سلام جناب دکتر ببخشید مزاحم شدم من مردی 42 ساله هستم ،شغلم کارمند دانشگاه علوم پزشکی،ولی کارم چون بازرسی است استرس وفشارهای روحی روانی زیاد ظرف مدت 20 سال کار به من وارد شده است. دو یا سه سال هست که فشارم 14 روی 9 ویا 13.5 روی 8.9 می باشد.وزن بین 88تا91 متغییر است،قد 175 - ایا این فشار برای من فشار بالایی هست؟ودارو باید مصرف کنم؟ -برای کنترل چه دستوری میفرمایید؟ -ساعت کاری ام از 7.5 تا 15 است وتحرکم کمه متاسفانه برای کم نمودن وزن چکار کنمن؟