دکتر محمد حسین نجفی

درد ساق پا نشانه ای مهم و بسیار شایع است. درمان درد ماهیچه پشت ساق پا و یافتن علت درد را نباید نادیده گرفت. درد ساق پا هر ناحیه ای بین کشاله ران تا مچ پا را شامل می شود بنابراین مفصل ران و پا استثناء می گردد. درد می تواند به روش های مختلفی تجربه گردد. درد ساق پا می تواند با عناوین سایر قسمت های بدن شرح داده شود، با عناوینی همچون درد نوک تیز، مبهم، بی حس کننده، سوزن سوزن شدن، سوزش و غیره. درد ساق پا می تواند حاد (کوتاه مدت) یا مزمن (طولانی مدت) باشد و می تواند اغلب در مقیاس شدت، از خفیف تا شدید، امتیاز داده شود.

علت درد ماهیچه پشت ساق پا

علت درد ساق پا شامل موارد زیر می باشد:

 

چرا ساق پا درد می گیرد؟

سه حوزه گسترده، علت پزشکی درد ساق پا را پوشش می دهند:

۱- علل نورولوژیکی (عصبی) درد ساق پا

گرفتگی ماهیچه ساق پا

2_ علل اسکلتی عضلانی درد پا از زانو به پایین

۳- علل عروقی (مربوط به رگ های خونی) درد ساق پا

علائم درد ساق پا چیست؟

در ادامه به سه تا از علائم درد ساق پا اشاره میکنیم

گرفتگی عضلات پا

در هنگام گرفتگی عضلات، درد ماهیچه پا معمولا برای چند دقیقه ادامه پیدا می کند. این اتفاق زمانی که معمولا عضلات پشت و پایین ساق پا دچار یک اسپاسم غیر قابل کنترل می شود، رخ می دهد. اگر هیچ آسیب آشکاری وجود نداشته باشد، درد ساق پا ممکن است عصبی، عضلانی و یا بعلت رگ های خونی باشد. در طول گرفتگی عضلات یک احساس سفتی وجود دارد که شب هنگام و در افراد مسن شایع تر است. تخمین زده شده است که یک سوم از افراد بالای ۶۰ سال از این مشکل رنج می برند.

بیماری قلبی آترواسکلروزیس

لنگیدن متناوب یا درد ساق پا در هنگام راه رفتن

لنگیدن متناوب نامی است که برای درد ساق پا به دلیل گردش ضعیف خون اطلاق شده است که به عنوان بیماری عروق محیطی PAD شناخته شده است. این حالت با میزان شیوع و مرگ و میر بیشتری ارتباط دارد. درد ساق پا ناشی از تصلب شرایین و یا تنگی عروق در پا دارای ویژگی های متمایزی است و به عنوان لنگش و یا لنگیدن متناوب شناخته شده است.شرایط دیگر برای این بیماری آترواسکلروتیک عبارتند از:

این حالت به دلیل نرسیدن جریان کافی خون به عضله های پا و ماهیچه ها رخ می دهد و باعث می شود اکسیژن و مواد مغذی برای شروع فعالیت به این عضلات نرسیده و ایجاد آسیب نماید. لنگش نیز گاهی سبب درد ساق پا می شود که در موارد کلاسیک شامل:

ترومبوز وریدهای عمقی DVT یا لخته شدن خون در پا

این لخته های خون در رگ های عمیق از پا است (به جای رگ های سطحی از نوع واریس) و معمولا باعث یک تورم یک طرفه، گرما، پای دردناک است.

علایم گرفتگی عروق پا

درمان درد ساق پا

درمان درد ماهیچه پشت ساق پا بنا بر دلایل زیر می تواند متفاوت باشد. و درمان هرکدام  نیز متفاوت است که به صورت جداگانه شرح میدهیم.

