با سلام و احترام آقای دکتر من ۲۹ سال سن دارم حدود یکسال هست که فشار خونم در مواقعی که از بیرون به منزل برمیگردم ۱۳ و ۱۴ هست و ضربان قلبم بین ۹۰ تا ۱۰۵ صبح که بیدار میشم فشارم خونم ۱۲ و ضربان قلب بین ۸۰ تا ۹۰ هست ، بعضی اوقات درد خیلی خفیف به اندازه یه سر انگشت در سمت چپ قفسه سینه حس میکنم اصلا هم آزار دهنده نیست، چند روزی هست که پروپرانولول ۱۰ مصرف میکنم ، ضربان قلبم رو بین ۸۰ تا ۹۰ نگه داشته هیچ علائمی هم بعد از مصرف دارو ندارم ، در ضمن اضطراب و استرس هم دارم حس میکنم اضطراب و استرس رو کم کرده ، توصیه شما چیست ؟ ممنون میشم راهنمایی کنید