سلام من مردی ۵۰ ساله هستم چند ماه قبل فشارم تا ۱۶ بالا رفت پیش متخصص قلب رفتم نوار و اکو و تست ورزش و اسکن هسته ای هم رفتم جواب همه خوب بود دکتر گفت مشکل قلبی نداری و قلبت سالمه ولی برای فشار قرص والزومیکس ۱۶۰ روزی یک بار وپرانول ۱۰ روزی ۲ بار تجویز کرده است بعضی موارد فشارم میره بالا چون راننده اسنپ هستم و کارم استرس زاست فشار که بالا می ره اضطراب میگیره وقفسه سینه ام درد میگیره چکار باید بکنم؟