کلسترول بالا در کودکان

کلسترول بالا در کودکان

کلسترول بالا در کودکان

بالغین تنها کسانی نیستند که تحت تاثیر فشار خون بالا یا چربی خون قرار می گیرند. کلسترول بالا در کودکان نیز می تواند باعث ایجاد نگرانی هایی در رابطه با سلامتی دوران بزرگسالی آنها گردد.

کلسترول بیش از حد سبب ایجاد ساختارهایی مانند پلاک در دیواره رگهای خونی می گردد که خون را به قلب وسایر اندامها می برند. پلاک ها می توانند رگها را باریک کنند و حتی سبب انسداد رگها و جلوگیری از جریان خون به قلب شوند که در نتیجه مشکلات قلبی ایجاد می شود. کلسترول زیاد همچنین سبب ساز سکته نیز می تواند باشد.

کلسترول کودکان

به چه علتی کلسترول کودکان بالا می رود؟

کلسترول بالا در کودکان به سه عامل بستگی دارد : وراثت، تغذیه، چاقی. در بیشتر موارد این کودکان والدینشان نیز دچار سطوح افزایش یافته کلسترول می باشند.

تشخیص کلسترول بالا در کودکان چگونه انجام می گیرد؟

متخصصان سلامت کلسترول خون را در سنین مدرسه با یک آزمایش خون ساده تشخیص می دهند. انجام آزمایش بویژه زمانیکه فرد خویشاوندان مبتلا به بیماریهای قلبی دارد یا پدرو مادرش به این وضع دچارند ضروری به نظر می رسد. نتیجه آزمایش خون نشان خواهد داد که کودک کلسترول بالایی دارد یا نه؟

آزمایش چربی خون کودکان

راهنماییها و پیشنهادات به روزشده  در رابطه با درمان کلسترول بالا در کودکان ۸ ساله و بالاتر بوسیله آکادمی بیماریهای کودکان آمریکا در جولای ۲۰۰۸ صادر شده است.

این راهنماها درمانهای پزشکی برای سطوح افزایش یافته ی LDL  ( کلسترول بد) را پیشنهاد می دهند، در بیمارانی بدون هیچ فاکتور خطر برای بیماریهای قلبی، اگر تغییرات رژیم غذایی موفقیت آمیز نباشد، این دستورالعمل های توصیه شده، روشهای پزشکی برای LDL بالا رفته هستند که در سطوح بالاتر از ۱۹۰ به حساب می آیند.

درمان پزشکی برای افرادیکه سطحLDL  خونشان از ۱۶۰ میلی گرم بر دسی لیتر بالاتر و سابقه ی خانوادگی برای بیماری قلبی باشروع قبل از سن بلوغ دارند، و یا سایر ریسک فاکتورها از قبیل چاقی، فشار خون بالا و استعمال دخانیان را دارند پیشنهاد می گردد. و برای افرادیکه  LDL  بالای ۱۳۰ میلی گرم بر دسی لیتر دارند در صورت وجود دیابت درمان ضرورت می یابد.

کلسترول بالا در کودکان را چگونه می توان درمان کرد؟

کلسترول

بهترین راه برای درمان کلسترول بالا در کودکان داشتن برنامه ی غذایی و ورزشی برای کل افراد خانواده است که اگر این ها تاثیرات دلخواه را اعمال نکردند آنگاه دارو درمانی برای کودکان بالای هشت سال باید در نظر گرفته شود. برخی از این داروها که در کودکان مورد استفاده قرار می گیرند کلستیرامین، کلستیپول، کلسولام می باشند. مطالعات اخیر بی خطر بودن مصرف داروهای کلاس استاتین را برای کلسترول بالا در کودکان را مورد حمایت قرار داده اند. سطح کلسترول کودکان ۳ ماه بعد از اعمال رژیم غذایی ومصرف دارو باید کنترل شود.

کمک برای کاهش کلسترول بالا در کودکان

با تشویق فرزندانتان به انجام اقدامات زیر می توانید به آنها در کم کردن کلسترولشان کمک کنید:

۱- غذاهایی با چربی تام کم بخورید که شامل کلسترول و چربی های اشباع می باشد. میزان چربی که کودکان روزانه باید مصرف کنند ۳۰ درصد یا کمتر از ۳۰ درصد از کل کالری است که روزانه مصرف می کنند ( ۴۵ یا ۶۵ گرم چربی در روز) البته این میزان در رابطه با کودکان زیر ۲ سال کاربردی ندارد.

۲- آکادمی بیماریهای رایج کودکان در آمریکا پیشنهاد داده است که کودکان ۲ ساله و یا پایین تر از ۲ سال باید رژیم غذایی سالم مطابق با راهنمای ارائه شده متناسب با تغذیه ی آمریکاییان را مصرف کنند. که این رژیم غذایی شامل محصولات لبنی کم چرب می باشد. برای کودکان ۱۲ ماه تا ۲ سال  که اضافه وزن یا چاقی دارند و یا سابقه ی خانوادگی برای بیماری قلبی استفاده از سیر با چربی پایین پیشنهاد می گردد.

