درمان فشار خون بالا در طب سنتی

در طب سنتی گیاهان دارویی وجود دارند که می توانند در درمان فشار خون بالا به شما کمک کنند. درمان فشار خون بالا از طریق طب سنتی می تواند به عنوان یک درمان مکمل استفاده شود اما این نکته را در نظر داشته باشد که قبل از مصرف آنها با پزشک خود مشورت نمایید.

از آنجایی که فشار خون بالا معمولاً بدون علامت است، به عنوان «قاتل خاموش» شناخته می شود. به همین دلیل کنترل منظم فشار خون بسیار حائز اهمیت است. در ادامه به معرفی ۱۰ داروی گیاهی مورد استفاده در  درمان فشار خون بالا در طب سنتی خواهیم پرداخت.

١- ریحان

ریحان می تواند باعث کاهش فشار خون گردد

این سبزی خوش طعم که در انواع مختلفی از غذاها استفاده می شود، می تواند به کاهش فشار خون بالا شما نیز کمک کند. دیده شده که عصاره ریحان فشار خون را مختصراً پایین می آورد. اضافه کردن ریحان تازه به رژیم غذایی مفید بوده و مشکلی را به وجود نخواهد آورد. برگ های تازه ی ریحان را به پاستا، سوپ ها و سالاد ها اضافه کنید و از خواص مفید و عطر و طعم آن بهره مند شوید.

٢- دارچین

می توانید از دارچین به صورت روزانه استفاده کنید

دارچین یکی دیگر از طعم دهنده های خوشمزه است که در طب سنتی خواص بسیاری دارد. با کمی ذوق می توان از آن در انواع غذاها استفاده کرد و فشار خون را تا چند عدد پایین آورد. بر اساس یک مقاله در مجله تغذیه بالینی، مصرف روزانه دارچین می تواند فشار خون بالا افراد مبتلا به دیابت را کاهش دهد. سعی کنید که در رژیم غذایی روزانه ی خود از دارچین بیشتری استفاده کنید.شما می توانید در صبحانه،تخم مرغ و حتی قهوه نیز دارچین بریزید.

٣- هل

بعد از چند ماه با مصرف هل فشار خون به طور چشم گیری کاهش می یابد

هل یک ادویه هندی است و در اغلب غذاهای آسیایی جنوبی استفاده می شود. مطالعات نشان می دهند که مصرف روزانه ی هل به مدت چند ماه، فشار خون بالا به میزان چشمگیری کاهش می دهد. شما می توانید از دانه یا پودر هل در ادویه جات، سوپ و خورش ها، و حتی غذاهای آماده برای دادن عطر و طعمی خاص و بهره مندی از فواید آن در درمان فشار خون استفاده کنید.

۴- تخم کتان

درمان فشار خون بالا با تخم کتان

تخم کتان یک منبع غنی از اسید های چرب امگا ۳ است که به طور قابل توجهی فشار خون بالا را کاهش می دهد. مصرف تخم کتان می تواند فرد را در برابر بیماری های قلبی عروقی ناشی از آترواسکلروز با ٣ مکانیسم زیر محافظت کند: ١-کاهش کلسترول سرم خون، ٢- افزایش تحمل گلوکز و ٣- خاصیت آنتی اکسیدانی. شما می توانید محصولاتی را که حاوی تخم کتان هستند از فروشگاه ها تهیه کنید ؛ اما بهتر است که خود ، این دانه ها را خریداری کرده و در مصارف غذایی از آن استفاده کنید. برای حفظ کیفیت مطلوب تخم کتان، می توان آن را در فریزر نگه داری کرد.

۵- سیر

سیر و درمان فشار خون بالا

این چاشنی به جز مزه دار کردن غذا ، فواید و کاربرد های زیاد دیگری نیز دارد. سیر ،عروق خونی را متسع کرده و با این عمل فشار خون را کاهش می دهد. این امر باعث می شود که خون آزادانه و به راحتی جریان یافته و در نتیجه فشار خون کاهش یابد.

شما می توانید سیر تازه را به هر دستوری تهیه ای اضافه کنید.اگر عطر و طعم سیر برای شما غیر قابل تحمل است، ابتدا سیر را تفت دهید. و اگر نمی توانید سیر بخورید، از قرص های مکمل حاوی سیر استفاده کنید.

