باسلام و خسته نباشید . پسر18 ساله ای هستم که به تازگی دکتر قلب رفتم و نوار قلب و اکو گرفت ازم و گفتن دوتا از دریچه های میترال قلبم خیلی کم گشاد شده و اصلا مشکل قلبی به حساب نمیاد. اما مشکل من اینه که بصورت حرفه ای بدنسازی کار میکنم حدود1سال و 9ماه بدون هیچ دوره و مکملی. و دکتر گفتن که بلند کردن اجسام سنگین برایم ضرر داره . یه نکته ای رو باید توضیح بدم خدمتتون اینکه هدف بدنسازی تمرین با وزنه های سنگین جهت حجم بیشتر است اما فیتنس تمرین با وزنه های سبک و زیبایی بدن . اگر بنده ازاین به بعد فیتنس رو ادامه بدم و از شدت تمریناتم با وزنه های سنگین کم کنم و فواصل تمریناتم بیشتر بشه مشکلی نداره؟ چون علاقه شدیدی دارم به این ورزش و به هیچ وجه ترکش نمیکنم. تشکر

پرسش از دکتر

جهت بهبود کیفیت پاسخ‌گویی لطفا امتیاز دهید

لطفا امتیاز دهید

برای پیدا کردن پاسخ سوال خود، کد رهگیری را یادداشت نمایید.