دکتر محمد حسین نجفی

درمان گیاهی دیابت عصبی چیست؟

تشخیص دیابت افراد را با چالش هایی رو به رو میکند، خواه این تشخیص همین اواخر انجام گرفته یا در گذشته، زندگی با این چالش ها موجی از احساسات را در فرد برانگیخته خواهد کرد.

غصه، نگرانی، ناامیدی، دلسردی و نا امیدی از جمله احساساتی هستند که به سراغ فرد دیابتی می آیند. این احساسات پاسخ طبیعی به وضع موجود است و بسیاری از افراد آن را تجربه می کنند، بخصوص زمانیکه برای اولین بار دیابت در فرد تشخیص داده می شود. حتی در افرادیکه در مدت طولانی دیابتشان را کنترل می کنند نیز این احساسات بوجود خواهد آمد. مسائل عاطفی مراقبت از خودتان، غذاخوردن صحیح و استراحت را برایتان دشوار می کند و بر کنترل قند خون نیز تاثیر منفی دارد. بعلاوه ممکن است فرد برای کاهش استرس از رفتارهای ناسالم بهره ببرد که سبب افزایش عوارض دیابت خواهند شد.

استرس چیست؟

بیشتر افراد  استرس را بعنوان آسیب روحی یا فیزیکی تجربه می کنند که به نگرانی ، آشفتگی، و تنش های روحی منتج میشود. رخدادها و تغییرات روزمره ممکن است سبب ساز استرس شود. استرس افراد را با درجه های مختلفی متاثر میکند اما برای افرادیکه تازه باخبر میشوند که دیابت دارند بسیار دشوارتر است.

علائم دیابت چیست؟

  • استرس
  • تپش قلب شدید
  • تنفس سریع
  • ناراحتی شکم
  • افسردگی

استرس کنترل دیابت را با مشکل روبه میکند بویژه که با فعالیت های روتین تداخل ایجاد میکند و سبب ازبین رفتن جسم فرد میشود. هورمونهای ناشی از استرس فشار خون و تپش قلب را افزایش میدهند و میتوانند دلیلی بر افزایش قند خون شوند. قند خون بالا میتواند سبب بی حالی و خستگی فرد شود. قند خون پایین نیز سبب ناراحتی و عصبی شدن فرد میشود.

چگونه می توان استرس را کاهش داد؟

راههای زیادی برای کاهش استرس وجود دارد که برخی از آنها در زیر عنوان شده است:

  • داروهایتان را بر طبق دستور ارائه شده مصرف کنید و غذای سالم بخورید.
  • تکنیک های ریلکس سازی مانند نفس عمیق را تمرین کنید.
  • ورزش کنید. استرس از طریق فعالیت هایی مانند رقص، پیاده روی و دوچرخه سواری کاهش می یابد. فعالیت هایی را انجام دهید که به آنها علاقه مندید.
  • مسائل و کارهایی را که انجام میدهید با دوستان و افراد فامیل درمیان بگذارید، زیرا اگر مشکلاتتان را با دیگران در میان بگذارید استرستان درمورد مشکلات کمتر میشود و حتی ممکن است بتوانند در رفع مشکلاتتان به شما کمک کند.
  • سعی کند شوخ طبع باشید زیرا خنده به کاهش استرس کمک میکند.
  • به یک گروه حمایتی ملحق شوید. در این گروه شما میتوانید افرادیکه مشکلات مشابهی دارند ملاقات کنید و دوستان تازه پیدا کنید.
  • بدنبال راه حل های حرفه ای برای حل مشکلتان باشید

راه های بیشتری برای کاهش استرس وارده در زندگیتان وجود دارد که سعی کنید آنها را پیدا کنید. با مشاور یا پزشک پیرامون بیماریتان صحبت کنید و از ایده های بیشتری بهره ببرید.