۶- زنجبیل

زنجبیل+فشار خون

زنجبیل می تواند به کنترل فشار خون کمک کند ؛ زیرا که گردش خون را بهبود بخشیده و عضلات دیواره ی عروق خونی را شل می کند. از زنجبیل معمولاً در غذاهای آسیایی استفاده می شود، این گیاه می تواند به انواع شیرینی ها یا نوشیدنی ها نیز افزوده شود.

٧- زالزالک

زالزالک

زالزالک یک داروی گیاهی برای فشار خون بالاست که هزاران سال است در طب سنتی چینی استفاده می شود. به نظر می رسد که عصاره زالزالک برای سلامتی قلب و عروق مفید است.کمک به کاهش و درمان فشار خون بالا ، جلوگیری از تشکیل لخته ها، و افزایش گردش خون می توانند از جمله اثرات این گیاه باشند. شما نیز می توانید زالزالک را به صورت قرص، محلول عصاره و یا دمنوش آن مصرف کنید.

٨- تخم کرفس

در گذشته در چین ازتخم کتان برای کاهش فشار خون استفاده مشد

تخم کرفس گیاهی است که برای طعم دار کردن سوپ ها، خورش ها و دیگر غذاها استفاده می شود. تاریخچه ی مصرف کرفس برای درمان فشار خون بالا در چین به سال ها قبل بر میگردد. علاوه بر این امروزه مطالعات نیز این امر را تا حدودی تایید کرده اند. شما می توانید از تخم کرفس برای کاهش فشار خون استفاده کنید، همچنین می توانید خودِ گیاه کرفس را آب گرفته و از آن استفاده کنید. کرفس ادرار آور(دیورتیک) است که این امر به نوبه ی خود می تواند توجیه کننده ی نقش آن در کاهش فشار خون باشد.

٩- اسطوخودوس

اسطوخودوس

زیبایی و عطر وبوی اسطوخودوس تنها جنبه مفید این گیاه نیست. روغن اسطوخودوس می تواند باعث آرامش و کاهش فشار خون بالا در شما نیز شود. اگر چه بسیاری از مردم فکر می کنند که اسطوخودوس یک گیاه دارویی نیست،اما باید به این نکته اشاره کرد که از آن به صورت پخته شده می توان استفاده نمود. برگ های آن همانند گیاه رزماری بسیار سودمند می باشند.

١٠- دارسنا (گیاه پنجه گربه)

دارسنا

این گیاه در چین و برای درمان فشار خون بالا و مشکلات عصبی کاربرد دارد. مطالعات انجام شده در رابطه با تاثیر درمانی گیاه دارسنا(پنجه گربه) نشان می دهند که این گیاه با اعمال اثر بر کانال های کلسیمی سلول های شما فشار خون را کاهش می دهد. شما می توانید از بسیاری از داروخانه ها مکمل این گیاه را تهیه کنید.

هشدار

 برخی از گیاهان، به ویژه در مقادیر زیاد، ممکن است عوارض جانبی نامطلوب ایجاد کرده و یا با سایر داروها تداخل داشته باشند.

از آنجایی که فشار خون بالا اغلب بدون علائم است ،ممکن است قبل از اینکه متوجه آن شوید،به شما آسیب برساند؛ بنابراین کنترل منظم فشار خون را جدی بگیرید.گاهی اوقات درمان این بیماری مستلزم مصرف داروست. با پزشک خود در مورد درمان مناسب که می تواند شامل دارو، تغییر در شیوه زندگی یا درمان های جایگزین باشد، مشورت کنید. قبل از مصرف هر دارویی و یا مکملی با پزشک خود مشورت کنید، علاوه بر این بدون مشورت وی مصرف داروی خود را سرخود قطع نکنید.

دکتر محمد حسین نجفی متخصص قلب و عروق و فوق تخصص آنژیوگرافی

برای پرسش و پاسخ از دکتر روی لینک پرسش از دکتر کلیک کنید.

