درد قلب اصولا با درد قفسه سینه بیان می شود اما نام علمی آن آنژین است. آنژین نوعی درد قفسه سینه است که در اثر کاهش جریان خون به قلب ایجاد می‌شود. اگر در خانه دچار درد قلبی شدیم چه راهکارهایی برای درمان سریع آن وجود دارد؟
-اگر درد قفسه سینه ناشی از بیماری قلبی باشد و یا شما سابقه بیماری قلبی داشته باشید قرص زیر زبانی و یا آسپرین بخورید. این قرص ها، شریان های قلب را شل می کند تا خون راحت تر در فضاهای باریک جریان یابد.
-اگر درد قلب ناشی از مشکلات معده باشد از داروهای کاهش اسید معده استفاده کنید. یا به عنوان نمونه اگر یبوست شدید و ورم معده دارید از شربت آلومینیوم استفاده کنید. سنگ کیسه صفرا نیز می تواند باعث درد قفسه سینه شود.
-اگر درد قلب شما ناشی از مشکلات روحی است و تپش قلب هم دارید از پرانول ضعیف و یا داروهای آرامش بخش استفاده کنید و یا سعی کنید با گوش دادن به موسیقی و یا تماشای یک فیلم ذهن خود را از روی موضوعی که شما را اذیت می کند، بردارید.
-اگر درد قفسه سینه شما ناشی از سرماخوردگی و یا سرفه های شدید است مقاله درمان درد سینه در سرماخوردگی را بخوانید.
-توجه داشته باشید که اگر درد قلبی در هنگام انجام یک فعالیت خاص رخ داده است باید سریع آن را متوقف کرده و استراحت کنید. در صورتی که درد ادامه داشت به اورژانس مراجعه کنید.
درمان خانگی قلب درد در منزل
اگر درد قلب ناشی از یک مشکل پزشکی جزئی مانند سوزش سر دل باشد، درمان‌های خانگی برای خلاص شدن از شر درد قفسه سینه ممکن است مؤثر باشند.
در کنار تغییر سبک زندگی مصرف برخی مواد غذایی نیز به درمان این عارضه بسیار کمک میکند:
1_ فلفل هندی
به دلیل غلظت بالای کپسایسین (یک عامل ضد التهاب)، درد قفسه سینه را تسکین می دهد. همچنین به عنوان یک تنظیم کننده خون برای بازگرداندن گردش خون به قلب عمل می کند.
2_ ریحان
یک داروی خوب برای درمان درد قلب در خانه ریحان است. ریحان حاوی منیزیم است که با کمک به آرامش قلب و عروق خونی، جریان خون را تقویت می کند. همچنین حاوی آنتی اکسیدان و ویتامین A است که از تجمع کلسترول در دیواره رگ های خونی جلوگیری می کند.
3_ زغال اخته
این محصول گیاهی می تواند سلامت قلب و عروق را تقویت کرده و از درد قفسه سینه مانند آنژین پیشگیری کند. همچنین دارای خواص آنتی اکسیدانی و محافظ قلبی است که باعث کاهش کلسترول و افزایش جریان خون به قلب می شود.
4_ بادام ها
بادام سرشار از اسیدهای چرب اشباع نشده است و می تواند سطح کلسترول خون را کاهش دهد و سلامت قلب را تقویت کند.
5_ نوشیدنی گرم بنوشید.
یکی از علت های شایع درد قلب گاز است و نوشیدن یک نوشیدنی گرم به فعال شدن سیستم گوارش شما برای کاهش گاز و نفخ کمک می کند.
6_ سرکه سیب برای درمان سریع قلب درد در خانه
یکی از گیاهان برای درمان سریع قلب درد در خانه سرکه سیب است. این نوع سرکه به هضم غذا کمک می کند و از تولید گاز در شکم جلوگیری می کند که به نوبه خود درد قفسه سینه را کاهش می دهد. در صورت درد قفسه سینه به سادگی دو قاشق چایخوری سرکه مصرف کنید.
7_ مقدار زیادی آب بنوشید.
آب سدیم اضافی را که باعث فشار خون و فشار خون بالا می شود، دفع می کند. این علائم می تواند منجر به درد آنژین و بیماری عروق کرونر قلب شود.
8_ تغییر سبک زندگی
- اگر سیگار می‌کشید، آن را ترک کنید. همچنین از مواجهه با دود دست‌دوم خودداری کنید. دود دست‌دوم یعنی حضور در محیطی که فرد دیگری در آن سیگار می‌کشد.
- با پزشک خود درباره شروع یک برنامه ورزشی منظم و مداوم صحبت و مشورت کنید.
- بیماری‌ها و مشکلاتی که ممکن است خطر آنژین را در شما بالا ببرد درمان و کنترل کنید. بیماری‌هایی مانند دیابت، بالا بودن فشارخون و بالا بودن چربی خون از این جمله است.
- اگر اضافه‌وزن دارید در مورد گزینه‌های موجود برای کاهش وزن با پزشک خود مشورت کنید.
- از آنجا که معمولا آنژین در هنگام فعالیت اتفاق می‌افتد داشتن فواصل استراحت در طول فعالیت به شما کمک خواهد کرد.
- مصرف الکل را قطع و محدود کنید.
