کلسترول بالا در کودکان

کلسترول بالا در کودکان

کلسترول بالا در کودکان

بالغین تنها کسانی نیستند که تحت تاثیر فشار خون بالا یا چربی خون قرار می گیرند. کلسترول بالا در کودکان نیز می تواند باعث ایجاد نگرانی هایی در رابطه با سلامتی دوران بزرگسالی آنها گردد.

کلسترول بیش از حد سبب ایجاد ساختارهایی مانند پلاک در دیواره رگهای خونی می گردد که خون را به قلب وسایر اندامها می برند. پلاک ها می توانند رگها را باریک کنند و حتی سبب انسداد رگها و جلوگیری از جریان خون به قلب شوند که در نتیجه مشکلات قلبی ایجاد می شود. کلسترول زیاد همچنین سبب ساز سکته نیز می تواند باشد.

کلسترول کودکان

به چه علتی کلسترول کودکان بالا می رود؟

کلسترول بالا در کودکان به سه عامل بستگی دارد : وراثت، تغذیه، چاقی. در بیشتر موارد این کودکان والدینشان نیز دچار سطوح افزایش یافته کلسترول می باشند.

تشخیص کلسترول بالا در کودکان چگونه انجام می گیرد؟

متخصصان سلامت کلسترول خون را در سنین مدرسه با یک آزمایش خون ساده تشخیص می دهند. انجام آزمایش بویژه زمانیکه فرد خویشاوندان مبتلا به بیماریهای قلبی دارد یا پدرو مادرش به این وضع دچارند ضروری به نظر می رسد. نتیجه آزمایش خون نشان خواهد داد که کودک کلسترول بالایی دارد یا نه؟

آزمایش چربی خون کودکان

راهنماییها و پیشنهادات به روزشده  در رابطه با درمان کلسترول بالا در کودکان ۸ ساله و بالاتر بوسیله آکادمی بیماریهای کودکان آمریکا در جولای ۲۰۰۸ صادر شده است.

این راهنماها درمانهای پزشکی برای سطوح افزایش یافته ی LDL  ( کلسترول بد) را پیشنهاد می دهند، در بیمارانی بدون هیچ فاکتور خطر برای بیماریهای قلبی، اگر تغییرات رژیم غذایی موفقیت آمیز نباشد، این دستورالعمل های توصیه شده، روشهای پزشکی برای LDL بالا رفته هستند که در سطوح بالاتر از ۱۹۰ به حساب می آیند.

درمان پزشکی برای افرادیکه سطحLDL  خونشان از ۱۶۰ میلی گرم بر دسی لیتر بالاتر و سابقه ی خانوادگی برای بیماری قلبی باشروع قبل از سن بلوغ دارند، و یا سایر ریسک فاکتورها از قبیل چاقی، فشار خون بالا و استعمال دخانیان را دارند پیشنهاد می گردد. و برای افرادیکه  LDL  بالای ۱۳۰ میلی گرم بر دسی لیتر دارند در صورت وجود دیابت درمان ضرورت می یابد.

کلسترول بالا در کودکان را چگونه می توان درمان کرد؟

کلسترول

بهترین راه برای درمان کلسترول بالا در کودکان داشتن برنامه ی غذایی و ورزشی برای کل افراد خانواده است که اگر این ها تاثیرات دلخواه را اعمال نکردند آنگاه دارو درمانی برای کودکان بالای هشت سال باید در نظر گرفته شود. برخی از این داروها که در کودکان مورد استفاده قرار می گیرند کلستیرامین، کلستیپول، کلسولام می باشند. مطالعات اخیر بی خطر بودن مصرف داروهای کلاس استاتین را برای کلسترول بالا در کودکان را مورد حمایت قرار داده اند. سطح کلسترول کودکان ۳ ماه بعد از اعمال رژیم غذایی ومصرف دارو باید کنترل شود.

کمک برای کاهش کلسترول بالا در کودکان

با تشویق فرزندانتان به انجام اقدامات زیر می توانید به آنها در کم کردن کلسترولشان کمک کنید:

۱- غذاهایی با چربی تام کم بخورید که شامل کلسترول و چربی های اشباع می باشد. میزان چربی که کودکان روزانه باید مصرف کنند ۳۰ درصد یا کمتر از ۳۰ درصد از کل کالری است که روزانه مصرف می کنند ( ۴۵ یا ۶۵ گرم چربی در روز) البته این میزان در رابطه با کودکان زیر ۲ سال کاربردی ندارد.

