سلام آقای بخاطر جوابتون واقعا سپاس گذارم.اقای دکتر من شغلم آتش نشانه،هر شیش ماه یک بار باید توی آزمون دوی ۱۶۰۰ متر شرکت کنم ودر کمتر از ۸ دقیقه این مسافتو بدوم،سالهای قبل چند بار این شرکت کردم ،و بدون هیچ مشکلی دویدم،ولی الان بخاطر افتادگی دریچه قلبم استرس شرکت توی این آزمونو دارم،از طرفی بخاطر شغلم مجبور .خواستم بدونم کلا ورزش های هوازی سنگین مثل دوی ۱۶۰۰ متر و یا کوه نوردی ک ضربان قلبو خیلی بالا میبره خطری نداره؟ممکنه باعث بدتر شدن افتادگی بشه؟من نفس تنگی اصلا ندارم،فقط گاهی اضطراب بگیرم تپش میگیرم،و احساس خستگی دارم