توصیه های لازم پس از سکته قلبی

دستورالعمل هایی برای بیماران دچار سکته قلبی

معمولا در سکته قلبی مدت زمان اقامت بیمار در بیمارستان حدود ۵-۳ روز می باشد و پس از آن با دارو و پیگیری سرپایی مرخص خواهید شد. اما پس از سکته برای بهبود شرایط به بیمار چه توصیه هایی می شود؟

لازم است بدانید بهبودی پس از سکته قلبی ممکن است ۸-۶ هفته طول بکشد و در این مدت لازم است به توصیه های زیر به دقت عمل کنید:

۱-از فعالیت های سنگین و هر فعالیتی که باعث ایجاد درد قفسه سینه یا تنگی نفس و خستگی می شود خودداری کنید. توجه داشته باشید که مدت فعالیت اهمیتی ندارد بلکه شدت فعالیت اهمیت دارد.

۲-فعالیت های خود را به تدریج افزایش دهید. برای مثال بعد از ترخیص از بیمارستان با پیاده روی روزانه و فاصله کوتاه شروع کنید و به تدریج هر روز مسیر خود را چندین قدم افزایش دهید.

۳-از ورزش های سنگین مثل وزنه برداری، کار با دستگاه و غیره پرهیز کنید.

۴-بعد از غذا استراحت کنید  از پیاده روی و ورزش در این هنگام خودداری کنید.

۵-از مواجهه با هوای خیلی سرد و خیلی گرم و بیرون ماندن و قدم زدن در طوفان و باد شدید خودداری کنید.

۶-از مصرف سیگار، مواد مخدر و مشروبات الکلی پرهیز کنید.

۷-مصرف چای، قهوه و نوشیدنی های دارای کافئین را محدود کنید.

۸-رژیم غذایی کم نمک، کم چربی، کم کالری و متناسب با بیماری زمینه ای مثل قند، چربی و فشار خون را رعایت کنید.

۹-از استرس روحی و فشارهای عصبی تا حد ممکن اجتناب کنید. برای آرامش بیشتر به پیاده روی و تفریحات مناسب بپردازید. در صورتی که احساس افسردگی، خستگی و خواب آلودگی زیاد دارید، می توانید با روانپزشک مشورت کنید.

۱۰-قند خون خود را در فواصل مرتب چک کنید و هر ماه تا سه ماه اول  سپس هر ۳ ماه یکبار به پزشک مراجعه کنید.

۱۱-حمام کردن: معمولا ۴ تا ۵ روز بعد از سکته قلبی می توانید حمام کنید.

توجه داشته باشید بهتر است اولین بار تنها حمام نکنید و از آب خیلی سرد و یا گرم استفاده نکنید. مدت حمام کردن از ۲۰-۱۵ دقیقه بیشتر نباشد. در صورت احساس ضعف، سرگیجه، سیاهی چشم ها و تعریق سریعا از حمام خارج شوید.

۱۲-رانندگی کردن: تا چهار هفته پس از سکته قلبی از رانندگی کردن خودداری کنید. از هفته چهارم به بعد می تواندی رانندگی کنید. به خاطر داشته باشید که از رانندگی طولانی مدت خودداری کنید و حتما هر یک ساعت توقف کرده، چند دقیقه قدم زده، استراحت کنید و سپس به رانندگی ادامه دهید.

۱۳-فعالیت جنسی: زمانی که بیمار قادر باشد دو طبقه پله را بدون ناراحتی بالا و پایین برود و یا دو کیلومتر راهپیمایی کند می تواند فعالیت جنسی خود را آغاز کند. این وضعیت معمولا ۶-۴ هفته بعد از سکته قلبی رخ می دهد.

در صورت بروز علائم زیر باید سریعا به پزشک مراجعه کنید:

۱-تنگی نفس

۲-از دست دادن هوشیاری موقت و غش کردن ( سنکوپ)

۳-احساس بی نظمی در ضربان قلب یا تند شدن ضربان قلب.

در صورت بروز علائم زیر در اولین فرصت به پزشک معالج مراجعه کنید:

۱-تورم در مچ پا یا بالاتر

۲-درد قفسه سینه و تنگی نفس در هنگام راه رفتن یا بالا رفتن از پله بخصوص در مسافت هایی که قبلا دچار مشکل نمی شده اید.

۳-تنگی نفس هنگام خوابیدن یا حمله تنگی نفس شبانه

علائم خطر در سکته قلبی

همیشه چند عدد قرص نیتروگلیسیرین زیر زبانی یا اسپری نیتروگلیسیرین همراه داشته باشید.

در صورتی که دچار درد قفسه سینه شدید بلافاصله فعالیت خود را قطع کرده، استراحت کنید و یک قرص زیر زبانی بگذارید. اگر درد قطع نشد، سریعا به اولین مرکز درمانی مراجعه کرده و یا با اورژانس ۱۱۵ تماس بگیرید. تا رسیدن به مرکز درمانی می توانید هر ۵ دقیقه تا ۳ نوبت از قرص زیر زبانی استفاده کنید.

برای تعیین وقت بر روی نوبت دهی اینترنتی کلیک کنید.

دکتر محمد حسین نجفی متخصص قلب و عروق و فوق تخصص آنژیوپلاستی

دکتر قلب در تهران

جهت آسایش و حفظ سلامتی شما بیماران عزیز از اول فروردین ماه، سیستم ویزیت آنلاین در این سایت فعال شده است. شما می توانید به جای پرسش از دکتر و یا مراجعه حضوری، به صورت تلفنی با پزشک متخصص صحبت کنید. برای این کار روی ویزیت تلفنی کلیک کنید:

ویزیت تلفنی

سیستم پرسش و پاسخ

ثبت سوال جدید

برای ثبت پرسش خود از دکتر می توانید از این قسمت استفاده کنید.پاسخ شما تا 5روز از طریق پیامک و ایمیل اطلاع رسانی خواهد شد.

