توصیه های لازم پس از سکته قلبی

دستورالعمل هایی برای بیماران دچار سکته قلبی

معمولا در سکته قلبی مدت زمان اقامت بیمار در بیمارستان حدود ۵-۳ روز می باشد و پس از آن با دارو و پیگیری سرپایی مرخص خواهید شد. اما پس از سکته برای بهبود شرایط به بیمار چه توصیه هایی می شود؟

لازم است بدانید بهبودی پس از سکته قلبی ممکن است ۸-۶ هفته طول بکشد و در این مدت لازم است به توصیه های زیر به دقت عمل کنید:

۱-از فعالیت های سنگین و هر فعالیتی که باعث ایجاد درد قفسه سینه یا تنگی نفس و خستگی می شود خودداری کنید. توجه داشته باشید که مدت فعالیت اهمیتی ندارد بلکه شدت فعالیت اهمیت دارد.

۲-فعالیت های خود را به تدریج افزایش دهید. برای مثال بعد از ترخیص از بیمارستان با پیاده روی روزانه و فاصله کوتاه شروع کنید و به تدریج هر روز مسیر خود را چندین قدم افزایش دهید.

۳-از ورزش های سنگین مثل وزنه برداری، کار با دستگاه و غیره پرهیز کنید.

۴-بعد از غذا استراحت کنید  از پیاده روی و ورزش در این هنگام خودداری کنید.

۵-از مواجهه با هوای خیلی سرد و خیلی گرم و بیرون ماندن و قدم زدن در طوفان و باد شدید خودداری کنید.

۶-از مصرف سیگار، مواد مخدر و مشروبات الکلی پرهیز کنید.

۷-مصرف چای، قهوه و نوشیدنی های دارای کافئین را محدود کنید.

۸-رژیم غذایی کم نمک، کم چربی، کم کالری و متناسب با بیماری زمینه ای مثل قند، چربی و فشار خون را رعایت کنید.

۹-از استرس روحی و فشارهای عصبی تا حد ممکن اجتناب کنید. برای آرامش بیشتر به پیاده روی و تفریحات مناسب بپردازید. در صورتی که احساس افسردگی، خستگی و خواب آلودگی زیاد دارید، می توانید با روانپزشک مشورت کنید.

۱۰-قند خون خود را در فواصل مرتب چک کنید و هر ماه تا سه ماه اول  سپس هر ۳ ماه یکبار به پزشک مراجعه کنید.

۱۱-حمام کردن: معمولا ۴ تا ۵ روز بعد از سکته قلبی می توانید حمام کنید.

توجه داشته باشید بهتر است اولین بار تنها حمام نکنید و از آب خیلی سرد و یا گرم استفاده نکنید. مدت حمام کردن از ۲۰-۱۵ دقیقه بیشتر نباشد. در صورت احساس ضعف، سرگیجه، سیاهی چشم ها و تعریق سریعا از حمام خارج شوید.

۱۲-رانندگی کردن: تا چهار هفته پس از سکته قلبی از رانندگی کردن خودداری کنید. از هفته چهارم به بعد می تواندی رانندگی کنید. به خاطر داشته باشید که از رانندگی طولانی مدت خودداری کنید و حتما هر یک ساعت توقف کرده، چند دقیقه قدم زده، استراحت کنید و سپس به رانندگی ادامه دهید.

۱۳-فعالیت جنسی: زمانی که بیمار قادر باشد دو طبقه پله را بدون ناراحتی بالا و پایین برود و یا دو کیلومتر راهپیمایی کند می تواند فعالیت جنسی خود را آغاز کند. این وضعیت معمولا ۶-۴ هفته بعد از سکته قلبی رخ می دهد.

در صورت بروز علائم زیر باید سریعا به پزشک مراجعه کنید:

۱-تنگی نفس

۲-از دست دادن هوشیاری موقت و غش کردن ( سنکوپ)

۳-احساس بی نظمی در ضربان قلب یا تند شدن ضربان قلب.

در صورت بروز علائم زیر در اولین فرصت به پزشک معالج مراجعه کنید:

۱-تورم در مچ پا یا بالاتر

۲-درد قفسه سینه و تنگی نفس در هنگام راه رفتن یا بالا رفتن از پله بخصوص در مسافت هایی که قبلا دچار مشکل نمی شده اید.

۳-تنگی نفس هنگام خوابیدن یا حمله تنگی نفس شبانه

علائم خطر در سکته قلبی

همیشه چند عدد قرص نیتروگلیسیرین زیر زبانی یا اسپری نیتروگلیسیرین همراه داشته باشید.

در صورتی که دچار درد قفسه سینه شدید بلافاصله فعالیت خود را قطع کرده، استراحت کنید و یک قرص زیر زبانی بگذارید. اگر درد قطع نشد، سریعا به اولین مرکز درمانی مراجعه کرده و یا با اورژانس ۱۱۵ تماس بگیرید. تا رسیدن به مرکز درمانی می توانید هر ۵ دقیقه تا ۳ نوبت از قرص زیر زبانی استفاده کنید.

برای تعیین وقت بر روی نوبت دهی اینترنتی کلیک کنید.

دکتر محمد حسین نجفی متخصص قلب و عروق و فوق تخصص آنژیوپلاستی

دکتر قلب در تهران

جهت آسایش و حفظ سلامتی شما بیماران عزیز از اول فروردین ماه، سیستم ویزیت آنلاین در این سایت فعال شده است. شما می توانید به جای پرسش از دکتر و یا مراجعه حضوری، به صورت تلفنی با پزشک متخصص صحبت کنید. برای این کار روی ویزیت تلفنی کلیک کنید:

ویزیت تلفنی

سیستم پرسش و پاسخ

ثبت سوال جدید

برای ثبت پرسش خود از دکتر می توانید از این قسمت استفاده کنید.پاسخ شما تا 5روز از طریق پیامک و ایمیل اطلاع رسانی خواهد شد.