۳- بطور منظم ورزش کنید. ورزش منظم هوازی مانند دوچرخه سواری، پیاده روی، دو و شنا کمک می کنند که سطح HDL فرد افزایش یافته و میزان خطر بیماریهای قلبی براساس سابقه ی خانوادگی شما کاهش می یابد.

ورزش برای کاهش چربی خون

۴- وزن خود را دریک محدوده سالم نگه دارید. چربی های غیر اشباع را جایگزین چربی های اشباع کنید. چربی های اشباع در دمای اتاق جامدند و اکثرا از جانوران، نارگیل، و روغن پالم بدست می آید. چربی های غیر اشباع اکثرا در دمای اتاق مایع هستند و از گیاهان بدست می آیند. روغن زیتون، روغن کانولا، روغن بادام زمینی نمونه هایی از چربی های غیر اشباع هستند.

۵- غذاهای متنوع بخورید تا تمام مواد غذایی مورد نیاز فرزندتان تامین شود.

برنامه غذایی متنوع

۶- کودکان و نوجوانانیکه میزان LDL بدنشان بالاتر از سطح مورد نظر بیشتر است در معرض بیماریهای قلبی قرار می گیرند و این افراد باید تحت مشاوره ی تغذیه ای قرار گرفته و برنامه ی ورزشی منظمی را دنبال کنند.

برنامه غذایی برای کاهش کلسترول بالا در کودکان

– برای صبحانه

میوه، غلات، بلغور جو دو سر و ماست از بهترین انتخاب ها برای صبحانه می باشند. شیر بدون چربی یا کم چرب را بجای شیر پرچرب با ۲ % چربی انتخاب کنید.

– برای شام و نهار

بجای سرخ کردنی از غذاهای گریل شده و پخته شده استفاده کنید. از نانهای سرشار از غلات برای تهیه ی ساندویچ استفاده کنید تا غذای سالمتری داشته باشید. به فرزندانتان کراکر سرشار از غلات فلفل قرمز، و تاس کباب بدهید. پاستا، لوبیا، برنج، ماهی، و طیور بدون پوست را نیز در سبد غذاییتان قرار دهید. میوه ها را همیشه بصورت تازه و با پوست همراه با میل کنید.

– میان وعده

میوه ، سبزیجات، نان،غلات میان وعده های مغذی برای کودکان هستند. کودکان باید از مصرف نوشابه های گازدار یا بدون گاز خودداری کنند.

دکتر محمد حسین نجفی متخصص قلب و عروق و فوق تخصص آنژیوگرافی

برای پرسش و پاسخ از دکتر روی لینک پرسش از دکتر کلیک کنید.

اشتراک گذاری در telegram
اشتراک گذاری در whatsapp
اشتراک گذاری در facebook
اشتراک گذاری در email

سیستم پرسش و پاسخ

ثبت سوال جدید

برای ثبت پرسش خود از دکتر می توانید از این قسمت استفاده کنید.پاسخ شما تا 5روز از طریق پیامک و ایمیل اطلاع رسانی خواهد شد.