۲- آکادمی بیماریهای رایج کودکان در آمریکا پیشنهاد داده است که کودکان ۲ ساله و یا پایین تر از ۲ سال باید رژیم غذایی سالم مطابق با راهنمای ارائه شده متناسب با تغذیه ی آمریکاییان را مصرف کنند. که این رژیم غذایی شامل محصولات لبنی کم چرب می باشد. برای کودکان ۱۲ ماه تا ۲ سال  که اضافه وزن یا چاقی دارند و یا سابقه ی خانوادگی برای بیماری قلبی استفاده از سیر با چربی پایین پیشنهاد می گردد.

۳- بطور منظم ورزش کنید. ورزش منظم هوازی مانند دوچرخه سواری، پیاده روی، دو و شنا کمک می کنند که سطح HDL فرد افزایش یافته و میزان خطر بیماریهای قلبی براساس سابقه ی خانوادگی شما کاهش می یابد.

ورزش برای کاهش چربی خون

۴- وزن خود را دریک محدوده سالم نگه دارید. چربی های غیر اشباع را جایگزین چربی های اشباع کنید. چربی های اشباع در دمای اتاق جامدند و اکثرا از جانوران، نارگیل، و روغن پالم بدست می آید. چربی های غیر اشباع اکثرا در دمای اتاق مایع هستند و از گیاهان بدست می آیند. روغن زیتون، روغن کانولا، روغن بادام زمینی نمونه هایی از چربی های غیر اشباع هستند.

۵- غذاهای متنوع بخورید تا تمام مواد غذایی مورد نیاز فرزندتان تامین شود.

برنامه غذایی متنوع

۶- کودکان و نوجوانانیکه میزان LDL بدنشان بالاتر از سطح مورد نظر بیشتر است در معرض بیماریهای قلبی قرار می گیرند و این افراد باید تحت مشاوره ی تغذیه ای قرار گرفته و برنامه ی ورزشی منظمی را دنبال کنند.

برنامه غذایی برای کاهش کلسترول بالا در کودکان

– برای صبحانه

میوه، غلات، بلغور جو دو سر و ماست از بهترین انتخاب ها برای صبحانه می باشند. شیر بدون چربی یا کم چرب را بجای شیر پرچرب با ۲ % چربی انتخاب کنید.

– برای شام و نهار

بجای سرخ کردنی از غذاهای گریل شده و پخته شده استفاده کنید. از نانهای سرشار از غلات برای تهیه ی ساندویچ استفاده کنید تا غذای سالمتری داشته باشید. به فرزندانتان کراکر سرشار از غلات فلفل قرمز، و تاس کباب بدهید. پاستا، لوبیا، برنج، ماهی، و طیور بدون پوست را نیز در سبد غذاییتان قرار دهید. میوه ها را همیشه بصورت تازه و با پوست همراه با میل کنید.

– میان وعده

میوه ، سبزیجات، نان،غلات میان وعده های مغذی برای کودکان هستند. کودکان باید از مصرف نوشابه های گازدار یا بدون گاز خودداری کنند.

دکتر محمد حسین نجفی متخصص قلب و عروق و فوق تخصص آنژیوگرافی

برای پرسش و پاسخ از دکتر روی لینک پرسش از دکتر کلیک کنید.

اشتراک گذاری در telegram
اشتراک گذاری در whatsapp
اشتراک گذاری در facebook
اشتراک گذاری در email

سیستم پرسش و پاسخ

ثبت سوال جدید

برای ثبت پرسش خود از دکتر می توانید از این قسمت استفاده کنید.پاسخ شما تا 5روز از طریق پیامک و ایمیل اطلاع رسانی خواهد شد.

