دکتر محمد حسین نجفی

درمان گیاهی دیابت عصبی چیست؟

تشخیص دیابت افراد را با چالش هایی رو به رو میکند، خواه این تشخیص همین اواخر انجام گرفته یا در گذشته، زندگی با این چالش ها موجی از احساسات را در فرد برانگیخته خواهد کرد.

غصه، نگرانی، ناامیدی، دلسردی و نا امیدی از جمله احساساتی هستند که به سراغ فرد دیابتی می آیند. این احساسات پاسخ طبیعی به وضع موجود است و بسیاری از افراد آن را تجربه می کنند، بخصوص زمانیکه برای اولین بار دیابت در فرد تشخیص داده می شود. حتی در افرادیکه در مدت طولانی دیابتشان را کنترل می کنند نیز این احساسات بوجود خواهد آمد. مسائل عاطفی مراقبت از خودتان، غذاخوردن صحیح و استراحت را برایتان دشوار می کند و بر کنترل قند خون نیز تاثیر منفی دارد. بعلاوه ممکن است فرد برای کاهش استرس از رفتارهای ناسالم بهره ببرد که سبب افزایش عوارض دیابت خواهند شد.

استرس چیست؟

بیشتر افراد  استرس را بعنوان آسیب روحی یا فیزیکی تجربه می کنند که به نگرانی ، آشفتگی، و تنش های روحی منتج میشود. رخدادها و تغییرات روزمره ممکن است سبب ساز استرس شود. استرس افراد را با درجه های مختلفی متاثر میکند اما برای افرادیکه تازه باخبر میشوند که دیابت دارند بسیار دشوارتر است.

علائم دیابت چیست؟

  • استرس
  • تپش قلب شدید
  • تنفس سریع
  • ناراحتی شکم
  • افسردگی

استرس کنترل دیابت را با مشکل روبه میکند بویژه که با فعالیت های روتین تداخل ایجاد میکند و سبب ازبین رفتن جسم فرد میشود. هورمونهای ناشی از استرس فشار خون و تپش قلب را افزایش میدهند و میتوانند دلیلی بر افزایش قند خون شوند. قند خون بالا میتواند سبب بی حالی و خستگی فرد شود. قند خون پایین نیز سبب ناراحتی و عصبی شدن فرد میشود.

چگونه می توان استرس را کاهش داد؟

راههای زیادی برای کاهش استرس وجود دارد که برخی از آنها در زیر عنوان شده است:

  • داروهایتان را بر طبق دستور ارائه شده مصرف کنید و غذای سالم بخورید.
  • تکنیک های ریلکس سازی مانند نفس عمیق را تمرین کنید.
  • ورزش کنید. استرس از طریق فعالیت هایی مانند رقص، پیاده روی و دوچرخه سواری کاهش می یابد. فعالیت هایی را انجام دهید که به آنها علاقه مندید.
  • مسائل و کارهایی را که انجام میدهید با دوستان و افراد فامیل درمیان بگذارید، زیرا اگر مشکلاتتان را با دیگران در میان بگذارید استرستان درمورد مشکلات کمتر میشود و حتی ممکن است بتوانند در رفع مشکلاتتان به شما کمک کند.
  • سعی کند شوخ طبع باشید زیرا خنده به کاهش استرس کمک میکند.
  • به یک گروه حمایتی ملحق شوید. در این گروه شما میتوانید افرادیکه مشکلات مشابهی دارند ملاقات کنید و دوستان تازه پیدا کنید.
  • بدنبال راه حل های حرفه ای برای حل مشکلتان باشید

راه های بیشتری برای کاهش استرس وارده در زندگیتان وجود دارد که سعی کنید آنها را پیدا کنید. با مشاور یا پزشک پیرامون بیماریتان صحبت کنید و از ایده های بیشتری بهره ببرید.

علائم افسردگی چیست؟

استرس زیاد گاهی اوقات سبب ایجاد افسردگی میشود. افراد مبتلا به دیابت بیشتر از افراد معمولی در معرض ابتلا به افسردگی قرار دارند. اگر هر کدام از علائم زیر را بیشتر از یک هفته تجربه کردید شما در معرض خطر بیشتری برای افسردگی قرار دارید:

  • احساس ناراحتی و عصبانیت
  • از دست دادن جدابیت فالیت هایی هایی که قبلا از آنها لذت میبردید
  • احساس پوچی
  • تغییر در الگوی خواب
  • احساس خستگی بیش از حد و از دست رفتن انرژی

احساس خستگی و پوچی اقدامات مراقبتی را با مشکل مواجه میکند و فرد نمی تواند به آسانی دیابت خود را تحت کنترل در آورد. به خاطر داشته باشید که پزشکان می توانند در کنترل افسردگی نقشی موثر داشته باشند، در صورت بروز هر کدام از علائم بالا با پزشک تماس بگیرید. افسردگی با فعالیت های روزمره ( مانند افزایش ورزش واستراحت)، داروها و مشاوره میتواند درمان شود.

