دکتر محمد حسین نجفی

درد ساق پا نشانه ای مهم و بسیار شایع است. درمان درد ماهیچه پشت ساق پا و یافتن علت درد را نباید نادیده گرفت. درد ساق پا هر ناحیه ای بین کشاله ران تا مچ پا را شامل می شود بنابراین مفصل ران و پا استثناء می گردد. درد می تواند به روش های مختلفی تجربه گردد. درد ساق پا می تواند با عناوین سایر قسمت های بدن شرح داده شود، با عناوینی همچون درد نوک تیز، مبهم، بی حس کننده، سوزن سوزن شدن، سوزش و غیره. درد ساق پا می تواند حاد (کوتاه مدت) یا مزمن (طولانی مدت) باشد و می تواند اغلب در مقیاس شدت، از خفیف تا شدید، امتیاز داده شود.

علت درد ماهیچه پشت ساق پا

علت درد ساق پا شامل موارد زیر می باشد:

 

چرا ساق پا درد می گیرد؟

سه حوزه گسترده، علت پزشکی درد ساق پا را پوشش می دهند:

۱- علل نورولوژیکی (عصبی) درد ساق پا

گرفتگی ماهیچه ساق پا

2_ علل اسکلتی عضلانی درد پا از زانو به پایین

۳- علل عروقی (مربوط به رگ های خونی) درد ساق پا

علائم درد ساق پا چیست؟

در ادامه به سه تا از علائم درد ساق پا اشاره میکنیم

گرفتگی عضلات پا

در هنگام گرفتگی عضلات، درد ماهیچه پا معمولا برای چند دقیقه ادامه پیدا می کند. این اتفاق زمانی که معمولا عضلات پشت و پایین ساق پا دچار یک اسپاسم غیر قابل کنترل می شود، رخ می دهد. اگر هیچ آسیب آشکاری وجود نداشته باشد، درد ساق پا ممکن است عصبی، عضلانی و یا بعلت رگ های خونی باشد. در طول گرفتگی عضلات یک احساس سفتی وجود دارد که شب هنگام و در افراد مسن شایع تر است. تخمین زده شده است که یک سوم از افراد بالای ۶۰ سال از این مشکل رنج می برند.

بیماری قلبی آترواسکلروزیس

لنگیدن متناوب یا درد ساق پا در هنگام راه رفتن

لنگیدن متناوب نامی است که برای درد ساق پا به دلیل گردش ضعیف خون اطلاق شده است که به عنوان بیماری عروق محیطی PAD شناخته شده است. این حالت با میزان شیوع و مرگ و میر بیشتری ارتباط دارد. درد ساق پا ناشی از تصلب شرایین و یا تنگی عروق در پا دارای ویژگی های متمایزی است و به عنوان لنگش و یا لنگیدن متناوب شناخته شده است.شرایط دیگر برای این بیماری آترواسکلروتیک عبارتند از:

این حالت به دلیل نرسیدن جریان کافی خون به عضله های پا و ماهیچه ها رخ می دهد و باعث می شود اکسیژن و مواد مغذی برای شروع فعالیت به این عضلات نرسیده و ایجاد آسیب نماید. لنگش نیز گاهی سبب درد ساق پا می شود که در موارد کلاسیک شامل:

ترومبوز وریدهای عمقی DVT یا لخته شدن خون در پا

این لخته های خون در رگ های عمیق از پا است (به جای رگ های سطحی از نوع واریس) و معمولا باعث یک تورم یک طرفه، گرما، پای دردناک است.

علایم گرفتگی عروق پا

درمان درد ساق پا

درمان درد ماهیچه پشت ساق پا بنا بر دلایل زیر می تواند متفاوت باشد. و درمان هرکدام  نیز متفاوت است که به صورت جداگانه شرح میدهیم.

گرفتگی عضلانی

برای گرفتگی عضلات ساق پا، صاف نگه داشتن و کشیدن پا به سمت جلو ممکن است کمک کننده باشد (حتی بهتر است کسی در انجام این عمل به شما کمک کند). کشش و ماساژ عضلات می تواند کمک کند، اما به صورت مسکن عمل نمی کند چرا که آنها خیلی آهسته اثر می کنند. با این حال اگر حساسیت پس از گرفتگی همچنان ادامه یافت، مسکن ها ممکن است مفید باشند. البته هیچ دارویی برای درمان یک گرفتگی ساده عضله توصیه نمی شود.برای درمان گرفتگی عضلات ساق پا علاوه بر ماساژ، فرآیند زیر می تواند کمک کننده باشد:

چگونه مانع گرفتگی عضلات شویم؟

می توان از طریق این اقدامات مانع از گرفتگی عضله شد:

