درمان فشار خون بالا در طب سنتی

در طب سنتی گیاهان دارویی وجود دارند که می توانند در درمان فشار خون بالا به شما کمک کنند. درمان فشار خون بالا از طریق طب سنتی می تواند به عنوان یک درمان مکمل استفاده شود اما این نکته را در نظر داشته باشد که قبل از مصرف آنها با پزشک خود مشورت نمایید.

از آنجایی که فشار خون بالا معمولاً بدون علامت است، به عنوان «قاتل خاموش» شناخته می شود. به همین دلیل کنترل منظم فشار خون بسیار حائز اهمیت است. در ادامه به معرفی ۱۰ داروی گیاهی مورد استفاده در  درمان فشار خون بالا در طب سنتی خواهیم پرداخت.

١- ریحان

ریحان می تواند باعث کاهش فشار خون گردد

این سبزی خوش طعم که در انواع مختلفی از غذاها استفاده می شود، می تواند به کاهش فشار خون بالا شما نیز کمک کند. دیده شده که عصاره ریحان فشار خون را مختصراً پایین می آورد. اضافه کردن ریحان تازه به رژیم غذایی مفید بوده و مشکلی را به وجود نخواهد آورد. برگ های تازه ی ریحان را به پاستا، سوپ ها و سالاد ها اضافه کنید و از خواص مفید و عطر و طعم آن بهره مند شوید.

٢- دارچین

می توانید از دارچین به صورت روزانه استفاده کنید

دارچین یکی دیگر از طعم دهنده های خوشمزه است که در طب سنتی خواص بسیاری دارد. با کمی ذوق می توان از آن در انواع غذاها استفاده کرد و فشار خون را تا چند عدد پایین آورد. بر اساس یک مقاله در مجله تغذیه بالینی، مصرف روزانه دارچین می تواند فشار خون بالا افراد مبتلا به دیابت را کاهش دهد. سعی کنید که در رژیم غذایی روزانه ی خود از دارچین بیشتری استفاده کنید.شما می توانید در صبحانه،تخم مرغ و حتی قهوه نیز دارچین بریزید.

٣- هل

بعد از چند ماه با مصرف هل فشار خون به طور چشم گیری کاهش می یابد

هل یک ادویه هندی است و در اغلب غذاهای آسیایی جنوبی استفاده می شود. مطالعات نشان می دهند که مصرف روزانه ی هل به مدت چند ماه، فشار خون بالا به میزان چشمگیری کاهش می دهد. شما می توانید از دانه یا پودر هل در ادویه جات، سوپ و خورش ها، و حتی غذاهای آماده برای دادن عطر و طعمی خاص و بهره مندی از فواید آن در درمان فشار خون استفاده کنید.

۴- تخم کتان

درمان فشار خون بالا با تخم کتان

تخم کتان یک منبع غنی از اسید های چرب امگا ۳ است که به طور قابل توجهی فشار خون بالا را کاهش می دهد. مصرف تخم کتان می تواند فرد را در برابر بیماری های قلبی عروقی ناشی از آترواسکلروز با ٣ مکانیسم زیر محافظت کند: ١-کاهش کلسترول سرم خون، ٢- افزایش تحمل گلوکز و ٣- خاصیت آنتی اکسیدانی. شما می توانید محصولاتی را که حاوی تخم کتان هستند از فروشگاه ها تهیه کنید ؛ اما بهتر است که خود ، این دانه ها را خریداری کرده و در مصارف غذایی از آن استفاده کنید. برای حفظ کیفیت مطلوب تخم کتان، می توان آن را در فریزر نگه داری کرد.

۵- سیر

سیر و درمان فشار خون بالا

این چاشنی به جز مزه دار کردن غذا ، فواید و کاربرد های زیاد دیگری نیز دارد. سیر ،عروق خونی را متسع کرده و با این عمل فشار خون را کاهش می دهد. این امر باعث می شود که خون آزادانه و به راحتی جریان یافته و در نتیجه فشار خون کاهش یابد.

شما می توانید سیر تازه را به هر دستوری تهیه ای اضافه کنید.اگر عطر و طعم سیر برای شما غیر قابل تحمل است، ابتدا سیر را تفت دهید. و اگر نمی توانید سیر بخورید، از قرص های مکمل حاوی سیر استفاده کنید.

