چكاپ - پرسش 98102

• مهدی پنجشنبه ۲۱ اسفند ۹۹( 3 سال پیش) تعداد بازدید: 198 گرفتگی عروق
  سلام.بنده مشكلی ندارم همینجوری اكو قلب دادم ومشكل تنفسی یا چیزی ندارم.البته وزنم ۱۱۵هست میخاستم شما ببینید وراهنمایی كنید.یا ورزش یا خوراكی تاثیر داره برا قلب یا عروق نیاز دارو هست.ممنون
  1. دکتر محمد حسین نجفی پنجشنبه ۲۱ اسفند ۹۹( 3 سال پیش)
     بهترین کار ورزش روزانه حداقل سی دقیقه و رژیم غذایی کم نمک و کم چرب است مصرف لبنیات و سبزیجات را افزایش دهید و از خوراکی های پرچرب پرهیز کنید