کلسترول بالا در کودکان

بالغین تنها کسانی نیستند که تحت تاثیر فشار خون بالا یا چربی خون قرار می گیرند. کلسترول بالا در کودکان نیز می تواند باعث ایجاد نگرانی هایی در رابطه با سلامتی دوران بزرگسالی آنها گردد.

کلسترول بیش از حد سبب ایجاد ساختارهایی مانند پلاک در دیواره رگهای خونی می گردد که خون را به قلب وسایر اندامها می برند. پلاک ها می توانند رگها را باریک کنند و حتی سبب انسداد رگها و جلوگیری از جریان خون به قلب شوند که در نتیجه مشکلات قلبی ایجاد می شود. کلسترول زیاد همچنین سبب ساز سکته نیز می تواند باشد.

کلسترول کودکان

به چه علتی کلسترول کودکان بالا می رود؟

کلسترول بالا در کودکان به سه عامل بستگی دارد : وراثت، تغذیه، چاقی. در بیشتر موارد این کودکان والدینشان نیز دچار سطوح افزایش یافته کلسترول می باشند.

تشخیص کلسترول بالا در کودکان چگونه انجام می گیرد؟

متخصصان سلامت کلسترول خون را در سنین مدرسه با یک آزمایش خون ساده تشخیص می دهند. انجام آزمایش بویژه زمانیکه فرد خویشاوندان مبتلا به بیماریهای قلبی دارد یا پدرو مادرش به این وضع دچارند ضروری به نظر می رسد. نتیجه آزمایش خون نشان خواهد داد که کودک کلسترول بالایی دارد یا نه؟

آزمایش چربی خون کودکان

راهنماییها و پیشنهادات به روزشده  در رابطه با درمان کلسترول بالا در کودکان ۸ ساله و بالاتر بوسیله آکادمی بیماریهای کودکان آمریکا در جولای ۲۰۰۸ صادر شده است.

این راهنماها درمانهای پزشکی برای سطوح افزایش یافته ی LDL  ( کلسترول بد) را پیشنهاد می دهند، در بیمارانی بدون هیچ فاکتور خطر برای بیماریهای قلبی، اگر تغییرات رژیم غذایی موفقیت آمیز نباشد، این دستورالعمل های توصیه شده، روشهای پزشکی برای LDL بالا رفته هستند که در سطوح بالاتر از ۱۹۰ به حساب می آیند.

درمان پزشکی برای افرادیکه سطحLDL  خونشان از ۱۶۰ میلی گرم بر دسی لیتر بالاتر و سابقه ی خانوادگی برای بیماری قلبی باشروع قبل از سن بلوغ دارند، و یا سایر ریسک فاکتورها از قبیل چاقی، فشار خون بالا و استعمال دخانیان را دارند پیشنهاد می گردد. و برای افرادیکه  LDL  بالای ۱۳۰ میلی گرم بر دسی لیتر دارند در صورت وجود دیابت درمان ضرورت می یابد.

کلسترول بالا در کودکان را چگونه می توان درمان کرد؟

کلسترول

بهترین راه برای درمان کلسترول بالا در کودکان داشتن برنامه ی غذایی و ورزشی برای کل افراد خانواده است که اگر این ها تاثیرات دلخواه را اعمال نکردند آنگاه دارو درمانی برای کودکان بالای هشت سال باید در نظر گرفته شود. برخی از این داروها که در کودکان مورد استفاده قرار می گیرند کلستیرامین، کلستیپول، کلسولام می باشند. مطالعات اخیر بی خطر بودن مصرف داروهای کلاس استاتین را برای کلسترول بالا در کودکان را مورد حمایت قرار داده اند. سطح کلسترول کودکان ۳ ماه بعد از اعمال رژیم غذایی ومصرف دارو باید کنترل شود.

کمک برای کاهش کلسترول بالا در کودکان

با تشویق فرزندانتان به انجام اقدامات زیر می توانید به آنها در کم کردن کلسترولشان کمک کنید:

۱- غذاهایی با چربی تام کم بخورید که شامل کلسترول و چربی های اشباع می باشد. میزان چربی که کودکان روزانه باید مصرف کنند ۳۰ درصد یا کمتر از ۳۰ درصد از کل کالری است که روزانه مصرف می کنند ( ۴۵ یا ۶۵ گرم چربی در روز) البته این میزان در رابطه با کودکان زیر ۲ سال کاربردی ندارد.

