با سلام من یک خانم ۳۰ساله هستم و درحال حاضرشیرده هستم. دیروز از صبح سردرد داشتم و نم نم سردرد ها ادامه داشت تا عصر، عصر بعد از دوماه به باشگاه رفتم برای ورزش. قبل از ورزش یک کپسول نوافن خوردم و بعد از ورزش در منزل شام خوردم و استراحت . حدود ساعت ۱۲شب به بعد سردردم دو چندان شد و آبریزش از دماغ و از چشم به سرعت زیاد شد. بعد از تست فشار خون متوجه شدم فشارم ۱۶روی ۹ هست. هیچ دارویی نداشتم که بخورم. فقط یک استکان از عرق مخلوط کاهش فشار خون خوردم. لطفا راهنمایی کنید در چنین مواقعی چیکار کنم . الان صبحه و هنوز سردردم خوب نشده و فشارم ۱۴ هست