علائم افسردگی چیست؟

استرس زیاد گاهی اوقات سبب ایجاد افسردگی میشود. افراد مبتلا به دیابت بیشتر از افراد معمولی در معرض ابتلا به افسردگی قرار دارند. اگر هر کدام از علائم زیر را بیشتر از یک هفته تجربه کردید شما در معرض خطر بیشتری برای افسردگی قرار دارید:

  • احساس ناراحتی و عصبانیت
  • از دست دادن جدابیت فالیت هایی هایی که قبلا از آنها لذت میبردید
  • احساس پوچی
  • تغییر در الگوی خواب
  • احساس خستگی بیش از حد و از دست رفتن انرژی

احساس خستگی و پوچی اقدامات مراقبتی را با مشکل مواجه میکند و فرد نمی تواند به آسانی دیابت خود را تحت کنترل در آورد. به خاطر داشته باشید که پزشکان می توانند در کنترل افسردگی نقشی موثر داشته باشند، در صورت بروز هر کدام از علائم بالا با پزشک تماس بگیرید. افسردگی با فعالیت های روزمره ( مانند افزایش ورزش واستراحت)، داروها و مشاوره میتواند درمان شود.

دکتر محمد حسین نجفی متخصص قلب و عروق و فوق تخصص آنژیوپلاستی در تهران

برای پرسش و پاسخ از دکتر روی لینک پرسش از دکتر کلیک کنید.

۴/۵ - (۵ امتیاز)
آیا این مطلب مفید بود؟ به اشتراک بگذارید

سیستم پرسش و پاسخ

ثبت سوال جدید

برای ثبت پرسش خود از دکتر می توانید از این قسمت استفاده کنید.پاسخ شما تا 5روز از طریق پیامک و ایمیل اطلاع رسانی خواهد شد.

پیگیری سوال قبل

برای پیگیری پاسخ سوال خودتون و نمایش آن کد رهگیری خود را در این قسمت وارد کنید.
تصاویر پیوست امکان انتخاب تا ۵ تصویر وجود دارد. جهت انتخاب چندگانه کلید Ctrl را نگه دارید. (فرمت های مجاز شامل png, gif و jpg می باشد و حداکثر حجم هر تصویر ۸ مگابایت است.)
© همیارسیستم
  • تصویر کاربر ليلا سه شنبه ۱۱ تیر ۹۸( 2 سال پیش) تعداد بازدید: 86 مشاهده پرسش
    سلام من بعضي وقتهاماهيجه قلبم انكارازهم بازميشه نمي تونم نفس بكشم دوسه دقيقه بعدخوب ميشم ولي نمي توننم درست نفس بكشم بااحتياطنفس ميكشم نوارقلب واكوانجام دادم مشكلي نبود سينه جب ودست وبشت درد ميكنه 24 ساله هستم
    1. تصویر کاربر دکتر محمد حسین نجفی سه شنبه ۱۱ تیر ۹۸( 2 سال پیش)

      سلام

      شاید توقف ضربانه

      هولتر ریتم انجام بدید 

      اگر هم اضطراب دارید به روانپزشک مراجعه کنید

  • تصویر کاربر ماکوی یکشنبه ۱۹ خرداد ۹۸( 3 سال پیش) تعداد بازدید: 86 مشاهده پرسش
    پدرم مغز سرشون اب اورده و گفتن که باید عمل شنت انجام بشه ولی متاسفانه چون قلبشون مشکل داره وضخیمه دکترشون گفتن ریسک عملشون بالاست ما الان موندیم چیکار کنم آقای دکتر احتمال زنده ماندن پدرم بعدازعمل چقده؟
    1. تصویر کاربر دکتر محمد حسین نجفی یکشنبه ۱۹ خرداد ۹۸( 3 سال پیش)

      سلام

      بدون دیدن بیمار و مدارک نمیشه اطهار نظر کرد

  • تصویر کاربر Z شنبه ۲۵ خرداد ۹۸( 3 سال پیش) تعداد بازدید: 79 مشاهده پرسش
    بیمار قلبی که دکتر گفته ۱۵ درصد قلبش بیشتر کار نمیکنه ۱ بار انژیو انجام داده، و چند روز پیش دچار کاهش ضربان قلب شده ودکتر الان گفته نه بالون نه باتری نه انژیو ب طور کلی هیچکاری نمیشه براش انجام داد وارفارین و اکسابین هم مصرف میکنه اصلا همچنن چیزی میشه؟ والان باید چیکار کنه خواهش میکنم جواب بدین
    1. تصویر کاربر دکتر محمد حسین نجفی شنبه ۲۵ خرداد ۹۸( 3 سال پیش)