با توجه به شرایط کرونا چنانچه امکان مراجعه حضوری به مطب و یا کلینیک پزشک های متخصص برای شما امکان پذیر نیست، می توانید در هر کجای ایران که هستید از طریق لینک زیر درخواست ویزیت در منزل را داشته باشید.

اشتراک گذاری در telegram
اشتراک گذاری در whatsapp
اشتراک گذاری در facebook
اشتراک گذاری در email

سیستم پرسش و پاسخ

ثبت سوال جدید

برای ثبت پرسش خود از دکتر می توانید از این قسمت استفاده کنید.پاسخ شما تا 5روز از طریق پیامک و ایمیل اطلاع رسانی خواهد شد.

پیگیری سوال قبل

برای پیگیری پاسخ سوال خودتون و نمایش آن کد رهگیری خود را در این قسمت وارد کنید.
تصاویر پیوست امکان انتخاب تا ۵ تصویر وجود دارد. جهت انتخاب چندگانه کلید Ctrl را نگه دارید. (فرمت های مجاز شامل png, gif و jpg می باشد و حداکثر حجم هر تصویر ۸ مگابایت است.)
© همیارسیستم
  • تصویر کاربر الهه پنجشنبه ۳ خرداد ۹۷( 3 سال پیش) تعداد بازدید: 49 مشاهده پرسش
    سلام و خسته نباشيد مدتي هستم مادر فشار خونش بالا ميرود و و دستش و سينه آش درد ميكنه پيش دكتر قلب هم رفته براش اكو و نوار قلب انجام داد الان براش سي تي نوشته ميخواستم ببينم سي تي اسكن دقيق تر انجام بده يا سي تي آنژيو و روزه گرفتن براشون إيرادي نداره ممنون ميشم جواب بديد
    و مسئله ديگه اينكه انگشت شصت پاش خَيلي درد ميكنه
    1. تصویر کاربر دکتر محمد حسین نجفی پنجشنبه ۳ خرداد ۹۷( 3 سال پیش)
      سلام
      سي تي انژيو يا اسكن هسته اي
      سي تي انژيو قطعي تره
      انگشت پا بايد ديده شه شايد نقرس باشه
      روزه خطرناكه
  • تصویر کاربر محمدمهدی شنبه ۲۹ اردیبهشت ۹۷( 3 سال پیش) تعداد بازدید: 50 مشاهده پرسش
    سلام اقای دکتر:
    30سالمه دیروز در محل کار دچار فشار خون ناگهانی شدم حالت سرگیجه و بیهوشی بهم دست داد خودمو رسوندم به درمانگاه فشارم16بود-سابقه فشار ندارم و خیلی در خوردن غذا رعایت میکنم نمک نمیخورم قدم180و وزنم 95 میباشد-در زیز قفسه سینه یه درد کوچیکی احساس کردم
    1. تصویر کاربر دکتر محمد حسین نجفی شنبه ۲۹ اردیبهشت ۹۷( 3 سال پیش)
      سلام
      فشاراتونو چك كنيد
      اگر بالا بود يا اگر دوباره يك همچيم حمله اي بود مراجعه بفرماييد
  • تصویر کاربر دارایی جمعه ۱۴ اردیبهشت ۹۷( 3 سال پیش) تعداد بازدید: 59 مشاهده پرسش
    با سلام اقای دکتر من سه ماه پیش تزریق کورتن در گردن داشتم به خاطر ارتروز از اون روز چند بار فشارم بالا میره تا 16 یا 17 میره چند وقت بود خوب بودم بالا نمیرفت ولی یک ماه هست که دوباره با خوردن گوشت قرمز بالا میره از سه بار که میخورم یک بار بالا میره تا 16 چشمام میسوزه سرگیجه میگیرم واقعان دیگه استرس گرفتم که نکنه دوباره گوشت قرمز بخورم بره بالا از نظر قلبی چک کردم خودم دو هفته پیش هم اکو هم تست ورزشم نرمال بود چکاب کامل هم دادم اونم خوب بود فقط کم خونی مادر زادی دارم لطفا راهنمای کنم که چرا اینطوری میشم سنم هم 31 ساله استرس هم دارم ممنون
