سلام
این حالت در اکثر افراد وجود داره و جای نگرانی نداره و نیاز به اقدام خاصی نیست
بهتره برای درمان اضطراب به روانپزشک مراجعه کنید
برای پیدا کردن پاسخ سوال خود، کد رهگیری را یادداشت نمایید.