توصیه های لازم پس از سکته قلبی

دستورالعمل هایی برای بیماران دچار سکته قلبی

معمولا در سکته قلبی مدت زمان اقامت بیمار در بیمارستان حدود ۵-۳ روز می باشد و پس از آن با دارو و پیگیری سرپایی مرخص خواهید شد. اما پس از سکته برای بهبود شرایط به بیمار چه توصیه هایی می شود؟

لازم است بدانید بهبودی پس از سکته قلبی ممکن است ۸-۶ هفته طول بکشد و در این مدت لازم است به توصیه های زیر به دقت عمل کنید:

۱-از فعالیت های سنگین و هر فعالیتی که باعث ایجاد درد قفسه سینه یا تنگی نفس و خستگی می شود خودداری کنید. توجه داشته باشید که مدت فعالیت اهمیتی ندارد بلکه شدت فعالیت اهمیت دارد.

۲-فعالیت های خود را به تدریج افزایش دهید. برای مثال بعد از ترخیص از بیمارستان با پیاده روی روزانه و فاصله کوتاه شروع کنید و به تدریج هر روز مسیر خود را چندین قدم افزایش دهید.

۳-از ورزش های سنگین مثل وزنه برداری، کار با دستگاه و غیره پرهیز کنید.

۴-بعد از غذا استراحت کنید  از پیاده روی و ورزش در این هنگام خودداری کنید.

۵-از مواجهه با هوای خیلی سرد و خیلی گرم و بیرون ماندن و قدم زدن در طوفان و باد شدید خودداری کنید.

۶-از مصرف سیگار، مواد مخدر و مشروبات الکلی پرهیز کنید.

۷-مصرف چای، قهوه و نوشیدنی های دارای کافئین را محدود کنید.

۸-رژیم غذایی کم نمک، کم چربی، کم کالری و متناسب با بیماری زمینه ای مثل قند، چربی و فشار خون را رعایت کنید.

۹-از استرس روحی و فشارهای عصبی تا حد ممکن اجتناب کنید. برای آرامش بیشتر به پیاده روی و تفریحات مناسب بپردازید. در صورتی که احساس افسردگی، خستگی و خواب آلودگی زیاد دارید، می توانید با روانپزشک مشورت کنید.

۱۰-قند خون خود را در فواصل مرتب چک کنید و هر ماه تا سه ماه اول  سپس هر ۳ ماه یکبار به پزشک مراجعه کنید.

۱۱-حمام کردن: معمولا ۴ تا ۵ روز بعد از سکته قلبی می توانید حمام کنید.

توجه داشته باشید بهتر است اولین بار تنها حمام نکنید و از آب خیلی سرد و یا گرم استفاده نکنید. مدت حمام کردن از ۲۰-۱۵ دقیقه بیشتر نباشد. در صورت احساس ضعف، سرگیجه، سیاهی چشم ها و تعریق سریعا از حمام خارج شوید.

۱۲-رانندگی کردن: تا چهار هفته پس از سکته قلبی از رانندگی کردن خودداری کنید. از هفته چهارم به بعد می تواندی رانندگی کنید. به خاطر داشته باشید که از رانندگی طولانی مدت خودداری کنید و حتما هر یک ساعت توقف کرده، چند دقیقه قدم زده، استراحت کنید و سپس به رانندگی ادامه دهید.

۱۳-فعالیت جنسی: زمانی که بیمار قادر باشد دو طبقه پله را بدون ناراحتی بالا و پایین برود و یا دو کیلومتر راهپیمایی کند می تواند فعالیت جنسی خود را آغاز کند. این وضعیت معمولا ۶-۴ هفته بعد از سکته قلبی رخ می دهد.

در صورت بروز علائم زیر باید سریعا به پزشک مراجعه کنید:

۱-تنگی نفس

۲-از دست دادن هوشیاری موقت و غش کردن ( سنکوپ)

۳-احساس بی نظمی در ضربان قلب یا تند شدن ضربان قلب.

در صورت بروز علائم زیر در اولین فرصت به پزشک معالج مراجعه کنید:

۱-تورم در مچ پا یا بالاتر

۲-درد قفسه سینه و تنگی نفس در هنگام راه رفتن یا بالا رفتن از پله بخصوص در مسافت هایی که قبلا دچار مشکل نمی شده اید.

۳-تنگی نفس هنگام خوابیدن یا حمله تنگی نفس شبانه

علائم خطر در سکته قلبی

همیشه چند عدد قرص نیتروگلیسیرین زیر زبانی یا اسپری نیتروگلیسیرین همراه داشته باشید.

در صورتی که دچار درد قفسه سینه شدید بلافاصله فعالیت خود را قطع کرده، استراحت کنید و یک قرص زیر زبانی بگذارید. اگر درد قطع نشد، سریعا به اولین مرکز درمانی مراجعه کرده و یا با اورژانس ۱۱۵ تماس بگیرید. تا رسیدن به مرکز درمانی می توانید هر ۵ دقیقه تا ۳ نوبت از قرص زیر زبانی استفاده کنید.

