توصیه های لازم پس از سکته قلبی

دستورالعمل هایی برای بیماران دچار سکته قلبی

معمولا در سکته قلبی مدت زمان اقامت بیمار در بیمارستان حدود ۵-۳ روز می باشد و پس از آن با دارو و پیگیری سرپایی مرخص خواهید شد. اما پس از سکته برای بهبود شرایط به بیمار چه توصیه هایی می شود؟

لازم است بدانید بهبودی پس از سکته قلبی ممکن است ۸-۶ هفته طول بکشد و در این مدت لازم است به توصیه های زیر به دقت عمل کنید:

۱-از فعالیت های سنگین و هر فعالیتی که باعث ایجاد درد قفسه سینه یا تنگی نفس و خستگی می شود خودداری کنید. توجه داشته باشید که مدت فعالیت اهمیتی ندارد بلکه شدت فعالیت اهمیت دارد.

۲-فعالیت های خود را به تدریج افزایش دهید. برای مثال بعد از ترخیص از بیمارستان با پیاده روی روزانه و فاصله کوتاه شروع کنید و به تدریج هر روز مسیر خود را چندین قدم افزایش دهید.

۳-از ورزش های سنگین مثل وزنه برداری، کار با دستگاه و غیره پرهیز کنید.

۴-بعد از غذا استراحت کنید  از پیاده روی و ورزش در این هنگام خودداری کنید.

۵-از مواجهه با هوای خیلی سرد و خیلی گرم و بیرون ماندن و قدم زدن در طوفان و باد شدید خودداری کنید.

۶-از مصرف سیگار، مواد مخدر و مشروبات الکلی پرهیز کنید.

۷-مصرف چای، قهوه و نوشیدنی های دارای کافئین را محدود کنید.

۸-رژیم غذایی کم نمک، کم چربی، کم کالری و متناسب با بیماری زمینه ای مثل قند، چربی و فشار خون را رعایت کنید.

۹-از استرس روحی و فشارهای عصبی تا حد ممکن اجتناب کنید. برای آرامش بیشتر به پیاده روی و تفریحات مناسب بپردازید. در صورتی که احساس افسردگی، خستگی و خواب آلودگی زیاد دارید، می توانید با روانپزشک مشورت کنید.

۱۰-قند خون خود را در فواصل مرتب چک کنید و هر ماه تا سه ماه اول  سپس هر ۳ ماه یکبار به پزشک مراجعه کنید.

۱۱-حمام کردن: معمولا ۴ تا ۵ روز بعد از سکته قلبی می توانید حمام کنید.

توجه داشته باشید بهتر است اولین بار تنها حمام نکنید و از آب خیلی سرد و یا گرم استفاده نکنید. مدت حمام کردن از ۲۰-۱۵ دقیقه بیشتر نباشد. در صورت احساس ضعف، سرگیجه، سیاهی چشم ها و تعریق سریعا از حمام خارج شوید.

۱۲-رانندگی کردن: تا چهار هفته پس از سکته قلبی از رانندگی کردن خودداری کنید. از هفته چهارم به بعد می تواندی رانندگی کنید. به خاطر داشته باشید که از رانندگی طولانی مدت خودداری کنید و حتما هر یک ساعت توقف کرده، چند دقیقه قدم زده، استراحت کنید و سپس به رانندگی ادامه دهید.

۱۳-فعالیت جنسی: زمانی که بیمار قادر باشد دو طبقه پله را بدون ناراحتی بالا و پایین برود و یا دو کیلومتر راهپیمایی کند می تواند فعالیت جنسی خود را آغاز کند. این وضعیت معمولا ۶-۴ هفته بعد از سکته قلبی رخ می دهد.

در صورت بروز علائم زیر باید سریعا به پزشک مراجعه کنید:

۱-تنگی نفس

۲-از دست دادن هوشیاری موقت و غش کردن ( سنکوپ)

۳-احساس بی نظمی در ضربان قلب یا تند شدن ضربان قلب.

در صورت بروز علائم زیر در اولین فرصت به پزشک معالج مراجعه کنید:

۱-تورم در مچ پا یا بالاتر

۲-درد قفسه سینه و تنگی نفس در هنگام راه رفتن یا بالا رفتن از پله بخصوص در مسافت هایی که قبلا دچار مشکل نمی شده اید.

۳-تنگی نفس هنگام خوابیدن یا حمله تنگی نفس شبانه

علائم خطر در سکته قلبی

همیشه چند عدد قرص نیتروگلیسیرین زیر زبانی یا اسپری نیتروگلیسیرین همراه داشته باشید.

در صورتی که دچار درد قفسه سینه شدید بلافاصله فعالیت خود را قطع کرده، استراحت کنید و یک قرص زیر زبانی بگذارید. اگر درد قطع نشد، سریعا به اولین مرکز درمانی مراجعه کرده و یا با اورژانس ۱۱۵ تماس بگیرید. تا رسیدن به مرکز درمانی می توانید هر ۵ دقیقه تا ۳ نوبت از قرص زیر زبانی استفاده کنید.

برای تعیین وقت بر روی نوبت دهی اینترنتی کلیک کنید.

