درمان فشار خون بالا در طب سنتی

در طب سنتی گیاهان دارویی وجود دارند که می توانند در درمان فشار خون بالا به شما کمک کنند. درمان فشار خون بالا از طریق طب سنتی می تواند به عنوان یک درمان مکمل استفاده شود اما این نکته را در نظر داشته باشد که قبل از مصرف آنها با پزشک خود مشورت نمایید.

از آنجایی که فشار خون بالا معمولاً بدون علامت است، به عنوان «قاتل خاموش» شناخته می شود. به همین دلیل کنترل منظم فشار خون بسیار حائز اهمیت است. در ادامه به معرفی ۱۰ داروی گیاهی مورد استفاده در  درمان فشار خون بالا در طب سنتی خواهیم پرداخت.

١- ریحان

ریحان می تواند باعث کاهش فشار خون گردد

این سبزی خوش طعم که در انواع مختلفی از غذاها استفاده می شود، می تواند به کاهش فشار خون بالا شما نیز کمک کند. دیده شده که عصاره ریحان فشار خون را مختصراً پایین می آورد. اضافه کردن ریحان تازه به رژیم غذایی مفید بوده و مشکلی را به وجود نخواهد آورد. برگ های تازه ی ریحان را به پاستا، سوپ ها و سالاد ها اضافه کنید و از خواص مفید و عطر و طعم آن بهره مند شوید.

٢- دارچین

می توانید از دارچین به صورت روزانه استفاده کنید

دارچین یکی دیگر از طعم دهنده های خوشمزه است که در طب سنتی خواص بسیاری دارد. با کمی ذوق می توان از آن در انواع غذاها استفاده کرد و فشار خون را تا چند عدد پایین آورد. بر اساس یک مقاله در مجله تغذیه بالینی، مصرف روزانه دارچین می تواند فشار خون بالا افراد مبتلا به دیابت را کاهش دهد. سعی کنید که در رژیم غذایی روزانه ی خود از دارچین بیشتری استفاده کنید.شما می توانید در صبحانه،تخم مرغ و حتی قهوه نیز دارچین بریزید.

٣- هل

بعد از چند ماه با مصرف هل فشار خون به طور چشم گیری کاهش می یابد

هل یک ادویه هندی است و در اغلب غذاهای آسیایی جنوبی استفاده می شود. مطالعات نشان می دهند که مصرف روزانه ی هل به مدت چند ماه، فشار خون بالا به میزان چشمگیری کاهش می دهد. شما می توانید از دانه یا پودر هل در ادویه جات، سوپ و خورش ها، و حتی غذاهای آماده برای دادن عطر و طعمی خاص و بهره مندی از فواید آن در درمان فشار خون استفاده کنید.

۴- تخم کتان

درمان فشار خون بالا با تخم کتان

تخم کتان یک منبع غنی از اسید های چرب امگا ۳ است که به طور قابل توجهی فشار خون بالا را کاهش می دهد. مصرف تخم کتان می تواند فرد را در برابر بیماری های قلبی عروقی ناشی از آترواسکلروز با ٣ مکانیسم زیر محافظت کند: ١-کاهش کلسترول سرم خون، ٢- افزایش تحمل گلوکز و ٣- خاصیت آنتی اکسیدانی. شما می توانید محصولاتی را که حاوی تخم کتان هستند از فروشگاه ها تهیه کنید ؛ اما بهتر است که خود ، این دانه ها را خریداری کرده و در مصارف غذایی از آن استفاده کنید. برای حفظ کیفیت مطلوب تخم کتان، می توان آن را در فریزر نگه داری کرد.

۵- سیر

سیر و درمان فشار خون بالا

این چاشنی به جز مزه دار کردن غذا ، فواید و کاربرد های زیاد دیگری نیز دارد. سیر ،عروق خونی را متسع کرده و با این عمل فشار خون را کاهش می دهد. این امر باعث می شود که خون آزادانه و به راحتی جریان یافته و در نتیجه فشار خون کاهش یابد.

شما می توانید سیر تازه را به هر دستوری تهیه ای اضافه کنید.اگر عطر و طعم سیر برای شما غیر قابل تحمل است، ابتدا سیر را تفت دهید. و اگر نمی توانید سیر بخورید، از قرص های مکمل حاوی سیر استفاده کنید.

۶- زنجبیل

زنجبیل+فشار خون

زنجبیل می تواند به کنترل فشار خون کمک کند ؛ زیرا که گردش خون را بهبود بخشیده و عضلات دیواره ی عروق خونی را شل می کند. از زنجبیل معمولاً در غذاهای آسیایی استفاده می شود، این گیاه می تواند به انواع شیرینی ها یا نوشیدنی ها نیز افزوده شود.