۶- زنجبیل

زنجبیل+فشار خون

زنجبیل می تواند به کنترل فشار خون کمک کند ؛ زیرا که گردش خون را بهبود بخشیده و عضلات دیواره ی عروق خونی را شل می کند. از زنجبیل معمولاً در غذاهای آسیایی استفاده می شود، این گیاه می تواند به انواع شیرینی ها یا نوشیدنی ها نیز افزوده شود.

٧- زالزالک

زالزالک

زالزالک یک داروی گیاهی برای فشار خون بالاست که هزاران سال است در طب سنتی چینی استفاده می شود. به نظر می رسد که عصاره زالزالک برای سلامتی قلب و عروق مفید است.کمک به کاهش و درمان فشار خون بالا ، جلوگیری از تشکیل لخته ها، و افزایش گردش خون می توانند از جمله اثرات این گیاه باشند. شما نیز می توانید زالزالک را به صورت قرص، محلول عصاره و یا دمنوش آن مصرف کنید.

٨- تخم کرفس

در گذشته در چین ازتخم کتان برای کاهش فشار خون استفاده مشد

تخم کرفس گیاهی است که برای طعم دار کردن سوپ ها، خورش ها و دیگر غذاها استفاده می شود. تاریخچه ی مصرف کرفس برای درمان فشار خون بالا در چین به سال ها قبل بر میگردد. علاوه بر این امروزه مطالعات نیز این امر را تا حدودی تایید کرده اند. شما می توانید از تخم کرفس برای کاهش فشار خون استفاده کنید، همچنین می توانید خودِ گیاه کرفس را آب گرفته و از آن استفاده کنید. کرفس ادرار آور(دیورتیک) است که این امر به نوبه ی خود می تواند توجیه کننده ی نقش آن در کاهش فشار خون باشد.

٩- اسطوخودوس

اسطوخودوس

زیبایی و عطر وبوی اسطوخودوس تنها جنبه مفید این گیاه نیست. روغن اسطوخودوس می تواند باعث آرامش و کاهش فشار خون بالا در شما نیز شود. اگر چه بسیاری از مردم فکر می کنند که اسطوخودوس یک گیاه دارویی نیست،اما باید به این نکته اشاره کرد که از آن به صورت پخته شده می توان استفاده نمود. برگ های آن همانند گیاه رزماری بسیار سودمند می باشند.

١٠- دارسنا (گیاه پنجه گربه)

دارسنا

این گیاه در چین و برای درمان فشار خون بالا و مشکلات عصبی کاربرد دارد. مطالعات انجام شده در رابطه با تاثیر درمانی گیاه دارسنا(پنجه گربه) نشان می دهند که این گیاه با اعمال اثر بر کانال های کلسیمی سلول های شما فشار خون را کاهش می دهد. شما می توانید از بسیاری از داروخانه ها مکمل این گیاه را تهیه کنید.

هشدار

 برخی از گیاهان، به ویژه در مقادیر زیاد، ممکن است عوارض جانبی نامطلوب ایجاد کرده و یا با سایر داروها تداخل داشته باشند.

از آنجایی که فشار خون بالا اغلب بدون علائم است ،ممکن است قبل از اینکه متوجه آن شوید،به شما آسیب برساند؛ بنابراین کنترل منظم فشار خون را جدی بگیرید.گاهی اوقات درمان این بیماری مستلزم مصرف داروست. با پزشک خود در مورد درمان مناسب که می تواند شامل دارو، تغییر در شیوه زندگی یا درمان های جایگزین باشد، مشورت کنید. قبل از مصرف هر دارویی و یا مکملی با پزشک خود مشورت کنید، علاوه بر این بدون مشورت وی مصرف داروی خود را سرخود قطع نکنید.

دکتر محمد حسین نجفی متخصص قلب و عروق و فوق تخصص آنژیوگرافی

برای پرسش و پاسخ از دکتر روی لینک پرسش از دکتر کلیک کنید.

درمان فشار خون بالا در طب سنتی
لطفاٌ امتیاز دهید
4 (0%) 1 رایs

سیستم پرسش و پاسخ

ثبت سوال جدید

برای ثبت پرسش خود از دکتر می توانید از این قسمت استفاده کنید.پاسخ شما تا 5روز از طریق پیامک و ایمیل اطلاع رسانی خواهد شد.

