دکتر محمد حسین نجفی

 درمان تپش قلب به روش خانگی، یعنی چه؟ آیا امکان دارد که تپش قلب را در خانه درمان کنیم؟ باید بگوییم بله در  مواقع زیادی پیش می آید که ما درگیر تپش قلب می شویم، میتوان گفت:  در اکثر این مواقع نیازی نیست که به پزشک مراجمه کنید. شما میتوانید در خانه و با روش های طبیعی  تپش قلب خود را  درمان کنید، و ریتم قلب را به حالت طبیعی بازگردانید. در ادامه ما  7 راهکاری که به شما  کمک میکند تپش قلب خود را به حالت نرمال بازگردانید معرفی خواهیم کرد.  

7راهکار درمان تپش قلب در خانه

مواردی که قلب را تحریک میکنند

سعی کنید از مواد غذایی، دارویی و مخدر ها  که موجب تحریک قلب و تپش قلب میشوند دوری کنید. البته که این محرک ها در همه ی افراد باعث تپش قلب نمیشوند، اما بهتر است که از این محرک ها دوری کنید. در ادامه به معرفی این محرک ها میپردازیم.

ریلکس کردن و درمان خانگی تپش قلب

 همانطور که میدانید استرس یکی از عوامل جدا نشدنی از زندگی روزمره ی ما میباشد، و باعث بروز تپش قلب می شود. استرس می تواند به سلامت شما آسیب برساند، قرار گرفتن در معرض استرس احتمال بروز تپش قلب  را افزایش می دهد. به همین خاطر روش هایی برای کنترل استرس برای شما آورده ایم:

ریلکس کنید و تپش قلب خود را به حالت طبیعی بازگردانید

تعادل الکترولیت ها

الکترولیت ها موادی هستند که در سراسر بدن یافت شده و به انتقال سیگنال های الکتریکی کمک می کنند. این سیگنال ها برای کنترل ضربان قلب نیز از اهمیت بالایی برخوردار اند.

شما با مصرف وعده های غذایی حاوی مواد مغذی زیر می توانید میزان الکترولیت های بدن خود را افزایش دهید:

از جمله مواد غذایی غنی از پتاسیم می توان به موارد زیر اشاره کرد:

_موز

_سیب زمینی

_آووکادو

محصولات لبنی، سبزیجات با برگ تیره و سبزیجات سبز حاوی مقادیر بالای کلسیم می باشند. همچنین شما می توانید از سبزیجات، آجیل و غذاهای دریایی منیزیم مورد نیاز بدن خود را تأمین کنید.استفاده از مکمل این مواد مغذی بسیار آسان و وسوسه کننده است. اما توصیه می شود پیش از مصرف هر مکملی با پزشک مشورت کنید (به خصوص اگر داروی خاصی مصرف می کنید).

تحریک عصب واگ

عصب واگ عصبی است که از مغز به قلب می رسد و تحریک آن ممکن است به کاهش تعداد دفعات ضربان قلب شما کمک کند. شما با انجام روش های زیر می توانید عصب واگ را تحریک کنید:

درمان تپش قلب خانگی با عصب واگ

بهتر است قبل از امتحان روش های ذکر شده با یک پزشک مشورت کنید.

از مصرف الکل خودداری کنید

به طور کلی الکل باعث بروز افسردگی و افزایش ضربان قلب می شود. برخی از تحقیقات نشان داده اند که مصرف حتی یک نوشیدنی الکلی در روز می تواند احتمال ابتلا به فیبریلاسیون دهلیزی را افزایش دهد. یکی از اصلی ترین علائم فیبریلاسیون دهلیزی، تپش قلب می باشد.پس برای برای درمان خانگی تپش قلب از مصرف الکل اجتناب کنید.

تاثیر آب بر کاهش تپش قلب

کم آب شدن بدن باعث اعمال فشار اضافی به قلب می شود و قلب باید برای پمپاژ خون، بیشتر از حالت عادی کار کند. افزایش تلاش قلب احتمال بروز تپش قلب را افزایش می دهد. در طول روز حتماً آب زیادی بنوشید. به گفته پزشکان مقدار آب مورد نیاز برای بدن هر فردی با توجه به سن، جنسیت و بارداری متفاوت می باشد.بنابراین در صورت وجود علائم کم آبی بدن مثل ادرار تیره، افزایش ضربان قلب، خشکی دهان، احساس تشنگی، سردرد، سرگیجه یا خشکی پوست باید فوراً یک لیوان آب بنوشید.