۲- آکادمی بیماریهای رایج کودکان در آمریکا پیشنهاد داده است که کودکان ۲ ساله و یا پایین تر از ۲ سال باید رژیم غذایی سالم مطابق با راهنمای ارائه شده متناسب با تغذیه ی آمریکاییان را مصرف کنند. که این رژیم غذایی شامل محصولات لبنی کم چرب می باشد. برای کودکان ۱۲ ماه تا ۲ سال  که اضافه وزن یا چاقی دارند و یا سابقه ی خانوادگی برای بیماری قلبی استفاده از سیر با چربی پایین پیشنهاد می گردد.

۳- بطور منظم ورزش کنید. ورزش منظم هوازی مانند دوچرخه سواری، پیاده روی، دو و شنا کمک می کنند که سطح HDL فرد افزایش یافته و میزان خطر بیماریهای قلبی براساس سابقه ی خانوادگی شما کاهش می یابد.

ورزش برای کاهش چربی خون

۴- وزن خود را دریک محدوده سالم نگه دارید. چربی های غیر اشباع را جایگزین چربی های اشباع کنید. چربی های اشباع در دمای اتاق جامدند و اکثرا از جانوران، نارگیل، و روغن پالم بدست می آید. چربی های غیر اشباع اکثرا در دمای اتاق مایع هستند و از گیاهان بدست می آیند. روغن زیتون، روغن کانولا، روغن بادام زمینی نمونه هایی از چربی های غیر اشباع هستند.

۵- غذاهای متنوع بخورید تا تمام مواد غذایی مورد نیاز فرزندتان تامین شود.

برنامه غذایی متنوع

۶- کودکان و نوجوانانیکه میزان LDL بدنشان بالاتر از سطح مورد نظر بیشتر است در معرض بیماریهای قلبی قرار می گیرند و این افراد باید تحت مشاوره ی تغذیه ای قرار گرفته و برنامه ی ورزشی منظمی را دنبال کنند.

برنامه غذایی برای کاهش کلسترول بالا در کودکان

– برای صبحانه

میوه، غلات، بلغور جو دو سر و ماست از بهترین انتخاب ها برای صبحانه می باشند. شیر بدون چربی یا کم چرب را بجای شیر پرچرب با ۲ % چربی انتخاب کنید.

– برای شام و نهار

بجای سرخ کردنی از غذاهای گریل شده و پخته شده استفاده کنید. از نانهای سرشار از غلات برای تهیه ی ساندویچ استفاده کنید تا غذای سالمتری داشته باشید. به فرزندانتان کراکر سرشار از غلات فلفل قرمز، و تاس کباب بدهید. پاستا، لوبیا، برنج، ماهی، و طیور بدون پوست را نیز در سبد غذاییتان قرار دهید. میوه ها را همیشه بصورت تازه و با پوست همراه با میل کنید.

– میان وعده

میوه ، سبزیجات، نان،غلات میان وعده های مغذی برای کودکان هستند. کودکان باید از مصرف نوشابه های گازدار یا بدون گاز خودداری کنند.

دکتر محمد حسین نجفی متخصص قلب و عروق و فوق تخصص آنژیوگرافی

برای پرسش و پاسخ از دکتر روی لینک پرسش از دکتر کلیک کنید.

سوال پزشکی دارید ؟!؟

همین الآن از طریق تلگرامسوال خود را بپرسید و پاسخ خودتون را دریافت کنید !

سیستم پرسش و پاسخ

پیگیری سوال قبل

برای پیگیری پاسخ سوال خودتون و نمایش آن کد رهگیری خود را در این قسمت وارد کنید.

پیگیری سوال قبل

ثبت سوال جدید

برای ثبت پرسش خود از دکتر می توانید از این قسمت استفاده کنید.پاسخ شما تا 5روز از طریق پیامک و ایمیل اطلاع رسانی خواهد شد.

