دکتر محمد حسین نجفی

تحولات اعجاب‌انگیز بدن پس از ترک سیگار

اگر همین امروز سیگار را کنار بگذارید، به مرور زمان چه اتفاقاتی در بدن شما می افتد؟

روشن است، با جایگزینی این سلول ها با سلول های ساده، یکی از سدهای دفاعی سیستم تنفس از بین می رود و در نتیجه آسیب پذیری ریه افزایش می یابد.

اگر همین امروز سیگار را کنار بگذارید، به مرور زمان چه اتفاقاتی در بدن شما می افتد؟

در سالن انتظار درمانگاه نشسته بود، سرفه هایش در سکوت درمانگاه نمود بیشتری داشت. نوبت او شد، در اتاق معاینه را زد، همچنان که  سرفه می کرد، سلام کرد و نشست.

به او گفتم: علت مراجعه ات از سرفه هایی که می کنی معلوم است. گفت: سرفه خسته ام کرده، خودم که هیچ، اطرافیان هم اذیت می شوند. با شنیدن صدای سرفه در سالن انتظار، تقریبا نصف معاینه، خود به خود، از راه دور انجام شده بود. بعد از معاینه ی لازم و  شنیدن صدای ریه با گوشی، از او پرسیدم: سیگار میکشی؟

عوارض سیگار کشیدنپاسخ داد: در آغاز بله، اما اکنون این سیگار است که مرا به دنبال خود می کشد!

به او گفتم: با توجه به معاینات، به احتمال زیاد دچار برونشیت مزمن شده ای؛ به این معنا که در سال، دست کم سه ماه این سرفه مهمان توست، به ویژه صبح ها و آنقدر ادامه خواهد داشت تا مقداری خلط خارج شود. آنگاه موقت راحت می شوی.

پاسخ داد: همینطور است.

از او پرسیدم: به طور موقت می خواهی نجات پیدا کنی یا همیشه؟

اگر به طور موقت، مقداری دارو را مرتب بخوری، سرفه ها  سرکوب می شوند؛ اما برطرف شدن سرفه، به معنی درمان نیست، بلکه این بیماری به پیشرفت خود همچنان ادامه خواهد داد.

اما برای همیشه، نخست باید سیگار را کامل کنار بگذاری. آنگاه دارو را هم در کنار آن مصرف کنی تا سرفه ها تو را آزار ندهد.

اما فراموش نکن که هیچگاه برای ترک سیگار دیر نیست.

داروی ترک سیگارچرا؟ زیرا در شرایط طبیعی، پوشش مخاط دستگاه تنفس از سلول های ویژه ای تشکیل شده و این دقیقا بر پایه وظیفه ای است که بر عهده آن است.

روی هر سلول مخاط تنفسی، چیزی شبیه مو وجود دارد، که به آن تاژک گفته می شود. کار این تاژک ها شبیه پله برقی است؛ به این معنا که هرگاه ذرات معلق در هوا، به هر دلیل از اولین سد دفاعی سیستم تنفس، که بینی است، عبور کرد، و وارد تراشه شد، این تاژک ها همانند پله برقی، حرکت رو به بالا و خارج از سیستم تنفس دارند ذرات معلق را به بیرون هدایت می کنند.

در افرادی که شروع به استفاده از سیگار می کنند، متناسب با تعداد نخ در روز و نیز جنس سیگار، این سلول ها به تدریج از بین می روند و جای خود را به سلول هایی می دهند که تاژک ندارند.

روشن است، با جایگزینی این سلول ها با سلول های ساده، یکی از سدهای دفاعی سیستم تنفس از بین می رود و در نتیجه آسیب پذیری ریه افزایش می یابد.

خوشبختانه پژوهش های پزشکی نشان داده که در صورت ترک سیگار با در نظر گرفتن؛

۱-مدت زمان استفاده از سیگار
۲-تعداد سیگار مصرفی در روز
۳-نوع و میزان نیکوتین سیگار مصرفی

بین سه ماه تا یک سال بعد از ترک سیگار، این سلول ها بازسازی می شوند و جای خود را به سلول های اصلی می دهند.

حال اگر هم اکنون سیگار کنار گذاشته شود، به طور کلی و به مرور زمان تحولات زیر در بدن اتفاق می افتد؛

بیست دقیقه بعد از ترک سیگار

فشار خونی که بالا رفته بود شروع به پایین آمدن می کند و نیز درجه حرارت  بدن که بالا رفته مجددا” به حال طبیعی برمی گردد.

درمان فشار خون بالا در دوران بارداریهشت ساعت بعد از ترک سیگار

میزان منواکسید کربن خون که افزایش پیدا کرده و این امر می تواند موجب کاهش اکسیژن رسانی به اندام بشود، به حد طبیعی بازمی گردد.

یک روز بعد از ترک سیگار

شانس بروز حمله ی قلبی کاهش پیدا می کند.