دکتر محمد حسین نجفی متخصص قلب و عروق و فوق تخصص آنژیوپلاستی در تهران

برای پرسش و پاسخ از دکتر روی لینک پرسش از دکتر کلیک کنید.

۴.۲/۵ - (۶ امتیاز)
آیا این مطلب مفید بود؟ به اشتراک بگذارید

سیستم پرسش و پاسخ

ثبت سوال جدید

برای ثبت پرسش خود از دکتر می توانید از این قسمت استفاده کنید.پاسخ شما تا 5روز از طریق پیامک و ایمیل اطلاع رسانی خواهد شد.

پیگیری سوال قبل

برای پیگیری پاسخ سوال خودتون و نمایش آن کد رهگیری خود را در این قسمت وارد کنید.
تصاویر پیوست امکان انتخاب تا ۵ تصویر وجود دارد. جهت انتخاب چندگانه کلید Ctrl را نگه دارید. (فرمت های مجاز شامل png, gif و jpg می باشد و حداکثر حجم هر تصویر ۸ مگابایت است.)
© همیارسیستم
  • تصویر کاربر میلاد یکشنبه ۱۵ بهمن ۹۶( 4 سال پیش) تعداد بازدید: 126 مشاهده پرسش
    بیماری کاردیومیوپاتی سبب دل درد هم میشود؟
    1. تصویر کاربر دکتر محمد حسین نجفی یکشنبه ۱۵ بهمن ۹۶( 4 سال پیش)
    2. تصویر کاربر دکتر محمد حسین نجفی یکشنبه ۱۵ بهمن ۹۶( 4 سال پیش)
    3. نمایش سایر 1 پاسخ
  • تصویر کاربر نازي یکشنبه ۸ بهمن ۹۶( 4 سال پیش) تعداد بازدید: 103 مشاهده پرسش
    سایر بیماری های قلب سلام جناب دكتر عزيز،ميخواستم بدونم ايا ناراحتي كليه باعث اب اوردن قلب ميشه وباعث ميشه خون درست پمپاژ نشه وباعث تورم وتنگي نفس شود؟يا ريه اب اورده؟
    1. تصویر کاربر دکتر محمد حسین نجفی یکشنبه ۸ بهمن ۹۶( 4 سال پیش)
    2. تصویر کاربر دکتر محمد حسین نجفی یکشنبه ۸ بهمن ۹۶( 4 سال پیش)
    3. نمایش سایر 1 پاسخ
  • تصویر کاربر سحرع دوشنبه ۲ بهمن ۹۶( 4 سال پیش) تعداد بازدید: 116 مشاهده پرسش
    با عرض سلام
    پدرم فشار خون بالا دارد به دکتر مراجعه کردیم بعد از نوار قلب و اکو٬تشخیص دادن که دریچه ی قلبشون تخریب شده...لطفا راهنمایی کنید که چکاری انجام دهیم آیا خطرناک است یا خیر؟ در ضمن پدرم 79 سال سن دارند. اگه لازم می دونید از نتیجه ی اکو عکس بگیرم و خدمتتون ارسال کنم
    1. تصویر کاربر دکتر محمد حسین نجفی دوشنبه ۲ بهمن ۹۶( 4 سال پیش)
    2. تصویر کاربر دکتر محمد حسین نجفی دوشنبه ۲ بهمن ۹۶( 4 سال پیش)
    3. نمایش سایر 1 پاسخ
  • تصویر کاربر مهدی پنجشنبه ۲۸ دی ۹۶( 4 سال پیش) تعداد بازدید: 99 مشاهده پرسش
    سلام دکتر وقتتون بخیر
    اگر پنجاه ساله باشید و وقتی روی سمت چپ میخوابید درد شدیدی احساس کنید که حتی اگه خوابم باشید نتوانید به این حالت ادامه خواب را بدید ایا مشکل قلبی دارید؟
    1. تصویر کاربر دکتر محمد حسین نجفی پنجشنبه ۲۸ دی ۹۶( 4 سال پیش)
  • تصویر کاربر لیلی سه شنبه ۲۶ دی ۹۶( 4 سال پیش) تعداد بازدید: 107 مشاهده پرسش
    سلام آقای دکتر
    خسته نباشید
    من ۲۵ ساله هستم
    سه سال قبل جراحی قلب باز شدم‌ برای بستن ASD و همچنین ترمیم دریچه ی تریکوسپید
    بعد از عمل تحت نظر بودم
    آخرین اکو که دادم برای حدود یک سال و نیم پیش بود که همه چیز نرمال بود
    از حدود دو ماه پیش احساس سنگینی و درد در مرکز قفسه ی سینه و تنگی نفس و تپش قلب داشتم
    به طوری که گاهی با کوچکترین فعالیتی ضربانم به شدت بالا میرفت
    گاهی درد قفسه ی سینه به فک و گلو منتشر میشد
    گاهی هم به دست چپم
    اما این علائم مداوم‌ نبود به همین خاطر من توجهی نمیکردم بهشون
