راه های پیشگیری از سکته قلبی

پیشگیری از سکته قلبی امروزه بسیار حائز اهمیت است چرا که علت مرگ و میر ایرانیان دیگر تصادفات و سرطان نیست پس با روش های پیشگیری از سکته قلبی آشنا شوید.

جای بسی تاسف است که پیش بینی می شود طی سال های آینده نظام درمان کشور با یک سونامی از بیماری های قلب و عروق و عواقب آن رو به رو خواهد بود.
اما سوال اساسی آنست که راه های پیشگیری از سکته قلبی و در مجموع بیماری های قلبی شامل چه اقداماتی است:

۱- کنترل و کاهش وزن

از دشواری های امروز کشور ما افزایش شدید چاقی به خصوص در میان نسل جوان است. چاقی عاملی است برای افزایش فشار خون و ابتلا به بیماری قند که هر دو از عوامل خطر ایجاد بیماری قلب و عروق است. با کاهش وزن می توان از ایجاد سکته قلبی جلوگیری کرد.

۲- ترک سیگار

از عوامل موثر در ایجاد سکته قلبی استعمال سیگار و قلیان است. متاسفانه در جامعه ما قبح قلیان از میان رفته ولی باید متذکر شد که هر قلیان طی تحقیقاتی که توسط پزشکان بیمارستان مسیح دانشوری به عمل آمده معادل ۲۰ نخ سیگار اثرات سو خواهد داشت.

۳- کنترل فشار خون

بالا رفتن ناگهانی فشارخون، هم عاملی است برای سکته مغزی و هم علتی است برای سکته قلبی.
توصیه: به بیماران فشار خون توصیه می شود چنانچه با مصرف داروهای ضد فشار خون کنترل خوبی از فشار داشته اند، از قطع دارو به هر علت دوری نمایید. بارها در اورژانس بیمارستان ها افرادی را دیده ام که به علت قطع ناگهانی داروهای ضد فشار خون، در اثر افزایش ناگهانی فشار دچار سکته مغزی و یا سکته قلبی شده اند.

۴- کنترل قند

بیماری دیابت از مهمترین عوامل گرفتگی عروق قلبی است. این بیماری علاوه بر گرفتار کردن عروق قلب بر سایر عروق از جمله رگ های تغذیه کننده پا اثر گذاشته و باعث انسداد می شود. جهت کنترل قند با پزشک خود مشورت نمایید زیرا بالا بودن مداوم قند اثرات غیر قابل حبرانی را ایجاد خواهد کرد.

نویسنده: دکتر محمد حسین نجفی متخصص قلب و عروق و فوق تخصص آنژیوگرافی

برای پرسش و پاسخ از دکتر روی لینک پرسش از دکتر کلیک کنید.

راه های پیشگیری از سکته قلبی
3 (60%) 1 رای

سیستم پرسش و پاسخ

ثبت سوال جدید

برای ثبت پرسش خود از دکتر می توانید از این قسمت استفاده کنید.پاسخ شما تا 5روز از طریق پیامک و ایمیل اطلاع رسانی خواهد شد.

