمان فشار خون بالا در طب سنتی

در طب سنتی گیاهان دارویی وجود دارند که می توانند در درمان فشار خون بالا به شما کمک کنند. درمان فشار خون بالا از طریق طب سنتی می تواند به عنوان یک درمان مکمل استفاده شود اما این نکته را در نظر داشته باشد که قبل از مصرف آنها با پزشک خود مشورت نمایید.

از آنجایی که فشار خون بالا معمولاً بدون علامت است، به عنوان «قاتل خاموش» شناخته می شود. به همین دلیل کنترل منظم فشار خون بسیار حائز اهمیت است. در ادامه به معرفی ۱۰ داروی گیاهی مورد استفاده در  درمان فشار خون بالا در طب سنتی خواهیم پرداخت.

١- ریحان

ریحان می تواند باعث کاهش فشار خون گردد

این سبزی خوش طعم که در انواع مختلفی از غذاها استفاده می شود، می تواند به کاهش فشار خون بالا شما نیز کمک کند. دیده شده که عصاره ریحان فشار خون را مختصراً پایین می آورد. اضافه کردن ریحان تازه به رژیم غذایی مفید بوده و مشکلی را به وجود نخواهد آورد. برگ های تازه ی ریحان را به پاستا، سوپ ها و سالاد ها اضافه کنید و از خواص مفید و عطر و طعم آن بهره مند شوید.

٢- دارچین

می توانید از دارچین به صورت روزانه استفاده کنید

دارچین یکی دیگر از طعم دهنده های خوشمزه است که در طب سنتی خواص بسیاری دارد. با کمی ذوق می توان از آن در انواع غذاها استفاده کرد و فشار خون را تا چند عدد پایین آورد. بر اساس یک مقاله در مجله تغذیه بالینی، مصرف روزانه دارچین می تواند فشار خون بالا افراد مبتلا به دیابت را کاهش دهد. سعی کنید که در رژیم غذایی روزانه ی خود از دارچین بیشتری استفاده کنید.شما می توانید در صبحانه،تخم مرغ و حتی قهوه نیز دارچین بریزید.

٣- هل

بعد از چند ماه با مصرف هل فشار خون به طور چشم گیری کاهش می یابد

هل یک ادویه هندی است و در اغلب غذاهای آسیایی جنوبی استفاده می شود. مطالعات نشان می دهند که مصرف روزانه ی هل به مدت چند ماه، فشار خون بالا به میزان چشمگیری کاهش می دهد. شما می توانید از دانه یا پودر هل در ادویه جات، سوپ و خورش ها، و حتی غذاهای آماده برای دادن عطر و طعمی خاص و بهره مندی از فواید آن در درمان فشار خون استفاده کنید.

۴- تخم کتان

درمان فشار خون بالا با تخم کتان

تخم کتان یک منبع غنی از اسید های چرب امگا ۳ است که به طور قابل توجهی فشار خون بالا را کاهش می دهد. مصرف تخم کتان می تواند فرد را در برابر بیماری های قلبی عروقی ناشی از آترواسکلروز با ٣ مکانیسم زیر محافظت کند: ١-کاهش کلسترول سرم خون، ٢- افزایش تحمل گلوکز و ٣- خاصیت آنتی اکسیدانی. شما می توانید محصولاتی را که حاوی تخم کتان هستند از فروشگاه ها تهیه کنید ؛ اما بهتر است که خود ، این دانه ها را خریداری کرده و در مصارف غذایی از آن استفاده کنید. برای حفظ کیفیت مطلوب تخم کتان، می توان آن را در فریزر نگه داری کرد.

۵- سیر

سیر و درمان فشار خون بالا

این چاشنی به جز مزه دار کردن غذا ، فواید و کاربرد های زیاد دیگری نیز دارد. سیر ،عروق خونی را متسع کرده و با این عمل فشار خون را کاهش می دهد. این امر باعث می شود که خون آزادانه و به راحتی جریان یافته و در نتیجه فشار خون کاهش یابد.

شما می توانید سیر تازه را به هر دستوری تهیه ای اضافه کنید.اگر عطر و طعم سیر برای شما غیر قابل تحمل است، ابتدا سیر را تفت دهید. و اگر نمی توانید سیر بخورید، از قرص های مکمل حاوی سیر استفاده کنید.

۶- زنجبیل

زنجبیل+فشار خون

زنجبیل می تواند به کنترل فشار خون کمک کند ؛ زیرا که گردش خون را بهبود بخشیده و عضلات دیواره ی عروق خونی را شل می کند. از زنجبیل معمولاً در غذاهای آسیایی استفاده می شود، این گیاه می تواند به انواع شیرینی ها یا نوشیدنی ها نیز افزوده شود.

٧- زالزالک

زالزالک

زالزالک یک داروی گیاهی برای فشار خون بالاست که هزاران سال است در طب سنتی چینی استفاده می شود. به نظر می رسد که عصاره زالزالک برای سلامتی قلب و عروق مفید است.کمک به کاهش و درمان فشار خون بالا ، جلوگیری از تشکیل لخته ها، و افزایش گردش خون می توانند از جمله اثرات این گیاه باشند. شما نیز می توانید زالزالک را به صورت قرص، محلول عصاره و یا دمنوش آن مصرف کنید.

