راه های پیشگیری از سکته قلبی

پیشگیری از سکته قلبی امروزه بسیار حائز اهمیت است چرا که علت مرگ و میر ایرانیان دیگر تصادفات و سرطان نیست پس با روش های پیشگیری از سکته قلبی آشنا شوید.

جای بسی تاسف است که پیش بینی می شود طی سال های آینده نظام درمان کشور با یک سونامی از بیماری های قلب و عروق و عواقب آن رو به رو خواهد بود.
اما سوال اساسی آنست که راه های پیشگیری از سکته قلبی و در مجموع بیماری های قلبی شامل چه اقداماتی است:

۱- کنترل و کاهش وزن

از دشواری های امروز کشور ما افزایش شدید چاقی به خصوص در میان نسل جوان است. چاقی عاملی است برای افزایش فشار خون و ابتلا به بیماری قند که هر دو از عوامل خطر ایجاد بیماری قلب و عروق است. با کاهش وزن می توان از ایجاد سکته قلبی جلوگیری کرد.

۲- ترک سیگار

از عوامل موثر در ایجاد سکته قلبی استعمال سیگار و قلیان است. متاسفانه در جامعه ما قبح قلیان از میان رفته ولی باید متذکر شد که هر قلیان طی تحقیقاتی که توسط پزشکان بیمارستان مسیح دانشوری به عمل آمده معادل ۲۰ نخ سیگار اثرات سو خواهد داشت.

۳- کنترل فشار خون

بالا رفتن ناگهانی فشارخون، هم عاملی است برای سکته مغزی و هم علتی است برای سکته قلبی.
توصیه: به بیماران فشار خون توصیه می شود چنانچه با مصرف داروهای ضد فشار خون کنترل خوبی از فشار داشته اند، از قطع دارو به هر علت دوری نمایید. بارها در اورژانس بیمارستان ها افرادی را دیده ام که به علت قطع ناگهانی داروهای ضد فشار خون، در اثر افزایش ناگهانی فشار دچار سکته مغزی و یا سکته قلبی شده اند.

۴- کنترل قند

بیماری دیابت از مهمترین عوامل گرفتگی عروق قلبی است. این بیماری علاوه بر گرفتار کردن عروق قلب بر سایر عروق از جمله رگ های تغذیه کننده پا اثر گذاشته و باعث انسداد می شود. جهت کنترل قند با پزشک خود مشورت نمایید زیرا بالا بودن مداوم قند اثرات غیر قابل حبرانی را ایجاد خواهد کرد.

نویسنده: دکتر محمد حسین نجفی متخصص قلب و عروق و فوق تخصص آنژیوگرافی

برای پرسش و پاسخ از دکتر روی لینک پرسش از دکتر کلیک کنید.

راه های پیشگیری از سکته قلبی
4 (80%) 2 رایs

سیستم پرسش و پاسخ

ثبت سوال جدید

برای ثبت پرسش خود از دکتر می توانید از این قسمت استفاده کنید.پاسخ شما تا 5روز از طریق پیامک و ایمیل اطلاع رسانی خواهد شد.

پیگیری سوال قبل

برای پیگیری پاسخ سوال خودتون و نمایش آن کد رهگیری خود را در این قسمت وارد کنید.
تصاویر پیوست امکان انتخاب تا ۵ تصویر وجود دارد. جهت انتخاب چندگانه کلید Ctrl را نگه دارید.
© همیارسیستم
  • تصویر کاربررحمن چهارشنبه ۲۲ اسفند ۹۷( 1 ماه پیش) مشاهده پرسش
    با عرض سلام و خسته نباشید خدمت جناب آقای دکتر نجفی..
    بنده جوانی 30 ساله با 94 کیلو وزن و 176 سانتیمتر قد در مواردی دردی در ناحیه چپ قفسه سینه م احساس میکنم و دچهار تنگی نفس میشوم..حتی بعضی مواقع در اثر یک سرفه یا چند سرفه دچار تنگی نفس متوسط تا شدید میشوم..امروز هنگام بلند کردن دخترم دردی بسیار شدید در مهره های قفسه سینه م درست در پشت قلبم احساس کردم صورتیکه اختیارم رو از دست دادم و رو تخت افتادم..الان هم دارم اون درد رو تحمل میکنم..بعد اون حمله قفسه سینه م سوزش عجیبی پیدا کرد و داغ کردم...الان هم تا به سمت چپ میکنم یا میخام دستمو بالا یا پایین ببرم یا چیزی رو بلند کنم دردی بسیار شدید در سمت چپ پشت قفسه ینه م احساس میکنم...آیا ممکن است علائم حمله قلبی باشد.
    1. تصویر کاربرNAMEچهارشنبه ۲۲ اسفند ۹۷( 1 ماه پیش)