گرفتگی عضلانی

برای گرفتگی عضلات ساق پا، صاف نگه داشتن و کشیدن پا به سمت جلو ممکن است کمک کننده باشد (حتی بهتر است کسی در انجام این عمل به شما کمک کند). کشش و ماساژ عضلات می تواند کمک کند، اما به صورت مسکن عمل نمی کند چرا که آنها خیلی آهسته اثر می کنند. با این حال اگر حساسیت پس از گرفتگی همچنان ادامه یافت، مسکن ها ممکن است مفید باشند. البته هیچ دارویی برای درمان یک گرفتگی ساده عضله توصیه نمی شود.برای درمان گرفتگی عضلات ساق پا علاوه بر ماساژ، فرآیند زیر می تواند کمک کننده باشد:

چگونه مانع گرفتگی عضلات شویم؟

می توان از طریق این اقدامات مانع از گرفتگی عضله شد:

درمان لنگیدن متناوب یا درد پا هنگام راه رفتن

درمان برای افراد دچار درد لنگیدن پا از آنجایی که آنها در معرض خطر بالاتری از حمله قلبی می باشند از اهمیت خاصی برخوردار است. بیماری شریان های محیطی اغلب با دیگر شرایط آترواسکلروتیک، مانند بیماری عروق کرونر (که باریک شدن سرخرگ های قلب بوده و خطر ابتلا به سکته قلبی را افزایش می دهد) و بیماری عروق مغزی (که می تواند منجر به سکته مغزی گردد) وجود دارد. یک برنامه درمانی برای لنگش شامل مقابله شدید با عوامل خطر قلبی عروقی می باشد:

جلوگیری از ایجاد لخته خون در پاها

چگونه در شرایط خاص از نگه داشتن شدن جریان خون و گسترش لخته ی خونی تشکیل شده در پاهای خود، جلوگیری کنیم؟ با انجام این کاراها به سادگی میتوانید جلوی لخته شدن خون در پاهای خود را بگیرید.

در هنگام مسافرت و یا حتی سرمای هوا می توان گفت پاها نیاز به مراقبت بیشتری دارند به ویژه افرادی که مبتلا به نارسایی مزمن وریدی یا واریس می باشند.انجام تمرینات ساده زیر، تنش در پاها را از بین برده و جریان خون را گسترش می دهد. این تمرینات عبارتند از:

نرمش پا در هواپیما

در طول یک پرواز

جلوگیری از ورم پا در هواپیما

وقتی یک جا نشته اید

در طول سفرهای طولانی با ماشین

کشش عضلات چهار سر

بعد از راه رفتن در مسافت های طولانی

چرا باید گرفتگی عروق پا را درمان کرد

اگر به هر علت پزشک قلب تشخیص دهد که در عروق پای شما، لخته خون ایجاد شده است، می بایست هر چه سریعتر نسبت به گرفتگی عروق پا و درمان آن اقدام شود؛ چرا که این لخته ها با مرور زمان به سمت قلب حرکت کرده و خطرات جدی را به وجود می آورند. 

دکتر محمد حسین نجفی متخصص قلب و عروق در تهران

برای پرسش و پاسخ از دکتر روی لینک پرسش از دکتر کلیک کنید.

3.5/5 - (197 امتیاز)
Picture of دکتر محمدحسین نجفی
دکتر محمدحسین نجفی

ایشان متخصص قلب و عروق و فلوشیپ آنژیوگرافی و آنژیوپلاستی هستند. دیگر تخصص های ایشان شامل: درمان فشار خون، درمان واریس، انجام هولتر مانیتورینگ قلب و غیره می شود.

آیا این مطلب مفید بود؟ به اشتراک بگذارید
[hamyar_qa] [hamyar_related_qa]

سیستم پرسش و پاسخ

ثبت سوال جدید

ﺷﻤﺎ ﻣﯽﺗﻮاﻧﯿﺪ ﺳﻮاﻟﺎت ﺧﻮد در زﻣﯿﻨﻪﻫﺎی واریس و بیماری‌های وریدی، بیماری‌های قلبی، اختلالات مادرزادی، فشار خون، اکوکاردیوگرافی و… را در این صفحه ﺑﭙﺮﺳﯿﺪ. پاسخ‌های ارایه شده اعم از تشخیصی و درمانی توصیه‌های کلی بوده و شما را از مراجعه به پزشک بی‌نیاز نمی‌کنند. پاسخ‌ها معمولا در کمتر از ۴۸ ساعت پاسخ داده خواهند شد.

