پا عضوی که با آن حرکت می کنید به قدری اهمیت دارد که آن را قلب دوم انسان نامیده اند. آیا می دانستید که درد پا، تورم، اسپاسم پا و حتی برخی تغییر شکل انگشتان پا در حقیقت نشانه ای از زنگ خطر یک بیماری در بدن ما هستند؟ در این مقاله به بررسی علائم بیماری هایی میپردازیم که خود را با مشکلاتی در پا نشان می دهند.
علت درد انگشتان پای چپ
آیا می دانستید که در مجموع ۱۴ استخوان انگشتان پای شما را تشکیل می دهند؟ و به استثنای انگشتان شست پا، همه انگشتان دیگر هر کدام سه مفصل دارند. ممکن است زیاد به آن استخوان ها و مفاصل انگشتان پایتان فکر نکنید… تا زمانی که درد نکنند.
غیر معمول نیست که پاها بعد از یک روز طولانی یا یک تمرین سخت احساس خستگی کنند، اما اگر پاهای شما فقط خسته نباشند چه می شود. اگر انگشتان پایتان درد بگیرد چه؟ آسیب‌های پا می‌تواند منبع شایع درد انگشتان پا باشد، اما آسیب‌های حاد تنها منبع آن نیستند. درد انگشت پا همچنین می تواند نتیجه یک بیماری خاص باشد و ممکن است نیاز به مداخله پا داشته باشد
تشخیص، علت درد انگشتان پای چپ
تشخیص اینکه چرا انگشت پای شما به تنهایی درد می کند دشوار است، اما خوشبختانه، شما تنها نیستید. خیلی ها درگیر درد انگشتان پای چپ می شوند، فرقی نمی‌کند با شکستگی، بونیون، ناخن‌های فرورفته یا انگشت چکشی سر و کار دارید، ما به شما کمک میکنیم تا علت این درد را بیابید. در اینجا پنج علت شایع درد مزمن انگشت پا وجود دارد. که برای شما شرح می دهیم
۱. ناخن های فرو رفته
ناخن های فرورفته زمانی شکل می گیرند که لبه ناخن در پوست کنار ناخن شما فرو می رود. این باعث تورم، التهاب و ناراحتی می شود. در صورت عدم درمان، ناخن های رشد یافته ممکن است عفونی شوند. همچنین اگر ناخن های خود را خیلی کوتاه یا خیلی گرد کوتاه کنید، احتمال ایجاد آنها بیشتر است و در بین رقصندگان، دوندگان و سایر ورزشکاران رایج است. برای کاهش ناراحتی می توانید ناخن خود را در آب گرم و صابون خیس کنید، اما اگر دیابت دارید، مهم است که از درمان های خانگی صرف نظر کنید و به دنبال راه های درمان پزشکی باشد.
۲. بونیون
بونیون ها که با نام هالوکس والگوس نیز شناخته می شوند، مانند یک برجستگی استخوانی روی انگشت شست پا هستند. این تغییر شکل انگشت پا در نتیجه فشار مزمن روی مفصل متاتارسوفالانژیال ایجاد می‌شود که باعث می‌شود انگشت پا از تراز خارج شود. ممکن است مشکوک باشید که درد انگشت پا مربوط به بونیون است اگر انگشت پا: دارای برجستگی مشخص بر روی مفصل انگشت شماقرمز و ملتهب استکاهش تحرک داردسفت استبونیون ها بیشتر روی انگشت شست پا دیده می شوند، اما می توانند روی انگشت کوچک پا ایجاد شوند. به این ها قیچی یا خیاطی می گویند.
۳. نقرس
نقرس نوعی آرتریت است که با درد شدید انگشت پا مشخص می شود. درد ناگهانی و شدید انگشت پا که به عنوان “حملات نقرس” شناخته می شود، زمانی ایجاد می شود که کریستال های اسید اوریک تیز و دندانه دار در انگشت شست پا جمع می شوند. درد نقرس می تواند آنقدر شدید باشد که حتی پتو یا ملحفه شما نیز دردناک باشد. حملات نقرس نیز با سفتی مفاصل، قرمزی، تورم و مشکل در ایستادن یا راه رفتن همراه شود.
۴. انگشت چکشی
انگشت چکشی یک خمیدگی غیر طبیعی در مفصل میانی انگشت دوم، سوم یا چهارم است. انگشت چکشی این نام را دریافت می کند زیرا خمش شبیه سر چکش است. نه تنها انگشت چکشی صدمه می زند، بلکه می تواند به کفش ساییده شود و باعث تحریک بیشتر شود. به همین دلیل است که انگشت چکشی اغلب منجر به میخچه و پینه می شود.