      سلام

      باید حتما مراجعه کنید و اکو و تست ورزش انجام دهید

  • تصویر کاربرمحمد جمعه ۳ اسفند ۹۷( 1 ماه پیش) مشاهده پرسش
    با عرض سلام و ادب و احترام من مدتی که حدود یکماه است که بعضی اوقات از روز سمت چپم بخصوص زیر بغلم و پشت شانه ام یا تیر می کشد یا درد جزیی دارد و بعد از این مدت تست ورزش و اکو و نوار قلب نیز دادم مشکلی نداشتم لازم به ذکر است در سال 91یک استنت نیز گذاشتم خواهشمندم راهنمایی کنید
    1. تصویر کاربرNAMEجمعه ۳ اسفند ۹۷( 1 ماه پیش)

      سلام

      اگر تست ورزش نرمال بوده معمولا نگرانی نداره

  • تصویر کاربرمحمد جمعه ۵ بهمن ۹۷( 2 ماه پیش) مشاهده پرسش
    با سلام واحترام باتوجه به مدارک پیوست توصیه شما چیست ؟آیا باتوجه به دوبار اکو دریک ماه گذشته وسالم بودن نتیجه اکو وعدم درد وتنگی نفس در حین فوتبال امکان ایجاد مشکل در دریچه های قلب در این مدت هست؟ ممنون
    1. تصویر کاربردکتر محمد حسین نجفیجمعه ۵ بهمن ۹۷( 2 ماه پیش)
      سلام
      خير نيست
  • تصویر کاربرمریم جمعه ۵ بهمن ۹۷( 2 ماه پیش) مشاهده پرسش
    با سلام دکتر من قبلا درد قفسه سینه شدید داشتم که با دارو ارام بخش خدارو شکر درد در ناحیه قفسه دست چپ کاملا برطرف شد اما الان با وجود قرص ارام بخش و پرانول معمولا قلبم تیر میکشه از داخل سمت چپ کاملا احساس میکنم که قلبم از داخل و گاها شدید هم میشه از طرفی بعضی وقتا شدیدا تپش قلب میگیرم طوری که صدای قلبم تو کل تنم حس میکنم‌ و بیشتر زمانی ضربان بالا رو حس میکنم که در حالت استراحت باشم و یه کوچولو احساس لرزش میکنم یک بار هولتر گذاشتم چند سال پیش به من گفتن نوسان بالا حالا نمیدونم چه کنم دیگه عاجز شدم اینکه این درد عصبی یا قلبی سابقه خانوادگی مادرم دارن خود مادرم فنر داره تو قلبش و سکته هم دارن تو سن پایین متشکرم
    1. تصویر کاربردکتر محمد حسین نجفیجمعه ۵ بهمن ۹۷( 2 ماه پیش)
      سلام
      دردتون به نظر اضطرابي مياد
      بهتره به روانپزشك مراجعه كنيد
      اگر بهتر نشديد با مدارك مراجعه كنيد
  • تصویر کاربرقدیر جمعه ۲ آذر ۹۷( 4 ماه پیش) مشاهده پرسش
    سلام . وقت بخیر جناب قای دکتر نجفی عزیز .
    من 40 سال سن دارم وزن من 180 کیلوگرم و قد من 180 میباشد . ازمایش دادم و تری گلیسیرید من 598 و کلسترول 189 میباشد . راستش ترسیدم فکر نمیکردم اینقدر بالا باشم . لطفا کمکم کنید که چگونه اینارو بیارم پائین ودر این موارد به نرمال برسم . بنده امادگی سخترین ورزشها و رژیم غذائی را دارم . با سپاس فراوان ...
    1. تصویر کاربردکتر محمد حسین نجفیجمعه ۲ آذر ۹۷( 4 ماه پیش)
      سلام
      هم ورزش و هم رژيم كاهش وزن
      فنوفيبرات هم روزي يك عدد دوز ٢٠٠ تا سه ماه
درحال دریافت اطلاعات
پرسش از دکتر