توصیه های لازم پس از سکته قلبی

دستورالعمل هایی برای بیماران دچار سکته قلبی

معمولا در سکته قلبی مدت زمان اقامت بیمار در بیمارستان حدود ۵-۳ روز می باشد و پس از آن با دارو و پیگیری سرپایی مرخص خواهید شد. اما پس از سکته برای بهبود شرایط به بیمار چه توصیه هایی می شود؟

لازم است بدانید بهبودی پس از سکته قلبی ممکن است ۸-۶ هفته طول بکشد و در این مدت لازم است به توصیه های زیر به دقت عمل کنید:

۱-از فعالیت های سنگین و هر فعالیتی که باعث ایجاد درد قفسه سینه یا تنگی نفس و خستگی می شود خودداری کنید. توجه داشته باشید که مدت فعالیت اهمیتی ندارد بلکه شدت فعالیت اهمیت دارد.

۲-فعالیت های خود را به تدریج افزایش دهید. برای مثال بعد از ترخیص از بیمارستان با پیاده روی روزانه و فاصله کوتاه شروع کنید و به تدریج هر روز مسیر خود را چندین قدم افزایش دهید.

۳-از ورزش های سنگین مثل وزنه برداری، کار با دستگاه و غیره پرهیز کنید.

۴-بعد از غذا استراحت کنید  از پیاده روی و ورزش در این هنگام خودداری کنید.

۵-از مواجهه با هوای خیلی سرد و خیلی گرم و بیرون ماندن و قدم زدن در طوفان و باد شدید خودداری کنید.

۶-از مصرف سیگار، مواد مخدر و مشروبات الکلی پرهیز کنید.

۷-مصرف چای، قهوه و نوشیدنی های دارای کافئین را محدود کنید.

۸-رژیم غذایی کم نمک، کم چربی، کم کالری و متناسب با بیماری زمینه ای مثل قند، چربی و فشار خون را رعایت کنید.

۹-از استرس روحی و فشارهای عصبی تا حد ممکن اجتناب کنید. برای آرامش بیشتر به پیاده روی و تفریحات مناسب بپردازید. در صورتی که احساس افسردگی، خستگی و خواب آلودگی زیاد دارید، می توانید با روانپزشک مشورت کنید.

۱۰-قند خون خود را در فواصل مرتب چک کنید و هر ماه تا سه ماه اول  سپس هر ۳ ماه یکبار به پزشک مراجعه کنید.

۱۱-حمام کردن: معمولا ۴ تا ۵ روز بعد از سکته قلبی می توانید حمام کنید.

توجه داشته باشید بهتر است اولین بار تنها حمام نکنید و از آب خیلی سرد و یا گرم استفاده نکنید. مدت حمام کردن از ۲۰-۱۵ دقیقه بیشتر نباشد. در صورت احساس ضعف، سرگیجه، سیاهی چشم ها و تعریق سریعا از حمام خارج شوید.

۱۲-رانندگی کردن: تا چهار هفته پس از سکته قلبی از رانندگی کردن خودداری کنید. از هفته چهارم به بعد می تواندی رانندگی کنید. به خاطر داشته باشید که از رانندگی طولانی مدت خودداری کنید و حتما هر یک ساعت توقف کرده، چند دقیقه قدم زده، استراحت کنید و سپس به رانندگی ادامه دهید.

۱۳-فعالیت جنسی: زمانی که بیمار قادر باشد دو طبقه پله را بدون ناراحتی بالا و پایین برود و یا دو کیلومتر راهپیمایی کند می تواند فعالیت جنسی خود را آغاز کند. این وضعیت معمولا ۶-۴ هفته بعد از سکته قلبی رخ می دهد.

در صورت بروز علائم زیر باید سریعا به پزشک مراجعه کنید:

۱-تنگی نفس

۲-از دست دادن هوشیاری موقت و غش کردن ( سنکوپ)

۳-احساس بی نظمی در ضربان قلب یا تند شدن ضربان قلب.

در صورت بروز علائم زیر در اولین فرصت به پزشک معالج مراجعه کنید:

۱-تورم در مچ پا یا بالاتر

۲-درد قفسه سینه و تنگی نفس در هنگام راه رفتن یا بالا رفتن از پله بخصوص در مسافت هایی که قبلا دچار مشکل نمی شده اید.

۳-تنگی نفس هنگام خوابیدن یا حمله تنگی نفس شبانه

علائم خطر در سکته قلبی

همیشه چند عدد قرص نیتروگلیسیرین زیر زبانی یا اسپری نیتروگلیسیرین همراه داشته باشید.

در صورتی که دچار درد قفسه سینه شدید بلافاصله فعالیت خود را قطع کرده، استراحت کنید و یک قرص زیر زبانی بگذارید. اگر درد قطع نشد، سریعا به اولین مرکز درمانی مراجعه کرده و یا با اورژانس ۱۱۵ تماس بگیرید. تا رسیدن به مرکز درمانی می توانید هر ۵ دقیقه تا ۳ نوبت از قرص زیر زبانی استفاده کنید.

برای تعیین وقت بر روی نوبت دهی اینترنتی کلیک کنید.

دکتر محمد حسین نجفی متخصص قلب و عروق و فوق تخصص آنژیوپلاستی

دکتر قلب در تهران

جهت آسایش و حفظ سلامتی شما بیماران عزیز از اول فروردین ماه، سیستم ویزیت آنلاین در این سایت فعال شده است. شما می توانید به جای پرسش از دکتر و یا مراجعه حضوری، به صورت تلفنی با پزشک متخصص صحبت کنید. برای این کار روی ویزیت تلفنی کلیک کنید:

ویزیت تلفنی

سیستم پرسش و پاسخ

ثبت سوال جدید

برای ثبت پرسش خود از دکتر می توانید از این قسمت استفاده کنید.پاسخ شما تا 5روز از طریق پیامک و ایمیل اطلاع رسانی خواهد شد.