٨- تخم کرفس

در گذشته در چین ازتخم کتان برای کاهش فشار خون استفاده مشد

تخم کرفس گیاهی است که برای طعم دار کردن سوپ ها، خورش ها و دیگر غذاها استفاده می شود. تاریخچه ی مصرف کرفس برای درمان فشار خون بالا در چین به سال ها قبل بر میگردد. علاوه بر این امروزه مطالعات نیز این امر را تا حدودی تایید کرده اند. شما می توانید از تخم کرفس برای کاهش فشار خون استفاده کنید، همچنین می توانید خودِ گیاه کرفس را آب گرفته و از آن استفاده کنید. کرفس ادرار آور(دیورتیک) است که این امر به نوبه ی خود می تواند توجیه کننده ی نقش آن در کاهش فشار خون باشد.

٩- اسطوخودوس

اسطوخودوس

زیبایی و عطر وبوی اسطوخودوس تنها جنبه مفید این گیاه نیست. روغن اسطوخودوس می تواند باعث آرامش و کاهش فشار خون بالا در شما نیز شود. اگر چه بسیاری از مردم فکر می کنند که اسطوخودوس یک گیاه دارویی نیست،اما باید به این نکته اشاره کرد که از آن به صورت پخته شده می توان استفاده نمود. برگ های آن همانند گیاه رزماری بسیار سودمند می باشند.

١٠- دارسنا (گیاه پنجه گربه)

دارسنا

این گیاه در چین و برای درمان فشار خون بالا و مشکلات عصبی کاربرد دارد. مطالعات انجام شده در رابطه با تاثیر درمانی گیاه دارسنا(پنجه گربه) نشان می دهند که این گیاه با اعمال اثر بر کانال های کلسیمی سلول های شما فشار خون را کاهش می دهد. شما می توانید از بسیاری از داروخانه ها مکمل این گیاه را تهیه کنید.

هشدار

 برخی از گیاهان، به ویژه در مقادیر زیاد، ممکن است عوارض جانبی نامطلوب ایجاد کرده و یا با سایر داروها تداخل داشته باشند.

از آنجایی که فشار خون بالا اغلب بدون علائم است ،ممکن است قبل از اینکه متوجه آن شوید،به شما آسیب برساند؛ بنابراین کنترل منظم فشار خون را جدی بگیرید.گاهی اوقات درمان این بیماری مستلزم مصرف داروست. با پزشک خود در مورد درمان مناسب که می تواند شامل دارو، تغییر در شیوه زندگی یا درمان های جایگزین باشد، مشورت کنید. قبل از مصرف هر دارویی و یا مکملی با پزشک خود مشورت کنید، علاوه بر این بدون مشورت وی مصرف داروی خود را سرخود قطع نکنید.

دکتر محمد حسین نجفی متخصص قلب و عروق و فوق تخصص آنژیوگرافی

برای پرسش و پاسخ از دکتر روی لینک پرسش از دکتر کلیک کنید.

جهت آسایش و حفظ سلامتی شما بیماران عزیز از اول فروردین ماه، سیستم ویزیت آنلاین در این سایت فعال شده است. شما می توانید به جای پرسش از دکتر و یا مراجعه حضوری، به صورت تلفنی با پزشک متخصص صحبت کنید. برای این کار روی ویزیت تلفنی کلیک کنید:

ویزیت تلفنی

سیستم پرسش و پاسخ

ثبت سوال جدید

برای ثبت پرسش خود از دکتر می توانید از این قسمت استفاده کنید.پاسخ شما تا 5روز از طریق پیامک و ایمیل اطلاع رسانی خواهد شد.