- یک رژیم غذایی سالم با میزان محدود چربی اشباع، مقادیر زیادی حبوبات و غلّات و انواع میوه و سبزیجات داشته باشید.
- از خوردن وعده‌های غذایی سنگین که به شما احساس سیری بیش از حد می‌دهد پرهیز کنید.
- پرهیز از استرس گفتنش ساده ولی انجام دادنش مشکل است. با این حال، راه‌هایی برای کاهش استرس پیدا کنید. در مورد تکنیک‌های کاهش استرس با پزشک خود نیز مشورت کنید.
درمان درد قلب در خانه ناشی از حمله قلبی
– با ۱۱۵ یا پزشکی محلی خود تماس بگیرید. بیش از پنج دقیقه علائم حمله قلبی را نادیده نگیرید یا سعی نکنید علائم آن را از بین ببرید. اگر به فوریت های پزشکی دسترسی ندارید، از همسایه یا دوستی بخواهید که شما را به نزدیکترین بیمارستان برساند.
– یک آسپرین را بجوید و قورت دهید، مگر اینکه به آسپرین حساسیت داشته باشید یا پزشک به شما گفته باشد که هرگز آسپرین مصرف نکنید.
– در صورت تجویز نیتروگلیسیرین مصرف کنید. اگر فکر می‌کنید که دچار حمله قلبی شده‌اید و پزشکتان قبلاً نیتروگلیسیرین را برای شما تجویز کرده است، آن را طبق دستور مصرف کنید. نیتروگلیسیرین شخص دیگری را مصرف نکنید، زیرا ممکن است شما را در معرض خطر بیشتری قرار دهد.
– اگر فرد بیهوش است CPR را شروع کنید. اگر با فردی هستید که ممکن است دچار حمله قلبی شده باشد و او بیهوش است، به ۱۱۵ یا یک متخصص فوریت های پزشکی دیگر بگویید. ممکن است به شما توصیه شود که احیای قلبی ریوی (CPR) را شروع کنید. اگر آموزش CPR را ندیده اید، پزشکان توصیه می کنند که از تنفس دهان به دهان ندهید و فقط فشار قفسه سینه را انجام دهید (حدود ۱۰۰ بار در دقیقه).
آماده شدن برای ویزیت پزشک
اگر درد سینه ناگهانی (آنژین ناپایدار) پیدا کردید فورا با اورژانس تماس بگیرید.
اگر تنها در زمان فعالیت ممکن است دچار علامت شوید یا گاهی علائم خفیفی دارید یا به دلیل سابقه خانوادگی، نگران خطر آنژین هستید بهتر است با پزشک متخصص مشورت کنید. اگر آنژین را زودتر تشخیص بدهید درمان شما نیز ساده‌تر و موثرتر خواهد بود.
با توجه به شرایط فعلی و شیوع بیماری کرونا، در صورتی که علائم حاد و شدیدی ندارید می‌توانید از امکان ویزیت متخصص قلب در منزل استفاده کنید.
از آنجا که ممکن است ویزیت شما کوتاه باشد و حرف‌های زیادی برای گفتن به پزشک داشته باشید بهتر است پیش از ویزیت آماده باشید. بعضی مواردی که به آمادگی بیشتر شما کمک میکند و مواردی که ممکن است پزشک از شما بخواهد از این قبیل است:
کارهایی که می‌توانید پیش از ویزیت انجام دهید
- در مورد محدودیت‌های لازم برای ویزیت سوال کنید. وقتی قرار است توسط پزشک ویزیت شوید در مورد کارهایی که باید پیش از آن انجام دهید مثل محدود کردن غذا بپرسید. مثلا ممکن است برای انجام آزمایش چربی خون یا سایر شاخص‌های بیماری قلبی، لازم باشد مدتی قبل از ویزیت و انجام آزمایش ناشتا باشید.
- هر علامتی که تجربه می‌کنید بنویسید. حتی اگر علائمی را فکر می‌کنید به آنژین مربوط نیست بنویسید.
- سوابق مهم خود را بنویسید. از جمله هر گونه سابقه آنژین قلبی، درد قفسه سینه، بیماری قلبی، سکته‌ی مغزی، فشارخون بالا یا دیابت و هر استرسی جدی یا تغییری در زندگی که اخیرا تجربه کرده‌اید.
- فهرستی از تمام داروهای خود را داشته باشید. همین طور ویتامین‌ها و مکمل‌هایی که مصرف می‌کنید.
- در صورت امکان بهتر است یکی از اعضای خانواده یا دوستان در زمان ویزیت همراهتان باشد. گاهی ممکن است حین ویزیت، یادآوری تمام اطلاعات مورد نیاز مشکل باشد. ممکن است کسی که همراه شماست مواردی را به خاطر بیاورد که در ذهن شما نیست.
- در مورد عادت‌های غذایی و فعالیت ورزشی خود آماده گفتگو باشید. اگر هنوز رژیم غذایی و برنامه ورزشی خاصی ندارید آماده باشید درباره چالش‌های احتمالی که برای شروع رژیم و ورزش پیش روی شما است با پزشک صحبت کنید.
- سوال‌های خود را برای پرسیدن از پزشک بنویسید.
در صورت نیاز به انجام ویزیت تخصصی متخصص قلب و عروق در منزل می‌توانید با شماره‌های کلینیک تماس بگیرید.
