درمان فشار خون بالا در طب سنتی

در طب سنتی گیاهان دارویی وجود دارند که می توانند در درمان فشار خون بالا به شما کمک کنند. درمان فشار خون بالا از طریق طب سنتی می تواند به عنوان یک درمان مکمل استفاده شود اما این نکته را در نظر داشته باشد که قبل از مصرف آنها با پزشک خود مشورت نمایید.

از آنجایی که فشار خون بالا معمولاً بدون علامت است، به عنوان «قاتل خاموش» شناخته می شود. به همین دلیل کنترل منظم فشار خون بسیار حائز اهمیت است. در ادامه به معرفی ۱۰ داروی گیاهی مورد استفاده در  درمان فشار خون بالا در طب سنتی خواهیم پرداخت.

١- ریحان

ریحان می تواند باعث کاهش فشار خون گردد

این سبزی خوش طعم که در انواع مختلفی از غذاها استفاده می شود، می تواند به کاهش فشار خون بالا شما نیز کمک کند. دیده شده که عصاره ریحان فشار خون را مختصراً پایین می آورد. اضافه کردن ریحان تازه به رژیم غذایی مفید بوده و مشکلی را به وجود نخواهد آورد. برگ های تازه ی ریحان را به پاستا، سوپ ها و سالاد ها اضافه کنید و از خواص مفید و عطر و طعم آن بهره مند شوید.

٢- دارچین

می توانید از دارچین به صورت روزانه استفاده کنید

دارچین یکی دیگر از طعم دهنده های خوشمزه است که در طب سنتی خواص بسیاری دارد. با کمی ذوق می توان از آن در انواع غذاها استفاده کرد و فشار خون را تا چند عدد پایین آورد. بر اساس یک مقاله در مجله تغذیه بالینی، مصرف روزانه دارچین می تواند فشار خون بالا افراد مبتلا به دیابت را کاهش دهد. سعی کنید که در رژیم غذایی روزانه ی خود از دارچین بیشتری استفاده کنید.شما می توانید در صبحانه،تخم مرغ و حتی قهوه نیز دارچین بریزید.

٣- هل

بعد از چند ماه با مصرف هل فشار خون به طور چشم گیری کاهش می یابد

هل یک ادویه هندی است و در اغلب غذاهای آسیایی جنوبی استفاده می شود. مطالعات نشان می دهند که مصرف روزانه ی هل به مدت چند ماه، فشار خون بالا به میزان چشمگیری کاهش می دهد. شما می توانید از دانه یا پودر هل در ادویه جات، سوپ و خورش ها، و حتی غذاهای آماده برای دادن عطر و طعمی خاص و بهره مندی از فواید آن در درمان فشار خون استفاده کنید.

۴- تخم کتان

درمان فشار خون بالا با تخم کتان

تخم کتان یک منبع غنی از اسید های چرب امگا ۳ است که به طور قابل توجهی فشار خون بالا را کاهش می دهد. مصرف تخم کتان می تواند فرد را در برابر بیماری های قلبی عروقی ناشی از آترواسکلروز با ٣ مکانیسم زیر محافظت کند: ١-کاهش کلسترول سرم خون، ٢- افزایش تحمل گلوکز و ٣- خاصیت آنتی اکسیدانی. شما می توانید محصولاتی را که حاوی تخم کتان هستند از فروشگاه ها تهیه کنید ؛ اما بهتر است که خود ، این دانه ها را خریداری کرده و در مصارف غذایی از آن استفاده کنید. برای حفظ کیفیت مطلوب تخم کتان، می توان آن را در فریزر نگه داری کرد.

۵- سیر

سیر و درمان فشار خون بالا

این چاشنی به جز مزه دار کردن غذا ، فواید و کاربرد های زیاد دیگری نیز دارد. سیر ،عروق خونی را متسع کرده و با این عمل فشار خون را کاهش می دهد. این امر باعث می شود که خون آزادانه و به راحتی جریان یافته و در نتیجه فشار خون کاهش یابد.

شما می توانید سیر تازه را به هر دستوری تهیه ای اضافه کنید.اگر عطر و طعم سیر برای شما غیر قابل تحمل است، ابتدا سیر را تفت دهید. و اگر نمی توانید سیر بخورید، از قرص های مکمل حاوی سیر استفاده کنید.

۶- زنجبیل

زنجبیل+فشار خون

زنجبیل می تواند به کنترل فشار خون کمک کند ؛ زیرا که گردش خون را بهبود بخشیده و عضلات دیواره ی عروق خونی را شل می کند. از زنجبیل معمولاً در غذاهای آسیایی استفاده می شود، این گیاه می تواند به انواع شیرینی ها یا نوشیدنی ها نیز افزوده شود.

