سلام.بنده 28 سال سن دارم و مادرم فشارخونش بالاست و قرص استفاده میکنه منم احساس میکنم فشار خون بالا دارم بعضی وقتا موقع استرس . میخواستم بدونم میتونم ورزش بدنسازی کار کنم؟
و از مولتی ویتامین ها استفاده کنم؟
یه مدت پرانول میخوردم بد نبود برای استرس
و اینکه غلطت خون باعث فشار خون بالا میشه چون آخرین بار که آزمایش دادم غلظت خونم 18 بود.و چون بی تحرکم و کارم هم اداریه میخوام برم باشگاه بدنسازی کار کنم وزنم هم کمه ...