دکتر محمد حسین نجفی متخصص قلب و عروق و فوق تخصص آنژیوپلاستی

دکتر قلب در تهران

جهت آسایش و حفظ سلامتی شما بیماران عزیز از اول فروردین ماه، سیستم ویزیت آنلاین در این سایت فعال شده است. شما می توانید به جای پرسش از دکتر و یا مراجعه حضوری، به صورت تلفنی با پزشک متخصص صحبت کنید. برای این کار روی ویزیت تلفنی کلیک کنید:

ویزیت تلفنی

سیستم پرسش و پاسخ

ثبت سوال جدید

برای ثبت پرسش خود از دکتر می توانید از این قسمت استفاده کنید.پاسخ شما تا 5روز از طریق پیامک و ایمیل اطلاع رسانی خواهد شد.

پیگیری سوال قبل

برای پیگیری پاسخ سوال خودتون و نمایش آن کد رهگیری خود را در این قسمت وارد کنید.
تصاویر پیوست امکان انتخاب تا ۵ تصویر وجود دارد. جهت انتخاب چندگانه کلید Ctrl را نگه دارید. (فرمت های مجاز شامل png, gif و jpg می باشد و حداکثر حجم هر تصویر ۸ مگابایت است.)
© همیارسیستم
  • تصویر کاربر اسماعیل جمعه ۲۹ شهریور ۹۸( 1 سال پیش) تعداد بازدید: 1 مشاهده پرسش
    با سلام و احترام :» اقای دکتر ایا بعد از سکته قلبی اگر EF 50 تا 55 باشد . ایا بافت قلب بهبود یافته .
    1. تصویر کاربر دکتر محمد حسین نجفی جمعه ۲۹ شهریور ۹۸( 1 سال پیش)

      سلام

      ممکنه بهبود یافته یا اساسا اسیب زیادی ندیده

  • تصویر کاربر Kk یکشنبه ۱۰ شهریور ۹۸( 1 سال پیش) تعداد بازدید: 0 مشاهده پرسش
    سلام آقای دکتر خسته نباشید
    ببخشید راسته که میگن استرس عامل اصلی ایست قلبی تو جوانان هستش؟
    1. تصویر کاربر دکتر محمد حسین نجفی یکشنبه ۱۰ شهریور ۹۸( 1 سال پیش)

      سلام

      خیر

  • تصویر کاربر ناهید پنجشنبه ۳۱ مرداد ۹۸( 1 سال پیش) تعداد بازدید: 0 مشاهده پرسش
    درود
    پدرم ۲ هفته پیش دومین سکته ی قلبی را در اثر عصبانیت شدید پشت سر گذاشته.دیروز سمت چپ سینه اش عرق کرده بود وفقط همان طرف لباسشان خیس از عرق بود.تزریق سلولهای بنیادین آیا انجام میشود وآیا امکان اینکه قلب سلامتی اولیه اش را بدست بیاورد را دارد؟چه رژیم غذایی و چه توصیه هایی دارین؟
    با تشکر فراوان وآرزوی سلامتی برای شما
    1. تصویر کاربر دکتر محمد حسین نجفی پنجشنبه ۳۱ مرداد ۹۸( 1 سال پیش)

      سلام

      خیر

      باید بیمار و مدارک دیده شود تا بشه نظر داد

  • تصویر کاربر مهتاب یکشنبه ۳۰ تیر ۹۸( 1 سال پیش) تعداد بازدید: 0 مشاهده پرسش
    سلام آقای دکتر من مقاله‌ی شمارو درمورد تنگی نفس خواندم وبا توجه به این که مرتب دچارتنگی نفس ودرد قلب می شوم احساس می کنم دچار سندروم قلب شکسته شدم ودقیقا از زمانی که همسرم مرا ترک کردحدود پنج سال پیش تا به حال همچنان دچار این حالت هستم وخوب نمی شوم واین قدر این حالت تنگی نفس درمن شدید هست که احساس مرگ می کنم وبیشتر شب ها وابتدای صبح به این حالت دچار می شوم لطفا راهنمایی بفرمایید چه کنم؟ سپاس فراوان از شما من 34ساله هستم
    1. تصویر کاربر دکتر محمد حسین نجفی یکشنبه ۳۰ تیر ۹۸( 1 سال پیش)

      سلام

      حتما به روانپزشک مراجعه کنید و از نطر قلبی جهت بررسی شامل اکو و تست ورزش مرتجعه کنید

  • تصویر کاربر مریم سه شنبه ۱۱ تیر ۹۸( 1 سال پیش) تعداد بازدید: 0 مشاهده پرسش
    باسلام.شوهرم حدود بیست روز پیش دچار حمله قلبی وسیعی شد .ایشون ۳۵ سال داره.و طبق گفته پزشکا ef۲۵داره.سابقه خانوادگی مثبت دارند اما هیچ نوع سیگار یا مشروب یا...مصرف نمیکرد و یک استنت هم بعداز miوطی انژیو پلاستی براش گذاشتند.خواستم بدونم چقدر احتمال داره که efبالابیاد ؟؟ممکنه اصلا بالا نیاد و خدای نکرده همسرم😟😟.
    1. تصویر کاربر دکتر محمد حسین نجفی سه شنبه ۱۱ تیر ۹۸( 1 سال پیش)

      سلام

      این بستگی داره که ایا بافت قلب هنوز زنده هست یا نه 

      باید اکو بیمار دیده شود تا بشه نظر داد

درحال دریافت اطلاعات
پرسش از دکتر