پیگیری سوال قبل

برای پیگیری پاسخ سوال خودتون و نمایش آن کد رهگیری خود را در این قسمت وارد کنید.
تصاویر پیوست امکان انتخاب تا ۵ تصویر وجود دارد. جهت انتخاب چندگانه کلید Ctrl را نگه دارید. (فرمت های مجاز شامل png, gif و jpg می باشد و حداکثر حجم هر تصویر ۸ مگابایت است.)
© همیارسیستم
  • تصویر کاربر مینا دوشنبه ۲۳ تیر ۹۹( 2 ماه پیش) مشاهده پرسش
    سلام و عرض ادب. خانمی هستم 55 ساله که وازو دپرسور هستم. فشارخون استرسی هم دارم که برای آن متورال نصف صبح و نصف شب مصرف و روزانه یک متفورمین هم برای دیابت زیر 130 مصرف می کنم. مشکل فعلی این است که حدود دو ماهی است حین فعالیتهای سبکی که قبلا به راحتی انجام می دادم دچار عرقریزی زیاد از ناحیه پشت سر و شقیقه ها می شوم. خارج از منزل این حالت بیشتر و کل بالاتنه هم درگیر می شود.همچنین پشت سرم داغ می شود . قابل عرض است که به تشخیص پزشک زنان وارد دوره منوپوز شده ام. 6 ماه پیش هم چک آپ قلب و فشارخون را انجام دادم که نرمال بود. پرسشم این است آیا این حالت ها با بیماری قلبی یا غددی یا مغزی ارتباط دارند؟ به چه متخصصی مراجعه کنم؟
    1. تصویر کاربر دکتر محمد حسین نجفی دوشنبه ۲۳ تیر ۹۹( 2 ماه پیش)
      سلام با بیماریهای قلب خیر پ بیشتر به نظر علایم منوپاز است
  • تصویر کاربر علی جمعه ۱ فروردین ۹۹( 5 ماه پیش) مشاهده پرسش
    باسلام خدمت جناب دکتروتشکراز راهنمایی های بی دریغ وکارسازشان.اقای دکتراینجانب از5سال قبل به دلیل تپش قلب همواره دارو مصرف میکردم البته دراین مدت ازنظر کارهای تشخیصی هم غافل نبودم.خلاصه با روزی 2عدد متورال تاحدودی تپش قلب کنترل بود بعدازان مدتی چون دیگرجواب نمیداد وفشارخون هم به عدد149رسیده بود به مدت حدود 2ماه روزانه یک عدد لوزارتان 25هم مصرف کردم.اما الان چند روزی است که اگرقرص متورال راهم نصف بحورم ضربان قلب تا65هم پایین میاید وبا خوردن لوزارتان فشار خون به حدود 107میرسد .الان چند روز است که داروها راقطع کرده و وضعیت ثابتی دارم.فشارخون12580وتپش قلب 70.اقای دکتر باتوجه به شرایط حال حاضر ونزدیکی شب عید خواهش میکنم بنده را راهنمایی کنم که ایا داروها را ادامه بدهم؟ یا داروی دیگری جایگزین کنم؟ایا میشود این بیماری خود به خود بهبود پیدا کند؟ خواهش میکنم مثل همیشه بنده نوازی کنید وراهنمایی فرمایید.باتشکر
    1. تصویر کاربر دکتر محمد حسین نجفی جمعه ۱ فروردین ۹۹( 5 ماه پیش)

      سلام

      در شرایط فعلی داروهاتون را قطع نکنید و به روال قبل مصرف کنید بعد از تعطیلات نوروز مراجعه کنید

  • تصویر کاربر رضاچیرگی پنجشنبه ۱۴ فروردین ۹۹( 5 ماه پیش) مشاهده پرسش
    ایا خوردن قرص زیر زبانی برای پاین اوردن فشار خون ضرری ندارد.
    1. تصویر کاربر دکتر محمد حسین نجفی پنجشنبه ۱۴ فروردین ۹۹( 5 ماه پیش)

      سلام

      یک یا دو بار مصرف اشکالی نداره ولی بهتره در دراز مدت استفاده نشه و فشار خون با داروهای ضد فشار خون تنظیم بشه

  • تصویر کاربر بهزاد سه شنبه ۶ اسفند ۹۸( 6 ماه پیش) مشاهده پرسش
    با سلام خدمت برادر ارجمند- خواهشمندم تفاوت 3 قرص متورال- پروپرانلول-کنکور را بفرمایید و همچنین بفرماییدکدام قرص مناسبتر و عوارض کمتری دارد ممنون از لطفتان
    1. تصویر کاربر دکتر محمد حسین نجفی سه شنبه ۶ اسفند ۹۸( 6 ماه پیش)

      سلام

      هر سه از یک خانواده دارویی هستند

      انتخاب بین آنها بسته به نظر پزشک بر حسب شرایط بیمار هست و نمیشه گفت کدوم دارو بهتره هر دارو برای یک بیمار خاص انتخاب میشه

  • تصویر کاربر زهرا دوشنبه ۲۸ بهمن ۹۸( 7 ماه پیش) مشاهده پرسش
    باسلام و خسته نباشی خدمت آقای دکتر،آقای دکتر من یازده ماهه زایمان کردم وبچم یازده ماهشه،ازموقع حاملگیم به ضعف توی دست وپاافتادم،یکدفعه سردلم شروع میکنه به لرزیدن انگارسردلم خالی میشه ودست وپاهام یخ میکنن وعرق سردمیزنن وبیحال میشم انگار هیچ انرژی ندارم وتوی سرم احساس گیجی میکنم انگارهمه چیومیبینم ولی گیجم انگاردرکشون نمیکنم پیش خیلی دکترارفتم ولی جواب درستی نگرفتم،اگه شمابتوانیدجواب مرابدهیدخیلی ممنون میشم،آقای دکترچکارکنم وچی بخورم؟
    1. تصویر کاربر دکتر محمد حسین نجفی دوشنبه ۲۸ بهمن ۹۸( 7 ماه پیش)

      سلام

      ممکنه افسردگی بعد زایمان باشه

      به روانپزشک مراجعه کنید و همچنین جهت بررسی از نظر قلبی و داخلی هم مراحعه کنید

درحال دریافت اطلاعات
پرسش از دکتر