پیگیری سوال قبل

برای پیگیری پاسخ سوال خودتون و نمایش آن کد رهگیری خود را در این قسمت وارد کنید.
تصاویر پیوست امکان انتخاب تا ۵ تصویر وجود دارد. جهت انتخاب چندگانه کلید Ctrl را نگه دارید. (فرمت های مجاز شامل png, gif و jpg می باشد و حداکثر حجم هر تصویر ۸ مگابایت است.)
© همیارسیستم
  • تصویر کاربر Uuuu سه شنبه ۱۱ تیر ۹۸( 1 سال پیش) تعداد بازدید: 0 مشاهده پرسش
    با عرض سلام و خسته نباشید
    ببخشید اقای دکتر من یه هفته پیش واسه شام یه اش خیلی سرد خوردم که از اون روز احساس میکنم یه چیز سنگینی رو قفسه سینم هست که سرفه میکنم و همراه سرفه یکم خلط هم میاد
    میخواستم ببینم این مشکل میتونه مربوط به بیماری قلبی یا حمله قلبی باشه یا اینکه چون اش سرد بوده گلوم و ریه هام حساس شده؟
    خیلییی ممنون از پاسخگوییتون
    1. تصویر کاربر دکتر محمد حسین نجفی سه شنبه ۱۱ تیر ۹۸( 1 سال پیش)

      سلام

      احتمالا مشکل گوارشی یا ریوی هست

      به دکتر داخلی مراجعه کنید

  • تصویر کاربر قربانی دوشنبه ۲۰ خرداد ۹۸( 1 سال پیش) تعداد بازدید: 0 مشاهده پرسش
    سلام مجدد خدمت آقای دکتر عزیز
    آقای دکتر همونطور که قبلا بهتون گفتم من در سمت چپ سینه ام احساس درد و سوزش دارم که تا دست چپم هم درد میگیره مخصوصا زمانی که میدوم یا میخوابم سوزشش بیشتر میشود شما گفتید باید از نظر قلبی بررسی شود و تست ورزش بدم دکتری که قبلا رفته بودم ازم نوار قلب و اکو گرفتند و قرص پرواپرانولول10 وکلردیازپوکساید 5 دادند بخورم میخواستم اگه امکان داره نوار قلب و اکوی من را ببینید و راهنماییم کنید که آیا تجویز ایشون درست بوده یا نه و مشکلم چیست؟ با تشکر
    1. تصویر کاربر دکتر محمد حسین نجفی دوشنبه ۲۰ خرداد ۹۸( 1 سال پیش)

      سلام

      نوار نرماله

      اکو را باید گزارشش رو بفرستید

  • تصویر کاربر Qw یکشنبه ۱۹ خرداد ۹۸( 1 سال پیش) تعداد بازدید: 0 مشاهده پرسش
    با عرض سلام و خسته نباشید
    ببخشید مزاحمتون شدم اقای دکتر
    من دختری 23 ساله هستم که وقتی غذا میخورم بعد غذا پامیشم حرکت میکنم نفس کم میارم احساس میکنم نفس تنگی میشم ولی وقتی میشینم و استراحت میکنم حالم خوب میشه
    به دکتر قلب هم مراجعه کردم گفتن از استرسه و هیچ مشکلی تو قلبت نیست
    میشه لطفا بگید تشخیص شما چیه
    1. تصویر کاربر دکتر محمد حسین نجفی یکشنبه ۱۹ خرداد ۹۸( 1 سال پیش)

      سلام

      ممکنه ریفلاکس باشه

      به دکتر گوارش مراجعه کنید

      اگر بهتر نشدید مراجعه کنید

  • تصویر کاربر Rx جمعه ۲۷ اردیبهشت ۹۸( 1 سال پیش) تعداد بازدید: 0 مشاهده پرسش
    ببخشید اقای دکتر مجدد مزاحمتون شدم من همون دختر 24 ساله هستم که علائممو گفتم و شما گفتین مشکل من اضطرابیه باید به روانپزشک مراجعه کنم. میخواستم بپرسم مشکل من دیگه ربطی به قلب و حمله قلبی نداره پس خیالمون راحت باشه؟
    1. تصویر کاربر دکتر محمد حسین نجفی جمعه ۲۷ اردیبهشت ۹۸( 1 سال پیش)

      سلام

      احتمال زیاد مشکلی نیست

      ولی در کل بهتره ویزیت شوید

  • تصویر کاربر میلاد پنجشنبه ۲۲ فروردین ۹۸( 1 سال پیش) تعداد بازدید: 0 مشاهده پرسش
    با سلام و خسته نباشید خدمت دکتر عزیز
    پدرم با تو جه به سکته ایی که کردند و این که یکی از رگ های قلب به وسیله آنژیو و فنر باز شد بعد از حدود ۶ روز امروز مرخص شدند .
    اما وقتی که میخوابن سرفه دارن این سرفه ها نگران کنندس ؟؟؟
    با تشکر
    1. تصویر کاربر دکتر محمد حسین نجفی پنجشنبه ۲۲ فروردین ۹۸( 1 سال پیش)

      سلام

      ممکنه

      باید حتما به پزشکشون اطلاع بدید و معاینه شوند

      میتونه نشانه نارسایی قلب باشه

درحال دریافت اطلاعات
پرسش از دکتر