اهمیت ورزش و تاثیر آن بر کاهش تپش قلب

ورزش به ارتقاء سلامت کلی قلب و عروق کمک کرده و ریتم طبیعی قلب را بهبود می بخشد. همچنین اکثر پزشکان برای کاهش استرس و اضطراب ورزش منظم را توصیه می کنند.فعالیت قلبی عروقی باعث تقویت عضله قلب و کاهش احتمال بروز تپش قلب در برخی از افراد می شود.پیاده روی، دویدن آهسته، دوچرخه سواری و شنا از ورزش های عالی برای بهبود سلامت قلب هستند.از طرف دیگر، ورزش ممکن است باعث افزایش تپش قلب در برخی از افراد شود. بنابراین بهتر است محرک های خود را شناسایی کرده و از آنها بپرهیزید.قبل از شروع یک ورزش بهتر است با پزشک عمومی خود مشورت کنید.

چه زمانی باید برای تپش قلب خود به پزشک مراجعه کنیم؟

اگ تپش قلب شما بیش از چند ثانیه ادامه داشت باید به پزشک عمومی مراجعه کنید.پزشک با انجام معاینه و تجویز آزمایشات لازم می تواند تشخیص دهد که آیا تپش قلب شما ناشی از یک مشکل پزشکی است یا خیر. رایج ترین مشکلات پزشکی که باعث بروز تپش قلب می شوند عبارتند از:

عوامل دیگری که ممکن است تپش قلب ایجاد کنند عبارتند از:

تپش قلب یکی از عوارض جانبی رایج در بین داروهای مصرفی است. افرادی که سابقه حمله قلبی دارند بیش از سایرین دچار تپش قلب می شوند. درمان تپش قلب با توجه به علت زمینه ای آن متفاوت است. روش های درمانی شامل جراحی، داروها، ضربان ساز و تغییر داروهایی است که ممکن است باعث بروز تپش قلب شوند.

دکتر محمد حسین نجفی متخصص قلب و عروق و فوق تخصص آنژیوپلاستی

3.3/5 - (33 امتیاز)
Picture of دکتر محمدحسین نجفی
دکتر محمدحسین نجفی

ایشان متخصص قلب و عروق و فلوشیپ آنژیوگرافی و آنژیوپلاستی هستند. دیگر تخصص های ایشان شامل: درمان فشار خون، درمان واریس، انجام هولتر مانیتورینگ قلب و غیره می شود.

آیا این مطلب مفید بود؟ به اشتراک بگذارید
[hamyar_qa] [hamyar_related_qa]

سیستم پرسش و پاسخ

ثبت سوال جدید

ﺷﻤﺎ ﻣﯽﺗﻮاﻧﯿﺪ ﺳﻮاﻟﺎت ﺧﻮد در زﻣﯿﻨﻪﻫﺎی واریس و بیماری‌های وریدی، بیماری‌های قلبی، اختلالات مادرزادی، فشار خون، اکوکاردیوگرافی و… را در این صفحه ﺑﭙﺮﺳﯿﺪ. پاسخ‌های ارایه شده اعم از تشخیصی و درمانی توصیه‌های کلی بوده و شما را از مراجعه به پزشک بی‌نیاز نمی‌کنند. پاسخ‌ها معمولا در کمتر از ۴۸ ساعت پاسخ داده خواهند شد.