      سلام

      به این شکل نمیشه نظر داد

      باید بیمار و مدارک دیده شوند تا بشه اظهار نظر کرد

  • تصویر کاربر Mahtab سه شنبه ۳۱ اردیبهشت ۹۸( 3 سال پیش) تعداد بازدید: 130 مشاهده پرسش
    با سلام
    میخواستم بدونم ایا mild mr & mild tr در اکو موضوع مهم وقابل پیگیری است؟متشکرم
    1. تصویر کاربر دکتر محمد حسین نجفی سه شنبه ۳۱ اردیبهشت ۹۸( 3 سال پیش)

      سلام

      خیر

      جای نگرانی نداره

    2. تصویر کاربر Mahtab سه شنبه ۳۱ اردیبهشت ۹۸( 3 سال پیش)
      عذر میخوام جواب تست تیلت مثبت چطور؟ظربان قلب بالا،افت فشار خون
    3. تصویر کاربر دکتر محمد حسین نجفی سه شنبه ۳۱ اردیبهشت ۹۸( 3 سال پیش)

      پاسخ شما داده شد

    4. نمایش سایر 2 پاسخ
  • تصویر کاربر اميرحسين پنجشنبه ۲۶ اردیبهشت ۹۸( 3 سال پیش) تعداد بازدید: 75 مشاهده پرسش
    سلام اقاي دكتر من پدرم ٥٢ ساله هستن و چند سالي هست كه شب ها موقع خواب خر و پف شديد گهگاهي ميكنه و بعضي وقتا خر و پف آروم اما وقتي به پشت ميخوابه قطع تنفس هاي در حد ١٠ ١٥ ثانيه اي داره همش كه همون آپنه خواب بهش ميگن. اين درمانش چجوريه؟ خيلي نگرانشم
    1. تصویر کاربر دکتر محمد حسین نجفی پنجشنبه ۲۶ اردیبهشت ۹۸( 3 سال پیش)

      سلام

      به متخصص entمراجعه کنید

  • تصویر کاربر رها یکشنبه ۲۵ فروردین ۹۸( 3 سال پیش) تعداد بازدید: 77 مشاهده پرسش
    سلام خسته نباشید،آقای دکترپدرمن داروی وارفارین وآسپرین میخوره امروزآزمایش دادمیزانinr1/63بودامامیزانptpatient16/9بوداین خطرناکه؟
    1. تصویر کاربر دکتر محمد حسین نجفی یکشنبه ۲۵ فروردین ۹۸( 3 سال پیش)

      سلام

      خیر

      دوز وارفارین باید بالا بره

  • تصویر کاربر الهام پنجشنبه ۲۲ فروردین ۹۸( 3 سال پیش) تعداد بازدید: 301 مشاهده پرسش
    با سلام ، من خانمی 50 ساله هستم که گاهی اوقات طپش قلب و بسیاری از مواقع داغ شدن قلبم اذیتم می کند انگاری قلبم توی کوره هست که دود از آن بلند میشه که نیاز به یک چیز خیلی خنک دارم دکتر رفتم داروی متورال 50 و نورتریپتیلین داده / باتشکر
    1. تصویر کاربر دکتر محمد حسین نجفی پنجشنبه ۲۲ فروردین ۹۸( 3 سال پیش)