٧- زالزالک

زالزالک

زالزالک یک داروی گیاهی برای فشار خون بالاست که هزاران سال است در طب سنتی چینی استفاده می شود. به نظر می رسد که عصاره زالزالک برای سلامتی قلب و عروق مفید است.کمک به کاهش و درمان فشار خون بالا ، جلوگیری از تشکیل لخته ها، و افزایش گردش خون می توانند از جمله اثرات این گیاه باشند. شما نیز می توانید زالزالک را به صورت قرص، محلول عصاره و یا دمنوش آن مصرف کنید.

٨- تخم کرفس

در گذشته در چین ازتخم کتان برای کاهش فشار خون استفاده مشد

تخم کرفس گیاهی است که برای طعم دار کردن سوپ ها، خورش ها و دیگر غذاها استفاده می شود. تاریخچه ی مصرف کرفس برای درمان فشار خون بالا در چین به سال ها قبل بر میگردد. علاوه بر این امروزه مطالعات نیز این امر را تا حدودی تایید کرده اند. شما می توانید از تخم کرفس برای کاهش فشار خون استفاده کنید، همچنین می توانید خودِ گیاه کرفس را آب گرفته و از آن استفاده کنید. کرفس ادرار آور(دیورتیک) است که این امر به نوبه ی خود می تواند توجیه کننده ی نقش آن در کاهش فشار خون باشد.

٩- اسطوخودوس

اسطوخودوس

زیبایی و عطر وبوی اسطوخودوس تنها جنبه مفید این گیاه نیست. روغن اسطوخودوس می تواند باعث آرامش و کاهش فشار خون بالا در شما نیز شود. اگر چه بسیاری از مردم فکر می کنند که اسطوخودوس یک گیاه دارویی نیست،اما باید به این نکته اشاره کرد که از آن به صورت پخته شده می توان استفاده نمود. برگ های آن همانند گیاه رزماری بسیار سودمند می باشند.

١٠- دارسنا (گیاه پنجه گربه)

دارسنا

این گیاه در چین و برای درمان فشار خون بالا و مشکلات عصبی کاربرد دارد. مطالعات انجام شده در رابطه با تاثیر درمانی گیاه دارسنا(پنجه گربه) نشان می دهند که این گیاه با اعمال اثر بر کانال های کلسیمی سلول های شما فشار خون را کاهش می دهد. شما می توانید از بسیاری از داروخانه ها مکمل این گیاه را تهیه کنید.

هشدار

 برخی از گیاهان، به ویژه در مقادیر زیاد، ممکن است عوارض جانبی نامطلوب ایجاد کرده و یا با سایر داروها تداخل داشته باشند.

از آنجایی که فشار خون بالا اغلب بدون علائم است ،ممکن است قبل از اینکه متوجه آن شوید،به شما آسیب برساند؛ بنابراین کنترل منظم فشار خون را جدی بگیرید.گاهی اوقات درمان این بیماری مستلزم مصرف داروست. با پزشک خود در مورد درمان مناسب که می تواند شامل دارو، تغییر در شیوه زندگی یا درمان های جایگزین باشد، مشورت کنید. قبل از مصرف هر دارویی و یا مکملی با پزشک خود مشورت کنید، علاوه بر این بدون مشورت وی مصرف داروی خود را سرخود قطع نکنید.

دکتر محمد حسین نجفی متخصص قلب و عروق و فوق تخصص آنژیوگرافی

برای پرسش و پاسخ از دکتر روی لینک پرسش از دکتر کلیک کنید.

درمان فشار خون بالا در طب سنتی
4 (80%) 1 رای

سیستم پرسش و پاسخ

ثبت سوال جدید

برای ثبت پرسش خود از دکتر می توانید از این قسمت استفاده کنید.پاسخ شما تا 5روز از طریق پیامک و ایمیل اطلاع رسانی خواهد شد.

پیگیری سوال قبل

برای پیگیری پاسخ سوال خودتون و نمایش آن کد رهگیری خود را در این قسمت وارد کنید.
تصاویر پیوست امکان انتخاب تا ۵ تصویر وجود دارد. جهت انتخاب چندگانه کلید Ctrl را نگه دارید.
© همیارسیستم
  • تصویر کاربرابوالفتح جمعه ۲۷ اردیبهشت ۹۸( 2 روز پیش) مشاهده پرسش
    با سلام ضخامت بطن چپ قلبم 12 میلی بود دیابت و فشار خون دارم میزان نرمال ضخامت چند هست آیا قابل درمان هست یا نه . با تشکر فراوان
    1. تصویر کاربردکتر محمد حسین نجفیجمعه ۲۷ اردیبهشت ۹۸( 2 روز پیش)