درمان لنگیدن متناوب یا درد پا هنگام راه رفتن

درمان برای افراد دچار درد لنگیدن پا از آنجایی که آنها در معرض خطر بالاتری از حمله قلبی می باشند از اهمیت خاصی برخوردار است. بیماری شریان های محیطی اغلب با دیگر شرایط آترواسکلروتیک، مانند بیماری عروق کرونر (که باریک شدن سرخرگ های قلب بوده و خطر ابتلا به سکته قلبی را افزایش می دهد) و بیماری عروق مغزی (که می تواند منجر به سکته مغزی گردد) وجود دارد. یک برنامه درمانی برای لنگش شامل مقابله شدید با عوامل خطر قلبی عروقی می باشد:

جلوگیری از ایجاد لخته خون در پاها

چگونه در شرایط خاص از نگه داشتن شدن جریان خون و گسترش لخته ی خونی تشکیل شده در پاهای خود، جلوگیری کنیم؟ با انجام این کاراها به سادگی میتوانید جلوی لخته شدن خون در پاهای خود را بگیرید.

در هنگام مسافرت و یا حتی سرمای هوا می توان گفت پاها نیاز به مراقبت بیشتری دارند به ویژه افرادی که مبتلا به نارسایی مزمن وریدی یا واریس می باشند.انجام تمرینات ساده زیر، تنش در پاها را از بین برده و جریان خون را گسترش می دهد. این تمرینات عبارتند از:

نرمش پا در هواپیما

در طول یک پرواز

جلوگیری از ورم پا در هواپیما

وقتی یک جا نشته اید

در طول سفرهای طولانی با ماشین

کشش عضلات چهار سر

بعد از راه رفتن در مسافت های طولانی

چرا باید گرفتگی عروق پا را درمان کرد

اگر به هر علت پزشک قلب تشخیص دهد که در عروق پای شما، لخته خون ایجاد شده است، می بایست هر چه سریعتر نسبت به گرفتگی عروق پا و درمان آن اقدام شود؛ چرا که این لخته ها با مرور زمان به سمت قلب حرکت کرده و خطرات جدی را به وجود می آورند. 

دکتر محمد حسین نجفی متخصص قلب و عروق در تهران

برای پرسش و پاسخ از دکتر روی لینک پرسش از دکتر کلیک کنید.

3.5/5 - (197 امتیاز)
Picture of دکتر محمدحسین نجفی
دکتر محمدحسین نجفی

ایشان متخصص قلب و عروق و فلوشیپ آنژیوگرافی و آنژیوپلاستی هستند. دیگر تخصص های ایشان شامل: درمان فشار خون، درمان واریس، انجام هولتر مانیتورینگ قلب و غیره می شود.

آیا این مطلب مفید بود؟ به اشتراک بگذارید
[hamyar_qa] [hamyar_related_qa]

سیستم پرسش و پاسخ

ثبت سوال جدید

ﺷﻤﺎ ﻣﯽﺗﻮاﻧﯿﺪ ﺳﻮاﻟﺎت ﺧﻮد در زﻣﯿﻨﻪﻫﺎی واریس و بیماری‌های وریدی، بیماری‌های قلبی، اختلالات مادرزادی، فشار خون، اکوکاردیوگرافی و… را در این صفحه ﺑﭙﺮﺳﯿﺪ. پاسخ‌های ارایه شده اعم از تشخیصی و درمانی توصیه‌های کلی بوده و شما را از مراجعه به پزشک بی‌نیاز نمی‌کنند. پاسخ‌ها معمولا در کمتر از ۴۸ ساعت پاسخ داده خواهند شد.