٧- زالزالک

زالزالک

زالزالک یک داروی گیاهی برای فشار خون بالاست که هزاران سال است در طب سنتی چینی استفاده می شود. به نظر می رسد که عصاره زالزالک برای سلامتی قلب و عروق مفید است.کمک به کاهش و درمان فشار خون بالا ، جلوگیری از تشکیل لخته ها، و افزایش گردش خون می توانند از جمله اثرات این گیاه باشند. شما نیز می توانید زالزالک را به صورت قرص، محلول عصاره و یا دمنوش آن مصرف کنید.

٨- تخم کرفس

در گذشته در چین ازتخم کتان برای کاهش فشار خون استفاده مشد

تخم کرفس گیاهی است که برای طعم دار کردن سوپ ها، خورش ها و دیگر غذاها استفاده می شود. تاریخچه ی مصرف کرفس برای درمان فشار خون بالا در چین به سال ها قبل بر میگردد. علاوه بر این امروزه مطالعات نیز این امر را تا حدودی تایید کرده اند. شما می توانید از تخم کرفس برای کاهش فشار خون استفاده کنید، همچنین می توانید خودِ گیاه کرفس را آب گرفته و از آن استفاده کنید. کرفس ادرار آور(دیورتیک) است که این امر به نوبه ی خود می تواند توجیه کننده ی نقش آن در کاهش فشار خون باشد.

٩- اسطوخودوس

اسطوخودوس

زیبایی و عطر وبوی اسطوخودوس تنها جنبه مفید این گیاه نیست. روغن اسطوخودوس می تواند باعث آرامش و کاهش فشار خون بالا در شما نیز شود. اگر چه بسیاری از مردم فکر می کنند که اسطوخودوس یک گیاه دارویی نیست،اما باید به این نکته اشاره کرد که از آن به صورت پخته شده می توان استفاده نمود. برگ های آن همانند گیاه رزماری بسیار سودمند می باشند.

١٠- دارسنا (گیاه پنجه گربه)

دارسنا

این گیاه در چین و برای درمان فشار خون بالا و مشکلات عصبی کاربرد دارد. مطالعات انجام شده در رابطه با تاثیر درمانی گیاه دارسنا(پنجه گربه) نشان می دهند که این گیاه با اعمال اثر بر کانال های کلسیمی سلول های شما فشار خون را کاهش می دهد. شما می توانید از بسیاری از داروخانه ها مکمل این گیاه را تهیه کنید.

هشدار

 برخی از گیاهان، به ویژه در مقادیر زیاد، ممکن است عوارض جانبی نامطلوب ایجاد کرده و یا با سایر داروها تداخل داشته باشند.

از آنجایی که فشار خون بالا اغلب بدون علائم است ،ممکن است قبل از اینکه متوجه آن شوید،به شما آسیب برساند؛ بنابراین کنترل منظم فشار خون را جدی بگیرید.گاهی اوقات درمان این بیماری مستلزم مصرف داروست. با پزشک خود در مورد درمان مناسب که می تواند شامل دارو، تغییر در شیوه زندگی یا درمان های جایگزین باشد، مشورت کنید. قبل از مصرف هر دارویی و یا مکملی با پزشک خود مشورت کنید، علاوه بر این بدون مشورت وی مصرف داروی خود را سرخود قطع نکنید.

دکتر محمد حسین نجفی متخصص قلب و عروق و فوق تخصص آنژیوگرافی

برای پرسش و پاسخ از دکتر روی لینک پرسش از دکتر کلیک کنید.

با توجه به شرایط کرونا چنانچه امکان مراجعه حضوری به مطب و یا کلینیک پزشک های متخصص برای شما امکان پذیر نیست، می توانید در هر کجای ایران که هستید از طریق لینک زیر درخواست ویزیت در منزل را داشته باشید.

اشتراک گذاری در telegram
اشتراک گذاری در whatsapp
اشتراک گذاری در facebook
اشتراک گذاری در email

سیستم پرسش و پاسخ

ثبت سوال جدید

برای ثبت پرسش خود از دکتر می توانید از این قسمت استفاده کنید.پاسخ شما تا 5روز از طریق پیامک و ایمیل اطلاع رسانی خواهد شد.