پیگیری سوال قبل

برای پیگیری پاسخ سوال خودتون و نمایش آن کد رهگیری خود را در این قسمت وارد کنید.
تصاویر پیوست امکان انتخاب تا ۵ تصویر وجود دارد. جهت انتخاب چندگانه کلید Ctrl را نگه دارید. (فرمت های مجاز شامل png, gif و jpg می باشد و حداکثر حجم هر تصویر ۸ مگابایت است.)
© همیارسیستم
  • تصویر کاربر مهدی پنجشنبه ۲۱ اسفند ۹۹( 1 ماه پیش) تعداد بازدید: 24 مشاهده پرسش
    سلام.بنده مشكلی ندارم همینجوری اكو قلب دادم ومشكل تنفسی یا چیزی ندارم.البته وزنم ۱۱۵هست میخاستم شما ببینید وراهنمایی كنید.یا ورزش یا خوراكی تاثیر داره برا قلب یا عروق نیاز دارو هست.ممنون
    1. تصویر کاربر دکتر محمد حسین نجفی پنجشنبه ۲۱ اسفند ۹۹( 1 ماه پیش)
      بهترین کار ورزش روزانه حداقل سی دقیقه و رژیم غذایی کم نمک و کم چرب است مصرف لبنیات و سبزیجات را افزایش دهید و از خوراکی های پرچرب پرهیز کنید
  • تصویر کاربر شفیعی شنبه ۲۷ دی ۹۹( 3 ماه پیش) تعداد بازدید: 31 مشاهده پرسش
    آیا با روش طب سنتی میتوان عروق کرونری قلب که ۱۰۰% گرفتگی دارد، را درمان کرد؟
    1. تصویر کاربر دکتر محمد حسین نجفی شنبه ۲۷ دی ۹۹( 3 ماه پیش)
      خیر
  • تصویر کاربر بهارک سه شنبه ۱۶ دی ۹۹( 4 ماه پیش) تعداد بازدید: 42 مشاهده پرسش
    سلام اقای دکتر من ۱ هفته هست زیر انگشتان کف پای راستم ورم کرده خیلی میترسم
    1. تصویر کاربر دکتر محمد حسین نجفی دوشنبه ۱۵ دی ۹۹( 4 ماه پیش)
      دارو میخورید؟
    2. تصویر کاربر بهارک دوشنبه ۱۵ دی ۹۹( 4 ماه پیش)
      قرص تیروئید میخورم برای کم کاری یه مدت هم هست بخاطر فوت بستگان شب ها الپرازولام
    3. تصویر کاربر بهارک دوشنبه ۱۵ دی ۹۹( 4 ماه پیش)
      بله برای کم کاری تیروئید قرص میخورم و یک هفته هست شب ها قرص الپرازولام میخورم
    4. تصویر کاربر دکتر محمد حسین نجفی سه شنبه ۱۶ دی ۹۹( 4 ماه پیش)
      ممکن است علتش از تیرویید باشد البته زیاد سرپاایستادن هم عاملش است. معمولن مورد مهمی نیست ولی اگر ظرف دو سه هفته بهتر نشد یک ازمایش کامل بدهید
    5. نمایش سایر 3 پاسخ
  • تصویر کاربر على شنبه ۱۳ دی ۹۹( 4 ماه پیش) تعداد بازدید: 34 مشاهده پرسش
    ضمن عرض سلام و خسته نباشى من دو ماه پيش در بيمارستان مركز قلب تهران به علت دوبار بيهوشى درعرض شش ماه ونامنظمى ضربان توسط دكتر فراهانى اكو مرى وانژى شدم رسوب كلسيم دريچه اعورت وسه عدد از رگهايم گرفتگى دارند فقط دارو نوشتند حالا سرگيجه دارم حالت ضعف فشارم به زير10مياد نبضم زير60است لطفا نظروصلاح ديد شماچيست ومن بايد چه كار كنم
    1. تصویر کاربر دکتر محمد حسین نجفی شنبه ۱۳ دی ۹۹( 4 ماه پیش)
      دارو چه می خورید
  • تصویر کاربر امیر سه شنبه ۲ دی ۹۹( 4 ماه پیش) تعداد بازدید: 72 مشاهده پرسش
    سلام دکتر .بنده۲۹ساله یه چند روزی هست وقتی میخواهم بخوابم صدای تپ تپ در گوشم میشنوم اولش احساس کردم صدای ضربان قلبمه ولی نبض مو گرفتم نبضم حدود ۶۵ تا میزد ولی صدای گوشم ۱۲۰تا رفتم دکتر گوش حلق بینی گفتن مشکلی نداری قرص کلردیازپکسایدو آمیبت هیستامین دادن و دو روزه هنوز خوب نشده ممنون اگه راهنمایی کنین.
    1. تصویر کاربر دکتر محمد حسین نجفی سه شنبه ۲ دی ۹۹( 4 ماه پیش)
      اگر یک نوارقلب بگیرید مشخص می شود مورد مهمی هست یا نه البته خیلی وقتها منشا اضطرابی دارد و جای نگرانی نیست
    2. تصویر کاربر امیر سه شنبه ۲ دی ۹۹( 4 ماه پیش)
      دکتر تقریبا دو ما پیش تست ورزش و نوار قلب دادم گفتن هیچ مشکلی نداری آیا دوباره نوار قلب بگیرم.
    3. تصویر کاربر امیر سه شنبه ۲ دی ۹۹( 4 ماه پیش)
      البته دکتر گوش راستم هست و به علت درد سینه تست ورزش و نوار قلب دادم گفتن منشا عصبی داری
    4. تصویر کاربر دکتر محمد حسین نجفی سه شنبه ۲ دی ۹۹( 4 ماه پیش)
      اگر تستهای قبلی سالم بوده پس نگران نباشید این علایم قلبی نیستند
    5. نمایش سایر 3 پاسخ
  • تصویر کاربر مهدی جمعه ۱ فروردین ۹۹( 1 سال پیش) تعداد بازدید: 29 مشاهده پرسش
    در هنگام شب زیاد عرق می کنم و چند روز پیش درد در بازوی چپ داشتم و همچنین رویش مو های گوشم زیاد شده است و درد در چشم راست بهمراه اندکی تاری دید
    1. تصویر کاربر دکتر محمد حسین نجفی جمعه ۱ فروردین ۹۹( 1 سال پیش)

