درمان گیاهی دیابت عصبی چیست؟

تشخیص دیابت افراد را با چالش هایی رو به رو میکند، خواه این تشخیص همین اواخر انجام گرفته یا در گذشته، زندگی با این چالش ها موجی از احساسات را در فرد برانگیخته خواهد کرد.

غصه، نگرانی، ناامیدی، دلسردی و نا امیدی از جمله احساساتی هستند که به سراغ فرد دیابتی می آیند. این احساسات پاسخ طبیعی به وضع موجود است و بسیاری از افراد آن را تجربه می کنند، بخصوص زمانیکه برای اولین بار دیابت در فرد تشخیص داده می شود. حتی در افرادیکه در مدت طولانی دیابتشان را کنترل می کنند نیز این احساسات بوجود خواهد آمد. مسائل عاطفی مراقبت از خودتان، غذاخوردن صحیح و استراحت را برایتان دشوار می کند و بر کنترل قند خون نیز تاثیر منفی دارد. بعلاوه ممکن است فرد برای کاهش استرس از رفتارهای ناسالم بهره ببرد که سبب افزایش عوارض دیابت خواهند شد.

استرس چیست؟

بیشتر افراد  استرس را بعنوان آسیب روحی یا فیزیکی تجربه می کنند که به نگرانی ، آشفتگی، و تنش های روحی منتج میشود. رخدادها و تغییرات روزمره ممکن است سبب ساز استرس شود. استرس افراد را با درجه های مختلفی متاثر میکند اما برای افرادیکه تازه باخبر میشوند که دیابت دارند بسیار دشوارتر است.

علائم دیابت چیست؟

  • استرس
  • تپش قلب شدید
  • تنفس سریع
  • ناراحتی شکم
  • افسردگی

استرس کنترل دیابت را با مشکل روبه میکند بویژه که با فعالیت های روتین تداخل ایجاد میکند و سبب ازبین رفتن جسم فرد میشود. هورمونهای ناشی از استرس فشار خون و تپش قلب را افزایش میدهند و میتوانند دلیلی بر افزایش قند خون شوند. قند خون بالا میتواند سبب بی حالی و خستگی فرد شود. قند خون پایین نیز سبب ناراحتی و عصبی شدن فرد میشود.

چگونه می توان استرس را کاهش داد؟

راههای زیادی برای کاهش استرس وجود دارد که برخی از آنها در زیر عنوان شده است:

  • داروهایتان را بر طبق دستور ارائه شده مصرف کنید و غذای سالم بخورید.
  • تکنیک های ریلکس سازی مانند نفس عمیق را تمرین کنید.
  • ورزش کنید. استرس از طریق فعالیت هایی مانند رقص، پیاده روی و دوچرخه سواری کاهش می یابد. فعالیت هایی را انجام دهید که به آنها علاقه مندید.
  • مسائل و کارهایی را که انجام میدهید با دوستان و افراد فامیل درمیان بگذارید، زیرا اگر مشکلاتتان را با دیگران در میان بگذارید استرستان درمورد مشکلات کمتر میشود و حتی ممکن است بتوانند در رفع مشکلاتتان به شما کمک کند.
  • سعی کند شوخ طبع باشید زیرا خنده به کاهش استرس کمک میکند.
  • به یک گروه حمایتی ملحق شوید. در این گروه شما میتوانید افرادیکه مشکلات مشابهی دارند ملاقات کنید و دوستان تازه پیدا کنید.
  • بدنبال راه حل های حرفه ای برای حل مشکلتان باشید

راه های بیشتری برای کاهش استرس وارده در زندگیتان وجود دارد که سعی کنید آنها را پیدا کنید. با مشاور یا پزشک پیرامون بیماریتان صحبت کنید و از ایده های بیشتری بهره ببرید.

علائم افسردگی چیست؟

استرس زیاد گاهی اوقات سبب ایجاد افسردگی میشود. افراد مبتلا به دیابت بیشتر از افراد معمولی در معرض ابتلا به افسردگی قرار دارند. اگر هر کدام از علائم زیر را بیشتر از یک هفته تجربه کردید شما در معرض خطر بیشتری برای افسردگی قرار دارید:

  • احساس ناراحتی و عصبانیت
  • از دست دادن جدابیت فالیت هایی هایی که قبلا از آنها لذت میبردید
  • احساس پوچی
  • تغییر در الگوی خواب
  • احساس خستگی بیش از حد و از دست رفتن انرژی

احساس خستگی و پوچی اقدامات مراقبتی را با مشکل مواجه میکند و فرد نمی تواند به آسانی دیابت خود را تحت کنترل در آورد. به خاطر داشته باشید که پزشکان می توانند در کنترل افسردگی نقشی موثر داشته باشند، در صورت بروز هر کدام از علائم بالا با پزشک تماس بگیرید. افسردگی با فعالیت های روزمره ( مانند افزایش ورزش واستراحت)، داروها و مشاوره میتواند درمان شود.

دکتر محمد حسین نجفی متخصص قلب و عروق و فوق تخصص آنژیوپلاستی در تهران

برای پرسش و پاسخ از دکتر روی لینک پرسش از دکتر کلیک کنید.