پیگیری سوال قبل

برای پیگیری پاسخ سوال خودتون و نمایش آن کد رهگیری خود را در این قسمت وارد کنید.
تصاویر پیوست امکان انتخاب تا ۵ تصویر وجود دارد. جهت انتخاب چندگانه کلید Ctrl را نگه دارید. (فرمت های مجاز شامل png, gif و jpg می باشد و حداکثر حجم هر تصویر ۸ مگابایت است.)
© همیارسیستم
  • تصویر کاربر محدثه پنجشنبه ۱۱ آذر ۰( 2 سال پیش) تعداد بازدید: 269 مشاهده پرسش
    سلام محدثه ۱۹ ساله هستم حدود دو ساله که درد در ناحیه عضله پشت ساق پا دارم.دکتر قرص امگا3برام تجویز کرد بهتر میشدم ولی خوب خوب نشده ..جوری درد داره که نمیتونم پامو جمع کنم چها زانو بشینم.اهل ورزش وپیاده روی هم نیستم ممنون میشم از راهنماییتون.تمام آزمایشات هم گرفته شده مشکلی نبوده
    1. تصویر کاربر دکتر محمد حسین نجفی پنجشنبه ۱۱ آذر ۰( 2 سال پیش)
      ‌احتمال دارد مسایل عضلانی باشد ولی یک بار پزشک نبض پایتان را هم معاینه کند
  • تصویر کاربر ۳۳ساله سه شنبه ۱۵ تیر ۰( 2 سال پیش) تعداد بازدید: 266 مشاهده پرسش
    سلام.. خسته نباشید.. من چندین ساله که گاها استخوان ساق پام از جلو تیر میکشه.. شب هنگام تشدید میشه.. این درد در ناحیه ی ران.. بویژه ریشه ی ران و کلیه هم نمودار میشه.. درد ساق پام طوری هست که احساس میکنم استخوان ساق پام کوتاهه و به دلیل کش آوردن دردی مثل تیر کشیدن داره.. آقای دکتر لطف کنید راهنمایی کنید چون که سالهاست امونم رو بریده.. البته ناگفته نماند چون کار پشت میزی دارم انگار که دردش نمایان تر و تشدید شده.. سرما هم براش خوب نیست.. ممنونم اگر راهنماییم کنید.
    1. تصویر کاربر دکتر محمد حسین نجفی سه شنبه ۱۵ تیر ۰( 2 سال پیش)
      اینها ممکن است علایم استخوانی عضلانی باشد ولی محض اطمینان یک متخصص قلب نبض پایتان را معاینه کند
  • تصویر کاربر د، یکشنبه ۱۳ تیر ۰( 2 سال پیش) تعداد بازدید: 254 مشاهده پرسش
    با سلام و عرض ادب خدمتتان عرض کنم تقریبا یک سال است که درد شدید پا مخصوصا مفصل ران و لگن از زانو تا نوک انگشتهای پا هر دو پایم هنگام راه رفتن که شدیدا به مشکل خورده ام هرچند قدم باید کمی بایستم و دوباره حرکت کنم انگار که وزنه به پاهایم بسته اند بعدیکدفعه از باسن تا نوک انگشتام بیحس وسوزش شدید میگیرد تا جایی که بیضه هام نیز شدیدا سر میشود و میسوزد در قسمت ساق پا هم از بغل درد شدیددارد گرفتگی عضله ران و ساق پا شدید هم روز هم شب ازمایش کامل دادم کلا خوب بود الا د3 دارو و مکمل هم مصرف میکنم ولی واقعا بیفایده بدجور زمینگیر شده ام در سن47 سالگی راهنماییم کنید سپاسگزارم از لطف تان
    1. تصویر کاربر دکتر محمد حسین نجفی یکشنبه ۱۳ تیر ۰( 2 سال پیش)
      ممکن است گرفتگی عروق شریانی پا باشد یک سونوگرافی داپلر عروقی اندام انجام بدهید
  • تصویر کاربر حسن دوشنبه ۱۶ فروردین ۰( 3 سال پیش) تعداد بازدید: 313 مشاهده پرسش
    با عرض سلام و وقت بخیر.
    پدر من 65 ساله است و چند سال هست که از درد ساق پا در هنگام شب ( گاها روز) رنج می برد به گونه ای که به علت درد از خواب برمیخیزد و تا پاسی از شب به دلیل درد بیدار می ماند و توصیفی که از شروع درد دارد مانند برق گرفتگی ناگهانی پاهایش است، در طی چند سال به دکترهای متعددی مراجعه نموده ولی کارساز واقع نشده است. زندگی کم تحرکی هم ندارد ولی بعضی اوقات فشار خون دارد. لطفا درصورت وجود درمانی راهنمایی بفرمایید. ممنون
    1. تصویر کاربر دکتر محمد حسین نجفی دوشنبه ۱۶ فروردین ۰( 3 سال پیش)
      یک بار نبض پاهایشان معاینه شود اگر مشکلی از نظر عروق پا نداشتند می توانند قرص دافلون بگیرند و استفاده کنند تا به این حالات کمک کند
  • تصویر کاربر ستاره جمعه ۱۳ فروردین ۰( 3 سال پیش) تعداد بازدید: 274 مشاهده پرسش
