راه های پیشگیری از سکته قلبی

پیشگیری از سکته قلبی امروزه بسیار حائز اهمیت است چرا که علت مرگ و میر ایرانیان دیگر تصادفات و سرطان نیست پس با روش های پیشگیری از سکته قلبی آشنا شوید.

جای بسی تاسف است که پیش بینی می شود طی سال های آینده نظام درمان کشور با یک سونامی از بیماری های قلب و عروق و عواقب آن رو به رو خواهد بود.
اما سوال اساسی آنست که راه های پیشگیری از سکته قلبی و در مجموع بیماری های قلبی شامل چه اقداماتی است:

۱- کنترل و کاهش وزن

از دشواری های امروز کشور ما افزایش شدید چاقی به خصوص در میان نسل جوان است. چاقی عاملی است برای افزایش فشار خون و ابتلا به بیماری قند که هر دو از عوامل خطر ایجاد بیماری قلب و عروق است. با کاهش وزن می توان از ایجاد سکته قلبی جلوگیری کرد.

۲- ترک سیگار

از عوامل موثر در ایجاد سکته قلبی استعمال سیگار و قلیان است. متاسفانه در جامعه ما قبح قلیان از میان رفته ولی باید متذکر شد که هر قلیان طی تحقیقاتی که توسط پزشکان بیمارستان مسیح دانشوری به عمل آمده معادل ۲۰ نخ سیگار اثرات سو خواهد داشت.

۳- کنترل فشار خون

بالا رفتن ناگهانی فشارخون، هم عاملی است برای سکته مغزی و هم علتی است برای سکته قلبی.
توصیه: به بیماران فشار خون توصیه می شود چنانچه با مصرف داروهای ضد فشار خون کنترل خوبی از فشار داشته اند، از قطع دارو به هر علت دوری نمایید. بارها در اورژانس بیمارستان ها افرادی را دیده ام که به علت قطع ناگهانی داروهای ضد فشار خون، در اثر افزایش ناگهانی فشار دچار سکته مغزی و یا سکته قلبی شده اند.

۴- کنترل قند

بیماری دیابت از مهمترین عوامل گرفتگی عروق قلبی است. این بیماری علاوه بر گرفتار کردن عروق قلب بر سایر عروق از جمله رگ های تغذیه کننده پا اثر گذاشته و باعث انسداد می شود. جهت کنترل قند با پزشک خود مشورت نمایید زیرا بالا بودن مداوم قند اثرات غیر قابل حبرانی را ایجاد خواهد کرد.

نویسنده: دکتر محمد حسین نجفی متخصص قلب و عروق و فوق تخصص آنژیوگرافی

برای پرسش و پاسخ از دکتر روی لینک پرسش از دکتر کلیک کنید.

لطفا امتیاز دهید

با توجه به شرایط کرونا چنانچه امکان مراجعه حضوری به مطب و یا کلینیک پزشک های متخصص برای شما امکان پذیر نیست، می توانید در هر کجای ایران که هستید از طریق لینک زیر درخواست ویزیت در منزل را داشته باشید.

اشتراک گذاری در telegram
اشتراک گذاری در whatsapp
اشتراک گذاری در facebook
اشتراک گذاری در email

سیستم پرسش و پاسخ

ثبت سوال جدید

برای ثبت پرسش خود از دکتر می توانید از این قسمت استفاده کنید.پاسخ شما تا 5روز از طریق پیامک و ایمیل اطلاع رسانی خواهد شد.