جهت آسایش و حفظ سلامتی شما بیماران عزیز از اول فروردین ماه، سیستم ویزیت آنلاین در این سایت فعال شده است. شما می توانید به جای پرسش از دکتر و یا مراجعه حضوری، به صورت تلفنی با پزشک متخصص صحبت کنید. برای این کار روی ویزیت تلفنی کلیک کنید:

ویزیت تلفنی

سیستم پرسش و پاسخ

ثبت سوال جدید

برای ثبت پرسش خود از دکتر می توانید از این قسمت استفاده کنید.پاسخ شما تا 5روز از طریق پیامک و ایمیل اطلاع رسانی خواهد شد.

پیگیری سوال قبل

برای پیگیری پاسخ سوال خودتون و نمایش آن کد رهگیری خود را در این قسمت وارد کنید.
تصاویر پیوست امکان انتخاب تا ۵ تصویر وجود دارد. جهت انتخاب چندگانه کلید Ctrl را نگه دارید. (فرمت های مجاز شامل png, gif و jpg می باشد و حداکثر حجم هر تصویر ۸ مگابایت است.)
© همیارسیستم
  • تصویر کاربر محمد جمعه ۱۳ اسفند ۹۵( 3 سال پیش) مشاهده پرسش
    با سلام
    مادرم 68 سال سن دارد و دریچه آئورت او تنگی شدید دارد برای عمل به بیمارستان رفته است و گفته اند که عضلات قلب ضعیف است و ممکن است تعویض دریچه جواب ندهد و عمل ریسک دارد چه باید کرد آیا عمل نشود؟
    1. تصویر کاربر دکتر محمد حسین نجفی جمعه ۱۳ اسفند ۹۵( 3 سال پیش)
  • تصویر کاربر شیواپورحسینی سه شنبه ۳۰ آذر ۹۵( 3 سال پیش) مشاهده پرسش
    ببخشیدآقای دکتر.من27سال سن دارم درسوال قبلی فزاموش کردم سنم رویادداشت کنم.
    1. تصویر کاربر دکتر محمد حسین نجفی سه شنبه ۳۰ آذر ۹۵( 3 سال پیش)
      ج
  • تصویر کاربر داودصاحبی چهارشنبه ۱ دی ۹۵( 3 سال پیش) مشاهده پرسش
    باسلام خدمت آقای دکتر.پدرم من ده سال پیوند کلیه کرده و داروهای کورتون و پیوند مصرف می کنه. چند وقت پیش با درد قفسه سینه به پزشک مراجعه کردیم.گفتن گرفتی عروق دارن.باید آنژیو بشن.آنژیو انجام دادیم در بیمارستان قام مشهد.می خواستم ببینم آیا عمل قلب باز برای ایشون خطر ناکه یا نه ؟آیا به کلیه پیوندی آسیب نمی زنه؟سن پدرم 61 سال هستش.ممنون آقای دکتر
    1. تصویر کاربر دکتر محمد حسین نجفی چهارشنبه ۱ دی ۹۵( 3 سال پیش)
      سلام
      اگر گفته اند كه بايد حراحي قلب بشود
      خير مشكلي براي كليه پيوندي به احتمال زياد ايجاد نخواهد شد
  • تصویر کاربر سیروس دوشنبه ۲۹ شهریور ۹۵( 3 سال پیش) مشاهده پرسش
    سلام من 40 سال دارم که 5 سال پیش تحت عمل قلب باز به دلیل ASD نمودم بلافاصله متوجه شدم پسرم که 5 سال داشت ایشان نیز 30 میلیمتر ASD داشت که ایشان را نیز عمل باز انجام دادیم در مجموع خیلی راضی هستیم و اینکه تقریبا هیچ محدودیت حرکتی و... برای فرزندم نیست. جالب این که بعد از 4 سال تازه متوجه شدیم پسر دوم من که الان 6 سال داره داراب ASD. هستم . چون پیشنهادهایی برای امپلاتزر شده است اول اینکه بدانم که بعد از کار گذاشتن چتر آیا محدودیتی نخواهد داشت. یا نه فرقی بین محدودیت عمل باز با امپلاتزر دارد. لازم به ذکر است من الان 90 دقیقه فوتبال بازی می کنم و هیچ مشکل ندارم. و دوم اینکه آیا چتری که می خواهد 70 یا 80 سال در سیسم بین دهلیز قرار بگیرد چقدر تضمین شده است. ممنونم راهنمایی کنین. سپاس
    1. تصویر کاربر دکتر محمد حسین نجفی دوشنبه ۲۹ شهریور ۹۵( 3 سال پیش)
      سلام
      استفاده از آمپلاتزر بهتر از جراحي قلب باز است و بسيار راحت تر
      هيچ محدوديتي وجود ندارد
      كاملا تصمين شده است
  • تصویر کاربر محمدرضا شنبه ۳۰ مرداد ۹۵( 4 سال پیش) مشاهده پرسش
    سلام خسته نباشید
    دختر نوجوانی دارم که 5روز پیش عمل شنت در بیمارستان رجایی تهران انجام داده و اکنون فشار خون آن 12.......اکسیژن خون84.....و ضربان قلب 113هست ولی متأسفانه هنوز به هوش نیامده و خیلی نگران هستم لطفا کمک کنید تا بیینم چه کاری باید انجام دهم خواهشمندم راهنماییم کنید
    باتشکر
    1. تصویر کاربر دکتر محمد حسین نجفی شنبه ۳۰ مرداد ۹۵( 4 سال پیش)
      سلام
      براي اظهار نظر بايد اطلاعات بيشتري داشته باشم
      ان شاالله بهتر ميشن و بهوش ميان
درحال دریافت اطلاعات
پرسش از دکتر