۵. شکستگی
ممکن است تعجب کنید اما باید بدانید که استخوان های انگشت پا به راحتی دچار شکستگی می شوند. استخوان های انگشت پا، اگرچه کوچک هستند، اما همچنان مستعد شکستگی هستند. ممکن است مشکوک باشید که درد شما مربوط به شکستگی است اگر: مصدومیت را پشت سر گذاشتید به تورم فوری توجه کنید ببینید کبودی به سرعت ایجاد می شود یا نه، گاهی اوقات دررفتگی با شکستگی همراه است. بهتر است برای مطمئن شدن از نوع شکستگی یا در رفتگی از ناحیه مورد نظر با اشعه ایکس عکس برداری کنید.
علت سردی انگشتان پا
اگر انگشتان پای شما همیشه سرد می باشد، یک دلیل آن می تواند ناشی از جریان خون ضعیف باشد. مشکل گردش خون گاهی اوقات با سیگار کشیدن، فشار خون بالا، یا بیماری های قلبی مرتبط است. آسیب عصبی ناشی از دیابت کنترل نشده همچنین می تواند باعث احساس سردی در پای شما گردد. دیگر علل ممکن شامل کم کاری تیروئید و کم خونی می باشد. پزشک می تواند برای هر گونه مشکلات اساسی شما را بررسی نماید.
علت درد انگشتان پای چپ
یک علت احتمالی: انجام ورزش های بیش از حد شدید، به خصوص ورزش های پرشی تاثیرگذار مانند بسکتبال و دوندگی در مسافت های طولانی و همچنین وجود استخوان های ضعیف ناشی از پوکی استخوان این خطر را افزایش می دهد.
انگشتان پا به رنگ قرمز، سفید، و آبی
بیماری رینود می تواند باعث سفید شدن انگشتان پا، سپس مایل به آبی، و دوباره قرمز شدن و بازگشت آنها به حالت طبیعی خود گردد. علت تنگی ناگهانی شریان ها، وازواسپاسم نامیده می شود. استرس یا تغییر در درجه حرارت می تواند باعث وازواسپاسم گردد، که معمولا به دیگر شرایط سلامتی منجر نمی شود. پدیده رینود ممکن است به آرتریت روماتوئید، بیماری شوگرن یا مشکلات تیروئید مربوط شود.
علت درد پاشنه
شایع ترین علت درد پاشنه التهاب پلانتار فاسیا، التهابی است که در محل اتصال رباط بلند به استخوان پاشنه می باشد. درد ممکن است بیشتر زمانی باشد که شما از خواب بیدار می شوید و بر روی پای خود با تغییر موقعیت، فشار وارد می آورید. آرتروز، ورزش بیش از حد و کفش با اتصالات ضعیف همچنین می توانند باعث درد پاشنه، به عنوان التهاب تاندون شوند. علل با شیوع کمتر درد پاشنه پا عبارتند از یک زائده استخوانی در پایین پاشنه پا، عفونت استخوان، تومور و یا شکستگی.
درد پاشنه پا و کمبود ویتامین
درد روی پای چپ نشانه چیست؟
آسیب دیدگی، استفاده بیش از حد یا شرایطی که باعث التهاب هر یک از استخوان ها، رباط ها یا تاندون های پا می شود، باعث درد پا می گردد. آرتریت یکی از چندین علت درد روی پا است. آسیب دیدگی اعصاب پاها ممکن است منجر به درد شدید سوزش، بی حسی یا سوزن سوزن شدن (نوروپاتی محیطی) شود.
علت کشیدن پا
گاهی اوقات اولین نشانه از یک مشکل، تغییر در مسیری است که شما راه می روید به عنوان مثال: قدم های بزرگتر برداشتن و کمی پا را کشیدن. کشش پا ممکن است ناشی از از دست دادن آرام احساس طبیعی در پای شما باشد، که در اثر آسیب دیدگی عصب محیطی حاصل می شود. حدود ۳۰ درصد از این موارد با دیابت مرتبط می باشد. آسیب عصبی همچنین می تواند به علت عفونت، کمبود ویتامین و اعتیاد به الکل نیز رخ دهد. در بسیاری از موارد، هیچ کس نمی داند چه چیزی باعث آسیب عصبی می شود. دیگر علل ممکن برای کشیدن پا مشکلات همراه با مغز و نخاع، و یا عضلات است.
