سلام خسته نباشید از تبریز هستم چند سالی است که فشارخونم بالا است (سیستولیک بالای 14 و دیاستولیک بالای 9)همیشه با فشار سنج دیجیتال beurer کنترل میکنم ولی تا به حال به دکتر مراجعه نکرده ام اگر می شناسید لطفا به یک دکتر حاذق در تبریز و کتابی ساده در این مورد معرفی فرمایید با تشکر از راهنمایی ارزنده ی جنابعالی.