پیگیری سوال قبل

برای پیگیری پاسخ سوال خودتون و نمایش آن کد رهگیری خود را در این قسمت وارد کنید.
تصاویر پیوست امکان انتخاب تا ۵ تصویر وجود دارد. جهت انتخاب چندگانه کلید Ctrl را نگه دارید. (فرمت های مجاز شامل png, gif و jpg می باشد و حداکثر حجم هر تصویر ۸ مگابایت است.)
© همیارسیستم
  • تصویر کاربر مجتبی جمعه ۲ شهریور ۹۷( 3 سال پیش) تعداد بازدید: 53 مشاهده پرسش
    سلام آقای دکتر فشار خون من روی۱۴/۵ وسنم ۳۴ سال راه درمان ویا مشکل داره .ممنون
    1. تصویر کاربر دکتر محمد حسین نجفی جمعه ۲ شهریور ۹۷( 3 سال پیش)
      سلام
      بايد رژيم و ورزش و كاهش وزن داشته باشيد
      اگر كنترل نشد دارو بخوريد
  • تصویر کاربر ایرانی چهارشنبه ۲۴ مرداد ۹۷( 3 سال پیش) تعداد بازدید: 50 مشاهده پرسش
    فشار خون من در نوسان هست گاهی 13 گاهی 12 این باعث سردرد و تپش قلبم می شود و اضطراب می گیرم وقتی حالم بد است و حس می‌کنم آ رامش ندارم فشارم را چک می‌کنم 138 هست لطف راهنماییم کنید
    در انگلستان زندگی می کنم 10 روز پیش تست کامل قلب همراه با تست ورزش داشتم و هیچگونه ناراحتی قلبی نداشتم
    1. تصویر کاربر دکتر محمد حسین نجفی چهارشنبه ۲۴ مرداد ۹۷( 3 سال پیش)
      سلام
      احتمالا مشكلتون اضطرابيه و نوسان به خاطر اونه
      بهتره با روانپزشك مشورت كنيد
      همچنين به متخصص قلب مراجعه كنيد
  • تصویر کاربر عاملی پنجشنبه ۱۱ مرداد ۹۷( 3 سال پیش) تعداد بازدید: 49 مشاهده پرسش
    سلام
    اخیرا در اخبار آمده بود که قرص های والسارتان از داروخانه ها جمع گردند بدلیل ناخالصی آیا این موضوع در مورد والزو میکس دکتر عبیدی هم صادق است
    ممنون از لطف شما
    1. تصویر کاربر دکتر محمد حسین نجفی پنجشنبه ۱۱ مرداد ۹۷( 3 سال پیش)
      سلام
      بله
  • تصویر کاربر Fatemeh جمعه ۵ مرداد ۹۷( 3 سال پیش) تعداد بازدید: 96 مشاهده پرسش
    عرض سلام خدمت جناب دکتر
    بنده 45 سالمه وحدود 10 سال لوزارتان 25 استفاده میکردم که از پارسال دیگه تاثیری در بهبودی من نداشت و شش ماه پیش والزومیکس 80 برام تجویز شد که خوب بود، ولی حالا با ممنوعیت مصرف این دارو چند روزی دوباره روزی2 لوزارتان 25به همراه آملودوپین5 مصرف کردم که متاسفانه کم تاثیر بود، حالا من چه دارویی بجای والزومیکس و لوزارتان مصرف کنم ممنون میشم راهنمایی بفرمایید، سپاس از شما
    1. تصویر کاربر دکتر محمد حسین نجفی جمعه ۵ مرداد ۹۷( 3 سال پیش)
  • تصویر کاربر علیرضا دوشنبه ۱ مرداد ۹۷( 3 سال پیش) تعداد بازدید: 48 مشاهده پرسش
    با سلام‌ و خسته نباشید من 23 سالمه و‌چند وقتیه که متوجه شدم فشار خون دارم و معمولا 14 یا 15 روی 9 هست از وقتی که به دکتر مراجعه کردم واسم سونوگرافی و ازمایش و عکس از قفسه سینه نوشتن که وقتی جوابشو واسشون بردم تشخیصشون این بود که کلیه هام و قلبم‌ مشکلی ندارند و چون پدر و‌مادرم هردوشون فشار خون بالا دارن و پدرم عمل جراحی قلب باز کردن گفتن که فشار خون ارثی داری و قرص تریامترن واسم تجویز کردن ولی با خوردن این قرص وقتیکه فشار خون میگیرم بازم فشارم همون 15 یا 14 هست ولی تابحال از این‌ مقادیرم بالاتر نرفته و بالاترینش 15 روی 10 بود حال میخوام بدونم مشکلم خیلی جدیه و نیاز به ادامه درمان های اضافی هست یا با خوردن قرص های فشار قوی تر مشکلم حل میشه و ایا ادامه این روند خطرناکه ؟؟؟ ممنون از پاسخگویبتون
    1. تصویر کاربر دکتر محمد حسین نجفی دوشنبه ۱ مرداد ۹۷( 3 سال پیش)
      سلام
      نوع داروتون رو تغيير بديد