پیگیری سوال قبل

برای پیگیری پاسخ سوال خودتون و نمایش آن کد رهگیری خود را در این قسمت وارد کنید.
تصاویر پیوست امکان انتخاب تا ۵ تصویر وجود دارد. جهت انتخاب چندگانه کلید Ctrl را نگه دارید. (فرمت های مجاز شامل png, gif و jpg می باشد و حداکثر حجم هر تصویر ۸ مگابایت است.)
© همیارسیستم
  • تصویر کاربر Omid جمعه ۷ مهر ۹۶( 3 سال پیش) تعداد بازدید: 9 مشاهده پرسش
    Hello Dr.Najafi,

    my name is Omid I am contacting you from the sates.I need info regrading EVAR in Iran If possible please send me as much info as you can Thank You
    1. تصویر کاربر دکتر محمد حسین نجفی سه شنبه ۴ مهر ۹۶( 3 سال پیش)
    2. تصویر کاربر Omid سه شنبه ۴ مهر ۹۶( 3 سال پیش)
      Thank you for the response Do you know approximately the cost of the procedure
    3. تصویر کاربر دکتر محمد حسین نجفی جمعه ۷ مهر ۹۶( 3 سال پیش)
    4. نمایش سایر 2 پاسخ
  • تصویر کاربر Sam شنبه ۱۴ مرداد ۹۶( 3 سال پیش) تعداد بازدید: 15 مشاهده پرسش
    صبح امروز با درد شدید در کف پای چپ بیدار شدم و همچنین ورم پا ، با توجه به اینکه هم پرولاپس قلب و هم PVC دارم آیا این میتونه نشانه گرفتگی رگ در پا باشه و اگر جواب مثبت هست باید چکار کنم ؟
    1. تصویر کاربر دکتر محمد حسین نجفی شنبه ۱۴ مرداد ۹۶( 3 سال پیش)
  • تصویر کاربر غیاثی جمعه ۱۳ مرداد ۹۶( 3 سال پیش) تعداد بازدید: 16 مشاهده پرسش
    سلام‌مجدد در رابطه با پاسخ شما راجع به ترمبوز پدرم
    اگه راه بره پا رو حرکت بده مشکل سازه.. واسه دستشویی رفتن و کارایه روزمره.
    بعد چند وقت دیگه مراجع کنیم واسه سونوگرافی ببینیم از بین رفته لخته یا نه ممنون از پاسختون
    1. تصویر کاربر دکتر محمد حسین نجفی جمعه ۱۳ مرداد ۹۶( 3 سال پیش)
  • تصویر کاربر مسعود جمعه ۱۶ تیر ۹۶( 3 سال پیش) تعداد بازدید: 11 مشاهده پرسش
    با سلام
    مادري دارم با سن ٨٦ سال كه پوكي استوخان شديد دارد دو تا رگش حدود ده سال پيش 50 درصد گرفتگي داشت الان هر سه تا رگش حدود ٩٠ درصد گرفتگي دارد دكترا گفتن بايد عمل باز بشه ولي بعد از عمل بايد پياده روي بره ولي اين امكان پذير نيست چون از كار افتاده است و هيچ تحركي ندارد.
    آيا راه حلي وجود دارد براي درمان يا خير
    با تشكر
    1. تصویر کاربر دکتر محمد حسین نجفی جمعه ۱۶ تیر ۹۶( 3 سال پیش)
      سلام
      به پزشك بگوييد نميخواهند حراحي شوند
      و با پذيرش عواقب فقط درمان دارويي صورت گيرد
  • تصویر کاربر فرشته دوشنبه ۱۲ تیر ۹۶( 3 سال پیش) تعداد بازدید: 9 مشاهده پرسش
    علت درد مچ دست چپ چیست؟
    1. تصویر کاربر دکتر محمد حسین نجفی دوشنبه ۱۲ تیر ۹۶( 3 سال پیش)
      سلام
      قلب نيست
      و نياز به معاينه توسط متخصص داخلي داريد
  • تصویر کاربر یعقوبی چهارشنبه ۷ تیر ۹۶( 3 سال پیش) تعداد بازدید: 12 مشاهده پرسش
    دچار گرفتگی عروق پا هستم که بدلیل کمبود فاکتور cوsمیباشد الان 1 سالی است که قرص هپارین مصرف میکنم.اما الان چند روزی است که تشدید شده است.
    1. تصویر کاربر دکتر محمد حسین نجفی چهارشنبه ۷ تیر ۹۶( 3 سال پیش)
