سلام جناب آقای دکتر بنده ۱۹ سال سن دارم و مداوم ورزش میکردم و آنچنان هم غذاهای ناسالم استفاده نمیکنم و اندازه دور کمرم ۸۰میباشد دکتر فشارخونم رو تو مطب گرفت ۱۶ بود و وقتی رسیدم خونه با مصرف کمی آبلیمو بدون اینکه دارویی مصرف کنم فشارخون ۱۲ شد و بنده هروقت به مطب دکتر میروم برای اندازه گیری فشارخون به دلیل ترسی که در وجودم از فشارخون دارم فشارم را بالا نشان میدهد و بعد از مدتی با اندازه گیری در خانه بدون اینکه دارویی مصرف کنم فشارخونم کم میشود درضمن آقای دکتر من خیلی فردی استرسی و عصبی هستم و هروقت دستگاه فشارسنج را میبینم استرس میگیرم آیا راهی وجود دارد که بفهمم فشارخونم از استرس است یا نه