  • تصویر کاربر رقیه شنبه ۳۰ تیر ۹۷( 3 سال پیش) تعداد بازدید: 41 مشاهده پرسش
    سلام خسته نباشید من 36 سال دارم بیشتر موقع فشارم 13 روی 9 است
    1. تصویر کاربر دکتر محمد حسین نجفی شنبه ۳۰ تیر ۹۷( 3 سال پیش)
      سلام
      اگر اكثرا در اين حده بايد دارو شروع كنيد
      بهتره مراجعه كنيد
  • تصویر کاربر لیلا سه شنبه ۱۲ تیر ۹۷( 3 سال پیش) تعداد بازدید: 49 مشاهده پرسش
    پدرم 10 روز پیش آنژیو شدن وبا اینکه قبل از عمل فشار خون بالا داشتند ولی بعد از عمل چندین بار افت فشار داشتند در حدی که مجبور شدیم به بیمارستان ایشان را منتقل کنیم میخواستم راهنمائی کنید که برای تنظیم فشارشان چه کنیم و چه خوراکی را بدهیم
    1. تصویر کاربر دکتر محمد حسین نجفی سه شنبه ۱۲ تیر ۹۷( 3 سال پیش)
      سلام
      افترفشار علل مختلف داره و بايد علت افت فسار مشخص بشه
      ايشون بايد ويزيت و معاينه شوند
  • تصویر کاربر دهقانیان دوشنبه ۱۱ تیر ۹۷( 3 سال پیش) تعداد بازدید: 46 مشاهده پرسش
    سلام خانمی 37ساله هستم از چند ماه پیش متوجه شدم فشارخون بالا دارم به پزشک مراجعه کردم و بعد از آزمایشات واکوگرافی وبستن هولتر پزشک این داروهاAmloberو Concor تجویز کردند امابعد از مصرف داروها باز هم فشارم خیلی بالا است لطفا من راراهنمایی کنید
    1. تصویر کاربر دکتر محمد حسین نجفی دوشنبه ۱۱ تیر ۹۷( 3 سال پیش)
      سلام
      بايد دوز داروهاتونو افزايش بديد
      بهتره مراجعه كنيد
  • تصویر کاربر علی جمعه ۲۵ خرداد ۹۷( 3 سال پیش) تعداد بازدید: 45 مشاهده پرسش
    من 53سال سن دارم تازه متوجه شدم که فشار خون بالا رفته دکتر نرفتم و دارو هم مصرف نکردم،آیا می شود بدون استفاده از دارو درمان ش کنم
    1. تصویر کاربر دکتر محمد حسین نجفی جمعه ۲۵ خرداد ۹۷( 3 سال پیش)
      سلام
      معمولا خير
      بايد دارو استفاده كتيد
  • تصویر کاربر معین دوشنبه ۲۱ خرداد ۹۷( 3 سال پیش) تعداد بازدید: 50 مشاهده پرسش
    سلام مدتی دچار حملات پانیکی بودم و افزایش ناگهانی فشار بودم با داروهای ضد پانیکی بهبود یافتم‌ ولی جدیدا گاهی اوقات فشار منیمم بین 80تا 105 میشه چه باید انجام بدم
    1. تصویر کاربر دکتر محمد حسین نجفی دوشنبه ۲۱ خرداد ۹۷( 3 سال پیش)
      سلام
      اگر در اكثر مواقع فشار مينيمم بالاي٨ باشه بايد دارو شروع منيد
درحال دریافت اطلاعات
فشارخون بالا بیماری بسیار شایعیست که قاتل خاموش نام گرفته. این بیماری می تواند به مرور و در طول زمان باعث آسیب های جبران…
قرص کلونیدین معمولی (Catapres)، برای درمان فشار خون بالا، و قرص کلونیدین پیوسته رهش (Kapvay – طولانی اثر)، برای کنترل علائم نقص توجه و…
بیماری فیبروز سیستیک (CF) یک بیماری پیشرونده و ژنتیکی است که منجر به عفونت‌ ریه ها می‌ شود و به مرور زمان، توانایی تنفس…
خوراکی هایی که در ادامه درباره آنها صحبت می کنیم در کنترل و کاهش وزن شما اثر مثبتی دارند چرا که سبب سیری طولانی…
فشارخون بالا بیماری بسیار شایعیست که قاتل خاموش نام گرفته. این بیماری می تواند به مرور و در طول زمان باعث آسیب های جبران…
قرص کلونیدین معمولی (Catapres)، برای درمان فشار خون بالا، و قرص کلونیدین پیوسته رهش (Kapvay – طولانی اثر)، برای کنترل علائم نقص توجه و…
بیماری فیبروز سیستیک (CF) یک بیماری پیشرونده و ژنتیکی است که منجر به عفونت‌ ریه ها می‌ شود و به مرور زمان، توانایی تنفس…
قبلی
بعدی

آدرس مطب

خیابان پاسداران، گلستان ششم ، پلاک۴۱

شماره تماس

در این مقاله مطالعه می‌کنید:

میخوای به صورت آنلاین سوالت رو از دکتر بپرسی؟

پرسش از دکتر