    1. تصویر کاربر دکتر محمد حسین نجفی جمعه ۱۴ اردیبهشت ۹۷( 3 سال پیش)
  • تصویر کاربر علینقیان شنبه ۸ اردیبهشت ۹۷( 3 سال پیش) تعداد بازدید: 84 مشاهده پرسش
    سلام مدت یه هفته هست هرروز20دقیقه به خون ریزی دماغ می افتم قشارم میره روی 16,,گاهی14,,نوسان داره خیلی بیحال شدم ,چیکارکنم بهتره,هرروزبیمارستان میرم تابوسیله آمپول یاقرص که میدن بهتربشم الان هم رفتم,آمپول ویتامین کا ,وکپسول ترنسیدوکپسول هماتینیک داده البته قرص لوزارتن هم استفاده میکنم ,نظرشماچیست؟
    1. تصویر کاربر دکتر محمد حسین نجفی شنبه ۸ اردیبهشت ۹۷( 3 سال پیش)
      سلام فشارتون بايد كنترل شه ورازمايش هاي انعقادي و پلاكت هم انجام شه
  • تصویر کاربر فاطمه شنبه ۸ اردیبهشت ۹۷( 3 سال پیش) تعداد بازدید: 60 مشاهده پرسش
    سلام 32 سال سن دارم درهفته 12 بارداری هستم قبلا فشار خون نداشتم ولی الان چند روز هست که فشارم بالامیره 13 تا 15 مخصوصا صبح ساعت 6 مادرم فشار خون دارن ...علایم من فقط ورم دستهام هست قرص مصرف نمیکنم....‌ فاویسم هستم ودر خانه برای این مورد چه کنم سریع فشارم بیاد پایین آیا فشار بالا برای جنینم خطر ساز هست؟
    1. تصویر کاربر دکتر محمد حسین نجفی شنبه ۸ اردیبهشت ۹۷( 3 سال پیش)
      سلام
      بلافاصله به زنان مراجعه كنيد
      بايد قرص فشار بخوريد
      متيل دوبا نخوريد به علت فاويسم
      براتون بهتره متورال شروع شه
  • تصویر کاربر داود جمعه ۷ اردیبهشت ۹۷( 3 سال پیش) تعداد بازدید: 48 مشاهده پرسش
    بالابودن چربی تری گلیسیرید
    1. تصویر کاربر دکتر محمد حسین نجفی جمعه ۷ اردیبهشت ۹۷( 3 سال پیش)
      بهتره رژيم بگيريد و اگر بعد سه ماه اصلاح نشد دارو شروع شود
  • تصویر کاربر زهرا یکشنبه ۱۹ فروردین ۹۷( 3 سال پیش) تعداد بازدید: 61 مشاهده پرسش
    سلام من دوران بارداری فشار خون بالا دچار میشوم الان یک ماه ونیم حامله هستم چکا ر کنم برای فشار خون بالا حاملگی قبلی ام چهار ماه پیش بود بخاطر فشار خون بالا دفع پروتئین در ماه هفت خاتمه پیدا کرد الان باید چکار کنم دوباره دچار مشکل نشوم
    1. تصویر کاربر دکتر محمد حسین نجفی یکشنبه ۱۹ فروردین ۹۷( 3 سال پیش)
    2. تصویر کاربر دکتر محمد حسین نجفی یکشنبه ۱۹ فروردین ۹۷( 3 سال پیش)
    3. نمایش سایر 1 پاسخ
  • تصویر کاربر علی شنبه ۱۸ فروردین ۹۷( 3 سال پیش) تعداد بازدید: 55 مشاهده پرسش
    من آزمایش دادم و تری گلیسیرید 412 و کلسترول 178 نشون میده میشه بفرمایید چیکارکنم تا این دو تنظیم بشه
    1. تصویر کاربر دکتر محمد حسین نجفی جمعه ۱۷ فروردین ۹۷( 3 سال پیش)
      استفاده از ازتيماب ١٠
      و اماكور
      تكرار ازمايش ٣ ماه بعد
    2. تصویر کاربر دکتر محمد حسین نجفی شنبه ۱۸ فروردین ۹۷( 3 سال پیش)
    3. نمایش سایر 1 پاسخ