پیگیری سوال قبل

برای پیگیری پاسخ سوال خودتون و نمایش آن کد رهگیری خود را در این قسمت وارد کنید.
تصاویر پیوست امکان انتخاب تا ۵ تصویر وجود دارد. جهت انتخاب چندگانه کلید Ctrl را نگه دارید. (فرمت های مجاز شامل png, gif و jpg می باشد و حداکثر حجم هر تصویر ۸ مگابایت است.)
© همیارسیستم
  • تصویر کاربر یزدان جمعه ۵ آبان ۹۶( 3 سال پیش) تعداد بازدید: 38 مشاهده پرسش
    سلام بنده سه روز پیش شب که خواب بودم هر دو طرف پهلوم صبح سنگین شد و از اون روز 2 روز میگذرد و حالا تیری در درون دست چپم احساس میکنم و یه ذره سنگینی در پشت چپم احساس میکنم
    1. تصویر کاربر دکتر محمد حسین نجفی جمعه ۵ آبان ۹۶( 3 سال پیش)
    2. تصویر کاربر دکتر محمد حسین نجفی جمعه ۵ آبان ۹۶( 3 سال پیش)
    3. نمایش سایر 1 پاسخ
  • تصویر کاربر مجيد دوشنبه ۱۷ مهر ۹۶( 4 سال پیش) تعداد بازدید: 46 مشاهده پرسش
    با سلام و خسته نباشيد
    مجيد 56 ساله با وزن حدود 6٨ كيلو و قد ١٧6 سانتيمتر و سيگاري هستم و تا بحال به لطف خدا بيماري خاصي نداشته و يا حداقل خودم تا كنون متوجه ان نشده ام و قرصي هم مصرف نميكنم
    چند روزي است احساس درد و تير كشيدن خفيف در قلبم سمت چپ متمايل به زير بغل كه بكرات پيش ميايد و البته گاهي هم با سوزن زدن از همان قسمت يعني سمت چپ پشت قلبم همراه ميباشد
    خواست محبت كنيد راهنمايي بفرماييد اينها نشانه چيست؟
    ايا بهتر نيست بلافاصله خوردن قرص اسپيرين براي رقيق كردن خون و جلوگيري از انعقاد خون در رگها را شروع كنم
    البته سيگار را خيلي خيلي كم كرده و نسبت به گذشته كه بالغ بر يك بسته ميكشيدم به روزي 4 تا 5 نخ كاهش داده ام و كاملا احساس ميكنم وقتي سيگار ميكشم تعداد درد خفيف بيشتر ميشود تا بلكه به اين شكل انشالله سيگار را ترك كنم
    ممنون از زحمات و لطف شما عزيزان نسبت به پاسخگويي
    1. تصویر کاربر دکتر محمد حسین نجفی دوشنبه ۱۷ مهر ۹۶( 4 سال پیش)
    2. تصویر کاربر دکتر محمد حسین نجفی دوشنبه ۱۷ مهر ۹۶( 4 سال پیش)
    3. نمایش سایر 1 پاسخ
  • تصویر کاربر پریساک پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 4 سال پیش) تعداد بازدید: 46 مشاهده پرسش
    س.چراشبهاقلبم دردمیکنه 27س بیماری ندارم سندروم بروگادابااکویاام ارای قلب تشخیص داده میشه رفتم دکترتشخیص ندادخانواده ام تمامشوقلبی هستن تشکر
    1. تصویر کاربر دکتر محمد حسین نجفی پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 4 سال پیش)
      سلام
      بروگادا رو نوار مشخص ميشه و در شرح حال
      اگر مقدور بود در مطب ببينمتان
      https://t.me/drhsnajafi
  • تصویر کاربر امير یکشنبه ۱۵ مرداد ۹۶( 4 سال پیش) تعداد بازدید: 49 مشاهده پرسش