انگشتان پای چماقی
در انگشتان پای چماقی شکل، فرم طبیعی انگشتان (و اغلب انگشتان) تغییر می کند. ناخن ها گرد رو به سمت بالا و رو به پایین منحنی هستند. بیماری های ریوی شایع ترین علت زمینه ای می باشند، اما آن ها همچنین می توانند با بیماری های قلبی، کبدی و اختلالات گوارشی، و یا برخی عفونت ها ایجاد شوند.
گاهی اوقات، این حالت در خانواده های بدون هر گونه بیماری زمینه ای نیز به وجود می آید.لازم به ذکر است که یکی از بیماری های قلبی، گرفتگی عروق قلب می باشد که با عمل آنژیو قلب قابل تشخیص می باشد. پس هر گاه چنین علائمی در انگشتان پای خود مشاهده کردید، یکی از احتمالات را گرفتگی عروق قلب بدانید. در صورتیکه پس از آنژیوگرافی، پزشک تشخیص دهد که دچار گرفتگی رگهای قلبی هستید، آنژیوپلاستی راه درمان این بیماری خواهد بود. برای آشنایی بیشتر با آنژیوگرافی و مراحل آن می توانید مقاله زیر را بخوانید.
علت تورم پا
اینحالت معمولا یک شرایط موقتی ناشی از ایستادن بیش از حد طولانی و یا یک پرواز طولانی مدت است. احتمال تورم پا به خصوص اگر شما حامله باشید، بیشتر است. در مقابل، پایی که متورم باقی بماند، می تواند نشانه ای از یک بیماری جدی پزشکی باشد که ممکن است بعلت گردش خون ضعیف، یک مشکل در سیستم لنفاوی، یا لخته خون ایجاد شده باشد. اختلال کلیه و یا کم کاری غده تیروئید نیز می تواند باعث ایجاد تورم شود. اگر شما تورم مداوم پای خود را دارید، به پزشک مراجعه کنید.
علت سوزش پا
احساس سوزش در پای مبتلایان به دیابت با آسیب عصب محیطی، موقعیتی شایع می باشد. همچنین سوزش پا می تواند از کمبود ویتامین B، پای ورزشکاران، بیماری مزمن کلیه، گردش خون ضعیف در پاها و بیماری شریان های محیطی یا کم کاری تیروئید نیز ایجاد شود.
زخم هایی که التیام نمی یابند
زخم پایی که بهبود نمی یابد یک علامت هشدار دهنده عمده برای دیابت می باشد. دیابت می تواند احساس در پاها، گردش خون و بهبود زخم های عادی را مختل نماید، بنابراین حتی یک تاول می تواند یک زخم عمیق را ایجاد نماید. کسانی که دچار زخم شده اند همچنین مستعد ابتلا به عفونت می باشند. بنابراین بیماران دیابتی باید پاهای خود را شسته و خشک نمایند و آنها را برای وجود زخم هر روز بررسی نمایند. بهبودی زخم به آهستگی می تواند بیانگر گردش خون ضعیف ناشی از شرایطی مانند بیماری عروق محیطی باشد.
درد در انگشت شست پا
نقرس یک علت مشهور درد ناگهانی در مفصل انگشت شست پاست، که با قرمزی و تورم همراه است (دیده می شود). آرتروز علت دیگری است که موجب درد و تورم می گردد. اگر مفصل سفت و سخت گردد، ممکن است شست قادر به خم کردن نباشد که این مورد یک عارضه آرتریتی است. در این عارضه یک زائده استخوانی ایجاد می شود. در نهایت، پای چمنی دردی است که در ورزشکاران، به خصوص کسانی که بر روی سطوح سخت بازی می کنند، ظاهر می شود. پای چمنی به دنبال آسیب دیدن رباط های اطراف مفصل ایجاد می شود.
درد در انگشتان پای کوچکتر
اگر شما در حال راه رفتن احساس می کنید که بر روی سنگ مرمر راه می روید، و یا اگر درد سوختگی در پا به انگشتان پا منتشر شود، ممکن است نوروم مورتون و یا ضخیم شدن بافت اطراف اعصاب که معمولا بین انگشتان سوم و چهارم پا است را داشته باشید. اینحالت هشت تا ۱۰ برابر در زنان نسبت به مردان بیشتر است. این بیماری توسط آسیب یا فشار بیش از حد بر روی انگشتان پا ایجاد می شود.