پیگیری سوال قبل

برای پیگیری پاسخ سوال خودتون و نمایش آن کد رهگیری خود را در این قسمت وارد کنید.
تصاویر پیوست امکان انتخاب تا ۵ تصویر وجود دارد. جهت انتخاب چندگانه کلید Ctrl را نگه دارید. (فرمت های مجاز شامل png, gif و jpg می باشد و حداکثر حجم هر تصویر ۸ مگابایت است.)
© همیارسیستم
  • تصویر کاربر هچ یکشنبه ۶ بهمن ۹۸( 8 ماه پیش) تعداد بازدید: 0 مشاهده پرسش
    سلام آقای دکتر خسته نباشید
    من امروز خیلییییی سر یه موضوعی ناراحت شدم طوری که معدم ضربان میزد الان هم که دقیقا دراز کشیدم درست قسمت پشت قلبم و کتفم انگار که دارن میخ میکوبن بهشون درد می‌کنه... پارسال متخصص قلب هم رفتن گفتن منشا مشکلت عصبیه و از استرسه...میشه بگین تشخیص شما چیه؟
    1. تصویر کاربر دکتر محمد حسین نجفی یکشنبه ۶ بهمن ۹۸( 8 ماه پیش)

      سلاعلایمتون احتمالا قلبی نیست ولی متاسفانه بدون معاینه نمیشه نظر داد

      باید معاینه شوید و نوار قلب بگیرید

      اگر علایم ادامه داشت مراجعه کنید

  • تصویر کاربر کاظمی یکشنبه ۱ دی ۹۸( 10 ماه پیش) تعداد بازدید: 0 مشاهده پرسش
    سلام آقای دکتر..شوهرم من ۴۶ساله و ۹ماه پیش دچار عارضه تشنج و سکته قلبی شد و ۱۰دقیقه ایست قلبی داشتند...پس از آنژیو گرافی متوجه گرفتگی ۴رگ شدند که ۳رگ را یا استند باز کردند ...نه فشار خون بالا دارند نه چربی و نه قند خون...حال سوال من این است که مدتیه دچار فراموشی میشود آیا با بیماری قلبی در ارتباط است ؟آیا خطرنک است؟
    1. تصویر کاربر دکتر محمد حسین نجفی یکشنبه ۱ دی ۹۸( 10 ماه پیش)

      سلام

      خیر 

      به دکتر مغز و اعصاب مراجعه کنید

  • تصویر کاربر Lili پنجشنبه ۲۸ آذر ۹۸( 10 ماه پیش) تعداد بازدید: 0 مشاهده پرسش
    سوال اقای دکتر. خسته نباشید. اقای دکتر با توجه به خبرای مرگ قلبی که در اطرافیانم چه دوست چه اقوام میشنوم دچار استرس و اضطراب شدم مشکل قلبی ندارم ولی این موضوع تبدیل به فوبیا برام شده. ازتون خواهش دارم لطفا علتشو برام باز کنید امیدوارم صحبتاتون باعث بشه ترس اضطرابم از بین بره ممنون میشم کمکم کنید
    1. تصویر کاربر دکتر محمد حسین نجفی پنجشنبه ۲۸ آذر ۹۸( 10 ماه پیش)

      سلام

      جهت بررسی از نظر وجود مشکل قلبی به متخصص قلب مراجعه کنید

      همزمان به روانپزشک مراجعه کنید

  • تصویر کاربر على شنبه ۳۰ آذر ۹۸( 10 ماه پیش) تعداد بازدید: 0 مشاهده پرسش
    سلام جناب دكتر عزيز
    چند روز پيش خدمت شما رسيدم با ديدن نتايج ازمايش شما فرمودين عمل قلب باز بهتر است ميخواستم بدونم عمل قلب باز چند درصد خطر مرگ دارد
    پدرم ٦٠ سال سن دارد بيمارى خاصى هم ندارد فقط همان گرفتگى عروق كرونر
    حدودادرصد خطر چقدر ميتونه باشه
    با سپاس فراوان
    1. تصویر کاربر دکتر محمد حسین نجفی شنبه ۳۰ آذر ۹۸( 10 ماه پیش)

      سلام

      به عوامل بسیار متعدد بستگی داره و به این شکل نمیشه نظر داد

  • تصویر کاربر امیر شنبه ۳۰ آذر ۹۸( 10 ماه پیش) تعداد بازدید: 0 مشاهده پرسش
    سلام آقا دکتر من 16 سال دارم درد در بازوی چپ دارم حدود 4 روز هست هر از گاهی هم درد تو قفسه سینه هم داشتم این علاعم موقع ناراحتی و عصبانیت زیاد و شدید تر میشه باید این علاعم رو جدی بگیرم یا فقط ناشی از فشار های روحی هست؟ به پزشک مراجعه کنم يا نه ؟
    1. تصویر کاربر دکتر محمد حسین نجفی شنبه ۳۰ آذر ۹۸( 10 ماه پیش)

      سلام

      با توجه به سن و نوع دردتون احتمالا مشکل قلبی نیست

      اما اگر ادامه داشت بهتره ویزیت شوید

درحال دریافت اطلاعات
پرسش از دکتر