    سلام آقاي دكتر من ١٨ساله هستم و 5٠ كيلو وزن دارم و امسال كنكوري هستم ،من چند وقتي هست قلبم يه تير چند ثانيه اي ميكشه و بعدش درد خفيفي رو احساس ميكنم از ناحيه قلب، احساس ميكنم ضربان قلبم رو خيلي واضح با دست گذاشتن حس ميكنم انگار محكم ميتپه (نه تند)خيلي نگرانم لطفا كمك كنيد.
    1. تصویر کاربر دکتر محمد حسین نجفی یکشنبه ۱۵ مرداد ۹۶( 4 سال پیش)
  • تصویر کاربر سالار سه شنبه ۱۰ مرداد ۹۶( 4 سال پیش) تعداد بازدید: 46 مشاهده پرسش
    Sssss: Sssss: سلام - من والیبال بازی میکنم و تانون کتف چپم اسیب دیده هس- اما سینه چپم نیز درد میکنه و بعضی اوقات تیر میکشه ممکنه از اسی دیدگی تاندون ها باشه یا از قلب هس درد سینم؟
    1. تصویر کاربر دکتر محمد حسین نجفی سه شنبه ۱۰ مرداد ۹۶( 4 سال پیش)
  • تصویر کاربر ط سه شنبه ۱۰ مرداد ۹۶( 4 سال پیش) تعداد بازدید: 46 مشاهده پرسش
    يكسال پيش سرماخوردگي شديدي داشتم، بعد حدود چند هفته بعد در هنگام خنديدن يا فشار به قفسه سينم و خم شدن دچار اسپاسم قلبي و سوزش شديد در قفسه سينم ميشدم. در مواقع استراحت اين درد كمتر سراغم ميومد اما حالا روزي چند بار دچار اين سوزش و صداي تق در قفسه سينم ميشم. ميخواستم ببينم آيا با قرص قابل درمان هست؟
    1. تصویر کاربر دکتر محمد حسین نجفی سه شنبه ۱۰ مرداد ۹۶( 4 سال پیش)
  • تصویر کاربر سحر جمعه ۱۶ تیر ۹۶( 4 سال پیش) تعداد بازدید: 59 مشاهده پرسش
    سلام اقای دکتر من یک ماه سوزش و درد در ناحیه سمت چپ قلبم دارم طوری که بی قرارم کرده طپش قلبم دارم و نفس عمیق میکشم سوزشم زیاد میشه از وقتی که سنگینی بلند کردم اینجوری شدم و کف دستو پاهام عرق میکرد و درد در ناحیه چپم فقط دارم درد قفسه سینه دارم. همراه با سوزش و اوایل دست چپم درد میکرد الان خوده ناحیه قلبم درد و سوزش شدید دارم. طوری که نه میتونم بخابم نه بشینم. قبلا بهم گفتخ بودن مشکوک به افتادگی دریچه قلب هستم میشه علتشو بدونم خیلی نگرانم کرده به شدت
    1. تصویر کاربر دکتر محمد حسین نجفی جمعه ۱۶ تیر ۹۶( 4 سال پیش)
      سلام
      دردها قلبي نيست
  • تصویر کاربر مرضیه پنجشنبه ۸ تیر ۹۶( 4 سال پیش) تعداد بازدید: 48 مشاهده پرسش
    با سلام
    من 36 سالم است و حدود 8 ماه است که ماهی یکبار یه حمله بسیار شدیدی در ناحیه معده ایجاد میشه که به پشتم میزنه و انگار غذا در سره معده ام گیر کرده و یک نفر باید با مشت به پشتم بزنه و بعد از 10 -15 دقیقه ول میکنه ، از هر دو طرف ارث بیماری قلبی دارم و بسیار عصبی هستم . من مشکلم مربوط به معده است یا قلب ؟؟ با سپاس فراوان
    1. تصویر کاربر دکتر محمد حسین نجفی پنجشنبه ۸ تیر ۹۶( 4 سال پیش)
      سلام
      معاينه قلب
      نوار قلب
  • تصویر کاربر Farhad شنبه ۳ تیر ۹۶( 4 سال پیش) تعداد بازدید: 79 مشاهده پرسش
