تپش قلب مثل این می ماند که قلب شما در حال مسابقه، کوبیده شدن، بال بال زدن و یا از دست دادن ضربان است. این شرایط می تواند چند ثانیه، چند دقیقه و یا بیشتر طول بکشد و ممکن است آن را در قفسه سینه، گردن و یا گلوی خود احساس کنید. تپش قلب در هر زمانی می تواند رخ دهد، حتی اگر در حال استراحت هستید یا فعالیت های عادی خود را انجام می دهید. با اینکه تپش قلب می تواند ناخوشایند باشد، اما شایع می باشد و در اکثر موارد بی خطر است. پس نگران نباشید، اما برخی علائم خطر هم وجود دارد که باید آن ها را بشناسید و به این علائم توجه کنید.
گاهی ممکن است بیمار با احساس هری ریختن دل و اضطراب هم مراجعه میکند که علت و درمان آن در مقاله خالی شدن دل نشانه چیست، بررسی شده، اگر تا به حال دچار همچین احساسی شده اید، این مقاله را مطالعه کنید.
آیا تپش قلب همراه با تنگی نفس می تواند خطرناک باشد؟
تنگی نفس و تپش قلب چه حسی دارد؟گاهی احساس میکنیم که تپش قلب همراه با تنگی نفس است یهنی نفس کشیدن برای شما سخت می شود. این شرایط معمولاً نشانه ی این است که بی نظمی ضربان قلب قابل توجه است و ممکن است نشانه ی نیاز به یک بررسی جامع تر باشد. به طور کلی هرچه علائم مانند: سرگیجه، از دست دادن هوشیاری، درد قفسه سینه، تنگی نفس شدیدتر باشند، فرد باید مشکل را جدی تر بگیرد. اگر بیماری، ناراحتی قلبی شناخته شده مانند: انفراکتوس میوکارد، نارسایی قلبی احتقانی(علائم نارسایی قلبی خفیف را در اینجا بخوانید)، کاردیومیوپاتی هیپرتروفیک دارد، علائم تپش قلب نیاز به یک بررسی کامل تر دارند.
چرا دچار تپش قلب می شویم؟
تنگی نفس و تپش قلب می تواند بر اثر مشکلات قلبی از جمله موارد زیر باشد:
- آریتمی (ضربان قلب غیرطبیعی)
- کاردیومیوپاتی
- مشکلات قلبی مادرزادی
- نارسایی قلبی
- بیماری دریچه قلب
خوراکی هایی که باعث تپش قلب می شوند
- الکل
- کافئین
- داروهای خاص تجویزی و یا بدون نسخه
- ضربان قلب نا به جا
- تغییرات هورمونی بر اثر بارداری یا یائسگی
- ورزش شدید
- مواد مخدر
- سیگار
- استرس و اضطراب
- غذاهای تحریک کننده مانند غذاهای پر ادویه
چه زمان تپش قلب نگران کننده است
اگر هر کدام این شرایط را داشتید زمان آن رسیده به پزشک مراجعه کنید.
- تپش قلب شما طولانی شود، بهبود پیدا نکند و یا بدتر شود.
- سابقه ی مشکلات قلبی داشته باشید.
- در مورد تپش قلب خود نگران باشید.
- تنگی نفس و تپش قلب با هم همراه شوند.
علائم خطرناک هنگام تپش قلب
اگر تنگی نفس و تپش قلب دارید و هریک از علائم زیر را تجربه می کنید باید با اورژانس تماس بگیرید:
- تنگی نفس شدید
- درد یا سفتی قفسه سینه
- سرگیجه
- غش کردن
تشخیص تپش قلب
پزشک شما ممکن است آزمایش نوار قلب را توصیه کند تا از منظم بودن ضربان قلب شما مطمئن شود. این آزمایش بدون درد فقط چند دقیقه طول می کشد. اگر نوار قلب شما غیرطبیعی باشد یا علائم شما را آزار می دهند، ممکن است به آزمایشات دیگر و یا بررسی قلب در دوره ی طولانی تری نیاز داشته باشید.
درمان تپش قلب
از آنجا که تپش قلب ها اغلب بی خطر هستند، معمولاً نیازی به درمان ندارند. گرچه، اگر آزمایشات نشان می دهند که تپش قلب شما بر اثر یک مشکل قلبی زمینه ای می باشد به درمان نیاز خواهید داشت. انواع درمان به شرایط شما بستگی دارند. به طور مثال، اگر شما به آریتمی تشخیص داده شوید، پزشکتان ممکن است داروهای مسدود کننده ی بتا تجویز کند تا ضربان قلب شما را تنظیم کند. یکی از این دارو های مسدود کننده بتا پروپرانول است، که احتمالا اسم این دارو را زیاد شنیده اید، اگر به اطلاعات تکمیلی درباهر این قرص نیاز دارید، مقاله ی زیر برای شماست.
پیشگیری از تپش قلب
اگر به درمان نیازی ندارید، آسان ترین راه برای کنترل علائمتان در خانه، پرهیز از محرک هایی است که باعث تپش قلب شما می شوند که عبارتند از:
- از نوشیدن نوشیدنی های کافئین دار خودداری کنید و یا آنها را کمتر بنوشید.
- کمتر الکل بنوشید و یا از نوشیدن آن خودداری کنید.
- از مصرف غذاهایی که باعث تپش قلب شما می شوند خودداری کنید. سعی کنید علائم خود را یادداشت کنید تا بتوانید محرک های تپش قلب خود را شناسایی کنید و از آنها پرهیز کنید.
- سطوح استرس خود را کنترل کنید.
- سیگار نکشید و یا از محصولات تنباکو استفاده نکنید.
در پیش گرفتن یک سبک زندگی سالم در ابتدا می تواند سخت باشد، اما حفظ کیفیت کلی زندگی از اهمیت زیادی برخوردار است.