    الان چند روزی هست که دوباره تپش قلب و سنگینی سینه و تنگی نفس شدید دارم ولی این بار این درد همراه با معده درد هست
    و قرص هایی که برای تسکین معده درد میخورم هم چندان اثری نداره
    میخواستم ببینم آیا این علائم من میتونه مرتبط با قلب باشه ؟! آیا ضروری هست که پیگیری بکنم ؟!
    1. تصویر کاربر دکتر محمد حسین نجفی سه شنبه ۲۶ دی ۹۶( 4 سال پیش)
    2. تصویر کاربر دکتر محمد حسین نجفی سه شنبه ۲۶ دی ۹۶( 4 سال پیش)
    3. نمایش سایر 1 پاسخ
  • تصویر کاربر سارا جمعه ۲۲ دی ۹۶( 4 سال پیش) تعداد بازدید: 134 مشاهده پرسش
    سلام و خسته نباشید. مادر من در سال ۹۳ عمل قلب انجام دادن به علت افتادگی شدید دریچه میترال و وجود لخته خون در قلب. عمون سال طبق اکوهایی که ازشون گرفتن گفتن که مقدار کمی دچار تنگی دریچا آئورت نیز میباشند. چند روز پیش به علت تنگی خفیف نفس به اورژانس بیمارستان مراجعه کردیم و اکو انجام دادن. جواب اکو رو ضمیمه میکنم ممنون میشم بگید که آبا مشکلی هست یا خیر
    1. تصویر کاربر دکتر محمد حسین نجفی جمعه ۲۲ دی ۹۶( 4 سال پیش)
  • تصویر کاربر هادی سه شنبه ۵ دی ۹۶( 4 سال پیش) تعداد بازدید: 102 مشاهده پرسش
    با سلام خاهش میکنم به سوال من جواب دهید جناب دکتر.مادر من روز دوشنبه ۲۷.۹.۹۶ به علت گرفتگی عروق عمل جراحی باز قلب شد .دو روز بعد از icuبهccuانقال پیدا کرد دو روز بعد علایم حیاتی به حد اقل رسید بعد از ام آر ای به گفته دکترش لخته خون از قلب به مغزش انتقال پیدا کرده امروز ۴.۱۰.۹۶این جواب رو به ما دادن و فعلا تو icuهست آیا این ضایعه طبیعی بوده و خاهش میکنم بگویید آیا لخته خون دفع میشود و سرنوشت مادر من چی میشه خاهش میکنم آقای دکتر ما تو یه جو گنگ شدید قرار گرفتیم .با تشکر
    1. تصویر کاربر دکتر محمد حسین نجفی سه شنبه ۵ دی ۹۶( 4 سال پیش)
    2. تصویر کاربر دکتر محمد حسین نجفی سه شنبه ۵ دی ۹۶( 4 سال پیش)
    3. نمایش سایر 1 پاسخ
  • تصویر کاربر سمیرا یکشنبه ۳ دی ۹۶( 4 سال پیش) تعداد بازدید: 133 مشاهده پرسش
    سلام گاهی اوقات احساس بی حسی در دست چپ میکنم،درد نمیگیره یک حس شاید خستگی نمیدونم دقیق بعضی اوقات هم داخل سینه سمت چپ کمی درد حس میکنم
    1. تصویر کاربر دکتر محمد حسین نجفی یکشنبه ۳ دی ۹۶( 4 سال پیش)
  • تصویر کاربر محمد دوشنبه ۲۷ آذر ۹۶( 4 سال پیش) تعداد بازدید: 120 مشاهده پرسش
    با سلام احترام و عرض ادب حضور دکتر بزرگوار.
    1. تصویر کاربر دکتر محمد حسین نجفی دوشنبه ۲۷ آذر ۹۶( 4 سال پیش)
  • تصویر کاربر 09182102758 جمعه ۱۰ آذر ۹۶( 4 سال پیش) تعداد بازدید: 119 مشاهده پرسش
    파리사:
    سلام آقای دکتر خسته نباشید.خانمی 23 ساله هستم امروز تقریبا از ساعت11 یا 115 صبح بود که دست چپم از آرنج وقتی به طور کامل بازش میکردم دچار درد شدیدی شد کم کم این درد رو توی مچ و شانه و کتف و زیر بغل دست چپم هم احساس کردم قفسه ی سینم هم درد میکرد.ضمنا اینم بگم که گاهی توی قفسه ی سینم احساس درد و سنگینی میکنم .علتش چیه ممنون.
    1. تصویر کاربر دکتر محمد حسین نجفی جمعه ۱۰ آذر ۹۶( 4 سال پیش)
    2. تصویر کاربر دکتر محمد حسین نجفی جمعه ۱۰ آذر ۹۶( 4 سال پیش)
    3. نمایش سایر 1 پاسخ
درحال دریافت اطلاعات

در این مقاله مطالعه می‌کنید:

میخوای به صورت آنلاین سوالت رو از دکتر بپرسی؟

میخوای به صورت آنلاین سوالت رو از دکتر بپرسی؟

پرسش از دکتر