سلام دکتر 2 سال هست که تری گلیسیرید بالا دارم گاهی 400 گاهی 300 تا حالا درمان دارویی نداشتم... می خوام سبک زندگیمو عوض کنم منتها مشکل با خورد و خوراکم دارم.. غذاهای معمول و ریزه خواری های معمول...ایا می تونید یه راهنمایی بفرمایید در ضمن قند من بین 80 تا 100 هست.. آنزیم های کبدی من هم مناسب است ویتامین d کم است. قد 179 و وزن حدود 73 کیلو گرم