    با سلام ، خانمی هستم 56 ساله ، سالهاست آرتروز زانو دو طرفه دارم ، اخیرا به یکباره پای راستم درگیر مور مور شدن و سوزن سوزن شدن و حالت خواب رفتگی میشه که گاها از ران تا کف پا کشیده میشه ، قسمت عضله ی ساق پام خیلی درد می گیره که باید ماساژ بدم و این حالت درد برای مچ پا هم پیش میاد ، گاهی ده دقیقه درد دارم و گاهی برای ده دقیقه این حالتها رفع میشه ولی دوباره شروع میشه ، در حالت دراز کشیده یا ایستاده یا نشسته تکرار میشه ولی در حالت نشسته خیلی بیشتر اذیت کننده ست ، در ضمن من چاق هستم ، لطفا راهنمائیم بفرمائید ، سپاسگزارم .
    1. تصویر کاربر دکتر محمد حسین نجفی جمعه ۱۳ فروردین ۰( 3 سال پیش)
      به نظر نمی رسد این مشکل از نظر قلبی مورد مهمی باشد ولی یک بار نبض پاهایتان را پزشک معاینه کند احتمالن دردهای عضلانی عصبی است
  • تصویر کاربر ساری دوشنبه ۲۹ دی ۹۹( 3 سال پیش) تعداد بازدید: 322 مشاهده پرسش
    سلام خانم 35ساله هستم مدتی تپش قلب شدید و تنگی نفس داشتم وقتی عصبی میشدم خالت خفگی بهم دس میداد عضلات بدنم همه سفت میشد که رفتم متخصص قلب گفت دریچه قلبم شله،مدتی قرص 6/25مصرف کردم مدتیه که قط کردم،،،دکتر عضلات پشت پام سفت میشه میگیره،طوری که باید چند مشت محکم بزنم ب پام تا کمی نرم بشه،،،یا دستم درد میگیره. تا چند روز درد دارم،قسمت ارنج ولی جلوی دستم،علت چیه؟؟؟
    1. تصویر کاربر دکتر محمد حسین نجفی دوشنبه ۲۹ دی ۹۹( 3 سال پیش)
      اینها ربطی به دارو یا مشکل قلبی ندارد یک متخصص داخلی ببیند
  • تصویر کاربر علی دوشنبه ۲۹ دی ۹۹( 3 سال پیش) تعداد بازدید: 323 مشاهده پرسش
    سلام آقای دکتر خسته نباشید بنده 4 سال اعتیاد به مورفین داشتم و ترک کردم به صورت یابویی 4 ماه شده پاکم ولی هنوز ماهیچه پشت ساق پام و کف پام درد میکنه طوری که شبا بیدار خوابی میکشم میشه راهنمایی کنید ممنون میشم
    1. تصویر کاربر دکتر محمد حسین نجفی دوشنبه ۲۹ دی ۹۹( 3 سال پیش)
      اینها بخاطر کمبود ویتامین و موادمعدنی است قرص مگنیفورت بخورید اگر خوب نشد یک متخصص داخلی ببیند
  • تصویر کاربر میلاد یکشنبه ۲۱ دی ۹۹( 3 سال پیش) تعداد بازدید: 297 مشاهده پرسش
    سلام آقای دکتر ۲۱سالمه یکماه پیش فوتبال رفتم از اون موقع به بعد هر دوساق پام درد دارند به زیر پاهام تیر میکشه گاهی اوقات هم تیر میکشه تو انگشت دستام ورانهایم میشه راهنمایی کنید ممنون
    1. تصویر کاربر دکتر محمد حسین نجفی یکشنبه ۲۱ دی ۹۹( 3 سال پیش)
      یک نوارقلب و اکو بگیرید
  • تصویر کاربر سلطانی جمعه ۱۹ دی ۹۹( 3 سال پیش) تعداد بازدید: 291 مشاهده پرسش
    سلام آقای دکتر ببخشید خانمی هستم ۴۷ ساله وزن ۶۸ قد۱۶۲ ،بیماریه زمینه ی فشار خون بالا مدتی است در ناحیه ساق پا از قسمت پهلو بیرونی پام حالت سرما و برفک زدگی داد در ضمن این درد فقط در پای چپم ایجاد شود علتش و راه درمان ممنونم
    1. تصویر کاربر دکتر محمد حسین نجفی جمعه ۱۹ دی ۹۹( 3 سال پیش)
      یک بار پزشک نبضهای پایتان را معاینه کند
  • تصویر کاربر الی پنجشنبه ۱۸ دی ۹۹( 3 سال پیش) تعداد بازدید: 298 مشاهده پرسش
    سلام اقای دکترمن 26 سالمه درد شدیدی در پشت ساق پا داشتم ازمایش دادم ویتامین دی بدنم 4 بود سه ماه پیش الان ازمایش دادم ویتامین دی بدنم اومد 100 درد پام کم شد اما بازم اخرشب اول صبح پاهام درد میگیره به نظرشما دلیلش میتونه چی باشه؟ ممنونم میشم راهنماییم کنید
    1. تصویر کاربر دکتر محمد حسین نجفی پنجشنبه ۱۸ دی ۹۹( 3 سال پیش)
      احتمالن ببشتر دردهای عضلانی است یک بار هم پزشک نبض پایتان را معاینه کند
درحال دریافت اطلاعات

در این مقاله مطالعه می‌کنید:

میخوای به صورت آنلاین سوالت رو از دکتر بپرسی؟

میخوای به صورت آنلاین سوالت رو از دکتر بپرسی؟

پرسش از دکتر