پیگیری سوال قبل

برای پیگیری پاسخ سوال خودتون و نمایش آن کد رهگیری خود را در این قسمت وارد کنید.
تصاویر پیوست امکان انتخاب تا ۵ تصویر وجود دارد. جهت انتخاب چندگانه کلید Ctrl را نگه دارید.
© همیارسیستم
  • تصویر کاربررضا دوشنبه ۲۰ اسفند ۹۷( 1 هفته پیش) مشاهده پرسش
    با سلام؛ بنده بیماری دیابت وابسته به انسولین دارم ومدتی است به نارسایی کلیه هم دچار شده ام . درحال حاضر با کراتینی خون 2.7 تحت نظر نفرولوژیست هستم و روزی 2 عدد والزارتان 160 مصرف می کردم . از تابستان گذشته که مصرف والزارتان ممنوع شد ابتدا لوزارتان 50 و سپس لوزارتان اچ مصرف میکنم متاسفانه والزارتان اچ باعث بالا رفتن میزان قند خونم می شود و در حال حاضر در داروخانه ها فقط والزارتان خارجی با قیمت بسیار بالا موجود است که طبق گفته برخی دوستان مطلع به سلامت آنها هم اعتمادی نیست . سئوال بنده این است چه داروی دیگری می تواند بعنوان جایگزین مصرف شود و آیا والزارتان بدون عوارض تولید داخل وجود دارد و همچنین آیا والزارتان خارجی موجود در بازار قابل اطمینان است؟
    1. تصویر کاربرNAMEدوشنبه ۲۰ اسفند ۹۷( 1 هفته پیش)

      سلام

      در حال حاصر داروهای موجود والزارتان ایمن و بدون مسکل هستند

  • تصویر کاربرنانی جمعه ۲۶ بهمن ۹۷( 1 ماه پیش) مشاهده پرسش
    سلام و خسته نباشید،من ب مدت 5 ماه قرص ال دی مصرف کردم جهت درمان کیست تخمدان و بعد از این مدتوفشار خونم ک همیشه 9،10 بود به 16 رسیده و سر درد شدید ضربان دار یکطرفه دارم،میخواستم ببینم عوارض ال دی هست و اینکه قرص رو قطع کردم فشارم به حالت قبل برمیگرده و اگه برمیگرده چقد زمان میبره و اینکه لازمه دارو واسه کنترل فشار مصرف کنم؟ممنون از جوابتون
    1. تصویر کاربرNAMEجمعه ۲۶ بهمن ۹۷( 1 ماه پیش)

      سلام

      بله میتونه

      معمولا دو تا سه هفته

  • تصویر کاربرzohreh جمعه ۵ بهمن ۹۷( 1 ماه پیش) مشاهده پرسش
    باسلام خدمت شما وخسته نباشيد ،من خانمى 4٢ ساله خستم اكثر روزها در قسمت پشت گردن وسرم احساس درد وناراحتى ميكنم وهنگامى كه فشارم رو ميگيرم معمولا مينيمم ان بالا وروى ٨تا ٩6 ميباشد دوساله كه يائسه شدم خواستم ببينم بيمارى فشار خون دارم يا نه لطفا راهنمايي كنيد .ممنون
    1. تصویر کاربردکتر محمد حسین نجفیجمعه ۵ بهمن ۹۷( 1 ماه پیش)
      سلام
      بهتره هولتر ببنديد و اگر هميشه در اين حده بايد دارو بخوريد
  • تصویر کاربررضا جمعه ۲۱ دی ۹۷( 2 ماه پیش) مشاهده پرسش
    سلام چرا بازوی راست وچپم دو فشار متفاوت را نشان می دهد؟
    1. تصویر کاربردکتر محمد حسین نجفیجمعه ۲۱ دی ۹۷( 2 ماه پیش)
      طبيعي است
  • تصویر کاربرمهدي شنبه ۱ دی ۹۷( 2 ماه پیش) مشاهده پرسش
    سلام
    من ٤٩ ساله هستم و فشار خون دارم ميتونم فارماتون مصرف كنم؟
    و در هفته چند عدد؟

    ممنونم از شما لطف ميكنيد
    1. تصویر کاربردکتر محمد حسین نجفیشنبه ۱ دی ۹۷( 2 ماه پیش)
      سلام
      بله
درحال دریافت اطلاعات
پرسش از دکتر