سلام و خسته نباشید خدمت شما.بنده 40سال سن دارم چند سالیست که در هر دو پا و مخصوصا پای راست از ناحیه کف پا ماهیچه ساق پا (پشت پا) ومابین استخوان روی ساق پا و ماهیچه پا که کاملا درد عصبی احساس می شود به حالتی که درد به شدت محسوس است و همچنین درد در عضلات پشت ران پا در و درد در روی باسن سمت راست و کمی درد در ناحیه کمر که در مواقعی که زیاد سر پا هستم شدت درد بیشتر میشود به دلیل ماهیت کارم تحرک کمی دارم که چندین بار اقدام به ورزش کردم اما تغییری حاصل نشد پس از پیگیری از طریق پزشک و عکسبرداری رادیولوژی طبق نظر پزشک تنگی کانال نخاعی تشخیص داده شد که گفته شد که پیاده روی و حرکتهای کششی تاثیر خواهد داشت اما درد بدلیل کهنه بودن تشدید پیدا کرد لطفا راهنمایی بفرمایید.با تشکر