حمله قلبیدو هفته تا سه ماه بعد از ترک سیگار

جریان خون و عملکرد ریه بهتر خواهد شد. ریسک بروز عفونت ریه کاهش می یابد.

یک تا نه (۹) ماه بعد از ترک سیگار

مشکل تنفسی (التهاب سینوس ها) سرفه و احساس خستگی بهتر خواهد شد.

با ترک چند ماهه سیگار، عملکرد ریه در بیمارانی که به مشکل مزمن تنفسی مبتلا هستند، در حد ۵ درصد بهبود خواهد یافت و ریسک مرگ دیر نیز کاهش می یابد.

یک سال بعد از ترک سیگار

ریسک بیماری های قبلی و حمله های قلبی به نصف کاهش می یابد.

پنج سال بعد از ترک سیگار

خطر ابتلا به سرطان حفره دهان و مری به نصف کاهش خواهد یافت و در صورت ادامه اجتناب از سیگار، این خطر نیز کاهش بیشتری خواهد داشت.

پنج تا پانزده سال بعد از ترک سیگار

خطر بروز سکته ی قلبی  در این افراد معادل افراد  غیر سیگاری خواهد شد.

ده سال بعد از ترک سیگار

ریسک بروز سرطان ریه ۳۰ تا  ۵۰ درصد کاهش می یابد و باید گفت، در صورت ادامه ترک سیگار، این ریسک به مرور زمان کاهش بیشتری خواهد داشت و نیز سرطان مثانه، دهانه رحم، مری، کلیه، دهان و حلق و پروستات نیز کاهش می یابد.

ده تا پانزده سال بعد از ترک سیگار

علت مرگ در این افراد شبیه افراد غیر سیگاری خواهد بود.

پانزده سال بعد از ترک سیگار

خطر بروز سکته ی قلبی در این افراد شبیه افراد غیر سیگاری خواهد بود.

اما جدیدترین داروی ترک سیگار چیست؟

اگر به دنبال روشی موثر برای ترک سیگار هستید، با مشاورین ما از طریق صفحه پرسش از دکتر در میان بگدارید.

منبع: تابناک

3.6/5 - (21 امتیاز)
دکتر محمدحسین نجفی
دکتر محمدحسین نجفی

ایشان متخصص قلب و عروق و فلوشیپ آنژیوگرافی و آنژیوپلاستی هستند. دیگر تخصص های ایشان شامل: درمان فشار خون، درمان واریس، انجام هولتر مانیتورینگ قلب و غیره می شود.

آیا این مطلب مفید بود؟ به اشتراک بگذارید

سیستم پرسش و پاسخ

ثبت سوال جدید

برای ثبت پرسش خود از دکتر می توانید از این قسمت استفاده کنید.پاسخ شما تا 5روز از طریق پیامک و ایمیل اطلاع رسانی خواهد شد.