       سلام متاسفانه بدون معاینه نمیشه اظهار نظر کرد باید جهت معاینه مراجعه کنید

    2. تصویر کاربر دکتر محمد حسین نجفی جمعه ۱ فروردین ۹۹( 1 سال پیش)

       سلام متاسفانه بدون معاینه نمیشه اظهار نظر کرد باید جهت معاینه مراجعه کنید

    3. نمایش سایر 1 پاسخ
  • تصویر کاربر amir یکشنبه ۱۸ اسفند ۹۸( 1 سال پیش) تعداد بازدید: 26 مشاهده پرسش
    سلام دکتر خسته نباشید دکتر بنده چن وقته ناحیه کمی پاییین تر از زیر بغلم هنگامی که دستمو بالا یا پایین میبرم یا باز و بسته میکنه کمی تیر میکشد تو روز هم بعضی اوقات شاید یک یا دو بار پا و دست سمت چپم هم خواب میرود دکتر چون زیر بغلم بیشتر در ناحیه چپ بدن هنگام باز و بسته کردن دست چپم تیر میکشد علایم گرفتگی قلبی نیس؟
    1. تصویر کاربر دکتر محمد حسین نجفی یکشنبه ۱۸ اسفند ۹۸( 1 سال پیش)

       سلام این نوع در قلبی نیست و درد عضلانی هست

  • تصویر کاربر فاطمه یکشنبه ۱۸ اسفند ۹۸( 1 سال پیش) تعداد بازدید: 36 مشاهده پرسش
    سلام من خیاط هستم پشت چرخ خیاطی می شینم بعد رگ پام گرفته و وقتی زیاد سر پا می ایستم و یا راه میرم انگار پاهام درد می گیره بعد درد از باسنم تا پایین مچ پام هست وقتی دست می کشم رو پام بعضی جاهام سفته بنظر شما باید چی کار کنم
    1. تصویر کاربر دکتر محمد حسین نجفی یکشنبه ۱۸ اسفند ۹۸( 1 سال پیش)

      سلام

      احتمالا عصب پا در مسیرش درگیر هست

      باید به متخصص مغز و اعصاب مراجعه کنید

  • تصویر کاربر مرتضی سه شنبه ۶ اسفند ۹۸( 1 سال پیش) تعداد بازدید: 29 مشاهده پرسش
    سلام
    ایا قرص سرترالین50 روزی یک عدد با ریوارکسابان 20روزی یک عدد تداخل دارد یا نه
    1. تصویر کاربر دکتر محمد حسین نجفی سه شنبه ۶ اسفند ۹۸( 1 سال پیش)

      سلام

      خیر

  • تصویر کاربر ندا یکشنبه ۲۷ بهمن ۹۸( 1 سال پیش) تعداد بازدید: 30 مشاهده پرسش
    سلام اقای دکتر من یه خانم 30 ساله هستم که پشت جفت پاهام یکدفعه قرمز شده وهر دفعه حمام میرم بدتر میشه این علتش چیه؟ ممنون میشم راهنماییم کنید
    1. تصویر کاربر دکتر محمد حسین نجفی یکشنبه ۲۷ بهمن ۹۸( 1 سال پیش)

      سلام

      باید معاینه شوید

      به متخصص پوست مراجعه بفرمایید

درحال دریافت اطلاعات
یکی از سوالاتی که بسیاری از بیماران از پزشکانشان سوال می کنند، این است که منشا دردهای قفسه ی سینه کجا است؟ مهم ترین…
حتما تا به حال در مورد سکته های قلبی شنیده اید. سکته قلبی به موردی گفته می شود که به طور ناگهانی خونرسانی در…
میزان بالای چربی خون همیشه یکی از نگرانی های بیماران بوده است. البته این نگرانی بسیار هم به جا است. چربی خون بالا از…
یکی از داروهایی که در سراسر دنیا بیش ترین استفاده را دارد داروی آسپرین است که احتمالا یا خودتان از این دارو استفاده می…
یکی از سوالاتی که بسیاری از بیماران از پزشکانشان سوال می کنند، این است که منشا دردهای قفسه ی سینه کجا است؟ مهم ترین…
حتما تا به حال در مورد سکته های قلبی شنیده اید. سکته قلبی به موردی گفته می شود که به طور ناگهانی خونرسانی در…
میزان بالای چربی خون همیشه یکی از نگرانی های بیماران بوده است. البته این نگرانی بسیار هم به جا است. چربی خون بالا از…
قبلی
بعدی

آدرس مطب

خیابان پاسداران، گلستان ششم ، پلاک۴۱

شماره تماس

در این مقاله مطالعه می‌کنید:

میخوای به صورت آنلاین سوالت رو از دکتر بپرسی؟

پرسش از دکتر