    بنده38سالمه و سه ماه پیش سکته شدید قلبی داشتم که خوشبختانه به موقع به بیمارستان رسیدم و آنژیو پلاستی و یه دونه استنت گذاشتم و حدود یه ماه پیاده روی اول صبح داشتم و بعد از دو هفته روزی دو یا سه عدد سیگار میکشیدم که بعد از دو هفته ورزشم بعلت کشیدگی تاندون قطع شد ولی سیگارم بیشتر شد و پیرو سوال قبلی که حدود ده روز پیش عرض کردم که قلبم سوزش و درد داره به سرعت به پزشکم آقای یوسفی بیمارستان بهمن مراجعه کردم (البته قبلن ایشون فرموده بودن که رگ دیگمم گرفتگی داره ولی فعلن نیاز به استنت نداره ولی علتشو سر در نیاوردم که اگه گرفتگی داره چرا از قبل استنت نمیزاره و علاج واقعه قبل از وقوع نمیکنه ) ایشون بعد از آنژیوگرافی فرمودن که استنت قبلیم مشکل نداره و رگ دیگه مم هم به استنت احتیاج نداره هر چند سر عمل دیدم که به همکاراش گفتن که نظرشون چیه استنت بزاره یا نه ولی به این نتیجه رسیدن که استنت نزارن ولی هنوز درد و سوزش دارم انگار یکی با کارد رو قلبم میکشه البته نمیتونم سیگارو کنار بزارم روزی هفت هشتا میکشم ...شبا احساس میکنم که بخوابم دیگه بیدار نمیشم پنج دقیقه یه بار قلبم تیر میکشه از طرف دیگه دکتر واسم اسکن نوشته یعنی چی مگه آنژیو از اسکن واضحتر نشون نمیده آیا ممکنه دوباره سکته کنم ؟؟؟فقط از درد سکته میترسم موقع سکته صد برابر شکستگی درد داشتم میترسم هیچکی مثه من درد نداشته از خیلیا پرسیدم
    1. تصویر کاربر دکتر محمد حسین نجفی شنبه ۳ تیر ۹۶( 4 سال پیش)
  • تصویر کاربر Saeede شنبه ۳ تیر ۹۶( 4 سال پیش) تعداد بازدید: 40 مشاهده پرسش
    کمک
    1. تصویر کاربر دکتر محمد حسین نجفی شنبه ۳ تیر ۹۶( 4 سال پیش)
      سوالتون
درحال دریافت اطلاعات
شروع روز با یک صبحانه ی مقوی و سالم می تواند به کنترل فشار خون کمک کند. یک صبحانه سالم همچنین می تواند انرژی…
بدن چربی را جهت تامین انرژی و محافظت در بسیاری از مناطق از جمله کبد ذخیره می کند. اگر بر اساس سونوگرافی یا نمونه…
اکثر زنان باردار از جمله زنان چاق نوزادان سالمی را به دنیا می آورند، اما درجات بالای چاقی احتمال بروز خطر را بهمراه دارد….
دیابت، یک مشکل جدی است که بر اثر کاهش ترشح هورمون انسولین از پانکراس و مقاوم شدن سلولهای عضلانی در برابر انسولین ایجاد می…
شروع روز با یک صبحانه ی مقوی و سالم می تواند به کنترل فشار خون کمک کند. یک صبحانه سالم همچنین می تواند انرژی…
بدن چربی را جهت تامین انرژی و محافظت در بسیاری از مناطق از جمله کبد ذخیره می کند. اگر بر اساس سونوگرافی یا نمونه…
اکثر زنان باردار از جمله زنان چاق نوزادان سالمی را به دنیا می آورند، اما درجات بالای چاقی احتمال بروز خطر را بهمراه دارد….
قبلی
بعدی

آدرس مطب

خیابان پاسداران، گلستان ششم ، پلاک۴۱

شماره تماس

در این مقاله مطالعه می‌کنید:

میخوای به صورت آنلاین سوالت رو از دکتر بپرسی؟

پرسش از دکتر