تپش قلب - پرسش 59730

• حامد یکشنبه ۴ شهریور ۹۷( 5 سال پیش) تعداد بازدید: 188 تپش قلب
  سلام دکتر وقت بخیر
  من تا دو سه هفته ی دیگه تو جمع 50 نفره باید برم مقاله ارایه کنم و سخنرانی کنم به خاطر همین خیلی اضطراب و استرس دارم طوری که از همین الان ترسم شروع شده. میخواستم ببینم راهکاری یا دارویی خاص وجود داره که قبلش استفاده کنم تا با ارامش و بدون ترس برم صحبت کنم؟ ممنون از لطفتون
  1. دکتر محمد حسین نجفی یکشنبه ۴ شهریور ۹۷( 5 سال پیش)
     سلام
     از يكهفته قبل پرپرانولول هر دوازده ساعت و يك ساعت قبل سخنراني