سلام اقای دکتر. 35 سالمه و پارسال عمل اسلیو معده انجام دادم. وزنم الان 77 کیلو هستش با قد 178. میخوام شروع کنم به بدنسازی و همینطور استفاده از پودر کراتین برای تقویت عضلات. با توجه به اینکه من الان 6 وعده کوچک غذایی (هر وعده حدود 10 قاشق غذا خوری) مصرف غذا دارم بنظر شما مصرف کراتین که توام با افزایش متابولیسم بدن هستش برای بنده مشکلی یا عوارضی بوجود نمیاره؟ متشکرم از پاسخگویی شما