علت تپش قلب همراه با سرفه ممکن است به خاطر طیف گسترده ای از مشکلات (اعم از کم خونی، بی خوابی و …) را در بر بگیرد. دلشوره یا حس بال بال زدن قلب ممکن است باعث اضطراب و نگرانی شما شود. اما آرامش خود را حفظ کنید! این حس تکان دهنده که با نام تپش قلب شناخته می شود، معمولاً خطری ندارد. با این وجود، در برخی موارد نادر ممکن است نیاز به مراقبت های پزشکی باشد. بنابراین در این مقاله با ما همراه باشید تا در مورد علل و علائم تپش قلب بیشتر بدانید. گاهی میتوان تپش قلب را کنترل کرد برای این کار باید بدانید برای تپش قلب چه بخوریم و این موارد را در برنامه ی غذایی خود بگنجانید.
تپش قلب به چه معنی است؟
هنگامی شما میتوانید بگویید تپش قلب دارید که قلب شما به صورت غیر عادی ضربان سریع دارد به طوری که شما هر ضربان را احساس میکنید. حتی ممکن است احساس کنید که تنها یک ضربان دارید( وقتی که تپش قلب خیلی شدید است) تپش قلب معمولاً در قفسه سینه یا گردن احساس می شود. در برخی موارد، هنگام تپش قلب ممکن است به سرفه بیفتید. برخلاف انتظار، تپش قلب می تواند در هر زمانی اتفاق بیفتد. در واقع، احتمال وقوع این مشکل شب ها یا در زمان عدم تحرک بیشتر است! البته، شما ممکن است در زمان ورزش یا کار سنگین نیز دچار تپش قلب شوید؛ اما در حین فعالیت ضربان قلب به طور طبیعی بالا رفته و شما کمتر متوجه تپش قلب خود خواهید شد!
خوشبختانه تپش قلب معمولاً مدت زیادی ادامه نیافته و خود به خود از بین می رود!
تپش قلب چه زمان شما را به سرفه می اندازد
در سرایطس ممکن است تپش قلب شما با سرفه همراه شود این شرایط شامل:
- بیماری قلبی
- آسم
- برون شیت
- سرماخوردگی
- فیبریلاسیون دهلیزی
علل تپش قلب
علت اصلی تپش قلب «اضطراب» است. در ادامه به برخی از رایج ترین علل تپش قلب می پردازیم:
- ورزش و فعالیت های سنگین، مثل باغبانی
- اضطراب، استرس و ترس
- بارداری (به دلیل افزایش خون و فشار مضاعف به قلب)
- کافئین موجود در قهوه، چای و سایر غذاها و نوشیدنی ها
- پایین آمدن سطح دی اکسید کربن، قند، پتاسیم یا اکسیژن خون
- مشکلاتی مانند کم خونی، تب، از دست دادن خون، کم آبی یا پرکاری تیروئید
- برخی از داروها مانند داروهای ضد احتقان، داروهای سرفه و سرماخوردگی، مسدود کننده های بتا (برای فشار خون بالا یا بیماری های قلبی تجویز می شوند)، داروهای ضد آریتمی، داروهای تیروئید و داروهای تنفسی آسم.
- برخی مکمل های گیاهی و غذایی
- الکل، نیکوتین و مواد مخدرهایی مثل کوکائین و آمفتامین.
اقدامات مورد نیاز برای تپش قلب و سرفه چیست؟
به احتمال زیاد نیاز به هیچ اقدام خاصی ندارید برای تپش قلب و سرفه ندارید! در صورتی که نگران تپش قلب خود هستید، بهتر است در اولین مراجعه به پزشک خود این مسأله را مطرح کنید. هر زمانی که تپش قلب را تجربه کردید، تاریخ، زمان و فعالیت قبل از وقوع تپش قلب، مدت زمان تپش قلب و سایر علائمی که به همراه آن احساس کرده اید را با دقت ثبت کنید.
در صورتی که تپش قلب برای شما آزار دهنده است، با تغییراتی در سبک زندگی می توانید آن را کاهش دهید: در اولین قدم سیگار را ترک کنید(چند روز بعد از ترک سیگار ریه پاک میشود)، از مصرف الکل، نوشیدنی های کافئین دار و غذاهای تند بپرهیزید و استرس خود را با فعالیت هایی مانند یوگا و مدیتیشن کنترل کنید. در صورت مراجعه به پزشک، معمولاً ابتدا سابقه پزشکی، رژیم غذایی، ورزش و داروهای فعلی شما مورد بررسی قرار می گیرد. پزشک همچنین ممکن است برای بررسی بیشتر، آزمایش خون یا ادرار، تست استرس و الکتروکاردیوگرام (ECG / EKG یا سونوگرافی قلب) یا اشعه ایکس قفسه سینه را تجویز کند. همچنین، در برخی موارد به اسکن قلب نیاز خواهید داشت.
چه زمانی نگران علت تپش قلب و سرفه باشیم؟
تپش قلب معمولاً خطری ایجاد نمی کند؛ اما در برخی موارد ممکن است نشانه ای از یک بیماری جدی تر باشد. در صورتی که همراه با تپش قلب، علائم زیر را تجربه می کنید، به دنبال مراقبت های فوری پزشکی باشید:
- غش کردن یا احساس بی حالی و غش
- سرگیجه، گیجی یا سبکی سر
- تنگی نفس و درد قفسه سينه
- درد یا فشار در قفسه سینه
- سفتی در نواحی قفسه سینه، گردن، بازو، پشت و فک.
- تعرق زیاد و غیر طبیعی، حتی زمانی که هوا گرم نیست.
- هنگاهمی که سرفه های شما مزمن و آزار دهننده باشد.
در اغلب بیمارستان های بزرگ شهر، دستگاه های ضروری برای بررسی سلامت قلب موجود بوده و تمامی پزشکان مجرب برای این کار آموزش دیده اند. بنابراین، اگر دچار علائم خطرناکی همراه با تپش قلب شدید، سریعاً خود را به پزشک برسانید. ما اینجاییم که به شما و قلبتان کمک کنیم!
