اسرایکشنبه ۱۵ بهمن ۹۶( 6 سال پیش)تعداد بازدید: 132 تپش قلب
با عرض سلام و خسته نباشید آیا برای یک دختر 21 ساله ورزشکار که هفته ای شش جلسه هر جلسه دو گاهی سه ساعت تمرین با شدت های مختلف دارد.ضربان قلب استراحتی 75، 80 مناسب هست یا تپش قلب به حساب می آید?