پیگیری سوال قبل

برای پیگیری پاسخ سوال خودتون و نمایش آن کد رهگیری خود را در این قسمت وارد کنید.
تصاویر پیوست امکان انتخاب تا ۵ تصویر وجود دارد. جهت انتخاب چندگانه کلید Ctrl را نگه دارید.
© همیارسیستم
  • تصویر کاربرمحمد جمعه ۵ بهمن ۹۷( 4 هفته پیش) مشاهده پرسش
    با سلام واحترام باتوجه به مدارک پیوست توصیه شما چیست ؟آیا باتوجه به دوبار اکو دریک ماه گذشته وسالم بودن نتیجه اکو وعدم درد وتنگی نفس در حین فوتبال امکان ایجاد مشکل در دریچه های قلب در این مدت هست؟ ممنون
    1. تصویر کاربردکتر محمد حسین نجفیجمعه ۵ بهمن ۹۷( 4 هفته پیش)
      سلام
      خير نيست
  • تصویر کاربرمریم جمعه ۵ بهمن ۹۷( 3 هفته پیش) مشاهده پرسش
    با سلام دکتر من قبلا درد قفسه سینه شدید داشتم که با دارو ارام بخش خدارو شکر درد در ناحیه قفسه دست چپ کاملا برطرف شد اما الان با وجود قرص ارام بخش و پرانول معمولا قلبم تیر میکشه از داخل سمت چپ کاملا احساس میکنم که قلبم از داخل و گاها شدید هم میشه از طرفی بعضی وقتا شدیدا تپش قلب میگیرم طوری که صدای قلبم تو کل تنم حس میکنم‌ و بیشتر زمانی ضربان بالا رو حس میکنم که در حالت استراحت باشم و یه کوچولو احساس لرزش میکنم یک بار هولتر گذاشتم چند سال پیش به من گفتن نوسان بالا حالا نمیدونم چه کنم دیگه عاجز شدم اینکه این درد عصبی یا قلبی سابقه خانوادگی مادرم دارن خود مادرم فنر داره تو قلبش و سکته هم دارن تو سن پایین متشکرم
    1. تصویر کاربردکتر محمد حسین نجفیجمعه ۵ بهمن ۹۷( 3 هفته پیش)
      سلام
      دردتون به نظر اضطرابي مياد
      بهتره به روانپزشك مراجعه كنيد
      اگر بهتر نشديد با مدارك مراجعه كنيد
  • تصویر کاربرقدیر جمعه ۲ آذر ۹۷( 2 ماه پیش) مشاهده پرسش
    سلام . وقت بخیر جناب قای دکتر نجفی عزیز .
    من 40 سال سن دارم وزن من 180 کیلوگرم و قد من 180 میباشد . ازمایش دادم و تری گلیسیرید من 598 و کلسترول 189 میباشد . راستش ترسیدم فکر نمیکردم اینقدر بالا باشم . لطفا کمکم کنید که چگونه اینارو بیارم پائین ودر این موارد به نرمال برسم . بنده امادگی سخترین ورزشها و رژیم غذائی را دارم . با سپاس فراوان ...
    1. تصویر کاربردکتر محمد حسین نجفیجمعه ۲ آذر ۹۷( 2 ماه پیش)
      سلام
      هم ورزش و هم رژيم كاهش وزن
      فنوفيبرات هم روزي يك عدد دوز ٢٠٠ تا سه ماه
  • تصویر کاربرعلی دوشنبه ۲۸ آبان ۹۷( 3 ماه پیش) مشاهده پرسش
    سلام و عرض ادب .. ببخشید خوردن دمنوش گزنه برای قلب و فشار خون بالا مشکل ایجاد می کنه . باتشکر
    1. تصویر کاربردکتر محمد حسین نجفیدوشنبه ۲۸ آبان ۹۷( 3 ماه پیش)
      سلام
      خير
  • تصویر کاربرمهدی دوشنبه ۱۴ آبان ۹۷( 3 ماه پیش) مشاهده پرسش
    با سلام
    آقای دکتر من دو سه سالی میشه اطراف قلبم تیر میکشه و سوزش داره تو این دو سه سال سه چهار بار نوار قلب گرفتم گفتن هیچ مشکلی نیس دور قبلم احساس سنگینی میکنم و تیر و میسوزه
    یک هفته پیش هم رفتم چکاپ واسه قند چربی تیروئید و آزمایش ادرار که گفتن همه آزمایشت عالیه فقط گفتن غلظت خون داری گفتن خونت غلیظه الان نزدیک یک دو هفتس دقیقا اطراف شکمم تیر میکشید هم چپ هم راست سوزش داشت و الان بیشتر بدنم تیر میکشه ولی بیشتر از همه همه دو طرف گردنم و دو تا ساعد های دستم چپ و راست و دور قلبم خیلی شدید تر شده و سردردمم زیاد تر شده در ضمن سینوزیت هم دارم
    ممنون میشم راهنماییم کنید هرچی سریع تر
    آیا به نظر شما واسه غلظت خون برم حجامت و زالو درمان حجامت عام قلب و سودا تاثیری داره یا نه
    ممنون
    1. تصویر کاربردکتر محمد حسین نجفیدوشنبه ۱۴ آبان ۹۷( 3 ماه پیش)
درحال دریافت اطلاعات
پرسش از دکتر