پیگیری سوال قبل

برای پیگیری پاسخ سوال خودتون و نمایش آن کد رهگیری خود را در این قسمت وارد کنید.
تصاویر پیوست امکان انتخاب تا ۵ تصویر وجود دارد. جهت انتخاب چندگانه کلید Ctrl را نگه دارید. (فرمت های مجاز شامل png, gif و jpg می باشد و حداکثر حجم هر تصویر ۸ مگابایت است.)
© همیارسیستم
  • تصویر کاربر حسین یکشنبه ۲۸ آبان ۹۶( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 195 مشاهده پرسش
    با سلام و خسته نباشید بنده در حدود دو ماه است که دستگاه پیس میکر در قلبم گذاشته ام در بیمارستان شهید مدنی تبریز.
    چند روزی است ورم کرده حدودا دو یا سه روز.
    خواستم از نظرتان استفاده کرده و بدانم آیا طبیعی است یا خیر در ضمن هیچ گونه سوزش ،درد و یا قرمزی وجود ندارد. با تشکر
    1. تصویر کاربر دکتر محمد حسین نجفی یکشنبه ۲۸ آبان ۹۶( 6 سال پیش)
    2. تصویر کاربر دکتر محمد حسین نجفی یکشنبه ۲۸ آبان ۹۶( 6 سال پیش)
    3. نمایش سایر 1 پاسخ
  • تصویر کاربر زهره سه شنبه ۳۰ آبان ۹۶( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 295 مشاهده پرسش
    سلام بنده دختر خانم 37ساله و مجرد هستم با قد 168و وزن تقریبا 62
    خواستم ببینم به چه دلیلی هنگامی که راه میرم یا از پله بالا میرم دچار تنگی نفس تعریق شدید و ضربان قلب تقریبا تعداد 48تا 50 میشم و در گاهی اوقات برای دو الی سه ثانیه گرفتگی نفس و لرزش شدید در قسمت قلب می شوم همچنین دو سال پیش ده بار در سه روز پیاپی انژیوگرافی کردم که پزشکان جواب درستی به من ندادن
    1. تصویر کاربر دکتر محمد حسین نجفی سه شنبه ۳۰ آبان ۹۶( 6 سال پیش)
    2. تصویر کاربر دکتر محمد حسین نجفی سه شنبه ۳۰ آبان ۹۶( 6 سال پیش)
    3. نمایش سایر 1 پاسخ
  • تصویر کاربر میتراناصری یکشنبه ۲۸ آبان ۹۶( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 168 مشاهده پرسش
    باسلام وخسته نباشید.
    دکترمیخواستم بدونم ایامن میتونم تورشته ی تجربی برای دانشگاه آمریکابورسیه کنم؟اگه میشه شرایطش چیه؟ممنون میشم جواب بدین
    1. تصویر کاربر دکتر محمد حسین نجفی یکشنبه ۲۸ آبان ۹۶( 6 سال پیش)
    2. تصویر کاربر دکتر محمد حسین نجفی یکشنبه ۲۸ آبان ۹۶( 6 سال پیش)
    3. نمایش سایر 1 پاسخ
  • تصویر کاربر Nazanin یکشنبه ۲۸ آبان ۹۶( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 152 مشاهده پرسش
    با سلام بنده ٢٦ سال سن دارم و شب ها هنگام خاب نبض زبر گلويم ميزند ب طوري كه باعث استرس در من ميشود و كمي حس خفگي دارم احساس ميكنم قلبم در گلويم است ضربان قلبم هم ٧٢ هست ايا مشكل خاصي دارم؟؟ ممنون ميشم مرا راهنماييي كنيد سپاسگزارم
    1. تصویر کاربر دکتر محمد حسین نجفی یکشنبه ۲۸ آبان ۹۶( 6 سال پیش)
      تكراري
  • تصویر کاربر dorsa سه شنبه ۳۰ آبان ۹۶( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 270 مشاهده پرسش
    با سلام
    پدرم چند سالی هست که به خاطر بیماری قلبی وارفارین مصرف میکنه.آخربن آزمایش پی تی ای که داد I.N.R ۳.۴۳ بود.خواستم پبرسم وارفارین چقدر و چندباردر روز مصرف کنه؟؟امصرف الانش روزای زوج یکو نصف . بقیه روزها یکی هست
    با تشکر
    1. تصویر کاربر دکتر محمد حسین نجفی سه شنبه ۳۰ آبان ۹۶( 6 سال پیش)
    2. تصویر کاربر دکتر محمد حسین نجفی سه شنبه ۳۰ آبان ۹۶( 6 سال پیش)
    3. نمایش سایر 1 پاسخ
  • تصویر کاربر ناصری پنجشنبه ۲۵ آبان ۹۶( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 163 مشاهده پرسش
    سلام
    32 سالمه.
    حدودا از دیشب دست چپم درد شدیدی داره طوری که نتونستم راحت بخوابم. اول روی ساعددستم احساس کشیدگی و درد داشتم بعد کم کم بازو و الان گاهی زیر بغل و کتفم درد میگیره. احساس ضعف هم تو دستم دارم. وقتی دراز میکشم درد بیشتر میشه و یا وقتی دستمو ماساژ میدم. کمی هم تپش قلب دارم موقع بلند شدن
    1. تصویر کاربر دکتر محمد حسین نجفی پنجشنبه ۲۵ آبان ۹۶( 6 سال پیش)
    2. تصویر کاربر دکتر محمد حسین نجفی پنجشنبه ۲۵ آبان ۹۶( 6 سال پیش)
    3. نمایش سایر 1 پاسخ
