سلام وقت بخیر من یکدختر20 سال هستم که حدودا یک سال هست درگیر اختلال اضطراب فراگیر هستم من دست چپم درد میگیره و به دنبال اون قسمت بالای سینه سمت چپم نبض میزند یا به اصطلاح میپره قبلا به متخصص قلب مراجعه کردم که گفتن از استرس هست میخواستم بیینمکه من برای درمانش باید چیکار کنم ممنون از شما