      سلام

      احتمالا مشکل اصطرابی دارید بهتره به روانپزشک مراجعه کنید و اگر


       بهتر نشدید جهت بررسی بیشتر مراجعه کنید

  • تصویر کاربر Reza جمعه ۱۶ فروردین ۹۸( 3 سال پیش) تعداد بازدید: 92 مشاهده پرسش
    با سلام. مدتی است که در ناحیه کتف و دست چپ احساس درد و گرفتگی دارم. و تقریبا بعد از بیدار شدن از خواب در صبح کم و بیش ادامه دارد تا شب. فقط گاهی وقتا زیر چانه درد خفیفی رو دارم. گاهی وقتا هم گرفتگی رو در ناحیه پشت چپم احساس میکنم.چند روزی است که وقتی نفس میکشم احساس سرفه کردن بهم دست میده قبلا یکبار ام آر انجام دادم و متخصص مغز و اعصاب گفتن فاصله مهره 2و 3 گردنم بیشتر شده. سابقه بیماری قلبی نداشتم. سنم 38 ساله. و کارم تقریبا اداریه. و اکثر اوقات رو صندلی کارم نشستم. ممنون میشم راهنمایی فرمایید.
    1. تصویر کاربر دکتر محمد حسین نجفی جمعه ۱۶ فروردین ۹۸( 3 سال پیش)

      سلام

      احتمالا دردتون قلبی نیست

      ولی باید اکو و تست ورزش انجام دهید تا بشه دقیق نظر داد

  • تصویر کاربر سمیرا چهارشنبه ۲۲ اسفند ۹۷( 3 سال پیش) تعداد بازدید: 121 مشاهده پرسش
    سلام آقای دکتر من خانمی ۳۲ ساله هستم که گاهی مواقع درد توی قلب و دست و شانه چپم احساس میکنم چندسال پیش اکو دادم گفتن مشکلی نداری نوار قلبم زیاد دادم حدود ۱۰ روز پیشم رفتم پیش متخصص قلب معاینه کرد و گفت قلب مشکلی نداره و احتیاجی به نوار و اکو نیست
    ولی من هنوز درد توی قلب و دست چپم احساس میکنم
    1. تصویر کاربر دکتر محمد حسین نجفی چهارشنبه ۲۲ اسفند ۹۷( 3 سال پیش)

      سلام

      اگر اضطراب دارید به روانپزشک مراجعه کنید

      اگر بهتر نشدید تست ورزش انجام دهید

  • تصویر کاربر فاطمه جمعه ۳ اسفند ۹۷( 3 سال پیش) تعداد بازدید: 643 مشاهده پرسش
    با سلام
    آیا نوعی احساس خاص شبیه به احساس سبکی یا قلقلک در قفسه سینه هنگام تنفس در یک خانم جوان
    علت خاصی می تواند داشته باشد؟
    1. تصویر کاربر دکتر محمد حسین نجفی جمعه ۳ اسفند ۹۷( 3 سال پیش)

      سلام

      معمولا قلبی نیست و شاید اضطرابی باشه

    2. تصویر کاربر فاطمه جمعه ۳ اسفند ۹۷( 3 سال پیش)
      دکتر همراه احساس سبکی قفسه سینه ، درد در خود قلب در حد ثانیه ای در اثر بعضی از ضربان های قلب، تکرار شونده در طول روز که تقریبا دو روزه به وجود اومده علت اضطرابی داره ؟
      انگار هنگام بعضی ضربان ها حرکت مکانیکی قلبو که همراه درد کوتاهیه حس می کنم .دختر ۲۲ ساله هستم .
      با سپاس و تشکر بسیار
    3. تصویر کاربر دکتر محمد حسین نجفی جمعه ۳ اسفند ۹۷( 3 سال پیش)

      سلام

      باید جهت معاینه مراجعه کنید

      چون نمیشه بدون معاینه دقیق نظر داد

    4. تصویر کاربر فاطمه جمعه ۳ اسفند ۹۷( 3 سال پیش)
      سپاس بسیار
    5. تصویر کاربر دکتر محمد حسین نجفی جمعه ۳ اسفند ۹۷( 3 سال پیش)

      خواهش میکنم

    6. نمایش سایر 4 پاسخ
درحال دریافت اطلاعات

در این مقاله مطالعه می‌کنید:

میخوای به صورت آنلاین سوالت رو از دکتر بپرسی؟

میخوای به صورت آنلاین سوالت رو از دکتر بپرسی؟

پرسش از دکتر