رابطه جنسی بخشی از یک زندگی سالم و بخشی از کیفیت زندگی شماست. رابطه جنسی برای بیشتر افرادی که حمله قلبی کردند، مشکلی ایجاد نمی کند.پس از حمله قلبی هنگامی که سلامت خود را به دست آوردید و احساس کردید آمادگیش را دارید، می تواند رابطه جنسی را از سر بگیرید.
معتدل باشید، اگر بتوانید فعالیت های آرام یا معتدل، مانند راه رفتن سریع را بدون نشانه های آنژین انجام دهید، احتمالاً آمادگیش را دارید.دکتر شما ممکن است به شما بگوید که اگر بتوانید دو طبقه از پله ها را بدون هیچ نشانه بیماری بالا بروید، به اندازه کافی برای رابطه جنسی سلامت هستید.یا شاید قبل از اینکه مجدداً رابطه جنسی داشته باشید، دکتر شما بخواهد یک تست ورزش (EKG) را برای چک کردن سلامت قلبتان انجام دهد. اگر نگران هستید با دکترتان صحبت کنید.
رابطه جنسی بعد از عمل
اگر آنژیوپلاستی کردید، باید صبر کنید تا برشها التیام یابد. اگر جراحی بای پس داشتید، باید چند هفته صبر کنید تا قفسه سینه شما التیام یابد.
اگر در مورد از سرگرفتن رابطه جنسی بعد از حمله قلبی نگران باشم، چه باید کرد؟
بعضی افراد پس از یک حمله قلبی از برقراری رابطه جنسی می ترسند. آنها نگران این موضوع هستند که نشانه های بیماری مثل درد قفسه سینه داشته باشند. آنها همینطور نگران هستند که مجددا دچار حمله قلبی شوند. ریسک حمله قلبی در حین برقراری رابطه جنسی پایین است. کمتر از یک از هر صد حمله قلبی به علت رابطه جنسی رخ می دهد. اگر شما بتوانید فعالیت های آرام را بدون نشانه های آنژین، مانند درد قفسه سینه یا فشار قفسه سینه انجام دهید، ریسک حمله قلبی پایین است. از دکترتان در مورد خطرات احتمالی سؤال کنید. او به شما کمک می کند که بدانید چه هنگام قلبتان برای آن میزان از فعالیت که برای رابطه جنسی نیاز دارید به اندازه کافی سلامت است.
نکاتی برای از سر گرفتن رابطه جنسی
توجه داشته باشید که رابطه جنسی را به تدریج پیش ببرید. می توانید با روش هایی به یکدیگر نزدیک شوید که برای قلبتان آسانتر است. مثلاً بوسیدن و نوازش کردن. وقتی شما و شریک زندگیتان تصمیم می گیرید که مجدداً آمیزش کنید، موارد زیر می تواند مفید باشد:
۱- با شریک زندگیتان صادقانه در مورد نگرانیها و احساساتتان صحبت کنید. او نیز ممکن است همان نگرانیهایی که شما دارید را داشته باشد.
۲- زمانی را انتخاب کنید که در مکانی ریلکس و راحت بدون هیچ مزاحمتی هستید.
۳-بعد از یک وعده کامل غذایی یک تا سه ساعت صبر کنید تا غذا هضم شود.
۴-حواستان باشد که اضطراب از طرف هر یک از طرفین می تواند مانع برانگیختگی جنسی و انجام رابطه جنسی شود.
۵-اگر علائم آنژین بروز کرد متوقف شوید و استراحت کنید،اگر علائم بیماری با استراحت کردن از بین نرفت و یا بعد از ۵ دقیقه پس از مصرف یک دوز از نیتروگلیسیرین بهتر نشد، با اورژانس تماس بگیرید.
۶-اگر در حین رابطه جنسی علائم آنژین داشتید به دکترتان بگویید.
مشکلات جنسی بعد از حمله قلبی
هم برای مردان و هم زنان، مشکل قلبی می تواند باعث تغییرات جسمی ای شود که منجر به مشکلات جنسی گردد. برای مثال برخی افراد علاقه شان به ایجاد رابطه جنسی کاهش می یابد. مردان ممکن است دچار عدم نعوذ شوند و زنان ممکن است نشانه هایی چون خشکی واژن داشته باشند. اگر مشکلات جنسی دارید، با دکترتان در این رابطه که چه درمانی برای شما مناسب است، صحبت کنید. درمانها می تواند شامل مشاوره گرفتن یا تجویز دارو باشد.
مصرف داروهای نعوظ
قبل از اینکه از داروهای افزایش نعوظ استفاده کنید با دکترتان مشورت کنید. برخی داروها که برای مشکلات مربوط به نعوظ استفاده می شود اگر هم زمان با داروهای نیترات مثل نیتروگلیسیرین استفاده شود، می تواند مشکلات جدی ایجاد کند.
برای مشکلات جنسی از دکتر کمک بگیرید.
با دکترتان در مورد نگرانیهایتان صحبت کنید. مشورت کردن می تواند برای شما و شریک زندگیتان گزینه مناسبی باشد. یک دکتر، پرستار و یا افراد حرفه ای دیگر می توانند این مشاوره را ارائه دهند. مشاوره می تواند شامل اطلاعات و نصیحت کردن در مورد چگونگی از سر گرفتن رابطه جنسی باشد و یا شامل پشتیبانی و نصیحت کردن در مورد چگونگی از بین بردن اضطراب، نگرانی و یا ترس در مورد رابطه جنسی و یا حتی شامل درمان مشکلات جنسی باشد. هدف این است که دوباره از رابطه جنسی لذت ببرید.
ترجمه: دکتر کاظم شیبه
برای پرسش و پاسخ از دکتر روی لینک پرسش از دکتر کلیک کنید.