پیگیری سوال قبل

برای پیگیری پاسخ سوال خودتون و نمایش آن کد رهگیری خود را در این قسمت وارد کنید.
تصاویر پیوست امکان انتخاب تا ۵ تصویر وجود دارد. جهت انتخاب چندگانه کلید Ctrl را نگه دارید. (فرمت های مجاز شامل png, gif و jpg می باشد و حداکثر حجم هر تصویر ۸ مگابایت است.)
© همیارسیستم
  • تصویر کاربر محمد شنبه ۲۵ شهریور ۲( 8 ماه پیش) تعداد بازدید: 106 مشاهده پرسش
    علت چیست و چیکار باید انجام دهم ممنونم از شما
    1. تصویر کاربر دکتر محمد حسین نجفی شنبه ۲۵ شهریور ۲( 8 ماه پیش)
      .
  • تصویر کاربر خیراللهی چهارشنبه ۱۵ شهریور ۲( 8 ماه پیش) تعداد بازدید: 87 مشاهده پرسش
    با سلام چند وقتی هست ک عضله ی پای چپم دردمیکنه هرازگاهی هم کتف و سمت چپ سینم هم درد میکنه حتی گوش و سمت چپ سرمم درد میکنه رفتم دکتر گفت درد گوشت از میگرن هس ولی برای درد عضله ی پام ب هیچ دکتری مراجعه نکردم ممنون میشم راهنمایی کنین
    1. تصویر کاربر دکتر محمد حسین نجفی چهارشنبه ۱۵ شهریور ۲( 8 ماه پیش)
      سلام اگر شك به گرفتگي رگهاي پا هست سونو انجام بشه
  • تصویر کاربر شعبانی سه شنبه ۱۴ شهریور ۲( 8 ماه پیش) تعداد بازدید: 82 مشاهده پرسش
    سلام دکتر وقت شما بخیر ♥️
    دکتر الآن من حدود یک دو هفته‌ای هست که پشت ساقه پام گرفته و درد شدیدی دارم وقتی می‌دوم راه رفتن مشکلی ندارم ولی دویدن خیلی زیاد برام مشکل ساز شد من در طول هفته 4 روز ورزش می‌کنم و استقامت و با دویدن انجام میدم الان دیگه نمی تونم و برام مشکل ساز شد درد پشت ساق پام هست یعنی زیر دل پام هست مسکن و ماساژ هارو انجام دادم ولی همچنان درد احساس میکنم ممنون میشم راهنمایی کنید 🙏🏼
    1. تصویر کاربر دکتر محمد حسین نجفی سه شنبه ۱۴ شهریور ۲( 8 ماه پیش)
      توصیه به سونوگرافی و معاینه پا
  • تصویر کاربر شعبانی سه شنبه ۱۴ شهریور ۲( 8 ماه پیش) تعداد بازدید: 79 مشاهده پرسش
    سلام دکتر وقت شما بخیر ♥️
    دکتر الآن من حدود یک هف
    1. تصویر کاربر دکتر محمد حسین نجفی سه شنبه ۱۴ شهریور ۲( 8 ماه پیش)
      سوال نامفهوم
  • تصویر کاربر مصطفی سه شنبه ۱۴ شهریور ۲( 8 ماه پیش) تعداد بازدید: 88 مشاهده پرسش
    مدت چند ماه هست که عضله پشت پای راستم بشدت درد دارد.
    1. تصویر کاربر دکتر محمد حسین نجفی سه شنبه ۱۴ شهریور ۲( 8 ماه پیش)
      سونوگرافی
  • تصویر کاربر همتی جمعه ۳ شهریور ۲( 9 ماه پیش) تعداد بازدید: 80 مشاهده پرسش
    سلام همسر من 36 ساله هستند حدودا 2 هفته است شبها هنگام خواب دچار درد شدید در ساق پای چپ می‌شوند، قبلا دچار چربی خون بودند و
    به تازگی آزمایش خون دادند که در حال حاضر شرایط نرمالی رو دارند، مدتی هم هست که دچار درد درسمت چپ سینه و کتف دست چپ می‌شوند به دکتر قلب هم مراجعه کردند، پرولاپی دریچه میترال مادرزادی دارند ولی تشخیص دیگه ای داده نشد ممنون میشم راهنمایی بفرمایید
    1. تصویر کاربر دکتر محمد حسین نجفی جمعه ۳ شهریور ۲( 9 ماه پیش)