  • تصویر کاربر مجید پنجشنبه ۱۸ آبان ۹۶( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 307 مشاهده پرسش
    سلام و عرض ادب وخسته نباشید خدمت جناب آقای دکتر
    آقای دکتر من مردی ۳۵ ساله هستم حدود دوسال پیش به علت تپش قلب نسبتا شدید به دکتر متخصص قلب مراجعه و نوار قلبی و تست آنزیم های قلب و همچنین اکو انجام دادم که نوار و تست کاملا سالم بود و اکو هم همه موارد نرمال فقط پرولاپس خفیف تری کاسپید یا همون tvp رو دکتر عنوان کردند و فرمودند که اونهم هیچ مشکلی نیست علائم دیگه ای که داشتم دردهای خفیف و گذرا و مبهم در جاهای مختلف بالا تنه بود مثلا اطراف قلب و دست چپ یا دست راست یا پشت و...بود که اکثرا بصورت نقطه ای ظاهر میشد بعداز مراجعه به دکتر پرانول ده روزی دوتا و روزی یک عدد پاکسیل دادند با دارو تپش قلبم خیلی بهتر شده و تقریبا کنترل شده است وحتی بعضی اوقات دچار pvc یا pac میشدم که اونهم با دارو کنترل شده اما هنوز اون دردهای مبهم بعضی اوقات ظاهر میشه با اینکه شدید نیست و گذرا است ولی منو دچار استرس میکنه لازم به ذکره که روزی نیم ساعت ورزشهای هوازی انجام میدم که در حین ورزش ضربان قلبم از ۱۴۰ تا ۱۶۰در دقیقه میرسه و در اون زمان هیچ درد و مشکلی ندارم ضربانم کاملا منظمه و معمولا در زمان کمی ضربان قلبم به حالت عادی برمیگرده تا حالا هیچ جا حتی در سایت جنابعالی مطلبی در مورد پرولاپس تری کاسپید نخوندم لطف کنید منو راهنمایی کنید هرچند وقت باید اکوی پیگیری انجام بدم و آیا اون دردهایی که گفتم میتونه خطرناک باشه یا به علت گرفتگی عروق باشه
    ممنون از لطف حضرتعالی
    ضمنا در این مدت چهار یا پنج بار در حالتهای مختلف و با شدت ضربانهای مختلف از ۶۰ و ۱۰۰ و ۱۱۰ و ۱۳۰ بار در دقیقه نوار قلب گرفتم که هیچ کدوم مشکلی نداشتند و دارای ریتم سینوسی و طبیعی بودند ممنون
    1. تصویر کاربر دکتر محمد حسین نجفی پنجشنبه ۱۸ آبان ۹۶( 6 سال پیش)
    2. تصویر کاربر دکتر محمد حسین نجفی پنجشنبه ۱۸ آبان ۹۶( 6 سال پیش)
    3. نمایش سایر 1 پاسخ
  • تصویر کاربر قلی پنجشنبه ۱۸ آبان ۹۶( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 156 مشاهده پرسش
    با سلام ،من ۲۶ سالمه مشکل تپش قلب دارم یه مدت دارو خوردم دیگه نخوردم،هر روز تقریبا یبار یه درد و گرفتگی بدی پشت سمت چپم حس می‌کنم که وقتی بهش ضربه می‌زنم بهتر میشه همچنین قلبم در روز نزدیک ۱۰بار یه تپش وحشتناک می‌کنه جوری که تکون خوردن قلبمو احساس می‌کنم ،ممنون میشم زودتر پاسخ بدید
    1. تصویر کاربر دکتر محمد حسین نجفی پنجشنبه ۱۸ آبان ۹۶( 6 سال پیش)
    2. تصویر کاربر دکتر محمد حسین نجفی پنجشنبه ۱۸ آبان ۹۶( 6 سال پیش)
    3. نمایش سایر 1 پاسخ
  • تصویر کاربر سجاد پنجشنبه ۱۸ آبان ۹۶( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 226 مشاهده پرسش
    سلام دکتر من چند روزی نافم درد میکنه هرموقع گرسنم میشه یا مثتانم پر میشه دردش شدید میشه و هر روز یه پشم داخلش به وجود میاد
    1. تصویر کاربر دکتر محمد حسین نجفی پنجشنبه ۱۸ آبان ۹۶( 6 سال پیش)
    2. تصویر کاربر دکتر محمد حسین نجفی پنجشنبه ۱۸ آبان ۹۶( 6 سال پیش)
    3. نمایش سایر 1 پاسخ
  • تصویر کاربر احمد دوشنبه ۲۲ آبان ۹۶( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 190 مشاهده پرسش
    آقای دکتر خیلی ممنون میشم ب این سوالم جواب بدین من نبض شکمی ام دارم شدید کم خون هستم آزمایش خون دادم یکی از دکترا گفتی مشکلی ندارم فقد کم خون هستم و باید تا دو ماه قرص اف&اف مصرف کنم ک نکردم و ی دکترم گفتی گفت احتمالا تالاسمی هستم تا چهار ماه قرص مصرف کنم ک اونم نکردم لطفا ی توصیه ب من بکنین آخه من چابهار زندگی می کنم دکتر خوب نیست اینجا
    1. تصویر کاربر دکتر محمد حسین نجفی دوشنبه ۲۲ آبان ۹۶( 6 سال پیش)
    2. تصویر کاربر دکتر محمد حسین نجفی دوشنبه ۲۲ آبان ۹۶( 6 سال پیش)
    3. نمایش سایر 1 پاسخ
درحال دریافت اطلاعات

در این مقاله مطالعه می‌کنید:

میخوای به صورت آنلاین سوالت رو از دکتر بپرسی؟

میخوای به صورت آنلاین سوالت رو از دکتر بپرسی؟

پرسش از دکتر