سلام.من 3 روز پیش یه قاشق مربا خوری کراتین تو ی لیوان آب ریختم خوردم.از اون موقع تا الان احساس میکنم چیزی انتهای گلوم گیر کرده.به نظر شما دلیلش مصرف کراتین بوده یا خیر؟در ضمن من اولین بار بود که کراتین مصرف میکردم.به نظر شما چیکار کنم که این حالت از بین بره و سریع خوب بشم.