  • تصویر کاربر مسعود پنجشنبه ۱۷ اسفند ۹۶( 3 سال پیش) تعداد بازدید: 86 مشاهده پرسش
    با سلام خدمت دکتر نجفی
    من پنیر گوسفندی تازه محلی خوردم بعد از نیم ساعت فشار خونم شد ۲۰/۱۱ با همراه طپش قلب ۱۱۰ تا به حال سابقه این فشار نداشتم و قرص والسارتان و آملودیپین تا کمی آمد پایین و استراحت کردم و گیاه سنبل الطیب خوردم و الان فشارم ۱۱/۷ و ۱۲/۷ با طپش قلب ۷۲ هستم. خواستم علت این فشار بالا چه بوده ضمنا چربی خونم ۵۶ و کلسترول ۱۸۰ و قندم ۹۰ و بسیار در غذا احتیاط می کنم. ممنونم
    1. تصویر کاربر دکتر محمد حسین نجفی پنجشنبه ۱۷ اسفند ۹۶( 3 سال پیش)
    2. تصویر کاربر دکتر محمد حسین نجفی پنجشنبه ۱۷ اسفند ۹۶( 3 سال پیش)
    3. نمایش سایر 1 پاسخ
  • تصویر کاربر محمد پنجشنبه ۱۷ اسفند ۹۶( 3 سال پیش) تعداد بازدید: 40 مشاهده پرسش
    با سلام و احترام
    بنده 35 ساله هستم و دارای غلظت خون هستم. نه سیگار میکشم نه قلیون، چند وقتی هست که با دستگاه فشار سنج، فشار خود را اندازه میگیرم و فشارم از 13 تا 13.8 متغیر میباشد همچنین فشار دیاستولیک بنده از 8 تا 9 میباشد، علائم آزار دهنده ای ندارم اما دائما نبض خود را در سر میشنوم و بدن کرخت و تنبلی دارم، پیشنهاد بسیاری از اطبا فصد خون است اما نمیدانم الخصوص چند بار در سال این کار را انجام دهم و آیا فصل خاصی بهتر است ؟؟؟ دکتر عمومی خودم گفتند دوبار در سال حجامت دو بار در سال فصد آیا این روش تاثیرگذار است؟ سپاسگزارم
    1. تصویر کاربر دکتر محمد حسین نجفی پنجشنبه ۱۷ اسفند ۹۶( 3 سال پیش)
    2. تصویر کاربر دکتر محمد حسین نجفی پنجشنبه ۱۷ اسفند ۹۶( 3 سال پیش)
    3. نمایش سایر 1 پاسخ
درحال دریافت اطلاعات
فشارخون بالا بیماری بسیار شایعیست که قاتل خاموش نام گرفته. این بیماری می تواند به مرور و در طول زمان باعث آسیب های جبران…
قرص کلونیدین معمولی (Catapres)، برای درمان فشار خون بالا، و قرص کلونیدین پیوسته رهش (Kapvay – طولانی اثر)، برای کنترل علائم نقص توجه و…
بیماری فیبروز سیستیک (CF) یک بیماری پیشرونده و ژنتیکی است که منجر به عفونت‌ ریه ها می‌ شود و به مرور زمان، توانایی تنفس…
خوراکی هایی که در ادامه درباره آنها صحبت می کنیم در کنترل و کاهش وزن شما اثر مثبتی دارند چرا که سبب سیری طولانی…
فشارخون بالا بیماری بسیار شایعیست که قاتل خاموش نام گرفته. این بیماری می تواند به مرور و در طول زمان باعث آسیب های جبران…
قرص کلونیدین معمولی (Catapres)، برای درمان فشار خون بالا، و قرص کلونیدین پیوسته رهش (Kapvay – طولانی اثر)، برای کنترل علائم نقص توجه و…
بیماری فیبروز سیستیک (CF) یک بیماری پیشرونده و ژنتیکی است که منجر به عفونت‌ ریه ها می‌ شود و به مرور زمان، توانایی تنفس…
قبلی
بعدی

آدرس مطب

خیابان پاسداران، گلستان ششم ، پلاک۴۱

شماره تماس

در این مقاله مطالعه می‌کنید:

میخوای به صورت آنلاین سوالت رو از دکتر بپرسی؟

پرسش از دکتر