پیگیری سوال قبل

برای پیگیری پاسخ سوال خودتون و نمایش آن کد رهگیری خود را در این قسمت وارد کنید.
تصاویر پیوست امکان انتخاب تا ۵ تصویر وجود دارد. جهت انتخاب چندگانه کلید Ctrl را نگه دارید. (فرمت های مجاز شامل png, gif و jpg می باشد و حداکثر حجم هر تصویر ۸ مگابایت است.)
© همیارسیستم
  • تصویر کاربر حبیب سه شنبه ۳ آبان ۱( 7 ماه پیش) تعداد بازدید: 29 مشاهده پرسش
    سلام دکتر جان وقت بخیر من دود دوماه قبل آنژیو نردم که یک رگ فرعی قلب استند گذاشته شد و p v c هم دارم الان آزمایش خون انجام دادم کمبود ویتامین دی دارم عدد ۱۵ هست می خواستم بدونم چه جوری باید ویتامین دی مصرف کنم و سوال بعدی هم که داشتم آیا می تونم آرامبخش خفیف استفاده کنم و چی رو پیشنهاد میدین ممنون از لطفتون
    1. تصویر کاربر دکتر محمد حسین نجفی سه شنبه ۳ آبان ۱( 7 ماه پیش)
      هفته ای یک عدد ویتامین د ۵۰۰۰۰ بهترین ارامبخش هم پوکساید ۵ روزی یکی
  • تصویر کاربر M.s سه شنبه ۲۵ مرداد ۱( 9 ماه پیش) تعداد بازدید: 54 مشاهده پرسش
    کسی که آئورت شکمی داره میتونه شربت سالبو تامول بخوره
    1. تصویر کاربر دکتر محمد حسین نجفی سه شنبه ۲۵ مرداد ۱( 9 ماه پیش)
      بله
  • تصویر کاربر عادل پنجشنبه ۱۸ آذر ۰( 1 سال پیش) تعداد بازدید: 107 مشاهده پرسش
    سلام دکتر
    عادل هستم 29 ساله از شمال
    ترک سیگار دارم حدود 3ماه گذشته
    تست ورزشم دادم دادم 91درصد بوده معدلم
    ولی در قسمت U دردهایی دارم گاهی اوقات
    اونم بیشتر در جاهای شلوغ یا استرس یا فعالیت زیاد
    طبیعیه؟ از عارضه های ترکه؟
    1. تصویر کاربر دکتر محمد حسین نجفی پنجشنبه ۱۸ آذر ۰( 1 سال پیش)
      بیشتر به دردهای استرسی و اضطرابی شباهت دارد
  • تصویر کاربر امین سه شنبه ۵ فروردین ۹۹( 3 سال پیش) تعداد بازدید: 134 مشاهده پرسش
    سلام در این ایام کرونایی من از اوایل موضوع قرنطینه خودمو رو تو خونه نگه داشتم و کاملا خودم و خانواده لم رعایت کردیم و از خونه خارج نشیدیم ' من اتاق بسیار کوچکی دلرم که تمام روزنه های هوا رو بستم و شب ها حدود یک پاکت سیگار رو در اتاقم میکشم بعضی روزها صدای خس خس از سینه ام میومد 'تا اینکه بدون اینکه عوارضی از کرونا مثل تب و لرز سرفه یا هر چیز دیگه ای داشته باشم یه شب که از خواب بیدار شدم احساس تنگی نفس کردم بطوری که هنگام بازدم عضله دیافراگم خسته میشد وحالت منقبض شدن داشت ناگفته نماند به دلیل بیکاری در منزل بسیار استرس شدی داشتم این مدت ها تا این اتفاق افتاد جرات نمیکنم دکتر برم چون بیمارستان ها بسیار الوده هستن و دقیقا موقعی که میخوابم نفس تنگی ندارم اصلا دقیقا تا از خواب بیدار میشم نفس تنگه میاد سراغم کسی میتونه راهنماییم کنه' من هیچ کدوم از عوارض کرونارو ندارم
    1. تصویر کاربر دکتر محمد حسین نجفی سه شنبه ۵ فروردین ۹۹( 3 سال پیش)

      سلام

      در حال حاضر سیگار برای شما از کرونا خطرناک تر است

      باید سیگار رو ترک کنید

      این علائم میتونهذناشی از  مشکلات ریوی ناشی از مصرف سیگار باشه

      اگر علائم ادامه داشت باید معاینه شوید

      برای اضطراب می توانید کلردیازپوکساید ۵ روز یک عدد مصرف کنید

  • تصویر کاربر ارمان پنجشنبه ۳۱ مرداد ۹۸( 3 سال پیش) تعداد بازدید: 98 مشاهده پرسش
    سلام.من دچاره تنگی دریچه میترال شدم دکتر به من قرص کاردیلول ۶.۲۵ با پوکساید ۵ تجویز کرده.از موقعی که این قرصارو میخورم هم گیجم هم سردرد دارم و معدم بهم ریخته.چکار باید بکنم.مرسی
    1. تصویر کاربر دکتر محمد حسین نجفی پنجشنبه ۳۱ مرداد ۹۸( 3 سال پیش)

      سلام

      کلردیازپوکساید رو قطع کنید

      دوز کارودیلول رو نصف کنید

  • تصویر کاربر امین چهارشنبه ۲۹ خرداد ۹۸( 3 سال پیش) تعداد بازدید: 101 مشاهده پرسش
    چطور ترکش کنم فشار وچربیم بالاست لطفا راهنمایی کنید ممنون
    1. تصویر کاربر دکتر محمد حسین نجفی چهارشنبه ۲۹ خرداد ۹۸( 3 سال پیش)

      سلام

      به روانپزشک مراجعه کنید تا با دارو بتونید ارک کنید

  • تصویر کاربر س جمعه ۳ اسفند ۹۷( 4 سال پیش) تعداد بازدید: 105 مشاهده پرسش
    همسرم 36 سالشه یک سال به مواد مخدر و سیگار معتاد بوده تو شش ماه اخیر سه بار ترک کردند..الان بیست و پنج روزه پاکه و یه هفتس خیلی کم سیگار میکشه و قرص ولبان میخوره ولی بشدت درد قلب داره جدیدا این طبیعیه؟
    نوار قلب هم گرفته گفتن چیزی نبوده
    1. تصویر کاربر دکتر محمد حسین نجفی جمعه ۳ اسفند ۹۷( 4 سال پیش)

      سلام

      بتید به پزشک مراجعه کنند

      ممکنه قلبی یا اضطرابی باشه

درحال دریافت اطلاعات

در این مقاله مطالعه می‌کنید:

میخوای به صورت آنلاین سوالت رو از دکتر بپرسی؟

میخوای به صورت آنلاین سوالت رو از دکتر بپرسی؟

پرسش از دکتر