      سلام بجاي وارفارين ميتوانيد زالربان ايتفاده كنيد
  • تصویر کاربر میرشاد شنبه ۳ تیر ۹۶( 3 سال پیش) تعداد بازدید: 13 مشاهده پرسش
    سلام مریض ما بعد جراحی گرفتگی عروق بعد یه هفته از بیمارستان مرخص شده ولی هرشب به شدت عرق میکنه حالش بد میشه تا صبح نمیخوابه دلیلش میتونه از چی باشه
    1. تصویر کاربر دکتر محمد حسین نجفی شنبه ۳ تیر ۹۶( 3 سال پیش)
      سلام
      علل متفاوت دارد ازجمله تجمع مايع در ريه
      و عفونت
      نيازمند ويزيت توسط جراح محترم
  • تصویر کاربر محمدرفاهی پنجشنبه ۱ تیر ۹۶( 3 سال پیش) تعداد بازدید: 12 مشاهده پرسش
    درددردست چپ نوک بینی ام کبودشده
    1. تصویر کاربر محمدرفاهی چهارشنبه ۳۱ خرداد ۹۶( 3 سال پیش)
      پاسخ
    2. تصویر کاربر دکتر محمد حسین نجفی پنجشنبه ۱ تیر ۹۶( 3 سال پیش)
      سلام معاينه قلب و احتمالا نوار قلب
    3. نمایش سایر 1 پاسخ
  • تصویر کاربر بهروز دوشنبه ۱۵ خرداد ۹۶( 3 سال پیش) تعداد بازدید: 22 مشاهده پرسش
    Behrooz: من امروز سوالی براتون فرستادم و در ادامه لطفا میکنین 2 دکتر مغز و اعصاب خیلی خوب دگه بجز دکتر کریمی معرفی کنید قبلا به دکتر کریمی مراجعه کردم ایشون راه حل جدیدی ندارن. واقعا کل خانواده تو بد وضعیتی روحی هستیم لطفا کمک بفرمایید.
    1. تصویر کاربر دکتر محمد حسین نجفی دوشنبه ۱۵ خرداد ۹۶( 3 سال پیش)
  • تصویر کاربر سرورجرفی سه شنبه ۲۶ اردیبهشت ۹۶( 3 سال پیش) تعداد بازدید: 36 مشاهده پرسش
    S: سلام آقای دکتر با عرض پوزش از اینکه وقتتون رو میگیرم گفته بودم مامانم یک ساله عمل باز کرده ولی بعد عمل مشکلاتی داره الان ولی مثل قبل عمل نیست مامان ی مقدار وضع روحیش حساسه راضی ب انژیو نمیشه،نشد هم سیتی انژیو بده ضربان قلبش پایین نمیومد گاما اسکن گرفتیم عکساش رو میفرستم واستون،باز ممنون میشم راهنمایی کنید ساکن اهواز هستیم اگه صلاح میدونید بیایم تهران.
    1. تصویر کاربر دکتر محمد حسین نجفی سه شنبه ۲۶ اردیبهشت ۹۶( 3 سال پیش)
درحال دریافت اطلاعات
حتما تا به حال در مورد سکته های قلبی شنیده اید. سکته قلبی به موردی گفته می شود که به طور ناگهانی خونرسانی در…
میزان بالای چربی خون همیشه یکی از نگرانی های بیماران بوده است. البته این نگرانی بسیار هم به جا است. چربی خون بالا از…
امروزه با توجه به شیوع کرونا و محدودیت های رفت و آمد و نیز خطرات ناشی از حضور فیزیکی شما در مطب، ویزیت در…
یکی از داروهایی که در سراسر دنیا بیش ترین استفاده را دارد داروی آسپرین است که احتمالا یا خودتان از این دارو استفاده می…
حتما تا به حال در مورد سکته های قلبی شنیده اید. سکته قلبی به موردی گفته می شود که به طور ناگهانی خونرسانی در…
میزان بالای چربی خون همیشه یکی از نگرانی های بیماران بوده است. البته این نگرانی بسیار هم به جا است. چربی خون بالا از…
امروزه با توجه به شیوع کرونا و محدودیت های رفت و آمد و نیز خطرات ناشی از حضور فیزیکی شما در مطب، ویزیت در…
قبلی
بعدی

آدرس مطب

خیابان پاسداران، گلستان ششم ، پلاک۴۱

شماره تماس

در این مقاله مطالعه می‌کنید:

میخوای به صورت آنلاین سوالت رو از دکتر بپرسی؟

پرسش از دکتر