علت خارش پا
خارش و یا پوسته پوسته شدن ممکن است در پای ورزشکاران بر اثر یک عفونت قارچی شایع ایجاد شود. یک واکنش و یا حساسیت نسبت به مواد شیمیایی یا محصولات مراقبت از پوست به نام درماتیت تماسی می تواند باعث خارش، همراه با قرمزی و خشک شدن تکه ای پا گردد. اگر ناحیه خارش روی پوست پا، ضخیم و جوش مانند گردد، ممکن است نشانه ای از پسوریازیس باشد که در واقع واکنش بیش از حد سیستم ایمنی بدن است. استفاده از برخی کرم ها می تواند این علائم را کاهش دهد.
ممکن است علاوه بر درد در انگشت پا درد ماهیچه ساق پا را هم تجربه کنید، اگر دچار درد ماهیچه ساق پا می شوید مقاله ی زیر را بخوانید:
پنجه ای شدن انگشت پا
این بدشکلی پا می تواند به دنبال پوشیدن کفش تنگ و فشردن انگشتان پا ایجاد گردد و یا بعلت یک بیماری که به اعصاب آسیب وارد می کند، مانند دیابت، اعتیاد به الکل، یا دیگر اختلالات عصبی بروز نماید. برای درمان بدشکلی پا ممکن است به کفش های طبی ویژه و یا حتی عمل جراحی نیاز داشته باشید.
اسپاسم عضلات پا
یک درد شدید ناگهانی در پا نشانه یک اسپاسم عضلانی و یا گرفتگی عضلات می باشد که ممکن است بیش از چند دقیقه طول بکشد. کار زیاد و خستگی عضلانی علل شایع آن هستند. علل دیگر شامل گردش خون ضعیف، کم آبی بدن و یا عدم تعادل در پتاسیم، منیزیم، کلسیم، و یا سطح ویتامین D در بدن است. سطح هورمون در حال تغییر ناشی از بارداری و یا اختلالات تیروئید نیز ممکن است سبب اسپاسم عضلانی پا شوند. اگر اسپاسم ساق پا مکرر و شدید باشد، به پزشک خود مراجعه کنید. تمرینات تقویتی و کششی می تواند به خستگی عضلانی کمک کند.
لکه های تیره بر روی پا
ملانوم، خطرناک ترین شکل سرطان پوست است که می تواند در مناطقی که به طور منظم در معرض نور آفتاب قرار نمی گیرند، ایجاد گردد. ملانوم حتی می تواند زیر ناخن نیز مانند یک نقطه سیاه و سفید ظاهر گردد.
ناخن های زرد پا
ناخن پای شما اطلاعات بسیاری در مورد سلامت کلی به شما می دهد. عفونت قارچی ناخن پا اغلب باعث زردی و ضخیم شدن آن می گردد. ناخن های زرد ضخیم، می توانند نشانه ای از یک بیماری زمینه ای از جمله ادم لنفاوی (تورم مربوط به سیستم لنفاوی)، مشکلات ریوی، پسوریازیس و یا آرتریت روماتوئید باشند.
ناخن های قاشقی شکل پا
گاهی اوقات آسیب به ناخن ها یا قرار گرفتن در معرض مکرر حلال های نفتی می تواند یک شکل قاشق مانند مقعر در ناخن ایجاد نماید. با این حال، کمبود آهن نیز می تواند این شکل غیر معمول را ایجاد نماید.
ناخن های سفید
آسیب به ناخن ها یا بیماری در هر نقطه از بدن می تواند مناطق سفید رنگی در ناخن ها ایجاد کند. اگر تمام یا قسمتی از ناخن از منطقه بستر ناخن از هم جدا گردد، می تواند سفید به نظر برسد و ممکن است به علت صدمه، عفونت ناخن یا پسوریازیس باشد. اگر ناخن سالم و بیشتر آن سفید است، می تواند گاهی اوقات نشانه ای از یک بیماری جدی تر از جمله بیماری کبد، نارسایی احتقانی قلب یا بیماری کلیوی باشد. با تیم مراقبت سلامتی تان در مورد نگرانی هایتان صحبت کنید.
حفراتی روی ناخن
ایجاد حفره یا ظاهری سوراخ مانند در سطح ناخن، توسط یک اختلال در رشد ناخن ایجاد می شود. این عارضه نیمی از افراد مبتلا به پسوریازیس را تحت تاثیر قرار می دهد.