برای تعیین وقت بر روی نوبت دهی اینترنتی کلیک کنید.

دکتر محمد حسین نجفی متخصص قلب و عروق و فوق تخصص آنژیوپلاستی

دکتر قلب در تهران

توصیه های لازم پس از سکته قلبی
لطفاٌ امتیاز دهید
4 (0%) 1 رایs

سیستم پرسش و پاسخ

ثبت سوال جدید

برای ثبت پرسش خود از دکتر می توانید از این قسمت استفاده کنید.پاسخ شما تا 5روز از طریق پیامک و ایمیل اطلاع رسانی خواهد شد.

پیگیری سوال قبل

برای پیگیری پاسخ سوال خودتون و نمایش آن کد رهگیری خود را در این قسمت وارد کنید.
تصاویر پیوست امکان انتخاب تا ۵ تصویر وجود دارد. جهت انتخاب چندگانه کلید Ctrl را نگه دارید.
© همیارسیستم
  • تصویر کاربرکیانی پنجشنبه ۱۸ مهر ۹۸( 1 هفته پیش) مشاهده پرسش
    چند وقتی است ناراحتی تنفسی همراه با سوزش و تیرکشیدن قلب دارم در محیط تعمیرگاه خودرو کار میکنم زیر نظر دکتر ریه هستم ولی تیرکشدن قلب زیاد شده
    1. تصویر کاربردکتر محمد حسین نجفیپنجشنبه ۱۸ مهر ۹۸( 1 هفته پیش)

      سلام

      باید معاینه و اکو و تست ورزش شوید

      در صمن ممکنه علاین اضطرابی باشه بهتره به روانپزشک مزاجعه کنید

  • تصویر کاربرفائزه چهارشنبه ۱۷ مهر ۹۸( 1 هفته پیش) مشاهده پرسش
    سلام ۲۶ ساله هستم .پارسال اکو رفتم و جواب چیز خاصی غیر از نارسایی خفیف میترال و دریچه سه لتی رو نشون نمیداد که دکترم گفتن با زندگی امروزه طبیعی هستش با اینکه درد داشتم دارویی ننوشتن .از پارسال تا الان یه بار دچار حالتی مثل سکته قلبی شدم ولی بیهوشی نداشتم و دکتر هم نرفتم چون زندگی پر تنشی دارم خیلی درد قفسه سینه بازو دست چپ و گاهی گردن تپش قلب تنگی نفس سراغم میاد در ضمن من میگرن هم دارم و مجبورم که کلی قرص مسکن بخورم مثل نوافن .میخواستم بدونم امکان سکته قلبی در من هست و باید دوباره اکو برم و به پزشک مراجعه کنم ؟
    1. تصویر کاربردکتر محمد حسین نجفیچهارشنبه ۱۷ مهر ۹۸( 1 هفته پیش)

      سلام

      این موارد خطر سکته رو بالا نمی بره

      اگر اصطراب دارید به روانپزشک مرراجعه کنید

  • تصویر کاربرالهام چهارشنبه ۳ مهر ۹۸( 3 هفته پیش) مشاهده پرسش
    سلام آقای دکتر. من ازدو روز پیش درد خفیف در قفسه سینه، درد پشت و تنگی نفس و درد شکم را تجربه میکنم که با استراحت خوب میشه و با فعالیت بدتر میشم. این روزها فشار و استرس کاری هم دارم. به نظر شما من مشکل قلبی دارم؟
    1. تصویر کاربردکتر محمد حسین نجفیچهارشنبه ۳ مهر ۹۸( 3 هفته پیش)

      سلام

      ممکنه درد قلبی باشه 

      حتما سریعا به متخصص قلب مراجعه کنید

  • تصویر کاربراسماعیل جمعه ۲۹ شهریور ۹۸( 4 هفته پیش) مشاهده پرسش
    با سلام و احترام :» اقای دکتر ایا بعد از سکته قلبی اگر EF 50 تا 55 باشد . ایا بافت قلب بهبود یافته .
    1. تصویر کاربردکتر محمد حسین نجفیجمعه ۲۹ شهریور ۹۸( 4 هفته پیش)

      سلام

      ممکنه بهبود یافته یا اساسا اسیب زیادی ندیده

  • تصویر کاربرKk یکشنبه ۱۰ شهریور ۹۸( 1 ماه پیش) مشاهده پرسش
    سلام آقای دکتر خسته نباشید
    ببخشید راسته که میگن استرس عامل اصلی ایست قلبی تو جوانان هستش؟
    1. تصویر کاربردکتر محمد حسین نجفییکشنبه ۱۰ شهریور ۹۸( 1 ماه پیش)

      سلام

      خیر

درحال دریافت اطلاعات
پرسش از دکتر