پیگیری سوال قبل

برای پیگیری پاسخ سوال خودتون و نمایش آن کد رهگیری خود را در این قسمت وارد کنید.
تصاویر پیوست امکان انتخاب تا ۵ تصویر وجود دارد. جهت انتخاب چندگانه کلید Ctrl را نگه دارید.
© همیارسیستم
  • تصویر کاربر ممد جمعه ۱۶ فروردین ۹۸( 1 سال پیش) مشاهده پرسش
    سلام
    اقای دکتر من ۴۶ سالمه و تقریبا شش ماه پیش نوار قلب گرفتم و نوارم مشکل داشت.سیتی انژیو گرفتم و هیچگونه گرفتگی رگ نداشتم. و دوبار اکو گرفتم EF قلبم ۵۵ تا ۶۰ بود. دکتر قلب توصیه کرد
    که اسپیرین و قرص چربی مصرف کنم.در ضمن با توجه به اینکه گرفتگی عروق نداشتم علت حمله قلبی و مشکل نوار قلب چه میتواند باشد؟؟؟
    باتشکر
    1. تصویر کاربر دکتر محمد حسین نجفی جمعه ۱۶ فروردین ۹۸( 1 سال پیش)

      سلام

      احتمالا حمله قلبی نبوده و فقط درد بوده

      باید با مدارک مراجعه کنید

  • تصویر کاربر زهرا سه شنبه ۲ بهمن ۹۷( 1 سال پیش) مشاهده پرسش
    سوزش در قلب و درد قفسه سینه
    1. تصویر کاربر دکتر محمد حسین نجفی سه شنبه ۲ بهمن ۹۷( 1 سال پیش)
      سلام
      علل قلبي و غير قلبي ميتونه باشه
      بيمار بايد معاينه شود
  • تصویر کاربر محمد سه شنبه ۲۵ دی ۹۷( 1 سال پیش) مشاهده پرسش
    باسلام در ابتدا لازم می دونم از وقتی که جهت پاسخگویی می گذارید وباعث دلگرمی وآرامش خاطر ما میشید تشکر کنم و توفیق روزافزون شمارو از خدای متعال مسألت دارم چهل ساله هستم وقبلا هم ازشما سوال پرسیدم. با توجه به نتیجه سی تی انژیو وعکس آن که به پیوست ارسال می گردد، توصیه شما جهت کاهش درد وسوزش قفسه سینه چیه؟ممنون
    1. تصویر کاربر محمد دوشنبه ۲۴ دی ۹۷( 1 سال پیش)
      سی تی انژیو
    2. تصویر کاربر دکتر محمد حسین نجفی سه شنبه ۲۵ دی ۹۷( 1 سال پیش)
      سلام
      فايلتون نيومده
    3. نمایش سایر 1 پاسخ
  • تصویر کاربر سیدصابر یکشنبه ۲ دی ۹۷( 1 سال پیش) مشاهده پرسش
    سلام
    من در ناحیه سینه درد دارم و این درد اغلب نیمه های شب و نزدیک سحر به سراغم میاد،بارها نوار قلب دادم که تا به حال هیچ کدومش مشکلی نداشته و با تجویز پزشک اورژانس بیمارستان قلب پارسال هولتر نوار قلب و هولتر فشار خون و اکو و تست ورزش دادم که همگی نرمال بودن ولی این درد من کماکان ادامه داره خواستم بپرسم با این توضیحات میتونم قطعا مطمئن باشم که مشکلی از قلبم نیست و قلبم سالمه؟چون شدیدا فوبیای سکته قلبی دارم و تا سینه درد میگیرم به بیمارستان قلب مراجعه میکنم و این برام خیلی زجرآور شده.......
    بینهایت ممنونم
    1. تصویر کاربر دکتر محمد حسین نجفی یکشنبه ۲ دی ۹۷( 1 سال پیش)
      سلام
      اضطرابتون با مراجعه به روانپزشك حتما بايد درمان شه
      علايمتون ممكنه از ريفلاكس معده باشه
      به دكتر گوارش هم مراجعه كنيد
  • تصویر کاربر محمد سه شنبه ۱۳ آذر ۹۷( 1 سال پیش) مشاهده پرسش
    با عرض سلام خدمت آقای دکتر .۳۶ سالمه و کلسترول ۲۳۱ و تری گلیسرید ۲۸۳ وال دی ال ۱۳۹ دکتر عمومی قرص اتوراستاتین ۲۰ و قرص a.s.a.80 شبی یک عدد تجویز کرده که ۳ روز هست مصرف میکنم ولی حال خوبی ندارم و قلبم تیر میکشه و به توصیه دوستان پور تخم کتان شبی ۲ قاشق و قرص لیورگل ۱۴۰ شبی یک عدد مصرف میکنم . لطفا راهنماییم کنید و ‌اگر امکان دارد قرص مناسبی برام تجویز کنید .
    1. تصویر کاربر دکتر محمد حسین نجفی سه شنبه ۱۳ آذر ۹۷( 1 سال پیش)
      سلام
      داروها مناسبه
      ولي بهتره براي بررسي قلبي مثل تست ورزش مراجعه كنيد و اگر اضطراب داريد به روانپزشك مراجعه كنيد
درحال دریافت اطلاعات
پرسش از دکتر