      با سلام...تست ورزش توصیه می شود...در صورتی که انجام شده و نرمال گزارش شده...علایم اضطرابی است
  • تصویر کاربر M دوشنبه ۳۰ مرداد ۲( 9 ماه پیش) تعداد بازدید: 88 مشاهده پرسش
    سلام آقادکتر،من 32سالمه،50ک وزن دارم،واین تقرییا ی ساله ک دردازناحیه ماهیچه، ساق پشت پام دردشدیدی می کشم ک بعضی وقتا حالت استرس استخونی بدست میارم ک حس میکنم دارم پاهامو ازدست میدم، انگارمیخام فلجشم بدجورازشون دردمیکشم بخصوص موقع خواب ک وقت استراحتم هست شروع ب دردازپشت پام ک همون ماهیچه ی پام هستش ،نمیدونم چکارکنم، بااینکه چندنوع ورزش خانگی ک شما گفتین موقع دردیاخستگی انجام میدم امابازم نتیجه ای نگرفتم، بگوچکارکنم خیلی نگرانم اخه ازپس ک دردمیکشم واسترس استخونی پیش میادمیترسم پاهاموازدست بدم ،لطف کنیدراهنماییم بدین، دستتون دردنکنه
    1. تصویر کاربر دکتر محمد حسین نجفی دوشنبه ۳۰ مرداد ۲( 9 ماه پیش)
      بررسی شرایین پا و در صورت نرمال بودن مراجعه به ارتوپد
  • تصویر کاربر یدالله پنجشنبه ۲۶ مرداد ۲( 9 ماه پیش) تعداد بازدید: 93 مشاهده پرسش
    باسلام واحنرام
    جناب مدت دوسال است که تابستانها از دردشدید ماهیچه ساق پا وکشاله ران حتی امروزه باسنم درگیرو اضافه شده رنج میبرم وآم ارای نیز انجام دادم تشخیص دال برتنگی کانال بوده وباتجویز انواع داروها آرام نگرفته ام
    ومدت یک هفته است که زمینگرشده ام بحدی در راه رفتن وسرپابودن درد ماهیچه پشت پام رادارم که جهت انجام تمران شخصی به کمک نیاز دارم کمرم اصلا درد نمیکنه به ایخاطر خودم مشکوکم که شاید مشکل قلبی باشه فشارخون دارم دارومصرف میکنم غلضت خون هم دارم لطفا بفرمایید مشکل چیه وچکارکنم ۵۸ سال سن
    1. تصویر کاربر دکتر محمد حسین نجفی پنجشنبه ۲۶ مرداد ۲( 9 ماه پیش)
      با سلام...علایم به نفع تنگی کانال هست...
  • تصویر کاربر دشتی جمعه ۳ شهریور ۲( 9 ماه پیش) تعداد بازدید: 83 مشاهده پرسش
    سلام بر شما اقا دکتر من عضلات پام همیشه درد داره نه ورزش دارم نه هیچی کارمم بنایی هست خیلی ازید میشم اخر وخت کلا سوزش میگره البته در بچگی مشکل قلب داشتم و مرض قند داشتم
    1. تصویر کاربر دکتر محمد حسین نجفی جمعه ۳ شهریور ۲( 9 ماه پیش)
      با سلام...ویزیت قلب و آزمایشات کامل
  • تصویر کاربر علی جمعه ۲۵ فروردین ۲( 1 سال پیش) تعداد بازدید: 119 مشاهده پرسش
    عرض ادب و احترام
    من یک پرستار هستم و مدت هاست که دچار درد عضلات پشت پا شده ام در زمان کار چون خیلی بهش فکر نمیکنم متوجه درد نمیشوم و زمانیکه استراحت میکنم تازه متوجه درد زیاد عضلات میشوم لطفا راهنمایی بفرمایید یا نوبت مراجعه حضوری در نظر بگیرید سپاس فراوان
    1. تصویر کاربر دکتر محمد حسین نجفی جمعه ۲۵ فروردین ۲( 1 سال پیش)
      سلام ممکنه از واریس باشه اکر صلاح دونستین تو کلینیک واریس روز شنبه یا دوشنبه ویزیت بشین
درحال دریافت اطلاعات

در این مقاله مطالعه می‌کنید:

میخوای به صورت آنلاین سوالت رو از دکتر بپرسی؟

میخوای به صورت آنلاین سوالت رو از دکتر بپرسی؟

پرسش از دکتر