سلام و عرض ادب بنده ۲۴ ساله هستم. mvp_mild_mr دارم. از چند تا پله بالا میریم. نفس کم میارم. در صورتی قبلا اینجوری نبودم. الان مدتی میشه فعالیت بدنی کم شده. آیا نارسائی خفیف خللی در وزش فیتنس دارد؟
الان دغدغهی من این شده اگر از خانمی خواستگاری کردم موضوع رو در میدن بذارم؟