      سلام

      ۱۱

      با کنترل فشار ممکنه بهتر بشه

  • تصویر کاربرحامد جمعه ۲۷ اردیبهشت ۹۸( 2 روز پیش) مشاهده پرسش
    سلام آقای دکتر ؛ من یه مدتی میشه که وقتی سرم و روی بالش میذارم صدای ضربان قلب مو توی گوشم می شنوم یا وقتی دستم را زیر سرم میزارم احساس میکنم نبضم محکم میزنه دلیلش چیه ؟ آیا میتونه نشانه ی این باشه که فشارم بالاست
    پسر و ۱۷ سالم هست
    1. تصویر کاربرحامدشنبه ۲۱ اردیبهشت ۹۸( 1 هفته پیش)
      یه سوال دیگم داشتم دکتر
      آیا غلظت خون باعث تغییر در فشار خون هم میشه؟
    2. تصویر کاربرحامدشنبه ۲۱ اردیبهشت ۹۸( 1 هفته پیش)
      یه سوال دیگم داشتم دکتر
      آیا غلظت خون باعث تغییر در فشار خون هم میشه؟
    3. تصویر کاربردکتر محمد حسین نجفیجمعه ۲۷ اردیبهشت ۹۸( 2 روز پیش)

      سلام

      معمولا مشکل نیست ولی بهتره اکو هم بشید

      خیر

    4. نمایش سایر 2 پاسخ
  • تصویر کاربرسوسن یکشنبه ۸ اردیبهشت ۹۸( 3 هفته پیش) مشاهده پرسش
    با سلام بنده چن ساله فشار خون دارم ولی بیشتر اوقات فشارمپایدار شده به داروی لوزار یا داروهای دیگه جواب نمیده ایا می توانم از املو پرس استفاده کنم با توجه به اینکه پروپرانولول ده را هم حتما باید استفاده کنم وسوال دیگر ایا میشود اتنولول و پروپرانولول را برای بیماری به صورت شب صبح استفاده کرد در صورتی که این ها به بیمار جواب بده متشکرم
    1. تصویر کاربردکتر محمد حسین نجفییکشنبه ۸ اردیبهشت ۹۸( 3 هفته پیش)

      سلام

      بله میشه

  • تصویر کاربرخسرو شنبه ۲۴ فروردین ۹۸( 1 ماه پیش) مشاهده پرسش
    سلام آقای دکتر،،من 26 سالمه و رشته ورزشیم پاورلیفتینگه وبسیار سنگینه و ورزش شنا و پیاده روی سریع هم تمرین میکنم بدون ذره ای مشکل تنفسی و درد قفسه سینه و ‌.... و ضربان قلب طبیعیم هم 72 تا میزنه و وزنم 150 کیلو هست.فقط گفتند مادرزادی افتادگی خفیف دریچه میترال از اون موقع استرس زیاد گرفتم و طپش قلب که وقتی طپش میگیرم ضربان قلبم 91تا میزنه و من جواب اکو و نوار قلبمو به پیوست ارسال میکنم لطفا بگین که جواب هاش نرماله و یا اینکه تو آینده مشکل ایست قلبی یا مشکل دیگری بوجود میاد یا من میتونم به ورزش سنگین پاورلیفتینگ ادامه بدم؟خیلی نگرانم لطف جواب کامل بدین ممنونم.باتشکر
    1. تصویر کاربردکتر محمد حسین نجفیشنبه ۲۴ فروردین ۹۸( 1 ماه پیش)
  • تصویر کاربرناصر پنجشنبه ۸ فروردین ۹۸( 1 ماه پیش) مشاهده پرسش
    من 62 ساله به علت فشار خون با تجویز متخصص قلب و عروق بعد از انجام اکو ، تست ورزش و اسکن از سه سال قبل تا به امروز هر 12 ساعت یک قرص متورال 25 و یک قرص کلردیازپوکساید 5 و هر روز یک قرص آسپیرین 80 مصرف می کنم.
    اخیرا روانپزشک به خاطر ترمور دست و سندرم پای بیقرار دو وعده پرانول 20 و هر شب یک قرص پرامی پکسول 0/7 تجویز کرده است .
    ضربان قلبم همیشه بین 50 تا 60 و فشارخون هم اغلب 13/9 و بعضا بیشتر و گاهی اوقات هم نرمال است .
    هر دو پزشک محترم مصرف همزمان متورال و پروپرانولول را صحیح نمی دانند و هر یک بر مصرف داروی تجویزی خویش تاکید دارد .
    با توجه به تاثیر مثبت پرانول بر کاهش ترمور دست از جنابعالی می خواهم راهنمایی فرمایید آیا قطع متورال و اکتفا به مصرف پرانول صحیح است یا خیر ؟
    اگر صحیح باشد آنوقت به جای متورال آیا لازم است داروی مناسبی جایگزین شود ؟ وچه دارویی ؟
    ضمنا مشکل خاص کلیوی ، دیابت و غیره ندارم
    1. تصویر کاربردکتر محمد حسین نجفیپنجشنبه ۸ فروردین ۹۸( 1 ماه پیش)

      سلام

      بله مترال رو قطع کنید و با پروپرانولول ادامه دهید

درحال دریافت اطلاعات
پرسش از دکتر