ثبت سوال جدید

امکان انتخاب تا ۵ تصویر وجود دارد. جهت انتخاب چندگانه کلید Ctrl را نگه دارید.
© همیار سیستم

1
زالربان

من شک دارم امروز زالربان 20 را خوردم یا نه . و خوردم . اگه دو تا خورده باشم ضرری داره
و بخاطر شک خوردم
مشاهده پاسخ دکتر
2
علت درد چیست

چند سالی است که دردم درسینه چپ وقفسه سینه میباشد مشاهده پاسخ دکتر
3
تپش قلب

سلام اقای دکتر من تپش قلب دارم وفشار خون قبلا قرص پرانول هر روز40میل به همراه،انالاپریل5میل وکلوناز پام مصرف می کردن
معدم اسیدی شده گوارش گفتن پرانول رو قطع کن پیرو دستور قرص کنکور 25مصرف میکزدم که اسهال شدید گرفتم البته دکتر می گه از عوارض،دارو نیست
درنهایت قرص متورال 50نصف نصف خوردم که احساس سرگیجه داشتم به پزشک مراجعه نمودم گفتن قلبت اهسته می زنه وهر روز یک چهارم قرص متورال صبح ویک چهارم شب تجویز کردن. سوال داشتم لا توجه به شرح حال فوق بهترین دارو بهترین توصیه چی می تونه باسه ایا به پرانول برگردم با چه دوزی یا ادامه بدم
مشاهده پاسخ دکتر
4
انژیو

نظر شما راجع به این عكس انژیو چیست
نیاز به عمل قلب باز دارد؟ با فنر و بالون قابل حل هست؟ نظرتون راجع به زالو درمانی چیست؟
مشاهده پاسخ دکتر
5
درد قلب و قفسه سینه

پسری19 ساله هستم.
چند روز پیش به مدت چندین ساعت در قفسه سینه درد نسبتا شدیدی احساس کردم.
از دیروز و امروز در سمت چپ سینه و کتف سمت چپ به صورت دوره ای درد احساس میکنم،همچنین در این روزها همراه قفسه سینه و سمت چپ سینه و کتف در ران بعضی اوقات سمت چپ شکم درد دارم.
دلیل چیست؟؟؟چکار کنم؟؟؟
در ضمن نه سیگار میکشم نه قبلاها درد داشتم.
مشاهده پاسخ دکتر
6
سوزش و تیر کشیدن قلب

احساس سوزش و تیر کشیدن قلب مشاهده پاسخ دکتر
7
فرص زالربان

اگر یک روز زالربان دا فراموش کنیم بخوریم اشکال داره؟ مشاهده پاسخ دکتر
8
قرص پلاویکس

10 ماه پیش استند گذاشتم تا چند وقت باید پلاویکس 75 استفاده کنم
دوماه هر روز 2 تا قرص پلاویکس استفاده کردم بعدش روزی یک عدد تا کی باید مصرف پلاویکس را ادامه بدهم
مشاهده پاسخ دکتر
9
فشار خون

سلام من 37 سالمه پرولاکتینم بعلت میکرو آدنوما بالا بود و الان به مدت 9 ماه که کابرگولین مصرف میکنم و پایین اومده اما دکترم گفته باید این قرص را ادامه بدم تو این مدت 6 ماه پیش فهمیدم TSH هم بالاست و قرص لووتروکسین به میزان نصف قرص از شنبه تا چهارشنبه برام تجویزشد دیروز بعلت عصبانیت دست وپام یخ زد و بدنم میلرزید اول فکر کردم فشارم افت کرده اما اندازه گرفتم دیدم 15.2 روی 10 هستش علتش میتونه از قرصهام باشه؟ من قرص دیگه ایی مصرف نمیکنم و سابقه فشار بالا نداشتم و اکثرا فشارم افت میکرد
ممنون میشم اگه جواب بدید با تشکر
مشاهده پاسخ دکتر
10
پلاکت خونم بالاست.

سلام. بیمار تالاسمیِ ماژور هستم. یک ماهه طحال رو در آوردم. قرص آسپرین میخورم. امروز بعد یک ماه آزمایش دادم و دیدم که پلاکتم بالاست. مشاهده پاسخ دکتر
« قبلی 1 2 3 4 5 6 7 ... 1103 بعدی »