دکتر عزیز سلام ترو خدا کمکم کن این مشکلم حل بشه . حدود ۳ سالی هست که وقتی بی حرکت میشم و میشینم یا میخوابم ساق پاهام یخ میشه و درد میگیره و باید ماساژش بدم تا انگار رگهاش باز بشه و این مشکل از ۳ سال پیش زمانی شروع شد که سر کارم فعالیت نداشتم و مجبور بودم چند ساعت در روز روی یه صندلی چوبی سفت بشینم کار کنم .
لطفا هر اقدامی که باید انجام بدهم را بگویید تا خدایی نکرده وضعیتش بدتر نشده .